断奶的妈妈都是让奶水涨到不行了，硬生生涨回去的嘛？要涨几天才能不涨不痛了
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如何断奶不会胀痛？科学断奶是关键
时间： 16:04:46
来源：99健康网
　　如何给宝宝断奶，才不会出现乳房胀痛的情况呢?想必这是很多妈妈们想要了解的。下面就跟着小编一起来看看吧!
　　断奶时胀痛什么原因
　　准妈妈在断奶期间多数会有奶涨的情况出现，这是因为乳房里面的乳汁已经很充盈了，但是组织还是会继续分泌乳汁，导致乳房的空间越来越小，从而出现奶涨的症状。准妈妈们在出现奶涨的时候，不仅乳房涨的很厉害，而且还会出现胀痛的症状，是比较难受的，为了准妈妈们的生活质量与健康，在出现奶涨症状的时候要及时进行相关的处理。那么断奶时奶涨胀痛该怎么办?接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。
　　科学断奶 预防断奶奶涨
　　其实，掌握科学的断奶方法，可在很大程度上缓解断奶期妈妈们涨奶的困扰。延伸阅读：断奶时要涨奶多久 如何才能科学断奶
　　什么时候断奶好
　　随着孩子逐渐长大，母乳所供给的各种营养成分已不能满足小儿生长发育的需要，一般在9至12个月时可以断奶，在奶制品或其他代乳品缺乏的地区，断奶可适当延迟至1岁半左右。
　　但断奶的月龄没有硬性规定，如果母亲奶多可多喂一段时间，一般到1岁左右断奶。母乳少，但小儿愿意同时吃牛奶或其他食品，也可多吃一段时间，如果母乳少，而小儿又不愿吃奶制品及其他食品的，则应早一点断奶，可提前到6个月就断奶了。相关链接：宝宝断奶的最佳时间
　　正确的奶断方法
　　断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事，在这个过程中，爸爸也将起着关键的作用。以下的建议供你参考：
　　(1)循序渐进，自然过渡。断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。
　　快速断奶：如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。
　　逐渐断奶：如果宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适，如果你非常重视哺乳，又天天和宝宝在一起，突然断奶可能有失落感，因此你可以采取逐渐断奶的方法。从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，等妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉母乳。
　　(2)少吃母乳，多吃牛奶。开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。
　　(3)断掉临睡前和夜里的奶。大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。宝宝白天活动量很大，不喂奶还比较容易。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶。这时候，需要爸爸或家人的积极配合，宝宝睡觉时，可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。宝宝见不到妈妈，刚开始肯定要哭闹一番，但是没有了想头，稍微哄一哄也就睡前了。断奶刚开始会折腾几天，直到宝宝一次比一次闹的程度轻，直到有一天，宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，好了，恭喜你，断奶初战告捷。
　　(4)减少对妈妈的依赖，爸爸的作用不容忽视。断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。刚断奶的一段时间里，宝宝会对妈妈比较粘，这个时候，爸爸可以多陪宝宝玩一玩。刚开始宝宝可能会不满，后来就习以为常了。让宝宝明白爸爸一样会照顾他，而妈妈也一定会回来的。对爸爸的信任，会使宝宝减少对妈妈的依赖。
