解决痛经有什么好办法？_百度知道
解决痛经有什么好办法？
我手脚很凉，是不是因为这个所以经常痛经。
提问者采纳
痛经的时候用热水袋敷下肚子，喝点红糖姜汤，会好受点。如果很厉害，可以去医院看看中医调理下
提问者评价
谢谢你的帮助。
按默认排序
其他5条回答
作为女性来讲，一般都或多或少的在月经前后会出现腹痛，腰痛等症状，这就叫痛经。痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的。但一些妇科疾病，如：子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤,以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状，建议到正规医院进行相关检查，明确原因后对症治疗。 e
您好！如果临近月经来潮之前或经行初期，伴有轻微的小腹胀痛或腰部酸痛，或乳房轻微作胀，或情绪不太稳定等现象，但不影响工作与生活，月经来潮后或干净后便自然消失者，这是常有的生理现象，一般不需作任何治疗。
有可能是 体质寒凉的事儿哦 我当时就说体质寒凉 加上内分泌失调造成的
用的是 经shu宁
现在不痛了 呵呵
你试下红糖姜水吧。或者你平时煲点红枣水喝。手脚冰凉可以多吃点羊肉。可能是血气不足吧。
寒大，我也是，平时多注意保暖
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁苏州平江医院怎么样_新闻源_时空网
苏州平江医院怎么样
　　苏州平江医院怎么样?远离疾病困扰，拥有健康人生!很多人看耳鼻喉疾病想找一个疗效好、口碑好的医院，希望能更好的帮助自己治好疾病。在此，广大治愈的耳鼻喉患者一致认为苏州平江医院是苏州看耳鼻喉疾病最好的医院!苏州平江医院是苏州唯一一家大型治疗耳鼻喉疾病的专科医院。医院拥有耳科、鼻科、咽喉科、眩晕中心、鼾症治疗中心和听力检测中心六个完整全面的五官治疗科室。易海滨、宋明德、戴长稳、王中山、姬维仓、尹飞、董元翠等国内耳鼻喉著名专家长期坐诊，是医院最强有力专家团队!
　　★ 精细分科：专病专科专治 直击耳鼻喉 做到更精确更细致更全面
　　苏州平江医院怎么样?苏州平江医院金牌打造耳科、鼻科、咽喉科、眩晕中心、鼾症治疗中心和听力检测中心。医院坚持一切以患者为中心的办院理念，将耳科、鼻科、咽喉科科室从硬件建设到医生配置完全按照国际化标准，为患者定制个性化诊疗方案。而眩晕中心、鼾症治疗中心和听力检测中心汇聚了多位鼾症眩晕以及听力验配等专业的工作人员，全线高工作状态为患者的健康服务。
　　★权威专家：强强联手 打造耳鼻喉最强诊疗团队
　　苏州平江医院怎么样?苏州平江医院拥有易海滨、宋明德、戴长稳、王中山、姬维仓、尹飞、董元翠等国内耳鼻喉著名专家，形成医院最强有力专家团队。他们凭借丰富的临床经验，结合医院先进诊疗设备、技术，为广大耳鼻喉患者解除痛苦。我院专家多次受邀参加国内外学术会议，与著名专家、学者进行学术交流，并引进耳鼻喉先进技术，建设医院最庞大、专业的医疗队伍，以崇高的医德、精湛的医术、优质的服务，全方位满足患者个性化诊疗需求。
　　★金牌技术：锐意创新 引进国内外最新诊疗技术
　　苏州平江医院怎么样?在拥有权威专家的同时，苏州平江医院时刻发扬勇于创新的精神,成功突破传统治疗瓶颈，采用最新的治疗技术：“三镜合璧技术”成功治愈鼾症、“三维旋转复位疗法”快速解决眩晕困扰、“美国IPC动力旋转系统”一站式解决鼻息肉困扰等等，大大提升了医疗服务水平,并在不断革新医疗技术中创造新的高峰。
　　★先进设备：采用国际一流设备 铸就国际一流治疗体系
　　苏州平江医院怎么样?苏州平江医院引进自德国、日本、美国、韩国、丹麦等国际一流的诊疗设备，如：GE16排螺旋CT、全自动生化分析仪、美国美敦力系统、日本奥林巴斯纤维喉镜、德国STORZ鼻内窥镜、德国徕卡显微镜、美国Arthrocare低温等离子、丹麦听力检测仪、丹麦ABR脑干诱发电位仪、美国飞利浦多导睡眠呼吸检测仪、贝多芬智能激光系统等。在患者检查治疗中提供了更精确、更权威、更直接的数据指标，确保了治疗精准度，避免由于设备不先进造成的给经济和生活带来的不便。
　　★名院合作：重视领域合作 加速国际化发展进程
　　苏州平江医院怎么样?苏州平江医院引进丹麦尔听美听力设备，并成立了“中丹听力技术中心”。同时，作为“北京听力协会会员单位，使医院的技术水平再上一个新的台阶，也加快了苏州平江医院国际化的步伐。
　　【名医荟萃 彰显实力】全力贯彻新医改惠民政策 打造北京第一精品耳鼻喉专科医院.
