在帐篷里睡了一天，第一次住帐篷吧，山上风好大啊，还下雨，帐篷里的感觉，我真的觉得好棒。那是很珍贵又美好的回忆。小编带来相关介绍。

适合朋友圈发露营的心情文案【一】

1、轻奢帐篷，理想露营。

2、雨天露营，放空身心。

3、露营，你是选择享受还是自虐？

4、露营虐我千百遍，我待露营如初恋！苦与乐，让多少人痛并快乐着。

5、清晨起来，掀开帐篷便可看到不远处的山涧云雾缭绕。

6、要记住这个夜晚，我们隔着梦，拥抱彼此。

7、花也好，星星也好，只要有你在，每一次露营都可以过成情人节。

8、出于热爱，拖着大大小小的装备，走进山林寻找生活的本源，正是露营的魅力所在。

9、在这里露营掀开帐篷时，就能看到日出林间的光晕、恬静迷人的夕阳以及繁星满天的星空。

10、没有任何情绪，是一场星空露营治愈不了的。

11、浅谈野外露营，回归并享受自然带来的宁静。

12、恰春风十里，露营正当令。

13、轻奢露营，享受不一样的陪伴。

14、选一处美景来露营，我要看浩瀚星河，天上风光只在这里有。

15、露营，也是可遇不可求的。

适合朋友圈发露营的心情文案【二】

16、和朋友野外露营，听着蝉鸣声，呵流水哗啦啦的声音也是一种享受。

17、在这里，一起欣赏美好的星空，促膝长谈，畅谈未来的美好生活。

18、在平潭，露营、看海、惬意一夏！

19、今晚上在外面睡觉了，感受一下露营的感觉。

20、爬山露营，累并快乐着！

21、露营，周末最爽的打开方式。

22、你开着车我唱着歌，带上帐篷和欢乐，我们去露营吧！

23、夜晚星星环绕在身边，虫儿叫，躺在帐篷里，静静的思考。

24、贴近大自然，感受世间万物的美好。

25、唯爱与美食不辜负，更何况是在这片远离尘嚣的林野间，胃口肯定不会差！

26、在这静谧的营地里，恋人们互相依偎，聊着初识时的悸动，也感慨着久处后的欢乐，在回忆与憧憬中变得愈发亲密了。

27、野外露营时，幕天席地，别有一番光景。

28、就这样，沉浸在远离都市尘嚣的浪漫氛围中。

29、这个周末，逃离城市的喧嚣，搭个帐篷与星星共眠。

30、天凉好个秋，露营约起！星空、云海、日出全部收尽。

适合朋友圈发露营的心情文案【三】

31、烦闷城市生活，何以解忧，唯有露营。

32、野营之趣，又见星星。

33、露营海边，与神语，一朝风月，古今长空。

34、轻奢露营，回归心灵的家乡。

35、沙漠露营，唯有圆月与美酒不可辜负。

36、枕着银河入眠，伸手可摘星，户外露营也可以很“野奢”！

37、露营海边一次，伴大海入眠。

38、喜欢独自一人的露营，享受单属自己的宁静时光。

39、露营，是享受美食的同时，让身体放慢脚步等等我们有趣的灵魂。

40、露营，让孩子从低头一族重新仰望星空。

41、篝火照亮的夜晚，是夏天露营的一股清流。

42、风景正好，你带上心情，我带你回家露营。

43、现如今，露营越来越成为一种另外的生活方式。

44、告别了一整个夏季的燥热，秋日的宜人气候最宜露营。

45、假期，来一场露营狂欢。

46、我能想到最浪漫的事，就是和你一起去露营。

47、人生第一次旅行，在户外露营。

48、这样的日子，莫过于亲朋好友相约，来一场露营旅行，便会宠辱偕忘快意江湖。

49、初冬邂逅轻奢露营，给疲惫的心放一个假。

50、野外露营时，幕天席地，别有一番光景。

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适合跑步打卡发朋友圈的心情文案

跑步让我们更积极地面对生活，长期坚持跑步的人，就很有耐力和毅力，跑步助你成为更好的自己。那么有哪些跑步发朋友圈文案呢？下面是小编为大家整理的“适合跑步打卡发朋友圈的心情文案”，希望对您的工作和生活有所帮助。

适合跑步打卡发朋友圈的心情文案【篇一】

1.从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。

2.我决定用跑步发泄 ， 心情不好去跑步 ， 失眠多梦去跑步 ， 我为自己带盐。

3.最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！

4.今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。

5.跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。

6.今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持 ！

7.跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

8.能坚持跑步的人，至少有个好身体。

9.看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。

10.让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

11.心情不好，只能用跑步来发泄。

12.最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。

13.跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！

14.活水贵在流动，生命贵在运动。

15.跑步让我明白人生就像一场马拉松。描写跑步的句子。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

16.没有足够勇气冒险的人将会一事无成。

17.跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。

18.我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

19.坚持跑步是有原因的，天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄

20.活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。

适合跑步打卡发朋友圈的心情文案【篇二】

21.运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！

22.坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。

23.体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

24.我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。

25.晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧 好久没有穿这么运动出门过了。

26.我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

27.虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。

28.每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。

29.想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

30.在三伏天里坚持跑步，对跑步绝对是真爱。

31.跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

32.心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。

33.最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。

34.心情极度抑郁的时候，跑起来，望一望风景，好像可以发泄一下

35.他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。

36.跑步的好处就是可以把怒气发泄到汗水中，还能提高速度

37.开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

38.继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。

39.最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句每天过来跑步都挺晚的，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。

40.我的腿开始移动，我的思想开始漫游。

适合跑步打卡发朋友圈的心情文案【篇三】

41.坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。

42.追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。

43.筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。

44.今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放

45.青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。

46.心情好时用跑步来庆祝，心情不好时用跑步来发泄。开跑就赢了！

47.青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。

48.没有换天气这回事，只有软蛋。

49.脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。

50.今天的我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的！

51.摩卡的卡路里可是很**的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

52.相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。

53.跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。

54.心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！

55.跑步让我明白人生就像一场马拉松。

56.一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

57.跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。

58.若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。

59.今日不运动，来日悔晚矣。

60.冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。

适合大寒发朋友圈的文案

二十四节气反映了自然节律变化，在人们日常生活中发挥了很重要的功能，您还记得大寒这个节气吗？在这个节气来临 之前，有哪些应景的句子呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的适合大寒发朋友圈的文案，仅供参考。

适合大寒发朋友圈的文案【篇一】

1.大寒的时节里，轻轻提示您：早睡早起身体好，防寒防风要做好，每晚睡前烫烫脚，补肝益气疾病少，心情舒畅不能少，黄绿蔬菜来炒炒，身体康健今冬保，愿您健健平安度过愉快大寒！

