在医学界把人的神经分为交感神经和副交感神经两大类。正常情况下，两个功能相反的交感神经和副交感神经处于相互平衡制约中。简单来说交感神经是可支配人体自动调整脏器作用和功能的神经；副交感神经可保持身体在安静状态下的生理平衡，很好的平衡协调和控制身体的生理活动，这便是植物神经的功能。如果植物神经系统的平衡被打破，那么便会出现各种各样的功能障碍。植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，过度劳累、以及生气和精神受到刺激后引起的一组症状群。

植物神经紊乱都有哪些症状

植物神经系统功能失调会导致不同的临床表现，如出现胸闷、心前区疼痛、憋气、气短或换气过度、心悸、心慌、濒死感等心脏神经症；没有食欲、胃胀腹胀、喜长叹气、喉部梗噎、咽喉不利、打嗝，烧心、腹痛、肠鸣、呕吐、腹泻等胃肠神经症；其他如手足多汗、面红、头痛头晕、视力恶化、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒、痛经、遗精、阳痿、游走性疼痛、全身颤抖、有时会伴有蚁走感等临床症状。其临床特点首先是身体没有明显器质性改变，其次病情加重或反复，常伴随焦虑、悲观失望、恐惧害怕、紧张、抑郁、等情绪变化，一般按焦虑症、抑郁症、冠心病、胃炎等器质性疾病治疗常无效。

“不舒服肯定是有病”，这是很人们现在普遍的想法。但是很多时候我们会遇见这样的状况，那就是：身体确实不舒服，但是去医院做了检查，检查却又没有任何问题。这就让很多人感到困惑，因为明明身体有很多实质性的症状，但为什么检查不出来哪？很容易让人误以为自己可能得了不治之症，从而导致又加重病情。那么，在这种情况下我们就可以考虑两个两个问题：心理问题的躯体化或植物神经功能紊乱。

心理问题的躯体化是指内在问题在身体层面的表现；植物神经功能紊乱可以简单的理解为身体不舒服，但是既不满足生理疾病的判定标准，也够不上心理问题的判定标准。

为什么植物神经紊乱患者在接受治疗没有明显的效果？

世界大多数地区医学界有一个错误的观念，通常医生会把植物神经紊乱患者表现出来的症状百分之九十五按照焦虑症、抑郁症、冠心病、胃炎等来开出药物来治疗导致治疗效果不理想，概念都错了，疗效之差可想而知。更可怕的是大多数医生对医学的最新进步了解太少，认知不够，造成了错误用药，特别是抑制神经类的药物，成瘾，依赖性强，戒断难，有些还会加重病情（比如戴利欣很多国家都是禁药），造成症状反反复复，不能痊愈！在对植物神经功能紊乱的调整和治疗中，并没有专门的药物。植物神经功能紊乱是一组症候群，并不是肠胃不舒服了针对肠胃，心脏不舒服了针对心脏，而是要针对病症的整体来治疗。

世界卫生组织制定《国际疾病与相关健康问题统计分类第 11 版（ICD-11）》，拟将中医的药物信息等术语规范列入第 26 章传统医学分类系统，并于 2022 年在世卫组织成员国实施。这是世卫组织首次在极具影响力的 ICD 中承认传统医学。 据临证表现应属下中医的心悸，怔忡、胸痹、郁证范畴。受病范围较广泛，五脏六腑几乎都可以波及，但最多见者仍为 心、肝、脾、肾之病证。中医常以辨证论治的《固元醒神方剂》法则来分析，来治疗。

一、脾肾阳虚，胃失和降型：此证多见于副交感神经偏亢之患者，辨证论治以温补脾肾，和胃降逆。方用固元醒神方剂加味调制，川附片15克(先煎2小时)，炒白术、党参各12克，法半夏9克，肉桂5 克，香附、台乌药各10克，吴茱萸、砂仁、炙甘草各6克。

二、心肾阴虚，肝阳不潜，玉关不固型：该证常见于交感神经偏亢型之植物神经功能紊乱者。辨证论治以滋养心肾，平肝潜阳，潜镇固涩。方用固元醒神方剂加味调制。以熟地、杜仲、钩藤各15 克，当归、麦冬、金樱子各12克，菟丝子、白芍各10克，石决明20克，莲须9克。

三、气阴两虚。程度不等之气阴两虚之证型：亦常见于植物神经功能紊乱的患者。通常表现为声怯形槁，神疲气短，肢软无力，颧红面白，自汗盗汗，口燥咽干，五心烦热，潮热低烧，食纳欠佳，动则气促，干咳少痰，眠差多梦。舌嫩红少津，苔薄或花剥，脉细无力，或有数象等。辨证论治益气育阴，疏肝除热。方用固元醒神方剂加减调制。方用黄芪20克，太子参、生地各15克，地骨皮12克，淡竹叶 3克，柴胡、山萸肉、佛手各9克，大枣4 枚，生甘草6克。

四、肝肾阴亏，虚热内扰。此证常见于妇女更年期综合征之患者，植物神经中枢之一的纹状体对体温和汗腺的调节失常—，因而出现一系列植物神经功能紊乱症状。辨证论治滋养肝肾之阴，潜降上亢之虚阳。方用固元醒神方剂加减调制：生地30克，地骨皮、郁金各15克，当归、山萸肉、菊花、夏枯草各 10克，白芍、女贞子、旱莲草各12克，焦栀子、生草各6克。