　　苏州平江医院怎么样?苏州平江医院是一家以治疗耳鼻喉疾病为主的医院，医院汇聚了多位国内知名的专家，每位都拥有精湛的技术，再加上医院不断引入先进的，每年还投入大量的人力、物力进行耳鼻喉疾病课题的研究，目前是苏州地区最受百姓信赖的耳鼻喉科医院。
　&&& 苏州平江医院怎么样?苏州平江医院严格遵循JCI国际医疗认证的创建标准，占地面积上万平方米，集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体，是苏州唯一一家耳鼻喉专科医院，也是苏南地区规模最大，实力技术雄厚的耳鼻喉专科医院。苏州平江医院口碑铸就50年的辉煌品质，实力创造万千患者的康复奇迹，苏州平江医院心系百姓，用实际行动证明：这里就是治疗耳鼻喉疾病的第一选择!
微信展示区
白血病心脏病 胆囊息肉冠心病支气管炎糖尿病贫血口腔溃疡心肌缺血心律失常过敏性紫癜 脑梗塞血小板减少肠胃高血压甲亢哮喘 增高
中耳炎红眼病 咽炎白内障青光眼近视眼牙周炎鼻炎
雀斑湿疹 狐臭荨麻疹鲜红斑痣胎记扁平苔藓皮肌炎灰指甲鱼鳞病痤疮 白塞氏病白癜风牛皮癣红斑狼疮
隆下巴除皱疤痕种植牙植发美白护肤牙齿矫正瘦身瘦腰脱毛牙齿美白隆鼻吸脂塑身瘦腹部双眼皮开眼角
肾炎肾结石尿毒症糖尿病肾病肾病综合症肾盂肾炎肾功能不全肾小球肾炎肾衰竭
不孕不育科
男性不孕不育输卵管炎多囊卵巢综合征子宫疾病闭经黄体功能不全输卵管堵塞不孕不育女性不孕
结肠炎痔疮
小儿肺炎孤独症小儿腹泻小儿气管炎小儿感冒腮腺炎多动症黄疸
乙肝肝腹水丙肝甲肝肝炎脂肪肝肝硬化
胰腺癌子宫癌直肠癌胆囊癌脑癌肺癌食道癌肾癌肿瘤胃癌大肠癌肝癌乳腺癌卵巢癌血管瘤
前列腺增生前列腺炎阳痿膀胱炎阴茎延长性功能障碍生殖感染早泄包皮过长阴茎增粗淋病附睾炎前列腺囊肿卵巢癌血管瘤
佝偻病脊柱畸形坐骨神经痛重症肌无力风湿颈椎病骨髓炎骨质增生股骨头坏死骨刺拇外翻腰间盘突出软组织损伤腰肌劳损关节炎
月经不调子宫肌瘤宫颈糜烂宫颈肥大附件炎阴道炎痛经人流盆腔炎尿路感染尿道炎宫外孕卵巢囊肿乳腺增生【平江周边耳鸣的症状|耳鸣怎么治疗|耳鸣吃什么药】 - 苏州58同城
苏州海之声 :
　随着年龄的增长，许多老年人与人交谈渐渐感到吃力，声音听不清楚。世界卫...