2.我已经没有继续下去的勇气，爱情在此终结。我却无法释然，但我已经无可奈何。

3.送你：温馨做的口罩，真心织的手套，关心编的小帽，还冷吗?那我就用爱心把你拥抱。大寒到了，我们都要注意身体，不然，你身冷我心也会感冒。

4.大寒来到漫天鹅毛，早睡早起锻炼腿脚；添件衣服加件棉帽，御寒保暖防止感冒；养生之道坚持重要，健康美满时刻都要。祝健康牵你之手，美满随你左右！

5.这几天的风就像白雪公主的后妈，大嘴巴子往死里呼。

6.夜里寒气徘徊需保暖，日间阳光和煦宜出行。大寒大寒，冷成冰团，短信邮寄，略表思念。载着祝愿，带上温馨，到你身边。祝大寒节气快乐！

7.大寒到，送你抗寒新装：“摘下”片片雪花，裁成温暖棉袜；“采集”粒粒冰霜，编织透亮棉帽；“揭开”层层窗花，缝制厚厚棉褂。大寒里，祝你幸福美满，万事遂心愿，大寒快乐！

8.寒冷的天气，我无法增加它的炙热；四季的轮替，叹时空不能超越；梳理淡淡的思绪，惟惦记卡在此刻；如果累了，请将脚步放慢些。大寒节气，多保重身体哦！

9.大寒风萧萧，祝福情飘飘，工作要忙碌，身体也得顾，竞争压力大，沟通不落下，大寒祝你友情暖着手，亲情暖着心，爱情不离分。

10.冰天冻地大寒起，寒露凝霜雾朦胧；牵挂不断涌心头，情意绵绵送叮咛；防寒保暖要及时，适当锻炼保健康；睡前泡脚好习惯，保持愉悦好心情；温馨问候送给你，暖流直奔你心间；祝福朋友体健安，幸福快乐过寒冬。大寒快乐！

11.过了大寒，又是一年(农历)。小寒大寒冻成一团。该冷不冷，不成年景。大寒到顶点，日后天渐暖。小寒不如大寒寒，大寒之后天渐暖。

12.在这冰冷的夜走在那无人的街，任凭寒风凌冽。我们的脚步依然向前！出门在外多照顾自己，大寒要到了记得加件衣服呦！

13.大寒时节，看雪窖冰天，北风咆哮。村头那株老槐树上，那被小暑舔过的绿叶早已化为尘埃。被小雪吻过的枝条，在寒风冷雨的淫威之下也已灰飞烟飘。只剩下光秃秃的老树疙瘩，孤伶伶傲立在风刀霜剑当中。

14.等大寒，过大寒，熬过大寒又一年。多添衣，谨防寒，朋友关怀更温暖。保健康，开心颜，来年福运当不浅。祝福传，心相连，吉祥平安到身边。

15.雪再大，也遮不了快乐；雾再浓，也藏不住好运；风再猛，也刮不走健康；天再冷，也挡不了思念。大寒到，祝福如期而至，愿你拥有至多的幸福日子！

16.大地冻得皴裂，小树挂起冰花，岁末招手作别，春节走到眼前。让友谊携手吉祥，爱心传递温暖，亲情播撒春天，幸福不再遥远。岁末大寒，注意加衣保暖！

17.大寒到，风萧萧，雪飘飘，冷飕飕，寒凉凉，送你粒，火炼丹，驱寒灵，保证你，暖融融，热腾腾，喜洋洋，美洋洋，沸洋洋，冬吉祥，沐暖阳。

18.我向圣诞老人借一顶冬帽，我向北极熊借一身大衣，我向小白兔借一条围脖，把你暖暖地装扮起来，这个大寒里，你就是温暖不"冻人"的可爱精灵！祝大寒愉快！

19."一迎大寒，二来御寒，三做预防，四加衣服，五勤锻炼，六多运动，七多喝水，八多沟通，九美生活，十分正确，愿你预防大寒有妙招，轻松生活多温馨。"

20.一份祝福送身旁，万千寒潮能抵挡。增添快乐送温暖，驱散冰霜绽笑颜。真情厚意记心间，胜似春风润心田。只愿亲友大寒好，生活快乐无烦恼。

适合大寒发朋友圈的文案【篇二】

21.大寒里，冰天雪地，精心“拣”一颗温暖，“拿”一粒快乐，“挑”一枚幸福，“选”一个顺心，“摆”成防寒大餐，送入你口，愿你冬日吉祥，好事成双，大寒快乐！

22.大寒季节近年关，千家万户备春忙。大雪封陆路难行，泥水四溅防滑拌。一条短信遥递传，真情挚爱在里面。放假早日归故里，父母焦心儿女盼。愿你早日回家乡，早了老人心意愿。

23.大寒时尚装扮：帽子插童真天线，挠挠头皮能飞天。腰系怀旧玉带，扭扭腰身能握手昨天。脚踏今日魔鞋，气运丹田能横扫眼前。充实生活号令已下，你准备好了吗?出发！

24.大雪越积越厚，情谊越来越深。大风越刮越寒，思念越来越浓。天气越来越冻，牵挂越来越强。阳光越来越冷，我的爱恋越来越热烈。朋友：愿你大寒像梅花，绽放美丽人人夸！

25.大寒温馨提示：打开紧闭的门窗—多多通风，锻炼僵硬的身体—少少生病，保持良好的心态—好好养神，增多你我的沟通—常常联系，祝你大寒快乐，心想事成，万事如意！

26.大寒天冷，愿你温暖；时时顺意，刻刻平安；短信祝福，真诚永远；朋友牵挂，一直陪伴；还望你能，笑容满面；开心时时，如意天天；健康永在，美梦无边！

27.秋风凉凉，夜也变长！轻声问候，是否繁忙？换季之时，注意健康，多喝开水，增加衣裳，早晚天冷，小心着凉，保重身体，快乐无恙！

28.大寒大寒，寒冷的顶点，烦恼的终点，快乐的起点，好运的焦点，成功的热点，平安的关注点，幸福的落脚点，愿你每天开心点，日子过得潇洒点。

29.把问候放在阳光下晒晒，沾上阳光的温暖。把祝福放在蜜糖里滚滚，染上蜜糖的甜蜜。大寒节气到了，送去真挚的问候与祝福，愿你幸福甜蜜，温暖过冬。

30.大寒节气今来到，短信一条祝您好，贴心关怀我送到，晨起锻炼坚持好，保暖防寒别感冒，晚上睡前泡泡脚，舒舒服服睡好觉，多喝开水身体好，营养及时补充到，幸福快乐健康保。大寒节气，祝您健康！

31.冬雪雪冬小大寒， 小寒大寒又一年。寒冷一冬，要经过立冬、小雪、大雪三个节气的铺垫才真正进入严冬，再经过冬至、小寒、大寒三个节气的渲染才至年根。冰冻三尺非一日之寒矣！

32.大寒到来积雪深，冰天雪地路难行。出门走路要小心，步步踏稳身站定。开车备好防滑链，以免路滑事故生。平安健康才幸福，快乐才会伴终生。祝你大寒一切顺，万事如意拍手庆！

33.大寒就要来了，这个冬天已经过了一大半，很快就要迎接美好的暖春了。亲爱的，让我们一起想象来年的光彩，一起期待和创造属于我们的未来！

34.当寒雪铺天盖地，我的思念随雪而飘；当寒意向你袭来，我的惦记为你遮挡；当寒风扑面而来，我的问候随风即到。大寒节气，送上温暖祝福，暖你身心，愿你快乐过寒冬，幸福又安康！

35.一年最冷是大寒，此节过后天渐暖；大寒记得要防寒，火炉边上来取暖；欢喜快乐过大寒，如意好运身边缠；短信祝福送君看，愿你大寒幸运欢喜无极限！

36.雪花染白了大雪，冰冻不了对你的思念之情；寒风呼啸着枝头，吹散不了对你的牵挂之心；冰冷涵盖着大地，阻挡不了我对你的温暖问候。大寒节气，愿我的问候带给你温暖，祝你幸福安康，快乐无忧。记得加衣喔！

