怎么才能快速的有尿做到尿液少?次数少?

身体想要正常运转,仅仅依靠饮食和饮水无法完成!

因为大家整日摄入的食物、水分,并不会完全都被机体吸收和利用。所以,人体内部还有一套完善的排泄系统,比如身兼多职的肠道,不仅是负责吸收食物中的养分,同时食物残渣还会在大肠内堆积,并最终排出体外。而肾脏,恰恰就是体内代谢水分的器官!

肾脏代谢水分的目的有两个,第一是

通过尿液生成排出体内多余的废物

的水分,而剩下的则是各种代谢废物,这包括了

等。而且,通过尿液的排出量、颜色、气味等方面,也能看肾脏健康与否!

很多科普肾脏疾病的文章,都提到了肾脏疾病的表现,也就是传说中的尿多和尿少!

那么问题来了,尿多与尿少,哪一个才真是肾脏疾病的信号,哪一个危害最大呢?

其实这一问题的答案,需要建立在一个基础上,它就是:

每个人每天小便次数、尿量排出都不是固定的

,因为肾脏虽然可以生成尿液,但离不开水分的帮助。

如果全天摄入水分过多或过少,都会造成尿液排出量的增多与减少!但是,在大部分情况下,成年人每日排出的尿量都维持在

如果在平时饮水量和小便次数一直都非常正常,但近期却突然出现了异常变化,无论是尿多或尿少都可能与肾脏疾病有关:

尿多往往是慢性肾病的早期表现,这阶段肾小球并没有受到实质损伤,但

肾小管重吸收原尿的功能下降

,从而导致尿液浓缩度减少,所以肾病患者早期会有夜尿增多表现,夜尿次数达到

:和尿液次数增多比起来,尿少才更需要警惕起来!小便次数急速减少、全天尿量

,这往往是肾损伤到了严重程度的表现,也就是临床所说的

。如果肾衰持续发展进入尿毒症阶段后,患者甚至会彻底

,需要通过透析来代替肾脏工作。

除了尿多和尿少之外,肾病在发展中,小便还会有一个异常表现,俗称:泡

所谓泡沫尿,就是患者在小便的过程中,小便表面产生了大量丰富且绵密的泡沫,经过一段时间静止之后,泡沫也没有消散。

这种症状出现,是因为患者的

,其无法正常过滤大分子物质,导致

而尿液中的杂质突然增多,又改变了其表面的张力,所以患者在小便时,会产生较为丰富的泡沫。临床上将这种症状称为“蛋白尿”,它既是肾病的一大表现,也能推动慢性肾病发展。

如果患者未能及时发现并治疗,肾病进程不仅会加快,后期还可出现

总的来说,只要是在正常饮水的情况下,突然出现了尿多或尿少,且改变饮食和饮水量之后,也没有明显好转,这往往就是肾脏疾病到来的信号。

另外,还要提醒大家一点,除了原发性肾病之外,其他疾病也可间接造成肾损伤,比如高血压、糖尿病、高尿酸等,需要提高警惕。

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  1、宝宝尿量的正常与异常

  正常:宝宝在不同年龄,尿量并不相同。刚出生的宝宝在头几天时,由于进食量少,尿量可以很少,约80毫升以内;3~4天尿量为30~300毫升;10天到2个月尿量约在400~500毫升;1~3岁尿量约500~600毫升。由于受到个体差异、每日饮水量、气温高低等因素影响,尿量可以有较大的差异。

  异常:如果宝宝一日内的尿量多于3000毫升/每平方米体表面积,便为多尿,若此时宝宝同时吃多、喝多,体重反而逐减,那么可能患了糖尿病;若同时口渴多饮,可能患了尿崩症。如果一日尿量少于250毫升/每平方米体表面积,便为少尿;若同时伴有腹泻、口渴、唇干、无泪,提示体内失水;若伴有浮肿、高血压,可能患了肾脏病。

  2、排尿次数正常与异常

  正常:刚出生的几天内每日尿4~5次;6个月内的宝宝每日尿20~25次;6个月~1岁的宝宝,随着半流质辅食品的增加及肾功能的逐渐完善,每日排尿次数减少为15~16次;2~3岁每日平均尿次数为10次。

  异常:宝宝尿次数明显增多并伴有尿急、尿痛,很可能患了尿路感染;宝宝受到了家长训斥或看到恐怖电视、听了恐怖的故事,就会尿频,这是一种神精性尿频症。

  3、尿色的正常与异常

  正常:正常宝宝的尿色大多为无色、透明或呈浅黄色;在出汗多、喝水少时颜色较深。宝宝肾未发育成熟,吃了含草酸盐或磷酸盐的食物,如菠菜、苋菜、香蕉、橘子、苹果等,尿排出后遇冷会形成结晶,使尿变混浊,妈妈不必惊慌。新生宝宝,在初几天尿色发深,稍有混浊,冷却后呈淡红色,这是尿酸盐的结晶,数天后会消失,是正常现象。

