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骨质增生引起的，骨质增生的目前的治疗方法很多，主要分为手术和保守治疗。首先不推荐手术治疗，因为骨质增生不是一次性切除可以根治的，骨质增生是人体自生现象，手术后，...
在骨科领域，拍片子是排查骨折、脱位最简单、可行的方法。适合于各级医疗机构~假如已经拍片确诊没有骨折、脱位的话，一般情况下应该可以推断为软组织损伤~
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如果Ｘ光室出报告可能会报出右胫骨骨质增生，其实也有一点增生，也可称为骨刺，４０岁以上的人如拍Ｘ光片，很多人都有膝关节骨刺，但大多数人并不疼痛，膝关节疼痛多为关节...
现在牙科技术很成熟了，拍片很简单快捷便宜，还能预防“意外”。再说，把智齿本身技术简单，不拍也能拔牙。医院让你拍是对你负责
骨科，如果没有积液，那可能是半月板的问题
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一篇文章学懂膝关节疼痛的病因和治疗康复
摘要：膝关节疼痛常因为膝骨性关节炎引起，又称为增生性、肥大性或退行性骨关节炎等。由于骨性关节炎是一种缓慢的病理发展过程，代表着关节的衰老，临床上多为中老年人患病，故又称为老年性骨关节炎。
&　　膝关节每天承担身体重量的同时还要活动，长期的过渡使用就会导致软骨逐渐地磨损减少。更加严重时可以使得软骨下的骨也磨损减少。这时的关节面就会凸凹不平，滑动运动就会出现障碍，所产生的炎症就会导致疼痛，这就是骨关节炎。
　　亚洲地区有很多人的小腿多向内侧弯曲，体重附加的方向使得内侧的软骨受到磨损而减少，逐渐地出现O型腿畸形，这很具有特征性。
　　类风湿关节炎
　　研究认为：人体的各关节中，以运动量多、负重量大的关节易发病，如颈椎、腰椎、膝关节、等。据有关文献报道，膝骨性关节炎约占全身各骨性关节炎的一半左右。
　　从年龄来看，50岁者约有80%、60岁者90%、70岁以上者100%都有X线影像学的病理表现，在性别上的差异表现为发病率女高于男。
　　膝骨性关节炎早期患者一般没有明显的症状，可能只感不适或膝部。再者可表现为关节的僵硬不适感，活动后好转。遇剧烈活动可出现急性炎症表现，休息及对症治疗后可缓解。久坐起立行走时觉得膝部酸痛不适，一会儿后自行缓解，也是中早期常见的表现。
　　随着疾病的发展会出现活动不能缓解的疼痛，且上下楼梯或下蹲、站起都有些困难，需手撑膝盖或拉扶手才能站起。部分人会出现膝盖肿，还可以抽出一些淡黄色液体。由于筋的挛缩导致骨头滑动的不顺滑，活动时会有响声。如果是关节内有游离体形成或半月板软骨垫的破裂，可影响关节活动，并不时有&卡腿&现象。如果不能及时治疗，最终可能出现膝关节的明显畸形。
　　膝骨性关节炎的病因尚未完全明确，但临床认为该病主要与以下原因有关：
　　1、慢性劳损：长期姿势不良，负重用力，体重过重，导致膝关节软组织损伤。
　　2、肥胖： 体重的增加和膝骨性关节炎的发病成正比。肥胖亦病情加重的因素。肥胖者的体重下降则可以减少膝骨关节炎的发病。
　　3、筋病或骨的畸形引起生物力学异常：筋的挛缩或松弛会导致关节的不稳和应力集中。如膝盖骨外侧筋紧张，会导致膝盖骨向外侧歪斜从而过早出现外侧的磨损。骨骼的畸形，俗称&罗圈腿& ，还有&内外八字腿&都会导致膝关节局部应力过于集中导致膝关节的磨损提早发生。及早给予医学干预将是十分有益的。
　　4、骨密度：当软骨下骨小梁变薄、变稀疏时，其承受压力的耐受性就减少，因此，在骨质疏松者出现骨性关节炎的几率就增多。
