早晨总是睡不醒是怎么回事
早晨总是睡不醒是怎么回事
基本信息：男&&16岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我儿子16，一年前总说烦，早晨不爱动，医生说他有抑郁表现，后按抑郁症治疗，现在已经吃药一年，烦躁减轻，但是现在早晨总是睡不醒，每天要睡10个小时以上，白天爱打哈气，已经有三个多月早晨很难叫醒他，所以无法上学，请问中医这是什么原因。谢谢。
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副主任医师
擅长：中西医结合、针灸
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抗抑郁药有此副作用（嗜睡、乏力等），建议用中药辩证调理
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为什么进入冬天以来总感觉睡不醒？
我发现我自己最近睡觉总是一直都睡不醒的感觉，有时候早上连闹钟都会听不到，然后迷迷糊糊听到了也就马上就再次睡着，为此迟到了很多次，总是睡不醒是怎么回事呢？
总是一直都睡不醒的感觉一般是患者脑部的关系。建议在睡前要减轻大脑的兴奋状态来进行治疗，睡前可以进行一定的运动，不要剧烈，可以做半个小时的，其次是在睡前两个小时不要再喝饮料了，尤其是咖啡等兴奋性的饮料，有利于减轻大脑的兴奋状态，并且是消除紧张感。其次是建议在白天尽量保持清醒，这样夜间会更容易入睡，早上就不会再睡不醒了。
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还没有女人邦账号？总睡不醒是脾虚症状 盘点8个坏习惯易招来湿气
来源：生命时报
第1页 :总睡不醒是脾虚症状
导读：湿气是“万恶之邪”。这是因为，它从来不是某个季节、某种人的“专利”。不少人认为阴冷潮湿的地方或者夏天闷热的桑拿天才有湿气，其实不然，只要找到机会，干燥的秋冬季湿气同样容易“发威”。
　　严冬将至，很多人把“冷”当成头号大敌，早早做好御寒准备。事实上，“风、寒、暑、湿、燥、火”这致病的六淫邪气中，杀伤力最强的是湿邪。
　　中医认为，湿气是“万恶之邪”。这是因为，它从来不是某个季节、某种人的“专利”。不少人认为阴冷潮湿的地方或者夏天闷热的桑拿天才有湿气，其实不然，只要找到机会，干燥的秋冬季湿气同样容易“发威”。此外，湿邪从来不孤军奋战，总是与别的邪气“狼狈为奸”：湿气遇寒成寒湿，遇热为湿热，遇风则化为风湿。中国保健协会副理事长吴大真告诉《生命时报》记者，“湿邪入侵主要表现在两个方面：一是脾胃功能不好，吃什么都不香，大便黏腻，胖而无力，叫做&内湿&；另一种则称为&外湿&，主要表现在皮肤症状，如、等。”不正确的生活习惯也会让湿气乘虚而入，危害健康。因此，建议大家一定要杜绝以下坏习惯。
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　　睡不够。从中医角度来说，睡不够就是脾虚的症状，睡好觉也能让我们的身体更轻盈。建议每天晚上11点前就睡觉，每天增加一些运动会让你的睡眠质量更高。
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(责任编辑：王燕)
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为什么总是睡不醒？
春天来了，这是个万物生机勃发的季节，可是有些人在这样阳光明媚的日子总觉得懒懒的不想动，好像总也睡不醒的样子，很多人觉得这是“春困”，是很正常的。不是的，这是因为你体内有湿气。体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、头发爱出油、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，排便黏腻，阴部潮湿，甚至出现严重的肠。那么，怎样去除体内的湿气呢？祛除体内的湿气，可以通过中医中药调理，也可以选择中医针灸、拔罐、刮痧等，效果都是非常显著的，当然也可以选择日常的食疗。其实生活中有很多我们常吃的食物祛湿的效果也很好。比如薏米红豆汤，薏米，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效；红豆性平，味甘酸，有健脾止泻、利水消肿的功效。将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿，甚至还可以起到美容的效用。此外，还可以选择红豆、茯苓、淮山、党参等，放到煲汤材料中，或者煲成粥、煮水喝，都可以利尿、除湿，对水肿的人尤其有效。值得注意的是，这两种方法都有利尿的作用，不适宜尿多的人食用。
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发表于： 17:39
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