跳绳的时候用鼻子呼吸还是嘴巴呼吸好?

病情描述:在运动中减肥最好了,我是这样认为的,可是不知道哪种运动最好,试过很多运动,还是不知道哪种最好哦。同学和我说跳绳是最好的方法。我先试试看,可是不了解,这个减肥是个什么情况。想得到怎样的帮助:有什么特别能减肥的运动吗?效果很好的,有吗?

跳绳30—40分能消耗300千卡热量,而一碗白米饭的热量,大约为2500千卡每减一公斤脂肪,大约需要燃烧7700千卡热量。跳绳是特别适宜秋冬季的大众健身运动,而且对女性尤为适宜。从运动量来说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几,可谓耗时少、耗能大的无氧运动

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跳绳比赛优秀作文500字(精选64篇)

  在日常学习、工作抑或是生活中,大家一定都接触过作文吧,借助作文可以提高我们的语言组织能力。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧,以下是小编精心整理的跳绳比赛优秀作文500字,欢迎大家分享。

  跳绳比赛优秀作文500字 篇1

  元旦快到了,学校开展了许多有意义的活动,让我感受最深的是跳长绳比赛。

  12月25日在外操场,比赛前谢老师和廖老师打绳,叫我们先练一下。我们异口同声地回答:“好!”练了一会儿,裁判老师通知我们快要比赛了,廖老师喊:“同学们排好队!”裁判老师吹响口哨的那一刹那,几个班的同学轰轰烈烈地有节奏地跳了起来,边上的拉拉队员也大声地喊着:“加油!加油……”我们听到鼓劲的喊声,更努力,更使劲了,啦啦队的同学数着:“99、100、101、102、103……”有几个人绊了绳,但他们还是卖力地跳着,啦啦队数着:“194、195、196、197、198……”我们心想:一定要拿到第一名,还要超过300次,廖老师在边上大声鼓劲。我们跳得更起劲了。比赛快到五分钟了,旁边的啦啦队大声数着:“300!”跳绳的我们欢呼起来了。300次以上的有星星奖了!啦啦队继续数着,“301、302……”数到304的时候,裁判老师吹响了口哨,宣布比赛结束了。裁判老师排好了各班的名次,郑重宣布五(3)班获得了第一名,廖老师兴奋地说:“我们班是第一名!”同学们高兴地喊出了胜利的声音:“我们班是第一名!”

  这次比赛让我感到:团结就是力量,团结就是胜利的保障!

  跳绳比赛优秀作文500字 篇2

  前两天,班主任就说快要准备跳绳比赛了,同学们都在体育课上抓紧练习:两人摇绳,八个人在中间跳。到了今天的课外活动,我们与其他班比了一次激烈的跳绳比赛……

  第三节一下课,我们就站队到教学楼的小路上。到“战场”一看,跳得人个个都像具有潜伏力,虽然不经意间会败了,但是班级的团结心是始终不动摇的。

  首先是四男四女站到绳子中间,有班长范天宇和体委魏志洋摇绳,其他人跳。口哨一响,我们就开始了:范天宇胳膊上缠了一圈绳,手把绳子拽得紧紧的,两腿叉开,胳膊用力一甩,绳子360°旋转着。他甩的同时,牙咬的紧紧的,好像每一下都借助了风雨的力量;魏志洋头上的汗珠晶莹着,两只手紧紧地抓着绳子,甩一下好像“树木倒塌”,甩两下好似“地动山摇。两个人摇着,中间的八个人跟着节奏,目不转睛地盯着绳子,脚步均匀地跳动着。“一,二,三……二十二,二十三”同学们喊着,只见李硕的声音最大,意外的是有一人绊倒了。陈家月想热锅上的蚂蚁:“别慌,继续!”“一,二,三。”同学们继续喊着。不幸的是徐明明又倒了,这是两个摇绳的人也着了魔似的,摇不好。陈家月又喊:“有人受伤了,继续!别慌!”这才稳定下来。

  随着一声响亮的口哨声,结束!

  这真是一场激动人心的比赛啊!

  跳绳比赛优秀作文500字 篇3

  今天是星期二,我们工二村小学举行了一场热闹地跳绳比赛,我们班里有好多同学都参加了,有谢天翼、郭小龙、魏志豪、段肖杰、张成森、王明帅等等,大概有二三十人。

  活动在下午第一节课后开始,同学们在一节课后铃声打响,校体育老师就用广播说:“所有同学带着凳子下楼到操场上集合”,我们在班主任的带领下都来到操场上制定的位置。又听到喇叭里传来大队部孙老师的声音:“现在请参赛的同学准备上场,先是低年级参赛跳绳的选手入场,只听哨声一响,小选手们个个跳的都非常快,别看他们个子小,动作可不慢,个个都象小老虎。时间过得真快,该轮到我们班了,我班入场的选手面容可以用精神抖擞来形容,只听哨声响起,嗖嗖地跳绳声在耳边响起,只见我班谢天翼脚底像弹簧一样嗒嗒的跳着,一二三四五六七八。一下子跳二百多个,是我们班成绩最好的。

  第一项小绳比完了,接着又进行第二项大绳,一根大绳抡起时,里面站着十个选手,顿时沸腾起来,同一个步骤跳起来,很快第二项比赛就结束了,紧接着又进行第三项老师之间的比赛,有年轻的,年龄稍大点儿的,年纪大的老师没有参加。比赛时,年轻的老师体力充沛,所以年龄稍大点儿的老师个个败下阵来,年轻的老师占了优势。老师、同学们在欢笑中结束了这场比赛。这时,喇叭里又传来孙老师的声音:“明天公布成绩,各班请带回。”

  跳绳比赛优秀作文500字 篇4

  “四年级选手下场。比赛开始。”伴着体育老师的哨声,比赛开始了!

  我们先试了一圈绳,随后,紧张的比赛就开始了。我的目光紧跟着前面的同学,生怕连不上或跳坏。

  在比赛的前几天,我连不上绳了,同学们大喊:“张煜涵加油!”我还是连不上。“后天就要比赛了,一定要连上啊!”但是恐惧战胜了勇气,我还是不敢跳,最后,老师让一个同学在我后面,在我不敢跳的时候推我一下。

  赛场上,摇绳同学的眉毛皱着,盯着每个同学。我心想:“冲啊!”我闭上眼睛冲了过去。我跳过去了,加油!