　　5、外伤： 经常的膝关节损伤，如骨折、软骨、韧带的损伤。都会导致膝骨性关节炎的提早发生，需要及时而恰当的治疗。
　　6、因素：不同种族的关节受累情况是各不相同的，如髋关节、腕掌关节的骨性关节炎在白种人多见，但有色人种及国人中少见。国人中膝骨性关节炎发病率较高。性别亦有影响，本病在女性较多见
　　膝关节骨关节炎是中老年患者常见疾病。目前治疗方法很多，、关节腔注射、关节腔冲洗、关节镜、关节置换等。但是，很多患者忽视了一个最重要的问题，也是我们在临床中嘱咐患者最多的问题，就是膝关节肌肉训练问题。肌肉是关节的屏障和保护，的肌肉能有效地避免关节的损伤，减少关节退变的发生。
　　因此，很容易理解为什么男性膝骨关节炎的发病率小于女性。所以，膝关节肌肉的训练必须引起大家的重视，因为这是治疗的基础，是最重要的治疗。
　　无论对于术前膝骨关节炎患者，还是膝关节置换术后，锻炼股四头肌肌力，增强伸膝装置，对于术后康复或保护膝关节，都有不可替代的好处。那么如何有效地锻炼股四头肌肌力呢？
　　在此向各位患友介绍一个简要的图示说明。
　　对于股四头肌肌力特别弱，难以直腿抬高的患友，可以先在床上屈伸踝关节（见下图），每次持续30秒，早晚各一组，每组20～30次。另外，虽然抬不起腿，也要有意识地直腿抬高练习，以初步增加股四头肌肌力。
　　对于股四头肌虽然弱，但可以直腿抬离床面的患友，就可以进行直腿抬高并背伸踝关节的肌力练习（见下图）。直腿背伸踝而抬起腿时，持续20秒（约相当于心中默数20个数），再放下腿并跖屈踝，也持续20秒，这是一次；然后重复进行20～30次。每天早晚各一组。
　　股四头肌肌力的锻炼，关键在于持之以恒，贵在坚持，才能收到成效。
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10个伤害膝关节的原因，你占了几个？
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膝盖外侧疼、大家懂得是什么回事吗？
跑步后觉得膝盖外侧疼，感觉是骨头里面疼。已经有4天了,昨晚慢跑5公里回来上下楼梯都不方便，大神们知道是什么回事吗？是否要去看看骨科？
每次都这样，说是缺钙，...
就是坐着的时候膝盖酸胀...
懂得进来一下吧
右腿这位置一骑车就疼怎...
12月3日，张杰领衔群星沈阳开跑
跑疼膝盖那次跑了几公里？
我右膝盖外侧也有点反应
要休息，别硬撑
我之前也是这情况，别硬跑，有不适马上停下，减量减速，最好停跑几天，然后慢慢加量，如果停跑症状不消失 果断医院
目测是髂胫束的问题，你自己在吧里搜一下，一般休息几天就好了，外加适当锻炼
果断去医院检查
髂骨束，毫无疑问。我在刚跑一个星期的时候得过。休息，做三个运动。一个是单足站在一步阶梯上，另一脚悬空，悬空的这条腿反复提胯。建议两条腿都做，要不这个好了另一个又来了。然后还有一个动作，就是一条腿绷直向另一条腿的后侧方向，在前的那条可以弯曲，用你的在前的那条腿的同侧的手去摸后方的腿的。摸不到不要紧，但要感觉髂骨束紧绷。另外，当然就是万能的靠墙静蹲了。文字描写的不直观，你髂骨束能查到图片的。
我也是这痛，一个月了，休息一个月，开跑还痛，走路没问题
我上周六遇到了此情况，第一次15公里下来，膝盖外侧下面疼痛。歇了四天，第五天重新开跑，略疼，速度减慢，五公里。第六天，第七天分别8，10公里，没有疼痛感。原来是乳酸积累。所以不用怕。
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加油！加油！加油！加油！加油！加油！