37.没必要刻意记起一个人，没必要故意思念一个人，没必要成心祝愿一个人。选一个平常的日子，即便没有阳光；送一句平淡的问候，即便没有味道：大寒快乐。

38.一阵寒风，是我心中的思念，带着浓厚的情意，带着美好的祝愿，送来我一声轻轻的嘱咐：大寒将至，天气寒冷，记得添件衣裳！

39.大寒来临，养生有道，早睡晚起，养护阳气，端坐休息，平和心绪，日光散步，舒展筋骨，关怀送上，快乐安康！

40.大寒来了，白天短了，夜晚长了，天气冷了，思念强了，距离远了，牵挂多了，忙碌少了，想你的时候就多了，这个冬天用心为你生火，用情为你取暖，用爱为你升温，用心愿为你暖身，祝你温暖过冬！

适合大寒发朋友圈的文案【篇三】

41.大寒节气冰寒起，大地风霜冻皴裂；防寒保暖多锻炼，寒风寒冰心不寒；深深思念寄情怀，温暖情谊伴你旁；大寒问候暖意浓，暖你身心快乐在；大寒时节祝福情，愿你幸福又安康。大寒快乐！

42.大寒时节北风扬，雪花飘散露凝霜，温情一缕我送上，短信一条情意长，悄悄嘱咐加衣裳，健康平安暖心房，生活潇洒不奔忙，福运吉运从天降，如意开心心情爽，幸福快乐喜洋洋！

43.大寒节气，享受一杯暖茶，享受一份温暖，快乐就是如此简单。大寒节气，浏览一条信息，露出一张笑脸，幸福就是如此简单。

44.送你：真心做的棉袄，爱心织的外套；细心挑选的口罩，关心带来的小帽。还冷?那我就紧紧地把你拥抱。大寒已到，祝你冬日不冷身体好，全家乐逍遥！

45.天气变化很快，大寒悄悄袭来，因为你很可爱，所以给你关怀，晚上被子要盖，免得手脚冻坏，不要说我太坏，祝大寒愉快！

46.浪漫雪花飘飞舞，尽展风姿潇洒处。翩翩起舞跳舞蹈，优美舞姿人羡慕。飘飘摇摆虞美人，人见人爱赞口夸。瞬间世界美伦幻，让人美乐使人欢。愿你大寒竟展风采！

47.大寒胜小寒，天气冻成团；小狗窝里吠，喜鹊巢里睡；我把祝福堆，堆成信息杯；满上祝福水，送你喝不醉；大寒节气来，愿你身体棒，家和事事美！

48.大寒到了，青山隐去了苍翠，但依然巍峨；绿树凋谢了容颜，但依然挺拔；原野失去了生机，但依然广阔；季节带来了严寒，但情意依然温暖。真心祝福你大寒快乐！

49.大寒里，穿上我送的“如意”袄，所有温暖来“开会”，抱住我送的“聚热宝”，“结交”八方的“热力”，握住我送的“驱魔”杖，寒流冷气都“逃跑”，祝贺你大寒平安快乐！

50.寒风萧萧天气冷，心儿牵牵思念深，信息短短祝福长，大寒冷冷关怀暖，愿你身体暖暖和和，工作顺顺利利，生活开开心心！

51.一层冬雨一层寒，温暖短信保平安，出行防滑需谨慎，多添衣物要记牢，早睡早起好习惯，运动锻炼强身体，简短信息提示您，大寒节气防感冒！祝大寒快乐

52.用蛋白黄豆，高钙牛奶，润肠黑豆，降脂香菇，健脾大豆，补气黑木耳，温肾狗肉，健脾鲈鱼；熬成驱寒保暖粥一碗，送给大寒节的你，祝你大寒不冷，身体强健，温暖不断，美好缠绵！

53.我不惧朔风的劲吹，不畏寒霜的侵袭，不怕飞雪的冰冻，直面寒流的到来，只为给亲爱的你一份温暖的祝福，伴你过大寒，天冷了注意保暖防寒。

54.大寒已至天更冷，早晚添衣避凉风；嘘寒问暖因情重，莫弃挂牵风雨中；花开花落有相逢，无论春夏与秋冬；有情有义常相记，管它南北与西东！

55.朔风凛冽大寒到，寒潮入侵气温降。加衣保暖很重要，多多锻炼骨骼强。合理温补百病消，早睡晚起铸健康。一季无忧开怀笑，大寒快乐心芬芳。大寒快乐。

56.大寒小寒天寒寒，一阵冬雨不等闲，冬去春来尤料峭，牵挂不断勇心头，小小短信送问候，温馨祝福到大寒，天冷别忘添衣裳，身体康健最关键。

57.冰封大河雪积道，寒风啸声野兔逃。家户闭门温暖保，自靠暖气燃气耗。维修保证好管道，一旦泄漏事不好。造成后果难预料，定期检测安全保。愿大寒舒心！

58.大寒节气重养生，健健康康过一冬，晨起喝粥饮热汤，滋养胃脏护肝肠，中午肉菜添能量，吃好吃饱补营养，睡前喝杯热牛奶，暖心暖肺暖胸怀，心态平和要乐观，健康常伴您身边！

59.元旦过完大寒到，短信关怀祝福飘，保暖措施要做好，毛衣围巾不可少，身体锻炼必须要，饮食健康要确保。祝你大寒心情妙！

60.北风呼啸大寒到，祝福语送祝福，晚上睡觉盖棉被，出门防寒添衣服，温热食物多吃喝，饭前饭后白开水，身体煅炼须坚持，跳舞跑步把心开。祝大寒心情美丽，快乐时刻伴着你！

适合喝酒发朋友圈的文案

听说好的粥能填满胃，好的酒却能填满心。找一些关于喝酒的幽默句子，让大家开心开心吧！你有没有一些笑喷饭的喝酒的幽默句子？下面是小编为大家整理的“适合喝酒发朋友圈的文案”，仅供参考，希望能为您提供参考！

适合喝酒发朋友圈的文案【篇一】

1.男人不喝酒，交不到好朋友。

2.有意人生人人累，无意人生天天醉。待到冰山融化时，你也稳稳地下睡！

3.市场经济搞竞争，快将美酒喝一盅。

4.光阴如电逝难追，百岁开怀能几回。

5.我有故事还有酒，你要不要和我一起走。

6.喝醉了酒吐了就好了，爱受伤了哭过就好了。那都是胡说八道。

7.古来圣贤皆寂寞，惟有饮者留其名。

8.会喝二两喝五两，这样同志应培养！

9.往后今生不再喝酒，如果在看见我喝酒这句话就当我没说。

10.这样喝都喝不醉，马路旁边谁来睡！

11.明月几时有?把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年。我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒，起舞弄清影，何似在人间。

