每天用水银血压计挤挤胳膊能减少脑中风概率
浙大一院神经内科推广“血压计防脑中风操”
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摘要：浙江大学医学院附属第一医院每周四下午有个脑中风专科门诊，神经内科梁辉副主任医师坐诊时，会抽出10分钟教大家一节血压计防脑中风操，病人学会后都很高兴，原来血压…
　　浙江大学医学院附属第一医院每周四下午有个脑中风专科门诊，神经内科梁辉副主任医师坐诊时，会抽出10分钟教大家一节&血压计防脑中风操&，病人学会后都很高兴，&原来血压计挤挤胳膊就能减少脑中风了！&
　　先教大家怎么做&&
　　平躺在床上或者坐在椅子上，上臂和心脏处于同一水平面，把水银血压计袖带缠绕一侧胳膊的上臂中上段，气囊加压至180-220毫米汞柱，维持5分钟。然后释放气囊压力，休息5分钟。此为一轮。每次连续重复5轮，共50分钟。每天做两次。建议上午、下午各1次，两只手臂轮流做，6个月为一个疗程。
　　用血压计让胳膊缺血
　　能让大脑更习惯缺血
　　这个操特别简单，为什么用血压计挤压手臂有减少脑中风的作用？
　　梁辉医师说，血压计挤压手臂是让胳膊缺血，目的是让大脑和心脏适应缺血的状态。
　　国内外的专家研究发现，如果让胳膊做反复的缺血训练，胳膊会对缺血产生一种抵抗，就是抗缺血。抗缺血后产生一种脑保护物质，随着血流到达大脑、心脏、肾脏等重要脏器，哪里处于缺氧状态，它就到哪里去发挥治疗作用。一旦下次发生缺血，它对缺血产生耐受，就能避免发生脑中风或者心脏病，而这种缺血对胳膊是无害的、安全的。
　　这种方法在医学上称为&远程缺血预适应训练&。打个比方，如果某个公司的大老板总是发火，批评多了，员工的挨骂能力越来越强，不会稍微被骂一骂就情绪崩溃闹着要辞职，而是变得理性而善于接受批评。即使有一天，老板发了很大很大的火，员工也有较高的承受力。
　　这种&远程缺血预适应疗法&不但可以减少脑中风，即便脑中风还是不可避免地发生了，那经常做这个操的病人耐受缺血缺氧的时间也比一般病人要长，脑中风严重程度要低。这可以为进一步干预治疗争取更多的时间和机会，事后产生偏瘫、失语等后续伤害的可能性也会低不少。
　　有心脑血管疾病者
　　甚至头昏脑涨的人都可以做
　　&这个操适应范围很广，有三高及心脑血管病家族史、有心脑血管疾病高危因素的中年及以上人群、不愿意或不能耐受手术治疗的人，都可以做。如果年纪轻轻就得了脑中风、脑血管狭窄或闭塞的病人，也可以做。&
　　梁辉医师说，已经发生过脑中风的人，做这个操，还能减少再次脑中风的几率。
　　首都医科大学宣武医院已把这个治疗应用在1000多名脑中风病人身上，通过4年的随访，病人来院复诊，脑中风发作频率和程度都比之前好转，脑血流、脑代谢改善率都有大幅度改善。
　　目前，浙大一院神经内科在门诊和病房推广这个&血压计防脑中风操&。
　　梁辉医师说，这个操不仅是防病，有些缺血导致的不适，也能拿来用。比如脑力工作者，经常头昏脑涨，这可能是大脑供血不足引起的，用这个方法，让大脑耐受缺血状态，平时工作起来，头昏脑涨的状况也就少了。
　　电子血压计做不了预防操
　　现在家里用的大多是电子血压计，电子血压计使用方便，套在胳膊上也有挤压的感觉。
　　梁辉医师说，电子血压计和水银血压计一样，都能起到量血压的效果，但是电子血压计并不能做&血压计防脑中风操&。
　　因为电子血压计测量血压，施加在胳膊上的压强在150-180毫米汞柱之间，测到血压，它的压强就降下来了。而水银血压计能把压强控制在180-220毫米汞柱之间，并保持5分钟，保持足够的压强和时间让胳膊缺血，这样才能起到预防脑中风的作用。