海之声0512
nobel种植牙是全球质量最可靠、知名度最高、历史最悠久的种植牙品牌之...
苏州口腔矫正医院
苏州海之声 :
开门时找不到钥匙，用完老花镜忘了放在哪，一转身就忘了打算做什么事……...
海之声0512
苏州海之声 :
老人平时要如何保健呢？老人拉耳朵有什么好处呢？下面我们就来了解一下老人...
海之声0512
怎么吃既健康又最减肥?看看韩国最火的3：1饮食减肥法则吧，3天高蛋白质...
上周我们苏州海之声验配中心来了一位老人，询问得知他两年前在医院配的一台...
海之声0512
海之声苏州店 :
儿童听力康复的“三早”原则是：早发现、早诊断、早干预。为什么发现有听力...
海之声0512
很听力损失患者在验配了助听器后，希望用上助听器马上就能正常地与人沟通，...
海之声0512
单耳选配是指只选配一台助听器。其副作用有阴影效应和听力剥夺效应。阴影效...
海之声0512
影响听力的慢性病常见有：（1）糖尿病 由于糖尿病有明显血管硬化可引起小...
海之声0512
如果我们的耳道内不小心进入异物，一定要谨慎行事，根据具体情况分别对待：...
海之声0512
精神压力大导致耳鸣徐强（化名）最近几天来突然感觉耳里有“嗡嗡”的声响，...
海之声0512
（一）工作原理　助听器名目繁多，但所有电子助听器的工作原理是一样的。任...
海之声0512
中耳炎开刀后，听力没有提高到正常，又没有再次手术的可能，应尽早戴助听器...
海之声0512
老年性聋是指伴随人体老化过程而出现的听力损失。美国听力、生物声学和生物...
海之声0512
1.合理饮食少食过甜、过咸的食物，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减...
海之声0512
正常人鼻咽部和耳朵是相通的，从鼻咽部到中耳之间的这条通道叫咽鼓管，与成...
海之声0512
大多数眩晕患者没有得到正确的治疗，其中一个重要原因，就在于他们没有看对...
海之声0512
·耳部疾病：如外耳道堵塞、中耳炎症、鼓室负压、听骨链粘连或固定。·心血...
海之声0512
作者： 发布于： 16:19:55 点击量：79外耳...
海之声0512
近年来，随着MP3等音乐随身播放器的流行，因此出现耳病的青少年患者也明...
海之声0512
什么是宽频助听器宽频助听器是指频率补偿范围达到Hz...
海之声0512
老人消化功能逐渐变弱，有时吃几口饭就堵得慌，肚子胀得老高，几天也不排便...
海之声0512
由于年龄、生活环境和弱听的程度、成因不同，弱听儿童对助听器需求各异。以...
海之声0512
在儿童成长的每个阶段，都需要有正常或接近正常的听力，以获得正常的发育。...
海之声0512
海之声听力是一家提供专业全面听力解决方案的全国性听力服务机构。（海之声...
海之声0512
作者： 发布于： 9:55:38 点击量：121 耳...
海之声0512
大家在比较助听器时,都习惯比较谁的助听器通道多,好象通道越多,助听器越...
海之声0512
苏州海之声 :
电话交流一直是听障患者的最大的问题，尤其是对于那些使用助听器的患者更是...
海之声0512
助听器是电子产品，日常使用应该注意保养和维护。这样不仅可以达到好的助听...
海之声0512
伴随着半导体超大规模集成线路芯片超微化和电脑技术的快速发展，助听器突破...
海之声0512
影响听力的慢性病常见有：　　（1）糖尿病由于糖尿病有明显血管硬化可引起...
海之声0512
读者：我儿子今年3岁，出生时听力挺好的，现在听力越来越差，医生说是大前...
海之声0512
开门时找不到钥匙，用完老花镜忘了放在哪，一转身就忘了打算做什么事……年...
海之声0512
耳道闭锁，狭窄。中耳反复流脓。极重度听力损失者，可能效果较差。部分耳道...
海之声0512
郑氏古方草药根治慢性咽喉炎，治疗时间一个月，治愈不复发，欢迎咨询
耳听力吴江助听器验配服务中心，专业验配助听器。全国连锁，品牌齐全。（唯...
