经常落枕怎么解决？
经常落枕怎么解决？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：在这一年中突然间落枕的次数增加，且最长的一次大约一个礼拜的时间才恢复正常不再疼痛。大约在几个月前做个核磁共振检查，检查显示颈椎生理曲度变直。如今有没有严重不知道。昨天可能太过疲劳了，再加上开了四五个小时的汽车，早上起来后脖子动都不能动，就算不懂脖子右变也疼痛，动了更加。而且右肩无力酸痛，右手也无力。请问这是什么原因造成的，该怎么缓解疼痛。
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：副主任医师
专长：外科
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指导意见：目前这种情况主要考虑是颈椎病的表现，可以拍颈椎片进行明确针对性的用药活血化瘀的药物，配合牵引理疗按摩进行调理，同时注意不要长时间的低头，要经常活动颈部。必要的时候，可以选择进行微创手术或者手术治疗
吃药的话吃什么药有效？
回复：这种情况可以口服一些诺福丁配合颈复康类的药物进行调理
职称：医师
专长：内科
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问题分析：你好，落枕病因主要有两个方面：一是肌肉扭伤,二是感受风寒。意见建议：落枕的治疗方法很多,手法理筋,针灸,药物,热敷等均有良好的效果,尤以理筋物法为佳.
职称：主治医师
专长：外科
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指导意见：你好，根据你叙述的情况，考虑是颈椎病，是长期低头弯腰造成的，建议少低头，多抬头，多平躺休息，可以理疗，按摩，贴膏药等。
问脖子落枕了，疼了一上午了，怎么缓解疼痛呢？
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病情分析： 你好，一般来说，有颈椎病的情况下，往往是可以引起此种症状的。往往是有神经和血管压迫的。意见建议：建议此种情况往往是可以采用中药调理治疗的。如颈复康的治疗一下的。另外是可以配合按摩、止痛药物的治疗一下的。
问落枕左侧怎么缓解疼痛？
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤、宫颈糜烂
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病情分析： 可在旁人的帮助下作扭头运动,适当的吃点消炎止痛肌肉松弛剂,如鲁南贝特等效果就很好
问偶发一次落枕，然后开始脖子难受
职称：医生会员
专长：胃肠病，关节疼痛
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病情分析： 可能是颈椎小关节紊乱，建议到推拿科做相关治疗。
问谢谢您的解答，我是落枕了，去按
职称：医师
专长：常见病、多发病的诊断和治疗，如高血压、心脑血管疾病、糖尿病、妇科病、小儿腹泻等。
&&已帮助用户：77185
问题分析：这个落枕就是以颈部疼痛，颈项僵硬，转侧不便为主要表现的颈部软组织急性扭伤或炎症，一般晨起于睡眠之后。意见建议：目前你就吃点我说的这两种药就可以的，不用做其它检查的，还有一定要注意休息、注意局部的保暖。
问我的脖子两边的淋巴疼感觉像落枕一样的疼痛
职称：主治医师
专长：动脉瘤
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问题分析：你这种情况最好去医院内科进行检查，如果是淋巴结炎必须要输液治疗。只有查明病因了才能有效的治疗，自己不要太紧张了。意见建议：建议您最好立即去医院内科进行详细检查，查明病因了认真及时治疗。应该不会是什么大问题。
问谢谢您的解答，我是13号落枕了
职称：医师
专长：食物中毒，药物中毒，重金属中毒
&&已帮助用户：180894
指导意见：你好,多考虑神经衰弱有关的,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐
，泡热水脚
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
颈椎疼痛脖子不舒服，手麻都是颈椎病的常见表现；是颈椎发生退变
腱鞘炎属于是劳累型的情况，只要是每天还在上班，工作，腱鞘炎很难
骨关节炎又称为退行性关节炎病或者骨质增生，主要累及的
颈椎病相关标签
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退...