  这时,摇绳同学不小心掉了一次绳,我们立刻变得慌了。我前面的同学也跳坏了几个,我的心更加慌乱了,乱到不能自制。我想来个深呼吸,但我已经没有时间来思考了,就快到我了,我冲了进去,但我还是跳坏了。我回到队里,心想:“你怎么跳坏了?”我听到体育老师说:“不要慌,跳好下面的。”“对呀,我要跳好下面的。”绳子发出“呼、呼”的声音,该我了,我跑到圈子里,单腿一跳,就跑了出去。“还有5秒!"体育老师说。我们加快了速度。我又跳完了一个绳,当我们跳到177个的时候,此赛结束了。

  虽然我们可能是第四名,但是我学会了不要总是去想那些做错的事,要想想能做好的事。

  跳绳比赛优秀作文500字 篇5

  今天下午,阳光明媚、万里无云,学校举行了跳绳比赛。

  比赛开始了,首先出场的是六年级的哥哥姐姐,只见他们自信满满地走进了赛场。站在指定的赛区做好准备。只听裁判哨声一响,哥哥姐姐们就迅速的甩起绳来,那绳子快得我根本看不见跳绳的影子,只听见耳边传来跳绳鞭打到地上“啪啪”声,边上的老师、同学的喝彩声此起彼伏,真的是太棒了。

  终于轮到我们了,我此刻的心情又紧张又期待。紧张的是:担心自己发挥失常,给班级丢脸,那我就愧对同学们给我取的“跳绳无敌手”这个称号了,也无颜面对大家。期待的是:为这次比赛,我做了充分的准备。每天坚持跳训练,从不间断,早盼望这一天,好为班级争光。当裁判报到我的参赛号码时,我深吸一口气,握紧拳头,暗暗地对自己说:我行,我一定行的!然后精神抖擞地走上赛场。哨声吹响时,我踮起脚尖,拿出看家本领飞快地甩动跳绳。手中的跳绳仿佛有灵性似的,又快又轻巧地从我头上跃过,又轻轻地落到地面,一点也没勾到脚尖,我越跳越有信心。当裁判说还有最后十秒时,边上观看的老师同学纷纷围过来,都为我加油,为我喝彩。“瞿”的一声响,一分钟计时跳绳比赛结束了,看到大家满意的笑容,看到到家竖起的大拇指,我知道,我成功了,我没有让大家失望。

  通过这次比赛,我明白了一个道理:要想取得好成绩,都需要付出长期地努力,坚持不懈,才能有收获。

  跳绳比赛优秀作文500字 篇6

  今天,我被老师选中参加跳绳比赛,听到这个消息后,我激动万分,心里像浪花一样翻腾起来。

  比赛马上就要开始了,我很紧张,心里像装了一只小兔子,“怦怦怦”地跳。我不停地给自己鼓劲:“我能行,我能行!”

  比赛正式开始,轮到我上场了。我深吸了一口气,走上赛场,两只手握住绳子的两端开始跳起来。跳绳在我的头上、脚下一闪而过,发出了“沙沙”的声音,好像春风吹动树叶的声音。我低头看着自己的脚尖一下一下的跳着,偶尔用眼睛扫扫前面,再默默地跟绳子说:“跳绳啊,跳绳,你一定要加油啊。”“三二一停!50个!”计数员喊出了我跳的数量。我一下子停了下来,感觉很轻松。

  第二局马上开始了,我对跳绳说:“跳绳啊跳绳,你一定要好好配合我哦!”它好像听懂了似的,我轻轻活动了一下手腕,感觉到全身的力量向我的手腕涌来。“预备开始!”我飞快地甩动着手里的跳绳跳了起来。可是这次我只跳了21个。主要是我太紧张了!

  第三局开始了,我抓住跳绳深深地吸了一口气,告诉自己:我一定要跳出最好的成绩!我抓住跳绳,缓缓地将它举起来,身子挺得笔直,咬紧牙齿,瞪起眼睛,使出全身的力气跳了起来。跳绳转得像风车一样快,最后我竟然跳出了55个的好成绩,跳完之后,我全身的紧张一扫而空。

  回到座位上,老师说:“王蕊,第一名!”我高兴得像一只小免子,一蹦三尺高!

  跳绳比赛优秀作文500字 篇7

  每一年的跳绳比赛,总能让人流连忘返,每一次都能让人热血沸腾,满腔热血。

  当全校师生都来到操场上观看比赛时,可谓是人山人海,像海一样翻滚着浪涛,可以看出大家都非常激动。

  比赛都是按照从低到高来进行的,一年级最先进入比赛场地,那小小的决心就决定了决胜的心。那为选手激励的呐喊声,可谓是惊天动地,小小的喊声中,有着一颗活力的心。一颗要为班集体争胜的心,流出的汗水就可以决一胜负,加油!

  接着就是二,三,四,五年级,今天的运动员好似打了鸡血一样,一个个精神饱满,坚定的眼神中,好似有着孙悟空的坚强不屈的精神!这心如同天上闪闪发光的星星,又如同海洋里的海星,遨游海底,更是一颗带着信任的心!

  再下来又来到我所在的六年级,今年我参加了六年级单腰的一名选手,紧张的我上赛场时把绳子都忘在了位子上,但一上赛场就立马安静了下来,就如同开战的前一秒惊慌失措后一秒稳如泰山。最后虽然谈不上跳的多好,但是至少重在参与嘛。

  直到六年级的双腰,我们班的每一个人都在呐喊助威,一点不甘示弱其它班。

  轮到交护绳,八字跳中有我们班的两名健将,想必我不用说大家都会把目光看向他们,班集体的呐喊声仿佛要把喉咙扯破,让全宇宙都听见,运动员也带着大家的鼓励跳的更起劲了,觉得可不能辜负大家的信赖。

  颁奖时,全校响起一次又一次的掌声。

  跳绳比赛优秀作文500字 篇8

  这天,我们举行了一场激烈的跳绳比赛。

  首先是我上场,老师刚下令:开始!我就迅速地挥动绳子跳了起来,开始跳得很简单,只觉得绳子在耳边呼呼地转,打在地上啪啪的响,但是到了50下以后就渐渐地感到乏力了,不知怎样的,手又酥又酸,脚又笨又重,手脚都不听使唤了。心想,可能是因为平时不经常练吧。结果一分钟下来,我才跳了九十一下,还气喘吁吁,觉得喉咙里像塞了一团棉花,喘不上气来,胸口像揣了只兔子,??直跳,悻悻地回到座位上。

  跳得最好的是扬馨同学,只见老师一声令下,她就挥动绳子跳了起来,她踮起双脚,象一头轻盈的小花鹿。绳子飞快地舞动着,我们跟本看不清楚她在哪里。只看见在她的周围有一层黑色的薄雾,好象金蛇狂舞,我们连数都来不及了!老师一说停,她就停了下来,她的成绩是二百一十二下,教室里响起了雷鸣般的掌声,她也象中了万元大奖一样,脸上洋溢着灿烂的笑容,显得异常兴奋。

  跳得最差的是文亮同学,他拿起绳子,笨拙地跳了起来。瞧他那滑稽样,人又胖,简直是把绳子放在地上再慢慢跨过去,他身上肉跟随着一颤一颤的。一、二、三我们一下一下地数,当数完十七时,老师叫了:停!看他一脸惭愧的样貌,好像正想:哎呀!真可惜,怎样才跳了十七下!都怪自我平时不锻炼呀!而我们,则笑成了一锅粥。

  跳绳比赛优秀作文500字 篇9

  上周五我们学校举行了精彩的跳绳比赛。

  当天下午,当学校的广播通知:“请各班同学们下楼参加跳绳比赛!”我们班就秩序井然的出门排好队,迅速的下楼,来到操场上,我左顾右盼,发现操场上已经是人山人海了,光我们一个年级就大约有两百个同学。很多在以前的比赛中拿过奖,我心里暗暗的想:“真实强者如林,我们班能拿到第一名吗?”