嘉定惠耳听力
免费预约4预约享保障，有问题58先赔
有一些常用的传统食疗方剂可以尝试。1.黑豆100g，猪肉500g，煮至...
鼻咽癌放疗以后，听力受到损害的主要原因是：放射性的有害因素对听细胞的损...
特效治疗各类鼻炎 5分钟见效 十日根治 三日无效退款鼻炎排毒疗法的特点...
治疗多种急慢性鼻炎，效果你想不到。
特效治疗各类鼻炎 5分钟见效 十日根治 鼻炎排毒疗法...
张家港助听器 :
随着老龄人口的增长，对老年性耳聋的预防已是燃眉之急，要想进入老龄仍保持...
张家港惠耳助听器
鼻炎（过敏性鼻炎、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎、空鼻症、干性鼻窦炎、空调病、...
睡得着睡得好
鼻炎（过敏性鼻炎、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎、空鼻症、干性鼻窦炎、空调病、...
睡得着睡得好
张家港助听器 :
10 月19日特邀 浙江中医药大学耳聋康复研究所 季旭龙 先生 莅临张...
张家港惠耳助听器
昆山惠耳 :
正常的听觉是我们进行日常的交往、生活与工作所必需的。听觉器官也像人体的...
郑氏古方草药根治慢性咽喉炎，治疗时间一个月，有需要可咨询
张家港助听器 :
1、针对老年人设计；2、耗电少、性价比高，经济实惠；3、佩戴舒适轻巧，...
张家港惠耳助听器
其实，鼻炎（如过敏性鼻炎、季节性鼻炎、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎、干性鼻...
睡得着睡得好
　　苏州有哪些常见的耳部整形手术?苏州整形美容医院专家表示，耳部整形手...
　　在苏州眼睛大小不一怎么办?爱美人士都希望自己的面部能够美观自然，让...
　　祛眼袋手术的风险大不大?眼袋是女人的天敌，为了消除这多余而又难看的...
　　出现眼皮下垂怎么办?如果出现了眼皮下垂肯定会给人们带来不小的困扰，...
　　苏州微创双眼皮手术特点有哪些?科技的发展带动着医疗美容业也不断的发...
张家港助听器 :
很多老人配戴助听器之后常常感觉声音很大，但却听不清别人说什么，这是因为...
张家港惠耳助听器
　　昆山眼部上睑下垂矫正后要注意什么?如今的整形技术越来越先进，很多爱...
　　隆鼻手术痛不痛说到做手术，人们首先想到的就是要承受手术带来的疼痛，...
惠耳听力 :
昆山惠耳听力服务中心，关心帮助更多的失聪老人，特推出1000台助听器免...
张家港助听器 :
张家港惠耳将于10月19日爱耳日并邀请浙江中医药大学耳聋康复研究所季旭...
张家港惠耳助听器
惠耳听力太仓 :
太仓郑和西路惠耳助听器，日大型耳聋，耳鸣，康复咨询...
惠耳听力太仓店
免费预约1预约享保障，有问题58先赔
惠耳助听器 :
夏日清情活动，免费耳聋耳鸣康复咨询，免费听力检查，新老用户免费助听器保...
维多利亚整形 :
　 苏州维多利亚整形美容医院，微信公众平台开通啦，欢迎在线咨询，订阅号...
苏州维多利亚整形美容医院
免费预约预约享保障，有问题58先赔
耳鸣 (Tinnitus) 顾名思义就是指耳朵内有噪音，这种噪音别人一般听不到，只有你能“听到”。耳鸣是一种常见的病况，大约 20% 的人都有过耳鸣。不过，耳鸣本身其实算不上是一种疾病，它只是某种潜在疾病 (比如年龄相关性耳聋、耳部损...