12.逆着洋河大曲，一路游到底。

13.两腿一站，喝了不算。

14.酒伴的是孤独，是寂寞。醉后才发现，只是少了身边的那个人我不记得了，只是那场酒浸满了全身，发自肺腑，只入心里。

15.一酒得赳，二酒一失把，三酒二死妻，四酒山石流，五酒四室无，六酒悟是寺。

16.出门在外，酒场难耐。

17.喝茶是一个人的习惯，喝酒是两个人的心境。喝茶是心静沉思，喝酒是肆意放纵。

18.你不醉，我不醉，马路牙子谁来睡。

19.当酒入喉时，有一种破裂的声音，仿佛绝望的歌唱。

20.量小非君子，无毒不丈夫；

适合喝酒发朋友圈的文案【篇二】

21.相聚都是知心友，我先喝俩舒心酒。

22.一个不好酒的人喝酒多是为了发泄，而我一个好酒的人不再喝酒是为了把某些深埋心底。

23.从今以后，把酒抛弃。

24.人在江湖走，不能离了酒。

25.若要人不知，除非你干杯。

26.人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。

27.声来枕上千年鹤，影落杯中五老峰。

28.东风吹，战鼓擂，今天喝酒谁怕谁。

29.领导干部不喝酒，一个朋友也没有。

30.结识新朋友，不忘老朋友，大家一起来喝酒。

31.感情铁不铁，铁，那就不怕胃出血；感情深不深，深，那就不怕打吊针。

32.一次和领导等众人喝酒，喝的较多，当时脑子太热了，举起酒杯大声说道:"让我们同归于尽吧！"

33.喝不醉的烈酒，解不了思念翠花的忧愁。

34.看起来像水，闻起来陶醉。喝进去辣嘴，留肚里闹鬼。走路来绊腿，半夜想找水。醒来就后悔，身心俱疲惫。

35.喝酒讲情义，此人是兄弟。

36.你不醉，我不醉，马路牙那谁来睡！

37.主人举杯对在座的说道：“女人大点口，男人全进去。”