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经常落枕是怎么回事？
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如果发现落枕次数增多，或者落枕迟迟不能痊愈，要及时去医院检查，警惕颈椎病。
（原标题：频繁落枕是什么原因 该如何缓解）
频繁落枕是什么原因？睡觉之前好好地，睡醒以后却感觉脖子异常难受，不能转动还疼。落枕是如何发生的，该如何缓解，又有哪些注意事项呢？频繁落枕可能气血不畅如果一个月内出现“落枕”达到3次以上，甚至频繁发作，就要密切关注。此时，除了从颈椎找原因，还要考虑是否由体内淤血凝滞、气血不活所致。所谓“气为血之帅”，当气无法推动血运行之时，颈部再受到寒邪，很容易出现病症。这类病人除经常落枕之外，多伴有精力不集中、乏力、头晕、记忆力差等气虚的症状。此时除对颈部进行合理治疗等外，还可适当配合中医药调理，比如用党参、当归、元胡、川芎、桃仁等中草药进行益气、活血、扶正治疗，促进康复。四种方法帮你缓解落枕情况一、简易保健操1、将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点（多在胸锁乳突肌、斜方肌等处），由轻到重按揉5分钟左右，可左右手交替进行。2、用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右。3、用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1-2分钟。4、以拇指或食指点按落枕穴（手背第2、3掌骨间，指掌关节后5分处），待有酸张感觉时再持续2-3分钟。5、最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动，此动作应缓慢进行，切不可用力过猛，预防落枕，主要注意睡眠姿势和枕头不宜过高。二、治疗落枕按摩“落枕穴”位置：落枕穴在手背侧，当第二、第三掌骨之间，掌指关节后约1厘米处。用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨变狭的手指尽头之处起，大约一指宽的距离上，一压，有强烈压痛之处。方法：用拇指的指尖切压揉按落枕侧的“落枕穴”，并同时活动被切压手的手指，以加强穴位的指压感觉。按摩手部的同时，缓慢活动颈部：将头稍向前伸，由前下方缓缓缩下去，使下颌向胸骨上窝靠近，颈部肌肉保持松弛，然后将头轻轻缓慢地左右转动，幅度由小逐渐加大，并将颈部逐渐伸直到正常位置。转动时以基本不出现疼痛的最大幅度为限。功效：约5-10分钟，疼痛则可明显缓解。这个方法既能治疗落枕，又能预防颈椎病。另外也能缓解手臂痛和胃痛。三、热敷采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。四、贴药膏伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用。五、落枕之后注意。1、一般以仰卧、侧卧位为宜，不要俯卧位睡眠。2、调整睡枕高度：目前普遍认为，枕头的长度以超过使用者的肩宽15cm左右，高度以被头颈部压缩后和使用者的拳高相等为宜。3、宜保暖、避风寒：平素不要盛夏贪凉。落枕按摩需注意
颈椎病初期一般容易被忽视，如果发现落枕次数增多，或者落枕迟迟不能痊愈就要警惕，及时去医院检查。有些时候按摩可以减缓颈部不适，但并非所有的颈部不适都能按，特别是由颈椎病引起的颈部疼痛不适，在未知病因时，千万不可随意按摩。
本文来源：家庭医生在线
责任编辑：韦雪薇_NJ2601