耳鸣相关疾病
平江周边耳鸣介绍：
58同城平江周边耳鸣医院频道是平江周边最大的耳鸣医院信息免费发布查询平台，免费提供平江周边耳鸣医院相关信息，感谢您选择信息平台。有疑问请
平江周边耳鸣全部商圈：
苏州耳鸣周边城市：
耳鸣- 热门城市：问问姐妹们，痛经有什么好办法吗 - 健康生活 - 小木虫 - 学术 科研 第一站
&& 查看话题
问问姐妹们，痛经有什么好办法吗
我一直痛经很厉害，以前吃些止痛药，后来就不敢吃了，那个东西对身体伤害貌似挺大的。后来还喝过中药，可是效果只有几个月，过后还是照样痛。我每次会痛到吐，在床上打滚，太痛苦了。。。几乎隔月就会这样痛一次。。姐妹们有没有什么好方法的，求指教。。:cry:
检查一下是哪种痛经吧，原发性痛经就有点麻烦了，得需要平时保养得很好，要是寒性，需要禁冷水、各种刺激，疼的时候可以按压三阴交，虎口……最简单的办法应该是怀孕…… : Originally posted by
检查一下是哪种痛经吧，原发性痛经就有点麻烦了，得需要平时保养得很好，要是寒性，需要禁冷水、各种刺激，疼的时候可以按压三阴交，虎口……最简单的办法应该是怀孕…… 怀孕！！！:shuai:& &为什么。。？！ 我觉得用暖宝宝贴一下，然后喝红糖姜茶，还挺管用的，不过我一般疼的不厉害。希望对你有用！ : Originally posted by hi_there at
怀孕！！！:shuai:& &为什么。。？！... 痛经一般都是子宫内膜脱落……说白了就是月经，没有月经理论上就不会有痛经……你有时间可以去图书馆查查……个人推荐看看中医的处理办法，有很多，我也记不住～～你每个月痛经的时间是几天？ : Originally posted by 小马宝宝 at
我觉得用暖宝宝贴一下，然后喝红糖姜茶，还挺管用的，不过我一般疼的不厉害。希望对你有用！ 这些我都试过，没作用啊，痛起来要命。。。:shuai: : Originally posted by
痛经一般都是子宫内膜脱落……说白了就是月经，没有月经理论上就不会有痛经……你有时间可以去图书馆查查……个人推荐看看中医的处理办法，有很多，我也记不住～～你每个月痛经的时间是几天？
... 每次都是来的前两天痛，一般是隐隐的痛，但是是持续的，像那种特别厉害的痛差不多是隔月的，每次持续大概两个小时，熬过去就不会再痛这么厉害了。 宫寒才会痛经，连着一个月喝生姜红糖水，不是来了才喝，没来之前就喝，每天早上空腹一杯，不要断了，升阳气暖宫。每隔一天喝一次莲子百合山药银耳汤，清肺补阴。每日晚上九点开始按三阴交及阴棱泉，承山穴每穴各五分钟排除体内的湿气，没湿气就不会这么痛。湿加寒就会痛不欲生。先试这个月吧，如果有效就给我回信息，接下来继续调理。如果你能感觉睡觉的时候不在是脚冷，就证明开始生效了，要坚持。大概三天左右就不会脚冷了。 : Originally posted by hi_there at
每次都是来的前两天痛，一般是隐隐的痛，但是是持续的，像那种特别厉害的痛差不多是隔月的，每次持续大概两个小时，熬过去就不会再痛这么厉害了。... 擦，怎么没法传小文件，我把那个复制粘贴给你吧，这是我以前做整理的，但只找到一部分，而且有点旧了，你最好有空自己去图书馆查查，方法很多滴。。。。
腹部热熨法治疗痛经
& &1、热水袋法：将80度左右的热水灌入热水袋中，注意不要太烫，也不要灌得太满，排除袋内的空气，拧紧螺旋盖，用布套或毛巾包好，敷于下腹部。每次热敷15~30分钟，每天可敷3~5次。热敷过程中，随时注意反应，以防烫伤。
& &2、热湿敷法：将毛巾或纱布浸在热水或者开水中，撩起拧干后敷于下腹部，每3~5分钟更换一次，每次热敷15~20分钟，一般每天敷3~5次
& &3、砖头热敷法：用砖头半块，在火中烧烫取出，用酒或醋或姜汁浇喷，然后用布将砖头包好，放小腹部来回移动敷熨，冷却后止。一般每天1~2次