38.人在江湖飘，那能不喝高。

39.酒从眼前过不喝是罪过

40.只要感情好，不管喝多少；只要感情深，假的也当真；只要感情有，什么都是酒。

适合喝酒发朋友圈的文案【篇三】

41.把酒祝东风，且共从容。

42.我厌恶喝酒，但却喜欢那个能让我喝酒的人。[由小编为您推荐的句子大全，更多好内容请阅读适合朋友圈发露营的心情文案，祝您开心愉快！

中风瘫痪失语！致残率75%的中风，发作前有何征兆？ 李建仁这个名字,大家可能一点儿都不熟悉，可说起他的演艺经历，你肯定知道。 他是周星驰的御用配角，《武状元苏乞儿》、《九品芝麻官》、《百变星君》、《食神》，星爷的13部影片里，李健仁都有出演，但最最经典的，还是《唐伯虎点秋香》里满脸胡茬、爱挖鼻孔的“如花”。 曾经带给我们欢笑的演员，一点点淡出了大众的视野。 而就在前天，已经59岁的李健仁，再次登上了新闻热榜，原因竟是因为中风！ 7月6日，根据港媒报道的最新消息，去年，李健仁跟自己的助理在深圳蒸桑拿的时候，突然感觉到头部不适，在没有反应过来的时候直接倒地不省人事，紧急送往医院之后被确诊为中风。 在医院的抢救之下，李健仁脱离了生命危险，但突如其来的中风，还是导致他身体右半边瘫痪、失语。 据统计，我国脑中风发病率现排名世界第一，并已成为我国国民第一位死亡原因，约占总死亡疾病的22.45%，死亡率是心肌梗死的4-6倍，每21秒就有一人死于中风。 而能够存活下来的脑血管病患者也会有60%-80%有不同程度的残疾，严重者影响正常生活。 中风，这个高发病率、高死亡率、高致残率的疾病，已经成为威胁国人健康的“头号杀手”。 今年60多岁的胡师傅长期在厦门务工，春节时回到老家，闲来搓搓麻将。大年初一，他打了一下午麻将，傍晚时脑中风发作了。 据家人介绍，当时他正打得兴奋，突然感觉右手拿不住麻将，随即倒在地上。送到医院后，幸亏抢救及时，没留下严重的后遗症。 据了解，胡师傅原来就有高血压。 高血压患者的一个特点就是，脾胃虚。  中医上讲，脾胃是气血津液生化之源，脾胃虚，津液不足，脑供血不足，身体会加大压力满足脑供血，造成收缩压高。  身体周遭津液水平低，身体由于敦敏性使得外周血管收缩，保证在缺血的状态下还能尽可能濡养末梢，这就是舒张压高形成的原因。 血管需要血的濡养，脑供血不足的人，脑血管长期处于一直很糟糕的状态，长期就会出现动脉硬化、玻璃样变等问题。  简单的说，患有高血压的胡师傅，血管本来就脆弱，加上打麻将时抓到一副好牌，瞬间的情绪起伏较大，一激动兴奋，血压突然升高，气血上冲，导致脑血管破裂，从而引起了中风。 那蒸桑拿的李健仁，怎么就突然中风了呢？ 我们都知道桑拿房里的温度高、气压低，湿气很重，人长时间处于这样的环境中，很容易出现胸闷的情况。 从中医的角度理解，出现胸闷时，身体的心脏功能减弱，心脏打血的能力不足，对身体末梢，手脚、大脑的濡养变差，当脑部血液循环变慢，甚至停滞，就会导致脑供血不足，从而引起突发中风。 李健仁59岁、胡师傅60岁，难道中风只会找上中老年人？ 从以前的数据来看，中风这种病确实偏向于老龄化。 但就近几年的种种数据来看，中风已经开始向年轻群体进攻！ 据《每日邮报》报道，“64岁以下的中风人数飙升了25%”。 权威医学期刊《新英格兰医学杂志》（New England Journal of Medicine, NEJM）最新发表的一项研究显示，全球25岁以上的人中，1/4有中风风险，而中国人风险最高。  最让人震惊的是，在全部195个国家中，中国以39.3%的脑卒中患病风险高居榜首，这意味着，每5个中国人中，就有2个人在25岁后及其一生中会发生中风。  再严重一点讲，第一批90后已经是中风高发人群了。 长时间的熬夜，饮食油腻，不运动，易焦易怒，都有突发中风的风险。  20岁的小伙子小杜是一家公司的普通职员，为人豪爽，喜欢热闹，经常和朋友聚会，抽烟喝酒吃夜宵是少不了的活动。 不仅如此，小杜在工作上很“拼”，用他自己的话说，现在工作不好找，自己没有背景没有学历，靠的就是那股“拼”劲。 所以，每次加班熬夜赶方案，他肯定是第一个报名参加。 “年轻的时候不拼什么时候拼？”他常常对自己这么说，可是，身体就这么被拼倒了。 在连续加班的一个晚上，他突然出现右半身瘫软，口齿不清楚，被送到医院急救，才发现竟然是中风了。好在抢救及时，小杜捡回一条命。 现在的年轻人，一天三顿都是“高油、高盐、高糖”，“无肉不欢”“无辣不吃”，长期下去，血管里的脂肪越来越多，血管更容易堵塞。  加上烟酒不戒，作息不规律，熬夜工作、刷剧，黑白颠倒，种种不良生活习惯，都为中风铺设了“温床”。 在我国中风的致残率高达75%！ 我见过太多因为中风，瘫在床上的人，完全没有自理能力，不能讲话，四肢也不听使唤，即便是意识在，但不能跟人沟通，每一天都过得很煎熬。  想想，如果你的后半辈子，都要这么过下去，这样的活着，还有意义吗？ 任何病症，除了先天因素自己无法决定，你都可以去干预后天。  据调查，80％的中风是可以预防的。  想要预防中风，建议大家做到以下几点：  1. 合理膳食，不要暴饮暴食 注重荤素搭配，少吃三高食物； 烟草中含有大量有害物质，会破坏血管壁、使血液粘度增高； 一定不要突然暴躁发怒；“百病生于气也，怒则气上”。 当人发怒的时候，气血就会上冲头脑，轻者会忽然晕倒，不省人事，醒后恢复正常；也有晕倒后再也起不来的，比如瘫痪。 由此可见，一定要控制自己的情绪。 四神汤是中医著名的健脾食方，由芡实、山药、莲子、茯苓组成，具有健脾、养颜等诸多益处。 做法：煮粥。与糯米制成四神汤，这样配合堪比“参汤”哦。 最好搭配：枸杞大枣大米粥。 四神汤养胃，加上枸杞大枣大米粥补血补津液，常喝这两款粥，还你好气色，好容颜。 附子理中汤化裁自《伤寒论》的理中丸。  人参 干姜 炙甘草 白术各三两 第一次煎药时间为大火烧开，小火煎50分钟，倒出药液。 将剩下的药材再加水，大火烧开，小火煎30分钟，倒出药液。 将两次的药液合到一起，搅拌均匀后分成两份，一次喝一份，喝之前热透。  （温馨提示：经方的使用要根据自身的实际情况，要在医师的指导下使用。）  另外，想要告诉大家的是，中风的发作并不是毫无预兆，如果你出现这几种表现，一定要及时的就医，避免更大的问题发生： 3． 面部、胳膊、手指一侧麻木，特别是无名指 在出现以上症状同时，本身又患有高血压那更要小心了，万万不可大意！ 一旦中风发作，不要随意搬动患者，第一时间拨打120。 之后，可以采用耳朵尖、十指指尖放血的方法。 这样可以在短时间内尽可能缓解症状，赢得救治的时间，多一秒，就多一分可能。 不要把身体全部交给无知的惯性。不要过度透支自己的身体,更不要等到岁月不可逆转,不再健康时,再追悔莫及。 健康,才是保证你这只有一次的生命活得有质量、有尊严的前提! 老中医告诉你，为什么40岁后老得快，每天喝二支，快速补回来~ 现在很多人都出于亚健康的状态，特别是40岁后，会明显感觉到老的很快，面色无光、晦暗，容易疲劳、没有精神，特别容易感冒……其实，这些症状就是身体在提示您，需要重视了！ 那怎么做，怎么养才能把身体调到最健康的状态呢？老中医的经验总结出，要从精、气、血来调节~ 精力不充足，就是典型的虚的表现。身体健康，就没有体内疾病的消耗，精力和体力自然就充足。所谓中医讲的“五脏调，百病消”。 黄芪补虚 虚则不旺，旺则不病 黄芪有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。用于治疗气虚乏力，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，痈疽难溃，久溃不敛，血虚萎黄，内热消渴。 还可以有效降低血管粘稠度。扩张血管，减少血栓，双向调节血压，调解心肌动力，双向调节血糖等功效。所以对于慢性肾炎。蛋白尿。糖尿病等治疗显著。 当归养血 血虚则气虚，血旺则气畅 《灵枢·痈疽》曰：“中焦出气如露，上注溪谷，而渗孙脉，津液和调，变化而赤为血”。 食物经过消化分解成为支持生命新陈代谢的重要营养物质，即为津液，津液经络渗入血脉之中，成为化生血液的基本成分之一。津液使血液充盈，并濡养和滑利血脉，而血液环流不息。 我们经常看到有人面色白净，但是无血色，说话有气无力，身体发冷，这就是血虚的典型表现 前人曾说：”归头补血、归身养血、归尾破血，全用活血“ 当归的主要功效是补血和血，活血通经，调经止痛，润燥滑肠的功能，因为女性特殊的生理机制，尤为需要补血。 当 归现代研究发现它还对心肌缺血、心律失常、血脂紊乱、高血粘、贫血、疼痛有改善作用，而且还有一定的抗菌抗炎、护肾、保肝、平喘的作用。 可以用于糖尿病性心脏病、糖尿病肾病、糖尿病合并的皮肤的感染、糖尿病血脂紊乱、糖尿病大小血管及神经的病变、代谢综合征、老年便秘等病症的治疗。 补血必须先健脾胃，脾胃强健则生化之源不绝。当饮食有规律，脾胃的功能正常，人体内的血液自然会通畅无阻，血气流畅了自然有红润的脸色和娇嫩的肌肤。 　　所以，脾胃虚弱的人群必须先健脾养胃才能补血润燥。　 如果您血虚症状不明显，或者您想补补血，不妨经常吃吃红色和黑色的食物。但是当血虚到了一定程度时，就需要中药来调理了。 　当归补血汤，气血双补，健脾胃就靠它! 当归补血口服液是700多年经典中药名方，是根据金代名医李东垣《内外伤辨惑论》中的当归补血汤原方，运用现代生产工艺改进而成。是治疗气血双虚症的经典首选方剂。 （当归） + （黄芪） 组方特点：方中重用黄芪（5倍于当归），君药是补中益气圣药—黄芪，臣药是补血之圣药—当归 气血，中医指人体内气和血的统称，中医学认为气与血各有其不同作用又相互共存，以营养脏器组织，维持生命活动。 “水谷入胃，脾阳磨化，渣滓下传，而为粪溺，精华上奉，而变气血”《四圣心源，精华滋生》 “水入于经，其血乃成”（《脾胃论，用药宜忌论》） 食物进入胃经过消化系统成为支持生命新陈代谢的重要环节，营养物质即为津液，金业经络渗入血脉之中，成为化为血液的成分之一，津液使血液充盈，并濡养和滑利血脉，而血液环流不息，故曰：“中焦出气如露，上注溪谷雨渗孙脉，津液和调变化而气为血”（《灵枢、痈疽》） 人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的空气几部分结合而成 《李问·五脏别论》说：“所谓五脏者，藏精气而不泻也” 人体的五脏：心、肝、脾、肺、肾有相应的五气，五脏泄了气，即比如肝气虚、肾气虚等等，就会造成器官的原有生理功能受损，造成一系列疾病。 我在医疗天下体验营时在上整个体验营的要点都在拍打拉筋，都是集中在疏通经络这个层面，对于气血方面的认识也是很浅薄的，在萧老师的课程也没有怎么提这个东西，通过这几年的实践，实际上我个人认为我们要很重视气血，甚至我认为气血的重视程度和通经络比起来更重要。 就是说我们要注重我们气血的滋养，因为光靠通经络，不靠气血的滋养的话，其实身体的恢复比较慢。俗话说：三分治，七分养。三分治指疏通经络就是一种治的过程。