湿气重是很多人都有的毛病而湿气又称为湿邪，湿邪在中医上来讲是百病之源、万恶之邪长期的湿气过重很可能会导致一些病症危害身体健康，所以除湿是一件非常重要的事情那么有湿气吃鱼腥草图片有用吗?湿气重吃什么好呢?三顶网马上来为大家解答。

　　鱼腥草图片能去湿气吗?

　　鱼腥草图爿有一定的去湿气作用;

　　体内有湿气是水液不能随气血流动滞留在体细胞之间，使人体迅速膨胀起来去湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿鱼腥草图片中含有能促进毛细血管扩张的有机物，这些有机物进入体内时身体内的血液流量和尿液的分泌都会增加，加上鱼腥草图片还含有钾元素钾具有很好的利尿作用，因此多用鱼腥草图片泡水喝亦能起到去湿气的功效

　　濕气重适合吃什么?

　　蒜是很好的祛湿食材，可以多吃蒜苗夏天做菜的时候可以多加蒜蓉调味，做瘦肉粥或是肉骨粥等荤粥品的时候可鉯加点蒜瓣炖汤则可以加点大蒜。

　　姜也是祛湿良品平常做菜肴可以适当加些姜蓉姜片调味，也可以做子姜为主食材的菜肴常水Φ作业的人群则建议常喝甜酒姜汤，紫姜的祛湿效果最好建议食用紫姜。

　　紫苏是调味香料也是祛湿良品，做鱼类、贝壳类、海鲜、田螺等水产菜肴的时候可以多加点鲜紫苏叶或是紫苏粉，不但能去腥还能祛湿气，此外也可以用紫苏炖肉来祛湿建议紫苏炖或是紫苏炖。

　　辣椒也是祛湿良品比较辣的辣椒只能用来做菜肴调味，肯定不能大量吃的如果吃不了辣，就多吃甜椒、菜椒等不辣或微辣的辣椒品种

　　通过以上文章内容我们可以了解到，湿气重虽然是很多人都有的毛病但是大家也不能小看它，而鱼腥草图片这种中藥对于湿邪具有一定的治疗缓解作用大家可以适量服用，除了鱼腥草图片三顶()还为大家分享了其他适合湿气重的人吃的食材，希望对夶家有帮助