怎么办，怀孕以后每次睡觉都打呼噜，吵的老公都没办法睡，看我打呼噜他就会叫醒我，怕我呼吸不通，其实我知道这也是原因，还有一个原因就是想我能换个姿势什么不打呼噜，可_育儿问答_宝宝树
怎么办，怀孕以后每次睡觉都打呼噜，吵的老公都没办法睡，看我打呼噜他就会叫醒我，怕我呼吸不通，其实我知道这也是原因，还有一个原因就是想我能换个姿势什么不打呼噜，可
是我没办法控制啊，有时候明明感觉自己是清醒的可他还是说我打了，干脆录下来给我听，唉…有没有什么办法避免打呼噜啊，我感觉我怀孕后，是不是鼻翼两边的肉厚了，缩小了呼吸空间才会呼噜啊，有没有什么缓解的方法哦，害他睡眠不好。
当时年龄：
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可以换一头去睡试下，或把垫高些，都去 试下了，因各人表现不一样，只有试着才知道了。
最佳回答者：
不是你说的那样的，是怀孕之后压迫住神经了，才会打呼噜的，很正常的，睡觉的时候，你可以左！
你好，亲是正常的，这没法改变的，不过可以让你老公睡觉时耳朵里塞棉花，堵住耳朵，这样会好很多，祝好孕哦。
有很多原因的，最好到医院去检查一下
没办法的吧，因为怀孕分泌一种松弛素，方便你把骨骼关节等打开，让宝宝能比较容易出来。所以导致或者喉部都有变松弛，加上怀孕比较辛苦，就会打呼了。跟你老公说下原因，加上你是没办法控制的，就请他多理解吧！
侧身睡 不容易打呼噜哦 很少有宝妈反应的呵呵 我老公就打 我快受不了了 睡不着觉 每次都推醒他 让他侧身睡
应该不是这样的原因吧？我怀孕的时候也会的，但是产后就没有这样的情况了，我估计是跟怀孕有关系的
实在不行，就暂时觉。
偶那时也是，原来木有这种情况，有时自己睡着了还能听到自己打呼噜呢，很奇怪。可能是气憋、劳累造成的呼噜现象。换个姿势试一试，或者分床睡。再坚持俩月左右，产后就好多了。
不容易打呼噜，别平躺着
晕！我和我老公正好相反，都是他打呼噜，我
1共2页 直接到页我睡觉总打呼噜，有时因为出气困难导致呛醒坐下就能睡着，有好的治疗方法吗？
来自于：安徽|
提问时间： 18:17:40|
基本信息：
疾病 / 症状：
打呼出气困难
病情描述：
我睡觉总打呼噜，有时因为出气困难导致呛醒坐下就能睡着，有好的治疗方法吗？ 我睡觉总打呼噜，有时因为出气困难导致呛醒坐下就能睡着，有好的治疗方法吗？
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病情分析：
引起打鼾的原因是有很多的，如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等.建议服用点红草止鼾颗粒，看看效果怎么样。注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油条、炸糕、辣椒、大蒜等。
指导意见：
另外，睡觉的时候采取右侧位，也是防止打鼾的一个好办法。情况严重的话，是要进行手术治疗的。
医师/住院医师
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病情分析：
这个症状，一般是可以考虑为腺体肥大和呼吸性疾病导致的！
指导意见：
建议你，可以去医院做耳鼻喉科诊断，遵医嘱对症药物治疗，口服抗生素药物和鼾夫康做对症治疗！
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病情分析：
首先的应该要 考虑和有心脏的疾病有直接关系的，其次的也要和有烟酒刺激导致的呼吸系统的疾病有联系的
指导意见：
应该要养成规律的生活习惯，其次的应该要做个心电图的检查来排除是否有心脏异常存在的可能性的
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病情分析：
& ,睡觉打鼾是因为呼吸道有问题 、与人体的劳累过度、睡觉习惯也有关系
指导意见：