& &上述方法最好用于寒凝血瘀型痛经
耳道刺激疗法
本法是将药物塞入两侧耳道，通过对耳道的刺激，反射性的作用于子宫而达到治疗痛经的一种疗法：取75%酒精2ml，或再配少许冰片，将冰片研细后溶于酒精中，代发作时，将其滴入一侧或者两侧外耳道，然后用药棉塞住外耳道口，以防药液外流。有的病人感觉耳内灼热感，或脸面潮红，是正常现象。本法适用与各种类型痛经。
按摩治疗痛经
& &1、抚法：用一只手或双手全部紧贴于按摩部位的皮肤上，徐徐的向前推进，然后手掌根部抬起，手指着皮肤，从原路退回原处，再放下掌根部又向前推动，反复多次。本法多用于按摩的开始与结束
& &2、揉法：用大拇指掌面或手掌的大小鱼际为着力点，紧贴于病变部位皮肤，作轻微的环形揉动，使该部位的软组织也随之而动。在施术中要结合用捏法和压法
& &3、搽法：用小鱼际或手掌面为着力点，在病变部位来回地、高频率的摩擦。使用该法时要用力均匀，去时用力，回时不用力，使病人感到深部有灼热感，皮肤发红为止，不要擦破皮肤
& &4、按压法：以大拇指指腹为力点，在病人身体的某一部位用力按压。一般是在穴位所在处施术，常结合使用揉法
& &5、扳腰法：病人端坐，医者位于其后，一助手按扶病人双膝。医者右手自患者右肩腋下穿过，经胸前扳住其颈部。用左手拇指顶住需要扳腰椎棘突右侧（常用于命门穴，即用拇指顶住第三腰椎棘突），令病人向前弯腰，医者适当用力向右扳动躯干，左手拇指相对用力顶住腰椎棘突，此时在腰部棘突间可听见响声；然后再换手如上法扳动身体躯干向左。
& &6、捏脊法：病人俯卧，腰部放松。医者首先在脊柱下端想左右两侧按摩一会儿，然后微曲两手指，以两手指前半对准两拇指，捏起脊柱下端正中两侧的皮肤及皮下组织，沿脊柱中线向上移动，边提边捏，推进至第七胸椎处，即膈俞穴为止，反复三到五次
& &7、滚腰背：病人俯卧，医者立于身旁，沉肩，肘关节微屈，将手的小鱼际部放在患者的背部，以腕关节带动前臂及手，灵活的滚动，使小鱼际及该侧掌背在病人腰部产生滚动。施术时手法要柔和深透有力，避免来回触打
& &8、拿法：用大拇指和食、中、无名指的指端在病人身体的一定部位，用力做捏拿，要深及皮肉筋脉。能使局部产生酸麻胀痛感
& &9、推法：用大拇指指腹着力，其余四肢微曲，成半握空拳状，腕部下垂。拇指放于病人身体的一定的部位，沿一定路线推动。
& &10、摩腹法：用全手着力，在腹部按顺时针方向，有节律的旋转研摩
& && && && && && && && && && && && && && && && &---------1999年上海中医药大学出版
痛经手部反射区按摩治疗
& &治疗部位：肾区、生殖区、生殖腺区、手部大小鱼际区、子宫点、心悸点、第四、五掌骨间隙等。操作方法：双手摩擦发热，推按大鱼际、小鱼际区，重按肾区、生殖区、生殖腺区，掐按第四、五掌骨间隙，重掐子宫点、心悸点，用时20-30分钟；痛经时用，每日1-2次，至痛经消失为止。
痛经的足部点穴按摩疗法
& &取以下两组穴位：1、涌泉、公孙、然谷、通谷&&2、太冲、大敦、水泉。& &操作方法：每日一组，两组穴位交替按摩，从经前1周开始，连做10次为一个疗程；涌泉穴用中度揉按3-5分钟，通谷、然谷、公孙用重度掐按5-8分钟，大敦、太冲、水泉各揉擦1-2分钟
痛经的自我按摩治疗
& &1、摩揉小腹：患者仰卧，将自己的两手掌叠置于小腹部，以逆时针方向环形摩揉5-10分钟，是小腹部有温热感；接着，再振小腹部，是小姑不有得气感并下行至会阴部。
& &2、竖擦任脉：患者用右手小鱼际，沿着脐与耻骨联合的连线，上下往返推擦50次。
& &3、按揉经穴：患者用手拇指或中指按揉阴陵泉、足三里、血海、三阴交穴各一分钟，以右手按揉左下肢穴位，以左手按揉右下肢穴位，以局部酸胀为度。
& &4、掌擦腰骶：患者取站位，自己用双手掌紧贴痛部两侧腰眼，竖擦腰部肾俞穴及腰骶部八髎穴，以热透腹部及会阴部为佳