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& 经常落枕可能是颈椎病的最初阶段& 颈型(轻型)也称局部型颈椎病，这一型在三十年前是不被承认的。它是指具有头、肩、颈、臂的疼痛及相应的压痛点，x光片上没有椎间隙狭窄等明显的退行性改变，但可以有颈椎生理曲线的改变，椎体间不稳定及轻度骨质增生等变化。这种类型在临床上极为常见，是最早期的颈椎病。早期主要是头颈和背部疼痛，常常感到颈肩部及上背部酸痛，病人因为颈部易于疲劳，所以不能长时间地看书、写作和看电视等；有的感到头痛、后脑勺疼得厉害、胸痛及上肢无力；有的病人主要是早晨刚起床时脖子发紧发僵，活动不灵便，或者活动时颈部有响声；少数病人还会出现反射性的上肢疼痛、麻木不适等。由于症状较轻，往往病人重视程度不够，以致反复发作使病情加重。不少经常落枕的病人就属于这种类型，这时实际上是颈椎病的最初阶段．也是治疗的最佳时机。& 现代生活方式使得颈椎病高发& 颈椎病的多发主要是跟咱们现在的生活环境发生了巨大的变化有关系，过去经常骑自行车，坐公共汽车，夏天也没有什么空调，所以30年前颈椎病的发病率并不是很高。& 再看今天的生活，我们经常坐在电脑旁边长时间处于单调的姿势，看书学习时长时间的低头，夏天大部分的办公场所都有开着冷气的空调，每天应有的体育活动日渐减少。我常和病人、学生开玩笑地讲：& “事业学业有成的人都有颈椎病。”中老年人就更别说了，各方面机能逐渐衰退，肝肾亏损，筋骨也容易老化。& 无论是劳损、受寒，还是老化，都容易造成我们颈部周围的软组织受伤，即筋的紧张，这又导致颈部气血的供应通谱——经脉运行不畅通，头面部和手的供血不足，进而出现颈椎病的各种症状，严重的还可以出现卜肢活动障碍，肌肉的萎缩无力甚至瘫痪。
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经常落枕是怎么回事？
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&&& 偶尔落枕可能是睡姿不对，调整回来就不会有问题了。但是如果经常性落枕那就可能是身体方面出了问题，需要多加注意哦！
　　经常落枕是怎么回事？1. 睡姿
　　枕头是这个过程当中起到了至关重要的因素。我们每个人的枕头都不一样，它是根据我们每个人的习惯，和肩膀的宽窄决定的，有的人的枕头高，睡着舒服，有的喜欢低枕头。在熟睡过程中头部和颈部位置不正，过度的偏向一侧，都会造成落枕。不管我们选得是什么样的只要适合我们就好。如果数日我们的落枕还是不好，我们就可以到医院就医，以免耽误您的病情。
　　经常落枕是怎么回事？2. 受寒
　　夜里睡觉的时候门窗没有关严实，夜里受到风寒的入侵。经常落枕的患者，可以采用热敷的办法，家里的拔罐器在颈部拔上几下，注意别着凉了，穿上厚衣服最好是带领子的。症状一般2天左右就好了。
　　有颈椎病的病人，容易经常落枕，因为颈椎压迫神经，导致血液流通不畅从而导致经常性的落枕，如果不是前面两种原因造成的。您可以去检查一下颈椎，查找到您的病因，减轻您的痛苦。
　　1.把疼痛一侧手臂一点点抬起，保持20秒，注意放松;
　　2.把疼痛一侧手臂转到身后，手靠在后背上，向后牵拉肘部，同时掌心向下轻按，持续20秒，做2~3遍;
　　3.疼痛一侧手臂抬起90，与肩齐平，肘部弯曲120，轻轻向后牵拉约20秒，这个动作做2遍。如果落枕2~3天还没有缓解，说明症状较重，应及时就医。
来源：39健康网 作者： 责任编辑：许梦婕
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反复落枕易引起颈椎病 总是落枕该怎么办