养呢，就是养气血的过程，那养足了气血，我们的身体再通过比较畅通的经络，我们的身体才会是很健康了。如果光有比较通的经络，气血如果不是很足的话，身体还不能是一个很健康的状态。 在此前的体验营里，刚开始操作时，由于比较忽略了气血的重要性，在整个体验营里操作过程中光是重点地去拍打，大部分学员来时一天拍一个小时，然后拉筋，断食，这样的话到了五六天后很多学员身体表面很虚，这种虚也与身体在变化有关系，但在另外一个层面呢，和气血表现不够也有关系。 然后也有一些在网络上的群友，他们反应说到找拍打师傅连续拍了三、四天，结果真个人回去后感到整个人虚脱了一样，反而人整体不舒服，身体更加不舒服，这就是因为气血不够，就需要平衡气血和通经络的关系，所以，在这个课程里面比较强调主要养气血。 大家也知道拍打之所以起作用，其实重点还是通过拍打把气血调动到病灶区域，然后通过这些气血推动体内的寒气湿气往外冒，包括一些垃圾化作一些包块，甚至化脓，体内一些脂肪瘤之类的东西。这些东西的作用全部都是来源于足够的气血，所以大家在帮助客人做调理时特别要关注客人的气血。 如果客人的气血比较弱的话，你宁愿把那个调理的周期延长也不要把时间压得很短，然后就是为了把客人能够在段时间内弄好，或者打通经络，否则的话时间很短，帮他全身打通一次，气血如果跟不上，疗效确实也不好，所以这一点希望大家也是特别注意。 那我们回到气血的话题，首先我们认识一下气血，气血在中医来说指人体内的气和血统称，中医认为气和血各有各的作用，但互相相互依存，就像阴阳一样，气属于阳，血属于阴，气血就是阴阳互为依存，互相起作用，那气血的作用就是营养我们脏器是组织维持生命的活动。 我们先看看血，血是怎样形成的？ 血在《黄帝内经》许多经典文章中都提到，我们简单的去说明下，就是血是由实物经过我们的胃经过消化系统后产生出来一种重要的原料，那也是一种营养物质，或者另外名称叫津液，津液通过经络渗透到血脉之中，津液也是做血液的基本成分之一，津液在血脉里面流动与气结合在一起就成为血，这是血的来源。 那简单的理解的话，血就是来源于我们的食物，就是我们吃东西后，通过我们脾胃的消化，然后大小肠的作用把里面的精华吸收了，转化为血，从另外一个角度来说，气血就相当我们的五脏六腑。 当五脏六腑能够吃得饱饱的饭，然后干劲就很足，工作的就做的很好，当人体总的血量不够，也就是给我们的脏腑减了饭量，虽然我们都还在运转，但是因为没有了饭量，就容易疲劳无力，抵抗力下降，就很容易出现人们所说的亚健康状态，如果时间一长由于供血不足了各脏器，各种疾病就容易上身来，心脏由于没有吃饱，心脏供血不足就容易心慌气短，胸闷，这时就特别想休息，也出现间隔性心跳减慢，心就开始痛。 当心开始痛时，就提醒你心脏抗议了，累了，如果你没有其它或者只是给它吃一些扩血管的药物，根本原因没有改善的话，缺血就会进一步加重，血管不能充盈，血管就会，就会造成闭塞，心梗，最后就会危及生命。 所以在我们拍打实践中，遇见了常见情况学员心慌，胸闷时候只需要把他手臂内侧也就是心包经心经全面的拍打疏通一次，然后心慌胸闷现象大大减少或者消失，那很简单的道理，我们把供往心脏的供血通道打通了，所以心脏能够吃饱了血，能够正常运作，所以就不会出现那种情况。 那如果我们的大脑供血不足，也就是说我们的大脑没有吃饱血，轻的话头晕、记忆力下降，重的话末梢血管得不到充足血液而干瘪、闭塞，就会出现脑血缺、脑梗，时间长我们的脑子开始退化就出现脑萎缩，老年痴呆。 那肝是我们人体的化工厂，如果这个肝供血量不足的话，它就工作量开始萎缩，以前吃一斤肉能够转化为人体所需要的能量，这个时候如果肝工作不足的话，就能将1斤肉转化为七两剩下的三两以脂肪形式留在肝里面，最后形成脂肪肝，堆在血液里面形成高血脂。 肾脏也是一样，如果供血不足的话，它负担的排血工作不能保质保量的完成身体内的毒素很难及时排出体外，容易引起尿酸尿素过高，胰脏也一样，如果供血充足，就能给人体供应充足的胰岛素，当胰脏供血不足的话，糖不能正常代谢，多余的糖就会留在血管里面，血糖就会增高。 我们再看看气，气的基本意义：气是人体的最基本的物质，是由肾中的精气脾胃吸收转化水谷之气，肺吸收吸入之气几个部分结合而成，我们的五脏就是用来放这些气的，心肝脾胃肾如果泄了气的话就变成了我们气虚，所以中医里有肝气虚、心气虚、肺气虚都是指我们的肝脏里面受到了损害，所以造成了一系列问题。 以我们在体验营里的临床经验的话，其实现代人很多人都呈现出气血不足，那尤其是气不足是很常见的，主要是因为现代人运动不足不多又经常透支身体，而且脾胃不好，所以大家务必要重视气血的作用。 这是一份神秘礼物，拆拆看…… 　　中国的传统节日辣么多，小编却偏偏爱中秋！中秋有美丽的嫦娥姐姐，中秋更是游子归乡与家人团聚的美好节日，花好月圆想想就觉得好温暖呢 　　你会回家看望父母吗？ 　　你是老爸身边最会嘘寒问暖的“贴心小棉袄”，中秋回家给他买了帅气高档的英伦范羊绒衫； 　　你是最懂老妈的“前世小情人”，趁国庆长假带她去享受白沙滩的浪漫之旅； 　　我们常常会自以为“是”的认为最懂父母心。 　　你懂了Ta的心思，懂他的健康吗？ 　　最懂你的小道经方精心给你的父母准备一份神秘礼物，拆开看看…… 　　你懂得父母的健康吗？ 　　不知大家是否想过，我们开始常年奔波在外，一年难得回几次家去看看父母。你一生中还能见到父母几次？这可不是耸人听闻。 　　我们来算一下：假如父母能活到80岁，假如你现在30岁左右，父母在50岁左右，还有30年时间，每年我们回两次家，那么还有60次机会，如果每年只回一次，那么只剩下30次了。 　　我们忙着长大，却忽略了父母渐渐老去…… 　　中秋佳节团圆之时，看着父母渐渐老去的身影，做儿女的最希望的就是父母能够硬硬朗朗地享受儿女的孝敬。 　　随着年龄的增长，咱们的父母逐渐步入老年，身体渐渐退化，各项功能慢慢下降，受到三高、心脑血管等各方面的威胁与影响。 　　把最贴心的中秋节礼物送给父母，不妨从了解父母的健康开始…… 　　短时间内怎么能快速了解父母身体情况呢？ 　　血脂问题在中老年身上非常普遍，已经成为血管问题的一个“不定时炸弹”。 　　当血脂含量过高时，血管内膜会不断受到损伤，形成斑块。如同水中的盐分，会不停腐蚀铁管。最终导致血管壁变薄，血管狭窄，形成血栓，导致血管彻底堵塞或者血管破裂，那么心梗、脑梗、脑出血、脑缺血、静脉栓塞等血管疾病就接踵而来了。 　　及早发现父母是否有患高血脂，或者是否有患病趋势，及时预防和治疗，有不小的意义！ 　　咱们中医手诊上如何发现此类问题呢？ 　　如果大小鱼际和各指隙下出现如小山包一样的丘，为病理掌形，提示可能患有高血脂或者容易有患高脂血症的趋势。下面的这张手掌图，你能看到有什么异常吗？ 　　中医上，“脾统血”，血液的质量是脾负责的，血脂异常必然是血液质量的问题，简单来说，血脂高的人归根结底是脾胃功能弱了。 　　告诉父母这样做…… 　　每天坚持走路，运动不必大汗淋漓，微微出汗就好，在中医看来，运动出汗，能增强心肺功能，微微出汗利于手太阴肺开在上，也间接利于足太阴脾开在下，有利于改善脾胃功能。 　　四神汤　　组成：茯苓、莲子、山药、芡实 　　功效：健脾养胃，利湿。 　　茯苓恢复脾功能而利湿、利小便。莲子健脾胃。山药补脾胃。芡实祛湿。可以在煮米粥的时候适当加上这四味“药食同源”的食材，也有利于恢复脾胃功能哦~ 　　恢复脾胃功能，不要忘了附子理中丸哦~ 　　附子理中丸温中健脾，但是单独吃，容易过燥，可以配合温补津液的金匮肾气丸。 　　一般推荐剂量是：金匮肾气丸一天三次一次两粒，附子理中丸一天三次，一次一粒（剂型为北京同仁堂生产的大蜜丸） 　　父母经常头晕头痛，但是却又讳疾忌医，怎么办？高血压问题如今看来已经非常普遍，很多人被查出高血压那天起，每天手里紧握一大把降压药根本就停不下来！你担心自己父母的血压情况吗？手诊或许可以第一时间帮到你…… 　　请认真看上图：手上的蓝线（生命线），是否已经越过了这条红线呢？ 如果有，那么基本上百分之百确定有高血压病或者有患高血压的趋势了。 　　中医在解析高血压上有自己独到之处，高压高的问题在于长期满足不了脑供血，而治疗上也是从根本上解决生化之源，更好的满足脑供血入手，而不是单纯的只是解决症状本身，并非只是去做到指标上的正常。而对于低压高，中医认为除了与身体外周津液濡养不好以外，还与肺功能弱有关。具体请参考文章 → 　　告诉父母这样做…… 　　少放大米（粳米），多放水，做成的米汤，看似简单，但是背后却有一番意义在。常见的粳米有：东北大米、珍珠米、江苏圆米等。《伤寒论》113方中有7方用到了粳米，如白虎加人参汤，附子粳米汤等。米汤不仅能够补充津液水平，更能养胃气。 　　让你的父母养成每日喝米汤的习惯，能慢慢帮助老人恢复胃气，补充津液，脑供血濡养的更好，身体周遭供血更好，就能慢慢缓解血压的问题。 　　②血压突然高怎么破？ 　　如果头痛头晕明显，血压突然飙高，这个时候不妨试试经方——大柴胡汤 　　大柴胡汤原方：柴胡半斤 黄芩三两 芍药三两 半夏半升 生姜五两 大黄二两 枳实四两 大枣十二枚 　　【大柴胡汤能够降低血往头上冲的趋势，导致头部不舒服的趋势，加上川芎一味，能更好的满足脑供血。石膏一味，可以平乾卦。具体用方一定要咨询经方医生，或者系统学习优酷视频《小道经方》】 　　近些年来，心血管疾病危害越来越大，已经成为危害人体健康的主要疾病之一。据国家心血管病中心发布的《中国心血管病报告2016》指出，我国心血管病患病率处于上升阶段，推算患病人数约2.9亿！！面对这样的数字，我们不得不担心自己的父母是否也容易患有心脑血管疾病呢？ 　　提前预知，还是要看看手…… 　　有没有发现上图中的小鱼际部分格外的红，知道是为啥吗？ 　　八卦这套体系可以应用到手诊中，小鱼际代表了乾卦，乾卦卦象上代表心脑。如果这个地方发红，就说明心脏负担比较重。如果到了一定年纪，患心脑类疾病的风险就会增加，如脑梗死、脑出血等。 　　如果你发现自己的父母小鱼际发红，一定要引起重视了~ 　　告诉父母这样做…… 　　本身小鱼际发红，说明心经濡养也不好，这个时候就容易心烦，也容易生气。但是如果情绪过于激动，很容易发生心脑血管疾病的危险。回到家，多陪陪父母说说话，倾听父母内心的声音，不要惹父母生气哦~ 　　从全息角度看，耳垂代表心脑，坚持揉搓耳垂，对预防心脑血管疾病大有裨益。 　　睡前泡脚，微微出汗就好，能改善睡眠，更好的让大脑休息放松，血能更濡养好心脑。 　　药浴泡脚方法：将川芎45g 艾叶15g 肉桂10g 放入锅中，加入2.5升水煮开，然后将水倒入洗脚盆中。 上面这些手诊解读和调养方法，是否收获满满呢？是否意犹未尽？别急，明天还有第二份大礼…… 　　将全部药材倒入锅中（如有附子，需要先煎90分钟），第一次煎药时间为大火烧开，小火煎50分钟，倒出药液。 　　将剩下的药材再加水，大火烧开，小火煎30分钟，倒出药液。 　　将两次的药液合到一起，搅拌均匀后分成两份，一次喝一份，早一次晚一次或者中午一次，晚上一次，饭后十分钟到一个小时服用。喝之前热透。 　　特别说明：汉制剂量一两约等于15.625g。