  开始入场了,只见操场中央摆了几张桌子,和几把椅子,很显然那是给裁判准备的,桌子前面腾出了很大一块空地,是给参赛选手的。我们班的参赛小伙伴看起来胸有成竹,信心满满!随着一声广播:“马上开始跳绳比赛,请所有参赛选手做好热身!"这时我们的小伙伴们都开始积极动了起来,做的有模有样。

  比赛开始了,只见我们班的黄舒阳、袁昊天、仵嘉成等小将们都分别手握跳绳,肌肉紧绷,随着裁判一声令下,他们飞快的跳了起来,他们身轻如燕,跳的非常快,我和同学们在旁边大声的喊:”四(二)加油!"

  最后,虽然我们的小将们非常厉害,但是人外有人、天外有天,别人还是技高一筹,我们没有拿到第一名。不过,班主任胡老师还是对我们说:“虽然这次我们没有拿到第一名,不过同学们的努力和付出,都是值得表扬的,争取下次比赛能夺得冠军!"

  跳绳比赛优秀作文500字 篇10

  星期二的下午,我们作文班的同学在小区的花园举行跳绳比赛。我又激动又高兴,迫不及待地冲下楼去,做好热身运动。

  练习了差不多半小时,老师说开始比赛了,我心中十分激动,这可是我大显身手的好时机。“一分钟时间,计时――开始!”老师命令一下,我双脚一并,飞一样地跳了起来。

  一开始,我跳得十分轻快,像小鸟一样,一上一下,十分轻松,而且心中坚信:我一定能取得胜利的!可是才过了一会儿,我就感觉有一点累了,脚上像绑了沙袋,跳起来十分吃力。快结束时,我的双脚已经不听使唤了,速度也慢了下来。我看了旁边的对手,只见他们面不改色,一点也不累的样子。我鼓起勇气,继续跳,他们都能跳我难道就不能吗?就这样,我坚持到了最后。当我听到我的成绩是112下时,我都不敢相信我的耳朵。可是当听到我的对手是116下时,我心中升腾起一个念头,第二轮中我一定要超过他!

  第二轮开始了,我用尽全力,即使到了最后,我都没停一下。天,我跳了149下!我惊讶地张大了自己的嘴巴,而我的对手只跳了106下!我又吃惊又高兴。

  最后的评奖,跳了149下的我自然获得了一等奖。我想:如果我第二次没有用尽全力的话,我能跳149下吗?所以我们做一件事情一定要坚持不懈,拼尽全力,才能取得最后的胜利!

  跳绳比赛优秀作文500字 篇11

  篮球场上一片欢乐景象,“啪啪”的声音此起彼伏。原来是我们在参加跳绳比赛。

  那天,阳光明媚,太阳公公也来做客这次的跳绳比赛。该我们了,我心里揣着一只乱撞的小兔子上场了。同学们都拿着绳试着,我也拿起脚边的计数绳,挥动了两下,见计数器上显示了数字,我便吐了口气:绳是好的。我突然想到:跳绳时,如果鞋带掉了怎么办?我重新系了下鞋带,我又闭着眼睛,做了两次深呼吸。这下万事俱备,只欠东风了。“嘭”随着一声枪响,我们就像准备起飞的小鸟,立刻就“飞”了起来,“啪啪”声也萦绕在校园。我快速的摇动着绳,脚下像装了弹簧似的,有用不完的劲儿。

  突然,我身子一歪,被绳绊到了,不过我又快速的调整好了绳,我这时暗自窃喜:一分钟快完了,我坚持了这么久,跳绳成绩肯定很好。我又用同样的速度跳着,又过了一会儿,我渐渐慢了下来,心在怦怦直跳,仿佛要跨出胸膛,嗓子也仿佛有一团火在燃烧,脚也像装了石头一样,不听使唤了。我心里想着:时间啊!你快点,我快坚持不住了,不!时间,你慢一点,在让我跳几下,至少增加一点分数。可是时间依然不紧不慢的走着,我咬紧牙关,努力的跳着,这时的我已经气喘吁吁,像患了重病一样。“停!”随着令下,我放下计数绳,看着跳绳的成绩大失所望,一下子瘫坐在地上,心里埋怨着自己:唉,我当时怎么不多跳一点呢?我也在心里感叹:一分钟原来这么长!

  这场一分钟的跳绳比赛就在我的坚持不懈结束了。

  跳绳比赛优秀作文500字 篇12

  我喜欢跑步、也喜欢打羽毛球、但我更喜欢的是跳绳。今天作文补习班要进行一场激烈的跳绳比赛。王老师先把我们分成了甲乙两组,我被分到了乙组,我们每个人都蠢蠢欲动的想大显身手一番。同学们先像模像样的做起了热身运动,有的同学在伸伸手,有的同学在弯弯腰,还有的同学在压压腿……还真起劲啊!听见老师的一声里令下,甲组的赵宇航同学开始先跳了起来,只见他不紧不慢的在缓缓的跳着,甲组同学见了,心急如焚得。大声地在为他呐喊加油,加油,他们组陆陆续续的在一片呐喊声中结束了。

  下面轮到我们组来跳了,第一个隆重登场的是我,我兴致勃勃地紧握着绳子,跳了起来,发出了嗖、嗖、嗖的声音。不一会儿,哎哟!

  我那不争气的肚子痛了起来了,我在心里想,真倒霉啊!怎么在这个时候肚子痛了。我拼命的屏住呼吸,任凭大颗大颗的汗水从脸颊上流下来。真是难熬的一分钟啊!

  我才跳了六十八下,真是让我失望。下面轮到我们组的郑倚潇跳了,只见他双脚着地,咚,咚、咚的响,像蜻蜓点水,似银蛇游动,又如同波浪翻滚,看得我们眼花缭乱,晕头转向。我们不约而同地为他鼓掌。比赛结束,老师公布了我们的成绩,我们组成了他们的手下败将了,我们心里很难过,老师语重心长得对我们说,比赛是重在参与,只要快乐就好,不要把名次看得那么重。

  通过这次比赛,我又明白了一个做人的道理。

  跳绳比赛优秀作文500字 篇13

  天空中没有云朵,只有一个大大的太阳,好像云朵们都藏了起来,在和太阳玩捉迷藏。

  “一二一,一二一……”,从三层高的楼层放眼望去,操场上一片嘈杂,教学楼上空也已扯起了有关运动会的横幅。

  我们的比赛快要开始了,我急忙快步地、迅速地下楼,来到了比赛跳绳的场地。

  信心十足的我拿起早已准备好的跳绳。随着一声“开始!”我赶忙预备起跳。起跳十分顺利,我心中不禁暗暗窃喜。正在跳的时候。不知哪里出了差错,被绳子绊了好几下,虽然很快就恢复了正常,可我心中却七上八下的,不停地想着如果再出差错该如何,手中的跳绳也渐渐慢了下来,额头也在不停地冒汗。“加油!”“好好跳!”啦啦队给我们加油的声音迅速地盖住了我的这种情绪。“加油!”我也在心里给自己鼓劲。

  我又全力以赴地开始跳。心中只有一个目标,一件事:好好跳绳,全力以赴!只听得绳子落在场地上“啪啪”的响声和“通通”的心跳声,以及大口大口的呼气、吸气声。

  “停!”随着一声令下,操场上跳绳的同学们几乎是一瞬间就停了下来。大屏幕上亮出了我们的成绩。“149!”“太好啦!”我开心地手舞足蹈,差点没能抑住自己的情绪。我居然获得了第一!