　　(5)培养孩子良好的行为习惯。断奶前后，妈妈因为心理上的内疚，容易对宝宝纵容，要抱就抱，要啥给啥，不管宝宝的要求是否合理。但要知道越纵容，宝宝的脾气越大。在断奶前后，妈妈适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚是必要的，但是对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶而养成了宝宝的坏习惯。这时，需要爸爸的理智对妈妈的情感感起一点平衡作用，当宝宝大哭大闹时，由爸爸出面来协调，宝宝比较容易听从。
　　断奶时奶涨胀痛该怎么办?主要有以下方法：
　　方法一：挤奶
　　断奶奶涨得厉害的时候，是可以挤一点的。但千万不能挤空，一定要有节制。传统的做法，是即使奶涨了也不能挤，老人们会说，涨着涨着就奶就回去了。但其实，这样任由乳房无限制的涨奶，是有很大风险的，乳腺管一旦堵塞，极有可能造成乳腺炎。所以，为了预防断奶造成的乳腺炎，奶涨挤奶，还是要慢慢来的。
　　方法二：热敷和冷敷
　　如果断奶奶涨的实在难受可以用热毛巾敷一敷，热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷的时候，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度也不宜过热，以免烫伤皮肤。如果新妈妈们奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。但一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。
　　方法三：使用芒硝
　　新妈妈们也可以使用芒硝退奶，用法是将芒硝装入两个袋子内，将装好的芒硝分别放在乳头上。用一根长一点的绷带绕药袋把胸束紧，这可能会造成一些疼痛感，但是这样有利于芒硝对乳汁的吸收。待芒硝吸收乳汁变硬后，可以再换一些药。相关推荐：芒硝回奶怎么用
　　方法四：注意饮食
　　断 奶以后，新妈妈应该少喝汤水，以利于减少乳汁分泌和较快回奶。同时应当少喝一些滋补的汤，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳。可以每天喝喝大麦芽茶，坚持一两周时间，对回奶十分的有效。为了减少断奶时候奶涨的痛苦，新妈妈们可以服用一些帮助回乳的药物，但是如果新妈妈在给宝宝断奶前，奶水就不是很多了，就不必服用任何药物，奶水自然停止分泌即可。
　　方法五：麦芽水或者中药
　　麦芽直接从药店购买焦麦芽，大概需要买1斤，煮水喝就可以了。没有特别的剂量限制，每天用50-100毫克煮水喝就可以了。如果买不到焦麦芽，也不要用麦芽自己炒，因为如果焦的程度掌握不好，反而有催乳的作用。也可以选用中药回奶乳服用。
　　断奶时奶涨胀痛该怎么办?相信通过以上内容的介绍，大家已经有所了解。断奶期间出现奶涨是正常的现象，新妈妈们不必过于担忧与恐慌，保持正常心态，应对奶涨的方法是比较多的，准妈妈们可以多加尝试。相关解答一：要回奶，奶胀的时候要不要把她挤出来 服用回奶汤吧。月子印象牌回奶汤具有去除肿胀感、疼痛感、缩短回奶周期的作用，可使回奶后乳房不变型，处理得当，可减少乳房疾病的发生。回奶汤的服用方法：先把回奶汤煎好,然后再把乳房里的乳汁全部排空,乳房排空后马上服用回奶汤，效果非常好。服用后2天，再把奶水排出。在回奶过程中如果有乳胀情况出现，可以稍微排出，排出量以产妇能承受为标准，但是绝对不能排空，否则还会有新的乳汁分泌。产妇在回奶期间，严禁食用荤汤、荤菜、大油的食物。严禁碰撞、严禁洗热水澡。相关解答二：刚回奶不胀不痛了有奶水需要挤出来吗 回奶后一个月可以做残奶排空。