  异常:宝宝患了病而服用痢特灵、黄连素、复合维生素B等,尿液会变成金黄色;若宝宝尿呈深黄并伴有皮肤、巩膜发黄,则可能患上了黄疸性肝炎;宝宝尿呈乳白色伴有发烧、尿痛,可能患了肾盂肾炎;若宝宝尿呈鲜红色或肉红色,可能是血尿,是由肾炎、尿路结石、尿道畸形或肾肿瘤所致。

二、婴儿尿少是不是肾不好

婴儿尿少可能是肾不好:

  所谓少尿是指学龄儿童每日尿量少于400毫升,学龄前儿童少于300毫升,婴幼儿少于200毫升。无尿则为每日尿量低于30-50毫升。如果孩子尿量突然比平日减少,应首先考虑是不是孩子喝水不够,天气太热的原因。如果排除了这些原因仍然出汗过多,就有可能是患有疾病。

  病理性尿量减少可见于因严重腹泻和剧烈呕吐,孩子发生脱水时;而更多见的原因是肾脏疾病,如小儿尿道狭窄阻塞、急性肾炎、慢性肾炎急性发作、各种慢性肾脏病所致肾功能衰竭期以及急性肾功能衰竭等,如果出现无尿,则说明肾脏功能严重受损。因此,当发现孩子尿量减少而又找不到原因时,要及时带孩子到医院看病,以免延误病情。

  正常的成人夜间排尿次数大约在零到两次左右,每次排尿量大约在三百毫升到四百毫升左右,也相当于每天尿量的四分之一到三分之一左右,这个时候肾脏的血流量就会减少,当病人出现一些失血过多或者是严重脱水的情况那么进入肾脏中的血液就会明显的减少,从而导致肾脏产生一种功能性衰竭,进而引起少尿的情况,还有一种因为尿路梗阻引起的少尿也是值得我们关心的。

  1、随着宝宝身体成长,膀胱也在跟着发育,能够储存尿液也越来越多,导致宝宝的小便次数也越来越少。

  2、宝宝缺水导致的,不管是什么人,如果饮水量过多,那么肯定尿液也会跟着增多,如果饮水量过少,那么尿液也会跟着减少。


  1、观察宝宝,了解他的排便模式。宝宝一般什么时候排便,多久排便一次?他总是会在某个特定时间排便,比如刚刚睡醒的时候?还是会在必须排便的时候,做出某些特定的声音、动作或表情?

  2、当你的宝宝发出典型的即将排便的信号时,你用双手从后面轻轻地分开宝宝的双腿,扶着宝宝凌空坐在马桶、尿盆、痰盂等上方。如果宝宝还很小,竖头不是很好,就让他的头、颈、背舒适地靠着你的一侧胳膊或是你的腹部。

  3、在宝宝排便时,你要发出嘘嘘”的声音,或是其他类似水流的声音,或是说尿尿”。这样做的目的是让他在这个声音和排便之间产生关联。

  4、每当你发现宝宝要排便时,摆好把尿的姿势后,你都要重复这个声音,直到他排便结束。时间久了,你的宝宝就会把这个声音作为要排便的信号,把自己要排便的意愿,跟把尿联系起来。

  5、晚上睡觉时,在床边放个尿盆。晚上宝宝醒来吃奶之前,或是有烦躁表现的时候,就给他把尿。妈妈也可以晚上给宝宝戴尿布,不过这可能会让一些宝宝对把尿这件事感到混乱。如果你想让宝宝光着屁股睡觉,别忘了在他身下垫二三块防水尿布,以防他尿床。当他尿湿后,可以轻轻地抽出最上面那块防水尿布,这样可以尽量少打扰他的睡眠。


  绝大多数宝宝尿液变白不是病理现象。尤其是在寒冷的季节里,宝宝的尿液变白主要是由尿中磷酸钙、草酸钙、碳酸钙等含钙物,在尿液的酸碱度偏碱性时发生沉淀所致。这是一种正常的生理现象,因为宝宝的肾脏还未发育健全。但如果宝宝的尿液变成乳白色则可能是小便中含有大量的脓细胞,应该到医院做进一步检查。

  首先要确定尿液变红是不是因血尿引起。血尿是许多疾病的信号。可能是由于泌尿系统疾病和全身性疾病所致。如果出生不久的新生儿或小婴儿出现血尿多数是由于先天性的尿路畸形,有相当一部分宝宝在剧烈活动后或发烧时可出现暂时性血尿。

  3、尿色淡红或浑浊

  有可能是尿路感染所致,女婴常见。注意观察会发现宝宝排尿次数比平时多,有的宝宝会自诉“尿尿痛”,也有的宝宝有体温升高的现象;如果宝宝仍用尿片,细心的家长如果发现宝宝的尿有异味,有可能是宝宝患了尿路感染。出现这种情况必须带宝宝去看医生。

  如果妈妈发现宝宝的尿量明显减少了,马上分析一下原因。如果是因为宝宝发生呕吐或腹泻引起尿量减少的话,那么可能会发生水分大量排出体外,从而造成脱水和电解质平衡紊乱的情况,要及时带孩子看医生。

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