  我仰头又向天空望去,太阳仍旧那么大,那么亮,那么圆,只是那些藏起来的云朵都出来了。难道,太阳把它们找到了?

  跳绳比赛优秀作文500字 篇14

  星期五试验试验小学一、二、三年级举行了跳绳比赛,我被选上了代表202班参加这次比赛。

  下午上了两节课后,同学们就拿着自己的绳子到操场上去集合,我来到操场上一看已经是人山人海,大家都已经迫不及待地在练习着,好像都要拿第一名。体育老师一声哨响,201班就开始比赛,同学们都沸腾起来“加油!加油!”拉拉队员使劲的喊着。一分钟很快过去了,该轮到我们班了,我鼓足勇气一口气跳了一百下,中间没有断一下,耳边只听到同学们为我加油的欢呼声,我自己心里默默的念着“坚持!坚持!坚持就是胜利!”紧紧张张的时间一分一秒的很快就过去了。老师吹响了停哨声,对面为我数分的大哥哥对我说“你跳的真快跳了163个”。过了一会我们学校的副校长看到我问“婷婷,你跳了几个呀?”我得意的笑着说“163个!”她夸道“你比你哥哥跳的还多呀!真棒!”

  晚上回到家,我把比赛的事情告诉了妈妈,妈妈拥抱着我亲了一下,惊讶地说“哇噻!你一分钟比妈妈跳的还多,我才跳150下,不行,下回我们俩还要比赛。”我真应该谢谢我的妈妈,要不是她我还不怎么会跳绳呢,我原来只能一下一下象小兔子那样蹦着跳,这样一分钟下来最多跳65下,而且很累。妈妈教我了诀窍,平时不管天气多冷,我们俩都要到楼下练习,这样我就越跳越多。

  跳绳比赛优秀作文500字 篇15

  在这个阳光明媚的一天里,我们举行了一场别开生面的跳大绳比赛。

  这一整天里,大家都在为这件事兴奋着,终于,跳大绳比赛如期而至。同学们在老师的带领下,兴致勃勃的来到了操场,他们个个精神抖擞,摩拳擦掌,跃跃欲试,眼中释放出对冠军向往的光芒。

  首先上场的是我们女生,我们抱着必胜的信念走到了绳前,男生们也对我们投降了信任的目光。这时,只听裁判员的哨声一落,比赛就开始了。所有的人都像一只燕子,轻盈的“飞”过绳子。快要轮到我了,我的心里似乎有一只小鹿在乱窜,心里有一种说不出的紧张。终于,到我了。我双脚向前一迈,快速地跑到中间,纵身一跃,绳子也从我的脚下轻轻地掠过。就这样,每一个人都全力以赴,好像战士们在冲锋陷阵。转眼间,三分钟过去了,我们班女生取得了很好的成绩,凯旋归来。

  要到男生了,我的心情好像要比自己上场时还要紧张。开始了,开始了!我们女生在奋力的喊着加油,呐喊声震耳欲聋。男生们也因为我们的加油声越跳越快,越跳越有劲。终于,时间到了,我们班男生也取得了前所未有的好成绩。

  比赛结束后,大家都站在操场上等待结果。每一给人都兴高采烈,还不时问一问其他班的情况。不一会,比赛结果出来了,我们得了第一名!听到这个消息后,所有的人都欣喜若狂,高兴的欢呼起来,一路说说笑笑的回到了教室。

  这次比赛已经过去了,但它使我明白了团队力量的伟大。只有团结一致,才能取得成功。

  跳绳比赛优秀作文500字 篇16

  今天下午我们三年级这十二个班举行跳绳比赛,十二个班和裁判一起围成了一个很大很大的长方形,长放开里面是参加此次比赛的选手,我们前几次竞赛都 是三等奖,所以我们四个好朋友从前几次的比赛成绩来判断这次得第几名,这次有可能是三等奖。“我真希望是一等奖。”

  比赛开始了,从一班到十二班轮流来,每个班可以跳两次,三年级一班上场了,只见他们带有一丝丝轻松、很有把握的神情,“一、二、三……耶!”二班上场了……

  直到前九个班跳完了,轮到我们了,那八名参加选手走过去做好准备,同学们不敢喊加油,因为大家正屏住呼吸,一眼不眨地盯着选手,数着数,同时为他们默默地加油。

  不一会儿,比赛结束了,“一等奖十二班,二等奖一班,三等奖……”会是哪一班呢?我的心在砰砰地跳,真像有一只不安分的小兔子在笼子里乱跳……,“十班三等奖,”当裁判说完这句话时,心中的小兔子终于安静下来了。

  这次比赛,班里大多数同学还是对这次比赛感到不理想,因为我们班总是得第三,多么想得个第一,感受一下成功的滋味呀!虽然我也有一点点的遗憾,但是这次比赛为下次比赛奠定了基础,更让我们明白了集体比赛需要团结的力量。我相信下次比赛我们一定会夺得第一的!

  跳绳比赛优秀作文500字 篇17

  我站在三米的长绳的左侧,沉静自若,蜻蜓在我的头顶飞过,微风轻拂了我的头发,鸟儿掠过了我的身旁,这是一场跳大绳比赛,我是最后的关键,屏息敛声的一刹那。

  我轻轻弯肘,紧盯着前方,准备向前跑去。一瞬间,我想闪电一样冲到绳子的最高点,动作疾如流星,又潇洒自如,2秒的时间似乎对我特别慷慨,让我从容不迫的展示矫健的身姿。

  还没等队友们反应过来我已经像一只轻盈的兔子一样,“嗖”地一下从右上方冲了出去。温和的阳光拥抱了我,仿佛也在庆祝我的胜利。后面的队员努力地踮起脚来看我得分的样子。

  “妙啊!太棒了!”在旁边计数的一名队友激动的跳了起来,至少有三尺高。

  这时,整个队伍全都沸腾了起来,队友们用震耳欲聋,响彻云霄的掌声和欢呼声,来向我表达由衷的赞赏。我最后精彩的收尾,将我们队的气氛推向了高潮。我和队友们激动的拥抱着跳了起来,脸上写满了高兴。

  我的这个完美的收尾,让裁判宣布了我们队是第一名,并超过第二名几十个。我的对手们脸上写满了羡慕嫉妒恨,有的气到抓头发,有的气的直跺脚,还有的特别生气的摔东西。

  听到几位裁判在说:“那个队伍得第一名不愧是第一名,中间都没有断过,太有默契了!”“那个最后收尾的也很好啊,她跳过去我都激动半天。”

  我们队伍赢得了最后的胜利。

  跳绳比赛优秀作文500字 篇18

  今天下午两点,老师带领我们大象班的同学到楼下的空地去举行跳绳比赛。

  我们迫不及待地跑下楼,排好队。“现在大家可以先练习一下……”老师的话音还没落,我们一下子就散开,开始练习跳绳。瞧,小情双膝微曲,轻轻跳起,双手轻轻一挥,一条紫色的长绳如同闪电般从脚下划过。