& &5、掌擦涌泉：患者用右手拇指指端按揉足底涌泉穴约两分钟，可用手小鱼际前后直擦涌泉穴至足底温热，两足交替施治
& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && &------------2010年 : Originally posted by
擦，怎么没法传小文件，我把那个复制粘贴给你吧，这是我以前做整理的，但只找到一部分，而且有点旧了，你最好有空自己去图书馆查查，方法很多滴。。。。
腹部热熨法治疗痛经
& &1、热水袋法：将80度左右的热水 ... 谢谢你这么费心，这些都是每天都要做的吗 : Originally posted by uubuild at
宫寒才会痛经，连着一个月喝生姜红糖水，不是来了才喝，没来之前就喝，每天早上空腹一杯，不要断了，升阳气暖宫。每隔一天喝一次莲子百合山药银耳汤，清肺补阴。每日晚上九点开始按三阴交及阴棱泉，承山穴每穴各五分 ... 嗯嗯，谢谢，我去试试先 : Originally posted by hi_there at
谢谢你这么费心，这些都是每天都要做的吗... 不用，按揉那些办法可以在疼之前的几天，其他的方法应该是疼的时候吧……我也记不清楚了，好久了 日常作息有规律，营养均衡会有帮助。可以去看看医生，这个问题要重视 : Originally posted by
不用，按揉那些办法可以在疼之前的几天，其他的方法应该是疼的时候吧……我也记不清楚了，好久了
... 好的，你的方法我都备份了，谢谢哦~ : Originally posted by hi_there at
好的，你的方法我都备份了，谢谢哦~... 木事木事……不过中医痛经要分寒虚实的，你最好按照自己的情况对照一下你属于哪一种，不要用错方法……我是中药的那个不太懂，所以帮不了你:D得你自己搞定咯 注意饮食。。我是平常从来不吃冰的东西。。例假来的时候少碰冷水。。即使是夏天。 : Originally posted by cnxal at
注意饮食。。我是平常从来不吃冰的东西。。例假来的时候少碰冷水。。即使是夏天。 嗯嗯，我也一年多不吃冷的东西了，每次也都注意不碰凉水 : Originally posted by
木事木事……不过中医痛经要分寒虚实的，你最好按照自己的情况对照一下你属于哪一种，不要用错方法……我是中药的那个不太懂，所以帮不了你:D得你自己搞定咯
... 嗯嗯，我去找个学中医的朋友问问就好~ : Originally posted by hi_there at
嗯嗯，我也一年多不吃冷的东西了，每次也都注意不碰凉水... 继续坚持……你想想原来都不会的，日积月累。同时开些中药，慢慢调理过来。 : Originally posted by cnxal at
继续坚持……你想想原来都不会的，日积月累。同时开些中药，慢慢调理过来。
... 好滴~谢谢
var cpro_id = 'u1216994';
欢迎监督和反馈：本帖内容由
提供，小木虫为个人免费站点，仅提供交流平台，不对该内容负责。欢迎协助我们监督管理，共同维护互联网健康，如果您对该内容有异议，请立即发邮件到
联系通知管理员，也可以通过QQ周知，我们的QQ号为：8835100
我们保证在1个工作日内给予处理和答复，谢谢您的监督。
小木虫，学术科研第一站，为中国学术科研研究提供免费动力
欢迎监督，发现不妥请立即
E-mail： & QQ：8835100治疗痛经的最好办法_百度知道
治疗痛经的最好办法
益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。每日一次。
其他类似问题
治疗痛经的相关知识
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}