冷冷天气，撩动暖暖心窝；淡淡日子，流动情意一抹；来来去去，惦记将心深锁；浮浮沉沉，相伴岁月蹉跎；滴滴汗水，沉淀多少收获；句句问候，愿你幸福如歌！下面是小编搜索整理的个性心情说说60句，欢迎阅读，希望能够对大家有所帮助。

1、[我真的好想你，但我不想打扰你]喜欢静静地想你，放上一段优雅的音乐。上一杯淡淡的香茶，在这方寸之间，在字行之间寻找你的影迹。管你的身影很模糊，尽管你的脸庞很朦胧，但这并不影响我想你的情绪我想你，但只是想你而不打扰你；你笑了，我的心亦晴了，你沉默了，我的心亦灰了。

2、幸福雨滴天上萌发，带着快乐落到你家；快乐雨滴空中泄下，伴着吉祥撒到你家；如意雨滴地上开花，送来舒心到你家，愿你雨天潇潇洒洒，留得顺意好心情。

3、这一刻，我们欢聚一堂，等待春晚直播；这一刻，我们彼此祝福，感受新年喜庆；这一刻，信息多次发送失败，仍然坚持不懈；这一刻只想告诉你：新春快乐！

4、当一个人选择了成长的时候，往往也就是选择不被人理解，因为你要走你选的路，不是他们所认同的路。

5、我望着逐渐消失的彩虹想：如果把一个人的努力奋斗看成是一种单色光，那么大家的努力奋斗合在一起，就能构成一条通向未来的彩虹啊！

6、不要为任何没有实现的承诺提前开心。

7、勇敢做自己，永远都不迟。有话就要说出来，有不满就要骂出来，有情绪就要发泄，有爱就要讲。

8、有期待，有希望，生活才会向上走。我们一生追逐的不是别人，而是自己那颗满怀期待的心。晚安，每一位！

9、直到某一天，你就会发现你寻找的东西一直在寻找你。

10、十一妮们是出去玩上高速加入堵车大军，还是在家里躺着还是在本地浪呢？反正我现在在高速上堵着。

11、夜朦胧，晨微亮，开始了一个人孤独的晨练，十公里跑起。主动让身体去奔跑，是为了让体力和精神去磨练到一定程度，才能达到更高的认知境界。对我而言，坚持运动虽累，但却是我最好的放松及思考方式。五点一直是我每天的起点，让我每天能量爆满！