  比赛开始了。第一个上场的就是我。我轻轻一跃,双手一挥,脚在地上一点,好似一只灵活的小松鼠在树枝间轻松跳跃。跳了大约半分钟,我的脚步慢了下来,越来越沉重。每次跳起来都觉得地上好像有只手把我从空中硬生生地拽到地上。手脚越来越无力,就好像不是自己的一样,手脚之间的配合愈加不协调。

  又绊倒了,我歇了会气,扭头看了一下我旁边的小女孩,她的脚步还是那么的轻盈,就像一只翩翩起舞的花蝴蝶。不行,我一个五年级的大姐姐,怎么可以连一个四年级的小妹妹都比不上?我深吸一口气,用尽最后力气继续跳了起来。“比赛结束!”我一下子瘫坐在地上。

  计数员报出我跳的个数――82下。刚开始我还有点儿得意,因为我平时只能跳70几次,可是听到别人都跳了100次,甚至120次,我有点儿气馁了。只好在心中默默安慰自己:没关系,还有第二次呢。结果第二次更糟糕,才75下。

  虽然这次比赛我的成绩不太理想,但是没关系,重在参与嘛!我要好好练习,争取下次跳上100!

  跳绳比赛优秀作文500字 篇19

  跳绳是一项有趣的运动,因为它既可以增强体质,又可以丰富我们的课余生活,所以我们很喜欢这项体育运动。但是光是跳绳没有别的挑战性,为了让我们更喜欢这项运动,学校早这个星期里举行了跳绳比赛。

  比赛项目有:男女单摇,男女子单编男女子一带一,男女子双摇和十人八字跳,还有十人穿梭。同学们都积极地参与,争先恐后地报名。我们班85%的同学都报名参加了。这次比赛和平时玩跳绳不一样,它是有一定的比赛规则的:单人项目要在4个方格中跳,比赛时间为30秒,如果跳出方格算失误一次,停一次也算失误一次。六个人中谁跳得多排名就在前面。如果有两个人分数相同,失误次数少者排位在前。前四名可以为班级加分。集体项目比赛时间为3分钟,获胜的一方将得到单人比赛第一名分数的双倍积分。

  前面的单人比赛都结束了,我们班领先他们十几分,十人八字跳比赛开始了,我们的心提到了嗓子眼儿,我们谁也不敢为他们加油,怕惊动了他们,让他们分了心,跳不好。我在旁边默默地数着。只见他们为了给班级争光,使出全身的`力气,汗如雨下。但他们还像一个个威武的小战士一样,动作不仅快,还准确的过了绳。最后大约跳了三百一十九个。听说他们班跳了二百几十个,我们好像赢了。十人穿梭的比赛结束了,结果没有出来,输赢还不确定。

  我希望我们班这次可以取得胜利,这样我们就可以夺得一个三连冠了。期待着颁奖那一天早早的到来。

  跳绳比赛优秀作文500字 篇20

  为了丰富同学们的课余生活, 增进同学之间的友谊,锻炼身体,增强体质。 昨天我们学校组织二至六年级的学生进行了一场别开生面的跳绳比赛。

  昨天下午,学生早早地来到操场训练跳绳,他们个个情绪高涨,异常兴奋。说实话,我真的被他们的热情所感染了。

  比赛正式开始了,首先是个人赛,分为前摇、后摇、网花跳。分别在一分钟内跳过的次数最多,谁就有机会取胜。我们班有的学生因为过于紧张,导致发挥失常,看上去垂头丧气的样子,心里一定很难过。我忙把他们拉到自己身边,摸摸他们的脑袋瓜子,轻言细语地劝慰他们:“没关系,贵在参与嘛!下次还有的是机会呢!”他们听了,脸上又露出了天真的笑容。也有一部分同学跳出了自己最好的水平,比如:在前摇比赛中,李诗琪跳过了157下,刘致成跳过了146下,在后摇比赛中,张艺龄跳过了128下,刘源跳过了120下。在最后的网花赛中,李代军跳过了60下,刘源跳过了50下……他们在年级组中一举夺魁。我衷心地为他们祝贺!

  最后进行了以班级为单位的集体赛,比赛过程中,同学们表现积极,都为班级的集体荣誉而努力,最后取得了年级组第一名的好成绩。虽然我摇绳摇得腰酸背痛,但是很开心!

  这次跳绳比赛使得同学之间相互帮助,相互鼓励,大家配合得很默契,充分发挥了团队协作精神。

  跳绳比赛优秀作文500字 篇21

  下午,期盼已久的跳绳比赛终于来了,虽说大家信心不是很足――各班赛前训练的成绩都比我们班好――不过这么多个星期的训练终于要面对考验了……

  比赛前,曾老师和胡老师一直陪着我们,给我们打气。我也用那没心没肺的笑声掩盖心中的紧张与恐惧。

  赛前裁判也给我们一次试跳,可是绊到了――平时训练时老是绊倒,等下比赛……我还是比较没信心。

  比赛开始了,我和云飞配合摇绳,大家也异常默契的跳着。三分钟,没有绊到一次,这在比赛时慢慢增长了我的信心。可是就在找到节奏后,我发现手有点无力――平时训练过度,现在很酸,有点无力,慢慢觉得力不从心,只能跟着云飞甩,人也摇摇晃晃的,一不小心就要摔了……

  三分钟好漫长,我好累,不过这么多个星期都熬过来了,不能在关键时候拖班级后腿呀,我尽量往好的方面想:曾老师刚才说跳完了要给我们买饮料好好犒劳我们,呵呵……

  “嘀……”哨声终于响了,我拖着绳子走到老师身旁。“315下!”猴子最先喊了起来,大家也都乐不可支,都情不自禁的欢呼雀跃。

  “来,大家过来,男生站后面,女生站前面……”曾老师把我们带到花坛边上给我们合影留念,大家都忘却了比赛时的疲惫,纷纷露出了灿烂的笑容……

  315,突破极限的数字――老师!我们的奖励呢?

  跳绳比赛优秀作文500字 篇22

  从前,小兔,小猴,大象兄弟和大灰狼都是好朋友,它们一起玩耍,快乐极了。

  不久,森林大王狮子对森林的动物说:“过两个星期森林要开展跳绳比赛,要参加的选手请做准备!”小兔,小猴听了立刻报名,报名完了,小兔突然拍脑袋,说:“我没有森林币买跳绳,怎么办呢?”小猴接着说:“我也是这样,我们因为太好奇,都忘了我们没有森林币了。”大伙儿一起想了想,突然,大象哥哥说:“我和弟弟把鼻子捆在一起,不就是一个现成的“跳绳”了吗?怎么样?”真是个好方法?

  大象兄弟把鼻子捆在一起,甩呀甩,给小兔,小猴做了一个“跳绳”。忽然,小兔和小猴都停了下来:“怎么啦?干嘛停下来呢?”大象弟弟奇怪的问,小猴说:“你们的鼻子都磨破了,我们怎么能忍心地跳呢。”大象哥哥说:“没关系,这点小伤算不了什么,继续跳吧!”小兔说:“不行,还是算了吧!”大象兄弟二话不说,又甩了起来,无奈之下,小兔和小猴只好跳了。

  比赛终于来到了,赛场边人山人海,动物们都不约而同地喊:“加油,加油。”比赛时,小兔和小猴分为一组,它们听到了朋友们的鼓励,闯过了一关又一关,终于取得了最后的胜利。它们拿着奖杯,笑了。

  比赛结束后,小兔和小猴看见参加跳绳比赛的队员垂头丧气,小兔二话不说,把奖杯放到它们的中间,说:“奖杯不重要,友谊才是最重要的!”

