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龋齿吃什么好？龋齿食疗保健？
　　【药膳食疗】　　1，柳根米粥：　　[原料]柳根30 g，粳米100～150 g。　　[制法]加清水适量煮粥，食盐少许调味。　　[功效]清热泻火。适用于阴虚火旺型牙痛证。　　[服法]1剂/d，早、晚热服。　　2，黄瓜豆腐汤：　　[原料]黄瓜250 g、嫩豆腐2,50 g，调料适量，　　[制法]黄瓜洗净、切碎，加水适量煮汤，汤将熟时人豆腐再煮片刻，加调料即可。　　[功效]清胃止痛。适用于胃火上炎型牙痛证。　　[服法]佐餐食。　　3，花椒粥：　　[原料]花椒5 g，粳米50 g。　　[制法]花椒煎水，去渣取汁加粳米入内煮粥。　　[功效]温里散寒、止痛。适用于阴寒内盛型牙痛证。　　[服法]空腹热服，1次/d。
老年人龋齿
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无需注册，即可提问，您的问题将由三甲医生免费解答。预防蛀牙，中医推荐香菇和芹菜
牙齿蛀牙了就无法恢复到原来的样子，每颗牙齿都是独一无二的，保护好我们的牙齿，才能让我们享受美食，那么，我们该如何预防蛀牙，哪些方法可以有效的预防蛀牙？预防蛀牙 保护牙齿健康1、早餐后喝牛奶可以预防蛀牙一项新的研究显示，吃含糖及淀粉早餐后，喝一杯牛奶能达到预防牙菌斑形成的效果，进而可防蛀牙。美国研究人员对20位成年人进行了实验。这些受测者吃完20克谷类早餐后，再喝下全脂牛奶、纯苹果汁及白开水。在实验之前、吃完早餐后2至5分钟内、以及喝完饮料30分钟后，测量了受试者前臼齿牙菌斑酸碱值。研究结果显示，吃完早餐后，受测者口腔内pH 值会快速降低，大约在pH 5.83附近，pH值低于7表示酸性，超过7则为碱性，一般纯水酸碱值为7。研究还发现，喝牛奶组别的酸碱值升幅最大，介于5.75到6.48，喝苹果汁组别约在 5.84，而白开水组则在6.02。研究人员指出，在吃完谷类早餐后，只有牛奶能够降低牙齿酸性，也减轻了碳水化合物具备的破坏性，并提高了口腔酸碱值。饮食健康小常识提醒大家，尽管吃早餐搭配牛奶会降低牙菌斑的形成，避免牙齿珐琅质及蛀牙遭破坏，但如果再喝一杯果汁则会弄巧成拙，反而会提高蛀牙风险。2、香菇预防蛀牙香菇最能预防龋齿。首先，&蘑菇皇后&香菇所含的香菇多糖体，能够抑制口腔内致病菌的生长，阻止牙菌斑的形成，防止龋齿。其次，香菇还含有一般蔬菜所缺乏的维生素D源（麦角甾醇），麦角甾醇经日光照射，可转变成维生素D，可增强人体免疫能力，并能帮助儿童骨骼和牙齿成长。每100克干品香菇含有7.8克的粗纤维，就如同一把健齿的&牙刷&，咀嚼时与牙面发生机械摩擦，可以对牙齿起到清洗的作用，减少菌斑的形成。香菇中还含有鲜香味的物质鸟苷酸和香菇精，气味芳香，有助于口气清新。另外所含的大量维生素C，同样具有杀灭有害菌，保护牙齿的作用。3、芹菜预防蛀牙芹菜中含有大量的粗纤维，吃芹菜的同时就能擦去不少粘附在牙齿表面的细菌。对粗纤维食物反复的咀嚼还可刺激唾液的分泌，以平衡口腔内的酸碱度。牙齿最怕口腔中酸的环境，乳酪是最好的口腔酸碱平衡卫士，其中丰富的磷酸盐可以中和口腔中的酸性物质，不利于细菌活动。乳酪中还有大量的利于人体吸收的钙，无论对于儿童牙齿生长还是成年人健齿固齿都有很好的帮助。
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4大最能防蛀牙的食物 香菇最能预防龋齿
芹菜中有大量的粗纤维，吃芹菜的同时就能擦去不少粘附在牙齿表面的细菌。对粗纤维食物反复的咀嚼还可刺激唾液的分泌，以平衡口腔内的酸碱度。
牙齿最怕口腔中酸的环境，乳酪是最好的口腔酸碱平衡卫士，其中丰富的磷酸可以中和口腔中的酸性物质，不利于细菌活动。乳酪中还有大量的利于人体吸收的钙，无论对于儿童牙齿生长还是成年人健齿固齿都有很好的帮助。
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