体质养生_中医体质养生-健康养生网
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经过一个干燥的秋季，长期在外跑女性，皮肤就会出现暗沉、色斑，那该怎么办呢？如何祛斑美白呢？中医配方还你美白的肌肤，下面跟小编一起来做美容吧。...
痛经是现在女性的一种常见病，每天都会痛上一至两天，有时候无法工作，严重影响到了健康问题，对于女性痛经该怎么办呢？中医学角度来说，就是气血两瘀，这时该怎样调理痛经呢？下面跟小编一起来学习吧。...
现在流行于中医养生，减少副作用，通过中医调理身体，达到治疗疾病的任务，天气转凉，身体经常有疲劳感，有时恋床，不想起床，这是不对的，有一个好睡眠，那该怎么办呢？...
从中医角度来说，好多脾虚的人群，会致使身体肥胖，湿气过重，与脾虚有直接的联系，那脾虚的症状有哪些？相应体湿人群与寒体的区别在哪？需要注意哪些问题，带着众多问题，一起来学习吧。...
生活好了，人吃的好，但是疾病也随着多了起来，那如何在养生呢？如何认知长寿的含义呢？中医上推拿对长寿有方法，接下来小编就为大家推荐长寿的推拿方法。...
湿热体质在夏季的时候很难过，尤其是它的一些表现让人们无法接受，直接的影响到了人们的交际和生活。为了改变这种状态，一般都会自我调理一下，那么湿热体质怎么样调理养生呢？湿热体质日常养生有哪些原则？小编给大家...
夏季就要到来，琳琅满目的水果正是我们准备大快朵颐的“营养大餐”。大家是否遇到这种情况，身边朋友吃这种水果都没事，只有你吃了或是吃多了就会出现腹泻、上火等症状？让你不禁疑惑，为啥别人吃了没事，自己吃了就出...
体质不同养生方式不一样，每个人的体质可能是综合体，也可能是单独体，针对每个人的情况养生方式也是不一样的。小编今天给大家分享一下金木水火土五行体质的养生方式，像大家详细介绍了体质特点、生活调养、饮食调养方...
水果人人都爱吃，不同的季节按理说吃不同的水果，但是随着社会的不断发展，科技的不断发达，一年四季我们都能吃到各种各样的水果。水果含有丰富的营养物质，对身体有好处，那么水果什么人吃都可以吗？小编给大家分享一...
随着春季的到来，根据个人不同的体质开始进行不同的养生方式。痰湿体质者在春秋季节很容易引起不适，那么痰湿体质者怎样调理呢？适宜痰湿体质者食用的食物有哪些？适宜痰湿体质者食谱有哪些？小编给大家分享一下适宜痰...湿热体质如何调理 湿热体质饮食禁忌
编辑：shimin
　 &导读：湿热体质如何调理。湿热体质的人是比较多的。特别是炎热潮湿的夏季，患有该疾病的人就更多了。其实患者只要在日常生活中多注意，该疾病还是可以预防的。那么湿热体质吃什么水果呢?湿热体质的人能够吃的水果有丝瓜,芦笋,水芹,黑木耳,藕,萝卜等。下面小编向大家介绍，湿热体质如何调理。　　湿热体质的表现：　　所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。点击图片进入下一页
　　所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热，或因“阳热体质”而使湿“从阳化热”，因此，湿与热同时存在是很常见的。　　湿热质人的型体特征：形体偏胖或消瘦;　　常有表现：面垢油光、多有痤疮粉刺、常感口干口苦、红赤、心烦懈怠、身重困倦、小便赤短、大便燥结或黏滞、男性多有阴囊潮湿、女性常有带下增多。病时上述征象加重;　　舌象：舌质偏红怠黄腻;脉象：多见滑数;　　心理特征：性情急躁、容易发怒;适应能力：不能耐受湿热环境。　　常见的病：痤疮、、银屑病、汗疱疹，湿癣、脂溢性皮炎、酒糟鼻等。&&& 本文导读&&&湿热体质如何调理
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一周内关注　　夏季是一年中温度最高的季节，也是“亚健康”和心理疾病的高发季节。夏季气候炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素很多。怎样才能在夏季保持身体的健康和心情的舒适呢？　　本期专题为您讲解夏季养生保健之道，助您掌握养生要领，预防夏季疾病，安然度过整个夏季。
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夏天怎么去湿热？喝什么好
夏天怎么去湿热？喝什么好
摘要： 进入夏季的时候，有很多人会感到闷热，这就说明很多人都是有湿热的问题。这个时候身体就会有很多的问题，所以夏季的时候大家要注意哪些是比较有利于我们除去湿热的方法，这样才能让身体更健康。下面小编就来为大家介绍夏天怎么去湿热吧。
进入夏季的时候，有很多人会感到闷热，这就说明很多人都是有湿热的问题。这个时候身体就会有很多的问题，所以夏季的时候大家要注意哪些是比较有利于我们除去湿热的方法，这样才能让身体更健康。下面小编就来为大家介绍夏天怎么去湿热吧。
香薷饮：香薷5克，白茅根5克，紫苏叶3克，放入杯中沸水浸泡，当茶饮用，每日一剂。香薷味辛微温，可发汗解表，和中利湿;紫苏性味辛温，能发散风寒，行气和中化湿，又解鱼蟹之毒。白茅根清热利尿。本方特别适用于夏季贪凉而致的感冒，身困重，怕冷而心烦，头痛而无汗，或见腹痛吐泻者。
竹叶茶：竹叶5克，白茅根5克，荷叶2克，放入杯中，沸水浸泡，当茶饮用。每日一剂。竹叶甘淡而寒，功善清热除烦，生津利尿;白茅根甘寒，具有清热利尿，凉血止血的功效;荷叶味苦微咸，性辛凉，能够清暑利湿，祛瘀止血。本方尤其适应于夏季皮肤、鼻子容易出血的人。
冬瓜海带汤：冬瓜100克切片，海带30克洗净，虾皮、精盐适量，煮汤食用，每日一次。也可加鲫鱼一条，一起炖汤。冬瓜味甘淡性寒凉，能清热利水，消肿解毒，生津除烦;海带味咸性寒，可清热利水，养阴止血;鲫鱼性味甘平，能健脾益胃，利湿止渴。本方消暑除湿功效显著，多数人都可以食用。
三色豆汤：白扁豆、红小豆、绿豆各30克，煮粥食用，每日一次。白扁豆性微温味甘，有健脾化湿，和中消暑的功效。绿豆甘寒，能清热解暑，利尿消肿，滋肤止渴，是常用的消夏食品。红小豆又称赤小豆，善解毒利水，清热去湿，健脾止泻。此汤甘甜可口，可清热除湿。常食有助于解除疲劳。
上面我们给大家介绍的一些饮品都是比较适合我们夏季去除湿热的饮品，我们可以根据我们自己的爱好来选择比较适合的。还想了解更多怎么去湿热就看这篇文章：
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今天是第11个&世界献血者日&。近年来，中国一些城市频繁曝出血液供应紧张...湿热体质者夏季(或雨季)养生（精品）
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