，一是防止乳汁在乳腺管内，时间久了易发生病变，引起乳腺疾病，2、排空可以让乳房更好的吸收脂肪，使之更快的恢复相关解答三：吃回奶药第二天奶涨可以挤出来没吗 你好，断奶的时候可以喝麦芽水，一天喝一次，连喝三天，一个星期就可以回奶了，不可以去挤奶，挤出来又会再张，就很难回奶了。希望我的回答能帮助到你，祝你身体健康！相关解答四：请问喝了十天回奶茶了,不胀了,但是一挤还是有奶,用挤出来吗?还 只要不很胀就别挤，挤多了奶就旺旺。相关解答五：引产半个月，吃了回奶药，但胸部胀痛，能挤出奶水，怎么办？ 其实无须吃回奶药，只要吃些韭菜，鸽子汤就可以了，既然你吃了回奶药，胸胀痛也不能挤奶，忍耐两天就好了，不然会越挤越多的相关解答六：用炒麦芽回奶可以每天把胀的奶挤出来,然后卫麦芽水还是每天喝慢慢自己就会没了吗?不给宝宝吃! 用麦芽水自己喝就可以回奶，但不要再挤了。憋几天就行了。相关解答七：戒奶第三天了，乳房很痛很胀有硬块，需要挤出来吗？怎样快速回奶 回奶的注意事项在回奶的过程中有下列一些事项需要注意，否则会适得其反，反而促进了乳汁分泌。1.在乳房胀痛难忍时，可以适当将乳汁挤出来，但不能将乳汁全都挤出来。2.减少对乳房、乳头的刺激。一旦乳房和乳头的刺激减少，乳汁分泌也就会慢慢减少。在回奶期间，不要让宝宝再吸乳汁或者抚摸乳头。另外，洗澡时也不要用热水冲洗乳头。3.如果妈妈乳房肿胀难受，可以用冰袋适时冰敷，减轻乳房的胀痛感。4.饮食需要加以控制。在饮食中，要避免食用下奶的食物，或者营养汤汁。回奶期间，新妈妈们也要减少水分的摄入。5.避免刺激乳房，不可使用激素类的药物帮助回奶，否则影响乳房分泌，造成乳房萎缩。哪些食物回奶孕妇如果无法自然回奶，可通过食疗的方式回奶。常见的回奶食物有：1.炒麦芽。炒麦芽的消散能力比较强，通过耗散气血的方式回奶。2.韭菜。韭菜属于温热性的食物，具有壮阳的功效，通过驱散体内的寒气，帮助调经回奶。3.山楂。山楂具有健胃消食，生津止渴的功效，良好的消散功能可以帮助妈妈们回奶。4.花椒。花椒能够驱寒，治疗寒湿和吐泻，帮助妈妈们减少乳汁的分泌。5.人参。人参营养价值较高，能够生津止渴，补气安神，人参汤或者人参泡茶，能够减少乳汁分泌。6.螃蟹。螃蟹属于性寒的食物，将螃蟹放入水中煮，煮熟后食用，具有回奶的功效。7.芹菜。芹菜含有丰富的纤维素，能够帮助人体消化，具有抗癌的功效，也能够降压降脂，帮助妈妈回奶。·除此之外，还有三类食物能够帮助妈妈们回奶：1.生冷辛辣的食物。自从女性怀孕后，就不能多食用生冷辛辣的食物。但是在回奶期间，妈妈们不用太忌口，可以食用生冷辛辣的食物，比如：啤酒、茶叶、巧克力、辣椒等。这些食物能够消散乳汁，减少乳汁的分泌，帮助妈妈回奶。2.味酸的蔬菜。常见的味道偏酸的食物有：黄瓜、菜瓜、马齿苋等蔬菜，通过食用这些蔬菜，也能达到回奶的功效。3.茶类饮品。除了炒麦芽茶，妈妈还可以食用绿茶，帮助回奶。相关解答八：断奶期回奶之后能把残奶挤出来吗 一般回奶的时间在7天到半个月之间，建议妈妈要注意观察，需要预防乳腺炎哦。如果妈妈乳房持续肿痛，建议及时到医院就诊，明确诊断后在医生指导下进行治疗。注意休息，局部可以热敷或用芒硝装袋外敷，有消肿止痛的作用。亲可以用吸奶器来吸一下的，可以断掉的。不用担心的。希望我的回答可以帮到亲。相关解答九：吃了回奶宝断奶时能把奶挤出来吗 用大麦芽煮水喝是最有效果的回奶方法，时间一般持续5-7天。 意见建议：但是回奶时间长,不能有刺激,刺激就会使回奶失败的.回奶必须一直逼胀,不能使用吸奶器,这样就会导致回奶失败.相关解答十：吃了回奶的药，奶涨时可以把奶挤出来吗 好，你的情况可以使用生麦芽熬水喝回奶或者维生素b6来回奶的，不用药的情况下可以等奶胀的时候用吸奶器吸出一般两至三次多可以不在积奶自行回奶的了。不要等奶涨积滞导致结块的时候再挤奶到时候就可能会出现乳腺炎的情况了百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网,您的在线图书馆
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