　　水银血压计使用没有电子血压计方便，大家可以到医院请医生护士示范。医院和医疗器械商店都有销售水银血压计，每台100多元。一般水银血压计量血压，数据也是比较准确的。 上传我的文档
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官方公共微信听说苏大附一院那边有家店水银血压计加听诊器特价99的，谁能告诉我电话号码？_百度拇指医生
&&&网友互助
?听说苏大附一院那边有家店水银血压计加听诊器特价99的，谁能告诉我电话号码？
呵呵，你就在苏大附一院东斜对面那边就是了，那边正在搞特价的
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　　　　　　　　　医院新闻
为庆祝苏州解放六十周年
附一院民盟医卫专家进行义诊活动
<font color="#09-4-6 9:30:29 &&&已有人阅读
&&& 日，星期天的清晨，骤雨初歇。来苏州大公园晨练的市民惊喜地发现19位医生正在免费为市民进行义诊，原来是民盟苏州市委为庆祝苏州解放60周年组织的医卫专家进行义诊活动，民盟苏州大学附一院支部的16位盟员参加了这次活动，为此，民盟苏州大学委员会非常重视这次活动，特地准备了《义诊情况调查表》，以便掌握这次义诊的第一手资料，为今后举办类似活动提供参考。
&&&&&清晨，由著名骨科专家唐天驷教授带队，分属骨科、心血管外科、普外科、妇科、皮肤科、眼科、儿科、消化科等10个科的19位医疗骨干组成的医疗专家组就来到义诊现场。虽然春寒料峭，但活动现场气氛热烈，前来就诊和咨询的市民络绎不绝。专家们身着白大褂，配备血压计和听诊器等医疗器械，认真耐心地为市民解答疑问，成为公园里一道靓丽的风景。
&&&&唐天驷教授是脊柱外科的权威，义诊开始后连喝口水的时间都没有，前来求诊的患者把他围得水泄不通，而唐教授始终以亲切、严谨、耐心的态度对待每一位咨询者，详细检查病人的伤情，查看X光片，给予治疗建议，并认真填写调查表，单他一人就接待了30多位患者，这种敬业精神让在场的人感动，市民刘阿姨讲：“这样的专家平时连挂号都不容易，眼前这样好的机会还不快抓紧！”．．．．．．
&&&&民盟苏州市委领导亲临现场并做了指示。苏州大学民盟有关负责人也到场看望了各位专家，了解义诊情况，还派专人进行现场采访。
&&&&义诊活动进行了3个多小时，共接待了300余人，其中还有十几位外地户籍人员，开始以晨练的中老年人居多，随后主要是闻讯而来的疑难杂症患者。其中年龄最大的88岁，最小的只有2岁，60岁至80岁的市民占绝大多数。就诊人数主要集中在骨科、心血管外科、眼科、妇科、皮肤科和儿科；咨询内容主要是糖尿病、高血压等慢性病的防治以及一些季节性皮肤病和其他突发疾病的防治。
&&&&此次义诊活动虽然时间不算长，但收效甚大，专家们为许多病患者作了早诊断早治疗的各种建议，对于他们的健康是绝对有益的。这次义诊是个非常有意义的公益活动，是主动走出去为需要者服务的天使行为，是和谐社会的模范标志。民盟苏州大学附一院支部的16位盟员为此奉献出了自己的宝贵时间、精力、精湛医术甚至付出了健康，由于当天气温较低，个别盟员患了感冒。而你们为苏州民盟共建和谐社会作出的贡献将给所有参与就诊的人们留下深刻的印象和记忆，苏州大学全体盟员也将以你们为榜样，为共建和谐社会作贡献。
（转载苏大统战部网站）
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