  就是这么一句话,动物们都把这句话传下去,从此,小兔,小猴,大象兄弟和大灰狼成了动物的明星。

  跳绳比赛优秀作文500字 篇23

  “加油!加油!”运动场上传出了拉拉队此起彼落的加油声,原来是大家院校举办了一年一度的跳蝇比赛。

  最先举办的是单跳比赛,但见选手们排成一排,她们手上都牢牢地地握着跳蝇,一个个神色焦虑不安,都等待裁判的吹哨声。这时的体育场越来越十分清静,气体好像也凝结住了。“嘀――”裁判的一声吹哨声,选手们马上飞快地跳了起

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精彩的跳绳比赛作文(通用41篇)

  作文是经过人的思想考虑和语言组织,通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。作文分为小学作文、中学作文、大学作文(论文)。以下是小编精心整理的精彩的跳绳比赛作文(通用41篇),仅供参考,大家一起来看看吧。

  精彩的跳绳比赛作文 篇1

  四月中旬,学校里举行了一场跳绳比赛。其中有四个项目,分别是:八字跳、团体跳、单人跳和双人跳。其中四个项目先分男女生比赛,再让男生和女生比。

  第一场是男八字,我们五年级有六个班级,两个班级一比,获胜的三个班由评委评出胜负。只听口哨一声,我们(一)班和(二)班开始跳了起来,只看我们班由董家臣领头,一个个毫无压力地跳了个来回。而啦啦队们一起大喊:“加油,加油,一班必胜!”场面热闹至极。渐渐的八字比赛进入了倒计时,“十,九,八,七,六......”两个班的啦啦队紧张地读着倒计时。终于时间归零,我们男八字以398个的成绩远远高于了(二)班165的成绩。

  第二场又紧接着开始了。这轮是我们班与(二)班团体跳。摇绳的两名队员各握紧绳把,随时准备着摇绳。

  口哨声再次响起,评委们按着手中的计时器。我们班也就位,开始一个个跳起来,他们步伐一致,丝毫没有高低不等。啦啦队们又大声呐喊加油!他们的气势鼓舞着团体跳的同学们,再一次拿下了另一个冠军。就这样,我们班男生一步步拿下了五年级男生四项中的其中三项冠军。

  来到女生八字跳,比赛开始。女生们势如长虹,在有限的时间内步伐一致,不慌不忙地一个接着一个,毫无失误地跳着,就像钢琴家在演奏一首曼悦的钢琴曲似的。我们稳稳地赢得了五年级女八字的冠军。

  接下来就是团体跳,两边各有一个紧握把手的女生,但与男生不同的是,中间的十个人并列成五排,每排有俩人,不会占用前后多大的空间,避免了前后绳短而绊倒的情况。而正因如此,她们机智地完成了3分钟集体跳,并赢得了女生团体的冠军。虽然到比赛结束,我们班没有超过六(三)班,成为全校第一,但我们以五个冠军赢得了五年级第一。我们班也为此欢跃了起来!

  在这场跳绳比赛中,我们也领悟到了“人心齐,泰山移”的道理。虽然这场活动已快过半年了,但胜利的喜悦让我久久难忘。

  精彩的跳绳比赛作文 篇2

  下午,我们学校举行了一场跳绳比赛,是2013年东风西路小学跳绳比赛。

  我们来到操场,比赛开始了。首先是五年级登场,看着他们,我不禁为他们捏一把汗。

  接下来到四年级了,我们班派出十名男生去“应战”。比赛刚开始,我们参加个人赛的十名女生就在旁边准备。有的人非常紧张,好像一不小心就会输似得;有的人握紧双拳,好像在听候命令;有的人目光炯炯,好像在下定决心:誓为班集体荣誉而赢得比赛……

  轮到我了,我使劲地跳了起来。可我今天不知道怎么了,总是被绳子绊到跳跳停停停停跳跳,搞得我心里就像兔子一样“砰砰砰”跳个不停。忽然,我隐隐约约地听见同学们在为我加油。我心想:同学们这么拼命地为我加油。我不能辜负他们对我的期望。于是,我用尽全力地跳,尽管绳子一次又一次打到我的身上,但我只是咬着牙,并没有停下。最后,时间到了,老师说我跳了124个,我心里的石头终于放下了。

  今天下午的比赛,真是一场精彩的比赛。

  精彩的跳绳比赛作文 篇3

  现在天气真热啊!吃过晚饭我叫上几位好朋友一起出去玩,他们分别是小雨。小姚。小李和小刘。我们一起来到了外面的小广场玩,这边真凉快啊!我们几个先在一起玩了会捉迷藏,玩的很开心。然后我提议说:“要不我们几个玩跳绳比赛吧”。

  他们几个说:“好啊”!然后我们就分了四轮来进行比赛。还好我们都带了跳绳,第一轮是我对小雨,小雨这次用并脚跳的方式跳了32个,我跳了40个,这组是我赢。第二轮是小李对小姚,小李也用并脚跳的方式跳了35个,小姚跳了27个,第二轮是小李赢了。第三轮是小雨对小刘,小刘这次是用钟摆跳的方式跳了15个,小雨也用钟摆式跳了21个,第三轮是小雨赢了。

  还有最后一轮是我对小姚,这次我和小姚都用了钟摆式,小姚跳了28个,我跳了26个,这次是小姚赢了。我们越跳越熟练了,我们都非常开心。我突然想到暑假作业里有让练习其他的跳绳方法,我们就一起练习了一遍开合跳和弓步跳,有点不熟练,我们约好了有时间再来这练习。今天玩的真高兴啊。我们开开心心的一起回家了。

  精彩的跳绳比赛作文 篇4

  砰砰,我的心跳加速了,今天是我们学校一年1°的跳绳比赛,请五一班到操场上集合。请五一班到操场上集合。请到这两句话让我的心跳更快了,我们班的人都拿着凳子和椅子的操场上。我们各年级一起排成一个大正方形。

  校长讲了一些这次比赛的原因和着子比赛的规则,我们就正式开始比赛了,不一会儿就到了我们五一班女子单挑了,我们班女子和我拿跳绳到了比赛的指定地点,比赛一分钟一声口哨声,我们就开始翘了,我们女子跳的也不错,当然男子也不差到哪儿去,但我们班的女子跳的太累时,他们男生就给我闷汗口哨五一班第151班加油!五一必胜!

