腰椎骨质增生怎么办,得了腰肌劳损怎么办,腰椎间盘突出怎么办

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姬医生，我今年21岁，三年前我跳绳的时候，突然觉得腰不舒服，然后第二天早上左侧腰部很疼，走路也一拐一拐的，过两天有所好转。但自那之后，平时没事，但只要有些劳累或者站久了，左侧腰部就会很疼。但平时的时候没太大感觉，只有一些特定动作并且故意用力才会会微痛的感觉。 然后也去过医院，也拍了片子，那位医生说，目前这片子看不出问题，所以也没大问题，如果想具体知道要照核磁，但是最后也没去照。那位医生说可能是腰肌劳损。也没开药，就让我回去了。 但是姬医生，我现在已经三年了，依然没什么改善，每次运动累了，站久了，腰就开始疼。 所以我想咨询咨询您，麻烦您了，我很想去当兵，我不想被这个困扰。

姬医生，当我很累或者站很久的时候，腰开始疼，这时候左侧大腿确实有一点点麻的感觉，但是很微弱，主要就是腰疼。而且我正常状态下确实是没有什么感觉的，所以是不是我腰间盘没啥问题，或者说我的骨头是没什么问题的。 我知道自己是有些骨盆前倾的，我右侧腰部，在有时躺下并抬腿的时候，会有响声，但是一点都不疼，我在视频上看，这是骨盆前倾导致的，也可以改善。因为这种响声，我当时很怕是骨头出问题，但是因为不疼，我才怀疑的

我以前以为腰间盘出问题是动作有变化就会疼，所以，像我这种只有劳累才会疼，也有可能是腰间盘出问题导致的。