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　　相信生活中，不少人都被“落枕”过，其中滋味不免让人想起来都后怕，可貌似一生中总难以避免患上几次，有的甚至“三天两头”落枕，让人叫苦不迭。特别是对于后者，可别再以为“落枕”只是个小毛病，准备就贴几张风湿止痛膏了事，痛苦的背后也许暗藏危机。
　　一般理解是，落枕主要是由于睡眠时颈部姿势欠妥，枕头高度不当，致使颈部一侧肌肉、关节和韧带长时间地受到过度牵拉，造成急性软组织损伤，或睡眠中未注意保暖，使颈部一侧的肌肉受风着凉，寒冷刺激引起局部肌肉痉挛性疼痛，这种理解有一定可信度，事实上还有其他一些原因。专家认为，落枕并不仅仅在睡眠时发生，任何使颈部肌肉劳累或者突发性损伤，如患有颈椎病或颈椎关节错乱，均可反复引起落枕。从这种意义上来讲，反复落枕也是颈部肌肉慢性劳损的结果。
　　可见，反复落枕可以引起颈椎病，颈椎病也可以引起落枕。
　　常言治病不如防病好，预防落枕并不难，关键是坚持做好以下三个方面：
　　一、准备一个好枕头。按人体颈部解剖的生理特点，一个适宜的枕头既不能太高也不宜太低，应掌握在10-15厘米为宜。枕头也不能太宽太轻，宽度最好在相当于肩至耳的距离即可，柔软度以不易变形为度。在制作枕头时，还可加入研细的中药，例如黄芪、当归、甘草等以促进颈部的血液循环。
　　二、做好防寒保暖。睡觉时盖被不但要盖全身，而且还要盖好颈部，将被子往上“拉一拉”。天气炎热时，不要将颈部一个劲地对着电风扇吹，睡觉不可睡在有“穿堂风”的地方，以免颈部看凉引起颈肌痉挛而诱发落枕。久坐伏案工作的人，勿忘颈部保健，要经常起身抬头前后、左右活动活动颈部，防止颈肌慢性亏损。
　　三、补充钙及维生素。钙是构成人体骨骼的主要成分，维生素是维持生命的要素。足够的钙及维生素，还能促进全身的血液循环，有利于体内代谢废物排出，平时应多吃骨头汤、牛奶和豆制品以及新鲜绿叶蔬菜，必要时也可适当服用钙片和维生素B、C。
　　落枕患者检查时，在颈肌处可见肌紧张和明显压痛，以胸锁乳突肌、斜方肌的紧张和压痛最为常见，在肌肉紧张处可触及块状或条索状改变。对于许多病情较轻的落枕患者来说，有的是可以自行缓解的，但往往好得不彻底或容易复发造成习惯性落枕。反复发生的落枕，到了一定程度，量变就会发生质变，转变为颈肌劳损或者颈椎骨质增生，那时要完全恢复难度就大了。因此，落枕毛病虽小，但也不可等闲视之，应及时治疗，尤其是初次落枕的患者，更要彻底根治。目前，治疗落枕常用的方法有针灸、按摩、理疗，外擦正红花油、外贴麝香止痛膏等。
　　(1)推拿治疗：原则以温经散寒，舒筋通络，活血止痛为主。首先推揉患侧颈项及背部，配合轻缓的头部前屈、后伸及左右旋转活动，然后弹拔颈部肌肉、使之逐渐放松。令患者自然放松颈部肌肉，医者一手托下颌。一手扶后枕部，将颈部向前屈，双手在缓缓地左右旋转头部数次后，迅速向患侧加大旋转幅度作扳动，幅度以患者能耐受为度。按拿风池、风府、大椎、肩井、天宗，以颈肩部擦法结束治疗。
　　(2)刮痧疗法：选取天柱、大杼、风池、肩井、外关、悬钟穴，用刮痧板反复刮拭数次，以局部皮肤下出现渗血为度，一次不愈者隔日在治疗一次。
　　(3)拔罐疗法：取肩井、天宗、曲池、阿是池，用闪火法拔罐，以局部皮肤潮红为度。起罐后轻轻按揉，并嘱患者活动颈部，每日1次，3次为一疗程。
　　在日常生活颌工作中，只要加强自我保护意识，避免一些生活损伤，本病是可以预防发生的。注意颈肩部保暖，避免受寒受凉，睡枕高低适宜，防止过度疲劳是重点。
　　总之，落枕和颈椎病是两个概念，但经常落枕的人是患颈椎病的高发因素之一。预防落枕注意睡觉姿势，平时练习颈部肌肉。治疗理疗，按摩，一般一周内自愈。
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责任编辑：王芳芳
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