12、在这（任性）的年代里、我们都要学会（成长）。

13、愛情，就像破敗的青春里，永不凋零的花。

14、重阳登高步步高，身康体健百病消。人生着眼在高处，眼界宽阔烦恼少！饮一壶菊花酒，吃一次九重糕。人老心不老，老骥伏枥志在千里，再谱人生新华章！

15、余生找一个服软的男人，他会事事让着你，在乎你的感触，把你捧在手心里，后半生才会宠爱你。

16、向上爬时要对别人友善一些，下坡时可能还会遇到他们。

17、眼睛能看到的地方，需要的是视力；眼睛看不到的地方，需要的是用心。

18、终于有时间陪着宝贝儿啦，带着小宝贝出去呼吸新鲜空气。

19、宁静是一个静水流深的过程，它涤除着我们内心深处的烦恼与喧嚣，也让自我内心在真正得以腾空后，变得更加舒缓与从容。

20、喝酒的好处是一切都会忘记，坏处是终将会醒来。

21、人总是在不同的环境学会很多不同事情体谅别人的不易！

22、长街之上商贩行人熙熙攘攘，却不见一骑快马一身杏黄衫子的她。犹记初相见，十里长街正当繁华。如今，繁华依旧，却不见你的踪迹，徒留一地落红，化作心头道道伤疤。故地重游，却是心酸如酪。

23、有时候死心只是一瞬间的事，比如刚才，比如你不记得的东西，我心里暗自重复了几年。

24、那时，没有网络，没有手机，只有接收信号的电视，每天等着喜欢的动画。夏天中午全家都在睡午觉，而我喜欢在地上垫着竹席，听着蝉鸣声，看着门外，不知道什么时候就睡着了，然后看向窗外，"什么时候太阳升起来了？""吃晚饭了！""噢，原来是夕阳啊。"

25、小时候放学回来的路上迎着夕阳，就在路上走，是不是碰见沐浴在夕光里的邻居们。

26、感觉那时候做什么都对，玩也对，睡觉也对，发呆也对，静静地晒太阳也对……跟时间总是相处和谐，没有丝毫地不安和惶恐。

27、抓不住的沙，不如扬了把。

28、我爱我自己但是我想让你做我的情敌。

29、一辈子长着呢，要遇见的人多着呢。

30、你可以挥着她的手四处逃窜，而我却没恣睢的权利。

31、你不了解我在雨中漫步时，脑海中都是你的感觉。

32、我用一个人的执着，对待两个人的寂寞。

33、信任，无庸置疑的是一种高尚的行为，不过，许多人在选择信任的同时，却放弃了瞭解他人，而那种行为並不算是信任。

34、握着时光的手，要懂得，相知不在于距离的遥远；相惜，不在于时光的深浅。真心的相守与惦记，才有芳香流转。岁月里默默相伴，提笔念安，清澈如水，皆亦静亦美。守一抹馨香于秋日长空下，待下一季，花儿次第开放，心会依然握住一手流年里的快乐如影随形，风起花落的日子，那转角遇到的，回眸挥不去的，如一抹靓丽的风景，惊艳了时光。

35、能传达到星星的风，靠奇迹不能实现的'奇迹，虚幻透明的愿望，只是不断重复着。

36、它说，你是它的主人。他说，你是我的宠物。

37、有时候发现自己胆小的像个孩子。正如昨晚被噩梦惊醒，梦境极恐怖，以至于想上厕所都不敢起身。因为我清楚，这近乎方正的房子里，除了一个电脑两个行李箱什么都没有。每当这个时候，我就喜欢躺在被子里，蜷缩一团，倒也不是因为冷，或许这样才觉得舒适，又或许这样才有安全感！晚安了，全世界！

38、哈尼马上要做手术了，要乖乖的。

39、加班到十一点心情也是愉悦地，因为我终于熬到了星期五了。

40、你说你一个人也可以很好，其实你不好，很不好，你会因为停电害怕尖叫，会因为电脑中毒而无奈的打开电视。

41、等待着花开花落，静看着人潮来往，岁月看花，物是人非。

42、终于出太阳啦，听说明天又要变天了，好好享受。

43、人家说听歌能看出一个人的品味，K歌能看出一个人的年龄。我觉得非也，一切在心境……

44、在家，人人都觉得郁闷，因为家没有外面的精彩；离家，人人都觉得烦心，因为外面没有家的纯真。在家，人人都觉得乏味，因为家没有外面的多样；离家，人人都觉得烦恼，因为外面没有家的宁静。在家，人人都觉得无谓，因为家没有外面的风景；离家，人人都觉得烦闷，因为外面没有家的淡然。

45、一生中，我们会遇到很多人，从陌生到熟悉，从相知到相忘，一个简单、无奈的过程。犹如花开花落自有时，春去秋来无须问。不去问为什么，亦不再关注，你又遇见了谁，爱上了谁。

46、每个人都活在自己的故事里，你是活给自己看的，别把别人的评价看得太重，凡事只要于心无愧，就不必计较太多。

47、时光不再，岁月如梭。红尘中的邂逅情深意浓，风尘中的情缘一往情深。那段情缘如今成了一道永不愈合的伤痕，透过明媚的四季，穿越骤变的风雨，吹进我思念的梦境，孤独地为你守候。

48、四海八荒，看这一世悲凉；血绽乌江，零落浮生已亡。

49、什么才是真真的长大不哭不闹不喧嚣还是娃娃脸有一颗成熟的心。

50、[xx]岁的生日该怎么过呢？是一个人去KTV唱歌，还是去爬莫干山呢？

51、是不是分开了不在身边，关系就会渐渐疏远被取而代之。

52、这么久了，依然喝点酒就和我说不完的话。电话里他一直说不停，像是伸手穿过发丝企图触及我思想般的深入探讨。他不时一句话就表达出我的迷惑及确定。所以为什么我完全不想去旅游，因为我太专注了。这样的感情，难度较高的工作，都让我无心策划出游。还需要旅行干什么？他的言语心灵此时已是最好的风景。

53、天热，哪也不去，喝茶，茶可以清心也！

54、一样的夏天，看着那些属于我们的曾经，学会了什么叫坚强。

55、什么时候才能不加班啊！才能放长假啊！不想加班！怀念我大滇帝国的吃的！

56、斯人若彩虹，遇上方知有！他日若遇斯人，今日种种也算得偿所愿，我定咬唇道声，余生请多多指教！

57、因为同一个理由喜欢上你，也因为同一个理由不能喜欢上你，这就是人性的矛盾。

58、曾经，爱过，恨过，如今都已淡漠。

59、总是会在离别时想起那些让人难以触碰的的情怀，心里不免泛起一丝丝伤感。

60、彼岸花开的时候都是触目惊心的血红色，传说，一对相爱的情侣的血染红了花。