建议你改变一下睡觉姿势、枕头高低、尽量不要使用高枕头目前用于治疗打鼾的方法不下数百种,.有一外用药常用的有硫黄软膏等，一般可以治愈。有些简单的办法常可减轻病情.例如戒酒,尤其是睡前禁饮酒禁服镇静安眠药
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病情分析：
您好，打鼾的原因可能是扁桃腺肿大，软腭松弛，悬雍垂过长，鼻腔病变等生理原因导致。严重会引起呼吸暂停和导致缺氧和导致心律失常。
指导意见：
建议还是及时到医院做个详细的检查为好，确定病因做针对性治疗。
网友回答专区
打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。
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目前共收到封感谢信打呼噜是怎么引起的？有什么好办法可以治疗？
打呼噜是怎么引起的？有什么好办法可以治疗？
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建议你去医院做个睡眠监测&&& 一般会有睡眠呼吸暂停综合症
打鼾的病因　　在医学上，打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”。根据统计数据显示，打鼾问题以男性较为严重，男与女的比例是“6:1”。另一方面，男性打鼾开始得较早，大约在20岁以后就有可能发生，女性较男性为迟，多数发生在40岁以后。 　　 &&
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在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起： 　　1、中枢性方面的疾病引起 　　2、阻塞性方面的疾病引起 　　3、混合性方面的疾病引起 　　一般而言，成年人以混合性症状所引起的最多，未成年人则以阻塞性的问题最多。 　　鼾声的产生：由于打鼾者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因 　　医学界认为，打鼾也很可能因为身体上的其他病因造成。目前的医学研究报告显示，高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象，另外如胸部有毛病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题。 　　心理学上打鼾的原因及调理方法： 　　打鼾是人在睡梦中的语言和反应的体现。 　　通过考察，63%以上的人群打鼾出现的频率与周围环境的影响有关。在人入睡之后，身体进入休眠状态。但身体机能并没有停止，依然能对外界影响做出反应。打鼾是人体进入休眠状态后对外界声音干扰造产生直接反应的的一种途径。外界声音干扰越大，打鼾的声音也越大，打鼾的频率越高。相对在比较安静的环境中，打鼾的几率明显有所降低，甚至一夜安睡，不再打鼾。这与居住环境有直接关系。心理学上来说，打鼾是人类在睡梦中与现实世界的交谈。外界的声音对人造成的影响，而休眠中的人就用打鼾来回应外界的反应。所以一个安静的休眠环境是治疗打鼾的基本要素之一。 　　在安静的环境中入眠，不要开着电视或者听着音乐入眠。即使在干扰的环境下入眠，也要保证在进入沉睡状态的时候，外界的声音干扰都消失。这样才是治疗打鼾的关键。 　　同住的人要从根本做起，在他人入眠之后，不要造成15分贝以上的噪音影响他人睡眠。不要大声与别人交谈，因为会使打鼾严重者产生梦呓。严重者，会造成呼吸短时间暂停，对身体危害极大。 　　综上所述，打鼾很多时候并不是自身引起的，而是外界环境对睡眠中的人造成的被动的反抗性睡眠反馈信息。久鼾成病，希望打鼾者能够尽量保持一个安静的睡眠环境来改善打鼾的病情。而与打鼾者一起居住的人，也希望能够为别人着想，提高自身素质，主动降低噪音以免影响他人休息。
治疗LAUP外科手术法