是吧，我的就是这样的。这个要养着，先做其他的运动吧，比如游泳啥的。等半年再运动，逐渐的加量。髌骨带最好不要用，我也买了。带了这个是减轻痛苦，无形中增大了磨损。不带的话，你疼的时候就是提醒你该休息了。
休息一段就好了
我是内侧疼
看见这个带叉的圆圈，我就有一种想扣开的冲动。
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　　膝关节是人体极其脆弱的一个关节，如果保护不当的话会造成损伤甚至严重会影响正常站立和行走，一般自我按摩膝关节的方法有很多，天津渤海专家医院的除痛专家，就为大家详细介绍一下一种极其实用的按摩方法，总共有六步，下面就为大家一一介绍。&
　 步骤一：点揉压痛点
&在膝关节病的时候，在膝关节周围容易出现一些压痛点，一般在内侧或者外侧有，在找到内侧和外侧压痛点的时候，用拇指进行点揉。所谓的压痛点就是说在膝关节周围，在用拇指触摸的时候，有一些部位比较疼痛，这叫压痛点，这个部位往往就是病变的所在。
&按摩手法：找到压痛点以后，可以用拇指由轻到重进行按揉，有酸胀感最合适，每个压痛点大约一分钟左右，三到四个压痛点就是三到四分钟就可以了。
&用：第一个可以促进局部血液循环，也可以有一定的止痛作用。&
　　 步骤二：点揉膝关节穴位
&五个穴位分别是，阳陵泉、阴陵泉、梁丘、血海、足三里
穴位位置：血海穴很好找，把膝关节绷紧，膝关节上侧会看到有两条肌肉在隆起，隆起的肌肉内侧叫血海穴，外侧叫梁丘穴。然后阴陵泉是在大腿的内侧，从底下往上慢慢触摸，就是骨头最高的地方再王后下一点有个窝，这叫阴陵泉，在它的对应面，就是
膝关节外侧也是骨出最高的地方前下面有个凹陷的地方，也有一个窝，这高阳陵泉，第五个穴位叫足三里，这个穴位在膝关节的外侧，从膝关节下面是三寸，正好是我们手的四个手指，就可以找到这个穴位了。详情可登陆/xgj.asp
进行了解。&
按摩手法：
　　现在以足三里为示范，来给大家介绍一下怎么按揉，我们也是用拇指由轻到重，然后压到最重的时候，轻轻的进行按揉，也是有酸胀感为最好。也是一个穴位按摩一分钟。
步骤三：按揉膝关节（也叫按揉髌骨）&
　　方法：首先找到髌骨，髌骨就像一个壶盖似的，扣在人们膝关节上面，找到以后，用一个手掌或者是两个手掌把它慢慢压在髌骨的上方，然后由轻到重慢慢用力，进行来回的揉撵，这样做三分钟左右就可以了。&
&求：这个动作做的时候要有一个度，一定要注意千万不要说越重越好，是以老年人能够忍受为最好。揉的时候应该感到膝关节有一种热感，这就是最合适的，不要太用力。&
&用：可以起到松解粘连，因为膝关节病好多人容易产生肌肉之间或者韧带之间粘连，通过揉动以后，可以让粘连分开，疼痛就会消失了。/xgj.asp
&步骤四：拿股四头肌&
这个怎么找呢，咱们把腿绷紧会发现有两块肌肉高起，这两块肌肉叫做股四头肌的内侧头和外侧头，用一个手把它握住，拇指一般在内侧，其余四指在外侧进行拿捏，这个动作也是有酸胀感为最好，也是做三分钟左右。
第五步叫擦膝关节。&
　　膝关节大家都知道，咱们把手掌伸直，用掌根先贴着外侧，贴好以后稍微用力，由上往下快速的擦动，一直擦到小腿的中间为止，外侧擦一分半钟，然后转到内侧擦一分半钟，一共三分钟左右。那么最后一步叫揉膝关节，我们可以用两个手，把膝关节的侧和外侧夹紧，以能忍受的力量为最好，夹紧以后这样来回的揉搓，由膝关节的上边一直揉搓到小腿中间，这个也是揉三分钟左右，这一套动作共五步，加在一起大约十七八分钟做下来
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