  这是我们女生就会像充满了力量一样,跳得更快更好了,以声口哨声又响了,我们女生就停止了跳绳,不一会儿又一轮比赛开始。老师钻大绳我们女子又上场了,老师先让我们练着。不一会儿开始比赛了我们一会儿一个,一会儿一个钻的可快了,不一会儿,我们的比赛又结束了,这次比赛让我懂得了只有团结一心,才有可能成功。

  精彩的跳绳比赛作文 篇5

  在一个阳光灿烂的中午,同学们的心情比阳光都要灿烂,因为班级将举行一项精彩的跳绳比赛。

  比赛前,老师将参赛同学分成两组,两人一组。我与刘轩一组,我们为自己的小组取名叫“阳可组”。另外一组,也给自己小组取了一个好听的名字“成功组”。老师为我们宣读了此次比赛的规则:比赛为三轮,两个人一起跳,计时两分钟。累计各组三轮总成绩,最后总成绩多的一组为胜。

  比赛开始了,裁判员是班长。只听见他一声令下,“成功组”率先开跳,比赛用绳为大跳绳,只见“成功组”犹如翩翩起舞的蝴蝶,在绳子起落间飞舞,“77、78、79……”随着比赛的火热进行,但“成功组”因为受到一些影响,跳到84下的时候,中断后继续跳。

  接下来参加比赛的是我们“阳可组”。由于受到刘轩同学被绳子绊倒的影响,跳绳前我一直忐忑不安,总担心跳的过程中同样会被绳子绊倒,进而影响比赛。但时间不等人,只听裁判一声令下,比赛开始了。刘轩见我的紧张与不安,牵着我的手,给了我一个肯定的眼神。眼神交换后,我迅速调整状态,投入比赛。一跳,一落,一跳,一落,在绳子的起落间,我的心理紧张也逐渐被驱散,“89、90、91……”我们跳得多欢快啊!就在快要时间到的时候,我们“阳可组”成功跳了一百个,取得最终的胜利。

  通过这次比赛,我明白:只要坚持就会胜利,同时也懂得了团结就是力量。

  精彩的跳绳比赛作文 篇6

  篮球场上一片欢乐景象,“啪啪”的声音此起彼伏。原来是我们在参加跳绳比赛。

  那天,阳光明媚,太阳公公也来做客这次的跳绳比赛。该我们了,我心里揣着一只乱撞的小兔子上场了。同学们都拿着绳试着,我也拿起脚边的计数绳,挥动了两下,见计数器上显示了数字,我便吐了口气:绳是好的。我突然想到:跳绳时,如果鞋带掉了怎么办?我重新系了下鞋带,我又闭着眼睛,做了两次深呼吸。这下万事俱备,只欠东风了。“嘭”随着一声枪响,我们就像准备起飞的小鸟,立刻就“飞”了起来,“啪啪”声也萦绕在校园。我快速的摇动着绳,脚下像装了弹簧似的,有用不完的劲儿。

  突然,我身子一歪,被绳绊到了,不过我又快速的调整好了绳,我这时暗自窃喜:一分钟快完了,我坚持了这么久,跳绳成绩肯定很好。我又用同样的速度跳着,又过了一会儿,我渐渐慢了下来,心在怦怦直跳,仿佛要跨出胸膛,嗓子也仿佛有一团火在燃烧,脚也像装了石头一样,不听使唤了。我心里想着:时间啊!你快点,我快坚持不住了,不!时间,你慢一点,在让我跳几下,至少增加一点分数。可是时间依然不紧不慢的走着,我咬紧牙关,努力的跳着,这时的我已经气喘吁吁,像患了重病一样。“停!”随着令下,我放下计数绳,看着跳绳的成绩大失所望,一下子瘫坐在地上,心里埋怨着自己:唉,我当时怎么不多跳一点呢?我也在心里感叹:一分钟原来这么长!

  这场一分钟的跳绳比赛就在我的坚持不懈结束了。

  精彩的跳绳比赛作文 篇7

  我喜欢跑步、也喜欢打羽毛球、但我更喜欢的是跳绳。今天作文补习班要进行一场激烈的跳绳比赛。王老师先把我们分成了甲乙两组,我被分到了乙组,我们每个人都蠢蠢欲动的想大显身手一番。同学们先像模像样的做起了热身运动,有的同学在伸伸手,有的同学在弯弯腰,还有的同学在压压腿……还真起劲啊!听见老师的一声里令下,甲组的赵宇航同学开始先跳了起来,只见他不紧不慢的在缓缓的跳着,甲组同学见了,心急如焚得。大声地在为他呐喊加油,加油,他们组陆陆续续的在一片呐喊声中结束了。

  下面轮到我们组来跳了,第一个隆重登场的是我,我兴致勃勃地紧握着绳子,跳了起来,发出了嗖、嗖、嗖的声音。不一会儿,哎哟!

  我那不争气的肚子痛了起来了,我在心里想,真倒霉啊!怎么在这个时候肚子痛了。我拼命的屏住呼吸,任凭大颗大颗的汗水从脸颊上流下来。真是难熬的一分钟啊!

  我才跳了六十八下,真是让我失望。下面轮到我们组的郑倚潇跳了,只见他双脚着地,咚,咚、咚的响,像蜻蜓点水,似银蛇游动,又如同波浪翻滚,看得我们眼花缭乱,晕头转向。我们不约而同地为他鼓掌。比赛结束,老师公布了我们的成绩,我们组成了他们的手下败将了,我们心里很难过,老师语重心长得对我们说,比赛是重在参与,只要快乐就好,不要把名次看得那么重。

  通过这次比赛,我又明白了一个做人的道理。

  精彩的跳绳比赛作文 篇8

  天空中没有云朵,只有一个大大的太阳,好像云朵们都藏了起来,在和太阳玩捉迷藏。

  “一二一,一二一……”,从三层高的楼层放眼望去,操场上一片嘈杂,教学楼上空也已扯起了有关运动会的横幅。

  我们的比赛快要开始了,我急忙快步地、迅速地下楼,来到了比赛跳绳的场地。

  信心十足的我拿起早已准备好的跳绳。随着一声“开始!”我赶忙预备起跳。起跳十分顺利,我心中不禁暗暗窃喜。正在跳的时候。不知哪里出了差错,被绳子绊了好几下,虽然很快就恢复了正常,可我心中却七上八下的,不停地想着如果再出差错该如何,手中的跳绳也渐渐慢了下来,额头也在不停地冒汗。“加油!”“好好跳!”啦啦队给我们加油的声音迅速地盖住了我的这种情绪。“加油!”我也在心里给自己鼓劲。

  我又全力以赴地开始跳。心中只有一个目标,一件事:好好跳绳,全力以赴!只听得绳子落在场地上“啪啪”的响声和“通通”的心跳声,以及大口大口的呼气、吸气声。

  “停!”随着一声令下,操场上跳绳的同学们几乎是一瞬间就停了下来。大屏幕上亮出了我们的成绩。“149!”“太好啦!”我开心地手舞足蹈,差点没能抑住自己的情绪。我居然获得了第一!

  我仰头又向天空望去,太阳仍旧那么大,那么亮,那么圆,只是那些藏起来的云朵都出来了。难道,太阳把它们找到了?