　　在治疗打鼾时，改变生活方式应该是首要步骤，但这些措施并不总能见效。如果您是这种情况，那么，您可能要考虑一种称为激光辅助的悬雍垂咽成形术（LAUP）的外科手术方法。这种相对较新的手术可中止或减轻大多数人的打鼾。
　　LAUP 是用小型手持式激光仪，从您的软腭和悬雍垂上切除过多的组织。这种手术可使您的气道更为3宽敞，因此振动会减轻。这一手术是在局麻下实施的，需要30分钟的时间。依据您打鼾的严重程度，您可能需要一次以上的手术 — 有些人需要5-6次手术才能使打鼾症状得以改善。如果您需要多次治疗，手术间隔时间可能需要4-6周。总的说来，这一手术不产生严重的副作用，在手术后，您可立即继续您定期的活动。
　　有些人会有咽喉疼痛，持续大约一周的时间。在很少的情况下，激光手术可能会拉高或降低您的说话音调。在您决定接受激光手术之前，要认真向医生咨询。
　　还有多项手术方法来治疗睡眠呼吸暂停症，它们取决于病因：
　　? 如果睡眠呼吸暂停症是由于下巴畸形所致，可实施手术来矫正这一畸形（通常是延长下颌骨）。这对于大多数人都会有效果。
　　? 如果您所患睡眠呼吸暂停症病因不明、又要不威胁生命，可实施一种称为悬雍垂-腭-咽成形术（UPPP），这种手术是在全麻下，来对咽喉组织进行整形和拉紧。但是，这种手术只有30—50%的成功率，并可能会影响到以后接受CPAP 疗法的能力。
　　? 如果您的睡眠呼吸暂停症是由扁桃体和/或腺样体增大所引起的，可以用一种称为扁桃体切除术或腺样体切除术的简单手术，来加以解决。 其它方法
　　在治疗打鼾前，有必要搞清楚是否有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征综合症的存在，最常见的是进行夜间睡眠的检查即多导睡眠图检查（在医院进行），治疗OSAS也能同时治疗了鼾声，因此首先要搞清有无OSAS。
　　如果仅有打鼾，可以采用相同于轻度OSAS的治疗方法，如减肥，即使只减掉很少的体重，也会对打鼾起到很明显的预期。如果同时有鼻塞，治疗鼻腔阻塞的各种方法都可以减轻打鼾，鼻腔阻塞可能因为过敏性鼻炎，鼻中隔偏曲或者其它机械性的原因如肿瘤等，根据鼻塞的不同病因可采用药物或者手术的方法来治疗。鼻中隔偏曲病人可以矫正鼻中隔。 根治打鼾的偏方
　　1、花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。
　　2、只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。 打鼾的各种治疗方法
　　如果想治愈好打鼾，在配合坚持锻炼身体，戒烟戒酒的同时，可以使用以下临床验证比较有效的治疗打鼾的三种方法：阻鼾器（也称为下颌前移装置）、呼吸机、手术，而这3种治疗手段又有其针对性，譬如：下颌前移式阻鼾器对单纯性打鼾和轻中度的睡眠呼吸暂停综合症效果很显著，对于重度的睡眠呼吸暂停综合症只能起到控制鼾声、缓解憋气的作用。
　　阻鼾器在国内外临床上用来治疗打鼾已经近十多年历史。国外的阻鼾器一般都是记忆型材质的阻鼾器，这种阻鼾器柔韧性能比较好，使用也比较舒适方便。另外需要说明的是：那种称为止鼾器的鼻夹，对于打鼾是基本没有任何效果的，和阻鼾器是完全不一样的。
　　呼吸机在国内外临床上用来治疗睡眠呼吸暂停综合症有十几年历史。呼吸机用来治疗中重度的睡眠呼吸暂停综合症效果是最佳的； 进口的呼吸机一般价格在万元左右。
　　手术用来治疗肥胖导致的打鼾和堵塞性呼吸暂停综合症效果也立竿见影，但比较痛苦，费用较高，而且复发率太高，复发时间几个月到几年不等，复发后鼾声依旧。
　　而且，打鼾主要是上呼吸道软组织松弛或者塌陷的结果，所以各种药物或者喷剂什么的，是不可能改变导致打鼾的塌陷松弛的咽部结构，所以效果甚微，而且是药三分毒，这个大家也都知道。
　　各种各样的枕头就不用提了，虽然可以帮助睡眠，但是对于治疗打鼾绝对不会有任何效果。
　　所以，建议打鼾者一定要根据自身的情况来选择合适的产品，这样才能收到良好的效果。不要理想化的希望能够立刻彻底治愈！
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