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吊砖增大腿法没有单杠怎么办,用砖怎么吊大腿
我有更好的答案
练习短跑，等腿部爆发力训练，立竿见影，比什么砖头法还安全，对身体无害
采纳率：34%
倒过来，脑袋朝下，腿挂墙上………开玩笑的……
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单杠的相关知识
等待您来回答吊砖增高到底有没有用?相关问题
提问时间： 17:51:42
患者性别：女患者年龄：18岁
问题分析：你好，增高药基本不可信，无非就是促进骨骼发育和促进细胞增大。意见建议：如果这样的话，那里面肯定还有激素，补钙维生素d都可以解决的这些问题的，主要还是基因占最主要的作用，当然10岁以前如果注意这
回复医生：共1个回答
提问时间： 07:58:51
患者性别：男患者年龄：22岁
建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。
回复医生：共6个回答
提问时间： 18:34:13
患者性别：男患者年龄：19岁
其他的增高药不要相信啊你还是有可能长高的啊抓住最后的机会啊你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查确定能不能长高 如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素但是必须现在抓紧时间机不可失
回复医生：共3个回答
提问时间： 11:51:40
患者性别：女患者年龄：18
病情分析： 您好，身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身等有关，任何药物都没有增高的效果，不要盲目轻信广告，您目前年龄18岁，应该还有增高的机会。意见建议：要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食
回复医生：共1个回答
提问时间： 21:54:45
患者性别：男患者年龄：16岁
病情分析：增高精油不可信，穴位按摩对增高有一定的效果，但是不能作为增高的方法。意见建议：可以尝试进行中医调理增高。通过中医疗法调理身体将肾脾胃三个脏腑进行统合，均衡体内气血循环，促进身体生长发育。另
回复医生：共2个回答
提问时间： 10:52:38
患者性别：女患者年龄：25个月
您好我认为您不要轻信广告人身体的增高撒于遗传、营养等因素一般女性21周岁之后就很难在长高了具体是否还能继续长高需要到医院拍个膝关节的片子看看骨骺是否闭合如果已经闭合是无法再长高了您好我建议您先不要买药
回复医生：共2个回答
提问时间： 19:42:50
患者性别：女患者年龄：19
你好，你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查，如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。
回复医生：共3个回答
提问时间： 07:17:14
患者性别：男患者年龄：15
病情分析： 一般药物是没增高作用的，建议到医院做骨骺线检测，如没愈合是有增高机会的。平时积极补充钙剂，尤其在平时的饮食上多吃含钙多食物。如牛奶，羊奶，排骨等。意见建议：保证充足的睡眠，再积极运动锻炼，
回复医生：共2个回答
提问时间： 10:41:45
患者性别：男患者年龄：14
病情分析：一般药物是没增高作用的，建议到医院做骨骺线检测，如没愈合是有增高机会的。指导意见：平时积极补充钙剂，尤其在平时的饮食上多吃含钙多食物。如牛奶，羊奶，排骨等意见建议：。保 证充足 的睡眠，再积
回复医生：共1个回答
提问时间： 09:13:48
患者性别：男患者年龄：18
病情分析： 要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
回复医生：共2个回答
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向全国15万专家即时咨询为增高.该努力.【吊砖吧】_百度贴吧
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为增高.该努力.收藏
梦想是做不到的.理想才是能做到的.人该为自己理想奋斗.增高180.本人现在19岁,170CM.3年计划
现在夏天,太阳很早就出来.5:30 a.m
起来6:00 a.m
2公里慢跑热身 加速跑 变速跑 跳远 5组 每组6个跳高 5组 每组6个跳绳 5组 每组100个踢腿 6组 每组20个单杠 5组 每组3分钟倒吊 3组 每组2分钟1:00 p.m 踢腿 6组 每组20个 跳高 5组 每组6个 午睡一小时8:00 p.m2公里慢跑热身 加速跑 变速跑 跳远 5组 每组6个跳高 5组 每组6个跳绳 5组 每组100个踢腿 6组 每组20个单杠 5组 每组3分钟倒吊 3组 每组2分钟
10:00 p.m 吊砖半小时10:30 p.m 上床睡觉
睡少了点吧
还有分那么多组干什么
刚刚运动回来.报到一下...很舒服.!!
别下雨好么??
lz房间里增高的东西还真不少啊
今天也来报个到.如常一般,很早起来,晨训.!2公里.热身跑.跳高踢腿 单杠 倒吊
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