晚上不吃饭，早餐午餐饭量减少，能瘦吗？_百度知道
晚上不吃饭，早餐午餐饭量减少，能瘦吗？
晚上不吃饭，早餐午餐饭量减少，晚上转十五分钟呼啦圈，能瘦吗？一个月多少减斤？
提问者采纳
晚上不吃饭特别管用 亲身体验过 一个月瘦了十多斤 我是过了六点之后一点东西都不吃包括水果也不吃 然后八点后不喝水
运动十五分钟太少了 运动的话至少要30分钟才能燃烧脂肪 要出汗才有效果 而且要坚持 至少一个月
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yes,but减不了几斤.
不需要这样的.如果这样,减肥是减肥了,但是健康也没有了. 我的方法,不会40天瘦20斤,但是会3个月瘦30斤,我当时128斤,3个月就减了30斤,我想你相对胖一些,会减的快一点吧! 我也早上跑步,但是跑完之后,知道拉腿,这样才不会使自己腿上的肉变成肌肉; 再就是,也就是最最重要的,吃饭的速度一定要慢下来,如果慢下来,不需要你自己说吃几分饱,速度慢了,自己自己就知道什么时候停下了. 还有就是,吃饭半个小时之内,不要坐下,自己尽量到处走走,或者是多站会儿. 在晚上吃饭1个小时之后,花半个小时,将腿搭在墙上,使身体与床成90度角,绷紧大腿,这样可以减腿上的肉. 最后就是,临睡觉的时候,左右转腰各500下. 就这样.我的办法简单,不极端,而且健康. 如果单纯减肥,那健康没有了,您觉得划算吗? 希望我的方法可以帮助您.
可以百度搜索一下. 17:10:09
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出门在外也不愁本人今年十七岁,以前吃饭吃的很少,最近突然吃饭对了,而且比以前瘦了,请问是什么原因啊?_百度知道
本人今年十七岁,以前吃饭吃的很少,最近突然吃饭对了,而且比以前瘦了,请问是什么原因啊?
本人今年十七岁,以前吃饭吃的很少,最近突然吃饭对了,而且比以前瘦了,请问是什么原因啊?
吃饭多了/
提问者采纳
跟女性激素分泌有关吧、也可能是甲亢、、
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所以建议你在以后吃饭的时候多吃饭少吃菠菜。当然这也不完全，因为大米里有一吃完美产品，挺管用的 少吃那些最好就是爬山了方法很有效果可以
我在17周岁的时候也是这样。以前我嘴不馋，吃饭能控制住自己，谁知道越长大越没出息，也是在17周岁的时候饭量比从小增加了。饭量见长了，可是脑子没有以前聪明了。克制啊克制！
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