患者日常锻炼以及注意事项

1、一般常常由于无器质性的病变，往往误诊。

2、患者可以打太极拳、练习瑜伽等。

3、可以坚持每天用干布摩擦身体来增强体质。

4、饮食注意进食时间要有规律，要保持营养平衡，避免吃得过饱，不要过分摄取水分。

6、在日常生活中，要有适量的运动。但不需要大量的运动。在平时工作休息期间，做一点简单的体操和深呼吸，也会有较好的效果。

7、按摩和洗浴均可以改善血液循环，但是要避免长时间的洗浴。

8、要避免身体受害，夏天不要过度吹空调、电扇。

专家提醒：当一个人长期承受较大心理压力、人际关系紧张、患有慢性躯体疾病、家族病史等问题时，大脑内的脑神经回路就会出现波动，产生不稳定因素，就导致了植物神经功能紊乱出现，严重患者还可出现心理问题，逐渐发展为精神方面疾病。

平时经常会有人感觉到头晕目眩，很多人对头晕的发生不以为然，认为只是过度疲劳导致的。其实不然，过度疲劳只是其中一个小小的原因，颈椎病、高血压、脑缺血等都会有头晕的发生。那么什么是脑缺血？脑缺血头晕注意什么呢？

脑缺血广义上讲是指脑血液供应不足，难以满足脑组织代谢需求，从而产生一系列症状的综合征。严重的脑缺血会造成脑功能不可逆损伤，甚至危害生命。平时常见的脑缺血有慢性脑供血不足。慢性脑供血不足指各种原因导致的大脑出现慢性、广泛性的供血不足，引起脑部缺血、缺氧，出现一系列的脑功能障碍的临床疾病，临床表现较多，并且患病人群要比我们想象中还要多。

有研究表明，80%的80岁以上老年人中存在慢性脑供血不足的症状，三分之二的60岁以上老年人有慢性脑供血不足，大量研究还发现，如果脑供血不足得不到及时的治疗，就很有可能发生脑梗死或者是痴呆之类的疾病，本病好发于老年人。

慢性脑供血不足的典型症状

在症状表现上，患者往往表现为反复出现的头晕，头昏，头痛，常伴有心烦，耳鸣，烦躁，易怒，失眠多梦，记忆力减退，注意力不集中这样的症状。

严重的时候会出现某一侧身体控制困难，手脚无力；语言表达困难甚至无法说话；头晕、眩晕；视力下降、复视甚至失明；身体协调能力变差；晕厥等症状。慢性脑供血不足虽然临床表现较多，但眩晕是其最典型症状。

若患者神经功能缺损超过一个小时，就要考虑是缺血性脑卒中（脑梗死），应尽快就医。

本病的基本病机主要是脑髓空虚，清窍失养，以及痰火上逆，扰动清窍。本病的病位在于脑窍，并与肝、脾、肾三脏相关。其常见病理因素有风、火、痰。气血亏虚使得清阳不升，清窍失养，同时风火上扰可出现眩晕；气血亏虚则心神失养，心火旺盛、热扰心神则心悸心烦；风火上扰，气血逆乱，上冲犯脑，横窜经络，则出现以眩晕为主要表现的中风之证。

人体元气亏虚为本，痰火互结，风火上扰为脑缺血及眩晕的发病关键，治以益气养血，化痰熄风，兼镇静安神。同仁牛黄清心丸方中人参，白术益气健脾除湿；当归，白芍补血养阴；阿胶、柴胡、肉桂等中药益阴润燥，祛风邪散热，引火归元；人工牛黄、人工麝香等中药清心肝经热，凉血解毒开窍。诸药合用，共奏益气养血，镇静安神，化痰熄风之功效，用于气血不足，痰热上扰引起的胸中郁热，惊悸虚烦，头目眩晕，中风不语，口眼歪斜，半身不遂，言语不清，神志昏迷，痰涎壅盛。

临床适用于患有因气血不足，痰热上扰引起的中风先兆，中风恢复期及后遗症，高血压症，眩晕，神经衰弱等症。对脑缺血引起的头晕、头痛等症状具有明显改善作用。另外还可用于亚健康人群即慢性疲劳综合征患者的日常调理，常见周身疲劳、失眠、头痛、情绪低落、肌肉关节酸痛、记忆力减退等，服用本品后可使各种症状明显减轻，特别是睡眠质量、生活质量都得到明显改善，表现为躯体功能改善，精力增强，情绪或健康对生活造成的影响减少，精神健康状况得到全面恢复。

在日常生活中脑缺血头晕注意什么？

积极健康作息时间：避免熬夜、劳累等不良作息习惯，早睡早起，起居有常。

积极进行体育锻炼：多进行有氧运动的锻炼，量力而行，每日坚持。

保持健康饮食习惯：减少红肉的摄入量，多食膳食纤维及鱼肉、牛肉等高质量蛋白质，摄入不饱和脂肪酸等。

改变不良生活习惯：戒酒，肥胖人群应减肥，控制体重，避免久坐。

增加社交，改善心情：有研究表明增加社交和愉快的心情可以减少脑卒中的发生。

上述文章对“脑缺血头晕注意什么”的介绍就先说到这里，脑缺血不是一件小事，当发生脑缺血时一定要给予足够的重视，避免病情继续向严重的方向发展，预防中风的发生。