  精彩的跳绳比赛作文 篇9

  一年一度的秋季运动会即将接近尾声,今天阳光依旧灿烂,但我的心情却没有今天的天气那样灿烂,七上八下的非常紧张。

  今天,是跳绳比赛的日子,也是我入小学以来第一次以运动员的身份参加学校运动会的比赛,我很想为班级争得荣誉。比赛快开始了,我非常紧张,心里想:我要在七个班级里拿下第三名,这时裁判说:“三、二、一,开始。”刚开始时我跳得像龙虾一样快,但是没几秒我就感觉我的速度有点慢下来了,这时我竭尽全力的开始加速,但是我感觉我身边的竞争对手也没有示弱,他们也在努力的加速着。同时,我想到了我班级的另外几个伙伴,心想:我们可要一起加油哦。这时裁判说:“停。”我们参赛的运动员都停了下来,我偷偷瞄了一下我的成绩:九十一下,这对我来说可是最好成绩,因为这是半分钟的比赛,也是我的最好成绩,我想我是努力啦。但是班级的成绩却让我有些失望,因为有两人跳了四十多下,有四个人跳了六十多下,还有两个人是八十下,我说:“最多总分也只有五百多,”刚好这时班级排名出来了,我班排在全年段七个班级的第五名,这时其中有个成绩跳的不太好的同学说:“好差。”我听了当时很生气,就说了一句:“还不是你们。”那几个同学被我这么一说脸都红了。

  但是后来我们都知道自己说的不对,因为我们是一个集体,虽然我们的成绩不太好,但是不能去埋怨任何人,我们要共同努力,齐心协力才是对的。

  精彩的跳绳比赛作文 篇10

  前两天,班主任就说快要准备跳绳比赛了,同学们都在体育课上抓紧练习:两人摇绳,八个人在中间跳。到了今天的课外活动,我们与其他班比了一次激烈的跳绳比赛……

  第三节一下课,我们就站队到教学楼的小路上。到“战场”一看,跳得人个个都像具有潜伏力,虽然不经意间会败了,但是班级的团结心是始终不动摇的。

  首先是四男四女站到绳子中间,有班长范天宇和体委魏志洋摇绳,其他人跳。口哨一响,我们就开始了:范天宇胳膊上缠了一圈绳,手把绳子拽得紧紧的,两腿叉开,胳膊用力一甩,绳子360°旋转着。他甩的同时,牙咬的紧紧的,好像每一下都借助了风雨的力量;魏志洋头上的汗珠晶莹着,两只手紧紧地抓着绳子,甩一下好像“树木倒塌”,甩两下好似“地动山摇。两个人摇着,中间的八个人跟着节奏,目不转睛地盯着绳子,脚步均匀地跳动着。“一,二,三……二十二,二十三”同学们喊着,只见李硕的声音最大,意外的是有一人绊倒了。陈家月想热锅上的蚂蚁:“别慌,继续!”“一,二,三。。。”同学们继续喊着。不幸的是徐明明又倒了,这是两个摇绳的人也着了魔似的,摇不好。陈家月又喊:“有人受伤了,继续!别慌!”这才稳定下来。

  随着一声响亮的口哨声,结束!

  这真是一场激动人心的比赛啊!

  精彩的跳绳比赛作文 篇11

  星期五试验试验小学一、二、三年级举行了跳绳比赛,我被选上了代表202班参加这次比赛。

  下午上了两节课后,同学们就拿着自己的绳子到操场上去集合,我来到操场上一看已经是人山人海,大家都已经迫不及待地在练习着,好像都要拿第一名。体育老师一声哨响,201班就开始比赛,同学们都沸腾起来“加油!加油!”拉拉队员使劲的喊着。一分钟很快过去了,该轮到我们班了,我鼓足勇气一口气跳了一百下,中间没有断一下,耳边只听到同学们为我加油的欢呼声,我自己心里默默的念着“坚持!坚持!坚持就是胜利!”紧紧张张的时间一分一秒的很快就过去了。老师吹响了停哨声,对面为我数分的大哥哥对我说“你跳的真快跳了163个”。过了一会我们学校的副校长看到我问“婷婷,你跳了几个呀?”我得意的笑着说“163个!”她夸道“你比你哥哥跳的还多呀!真棒!”

  晚上回到家,我把比赛的事情告诉了妈妈,妈妈拥抱着我亲了一下,惊讶地说“哇噻!你一分钟比妈妈跳的还多,我才跳150下,不行,下回我们俩还要比赛。”我真应该谢谢我的妈妈,要不是她我还不怎么会跳绳呢,我原来只能一下一下象小兔子那样蹦着跳,这样一分钟下来最多跳65下,而且很累。妈妈教我了诀窍,平时不管天气多冷,我们俩都要到楼下练习,这样我就越跳越多。

  精彩的跳绳比赛作文 篇12

  “加油!加油!”操场上的喊声、加油声此起彼伏。哦!这是我们小南坑正在进行跳绳比赛呢!

  瞧,各班的学生在操场上严阵以待,磨拳擦掌;上场的同学个个精神抖擞,意气风发,有的身轻如燕般跳着,有的则发出咚咚的脚跳声,他们各自拿出了看家本领,互不示弱,表现出了顽强的意志,展示着他们的风采。

  转眼轮到我们班了,我的心像揣着只小兔子似的怦怦直跳,我想:我一定要跳好,发挥出好的水平,为班级争光!想着想着,我走到了大哥哥的面前,裁判严肃地宣布:“预备!”“哮”又一声清脆的哨声,随着裁判一声令下,同学们仿佛箭在弦上般一齐跳了起来。我手中的跳绳像彩环似的上下飞舞,绳子打在地上不时发出“啪、啪”的声音,地上卷起阵阵尘土。我起初跳得非常快,跳了100个时,我的胳膊、腿都开始发酸,速度也渐渐地慢了下来,但当我看到高老师那鼓励的眼神时,顿时觉得浑身充满了力量。我想:我要坚持,坚持,再坚持!坚持到底就是胜利!于是,我咬紧牙关,拼尽全力跳了起来。“哮”哨声响了,跳绳比赛线束了,我取得了168个的好成绩,大家深深地舒了一口气,七嘴八舌议论着自己的成绩:“我跳了139个。”“我跳了152个”......跳绳比赛结束了,但同学们银铃般的笑声久久地回落在校园的上空......

  精彩的跳绳比赛作文 篇13

  周五的下午,阳光明媚、风和日丽,我们全体五年级来了一个跳绳比赛。唉!这一次的跳绳比赛对于我们来说至关重要,因为我们为这次比赛下了很大的工夫,当然,这一次,我们班的八个跳绳王没有辜负我们的心愿。最终得了第一。

  丁铃铃……下课了,太好了,久违的跳绳比赛又要开始了,我们到了操场以后。一看,操场上的人可真多啊!人山人海,大家都在积极的准备比赛。

  五个班级又聚在了一起,马上就要开始一场扣人心弦的比赛。正式比赛开始了,我已经等不及了。五个班的跳绳已经渐渐的抡起来。绳子的速度快了起来,我们班的比赛规矩是这样的:八字跳,两个班两个班的比。群跳,五个半一块比,然后,跳的总数加在一起,以总数的多少来决定冠军。5个班跳绳时,每一个人都在给5个班鼓掌,为选手们加油。

  到我们班了,我们跳的时候,如果跳坏了,五年级三班就:“咦!”而我们班就立刻对三班说:“你们神气什么呀。”你们都不一定能得冠军。我的心里是这么想的。我的目光再次回到了我们班。李晓

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