子宫肌瘤是女性生殖系统中最常见的良性肿瘤，是由子宫平滑肌细胞增生形成的，故又称为子宫平滑肌瘤。患有子宫肌瘤的妇女往往思想负担较重，其实它并不可怕，下面我们就来认识一下子宫肌瘤，看看如何应对。

约有20％ ~25％妇女一生中会发病。子宫肌瘤多见于30 ~50岁妇女，以40~50岁发生率最高。它引起的月经不调、腹部肿块、压迫症状、疼痛、白带增多、不孕等，对女性造成了很大损害。

如何发现和治疗子宫肌瘤

目前对子宫肌瘤的发病原因还不是很清楚，因此尚无可靠的预防方法。在这种情况下，最为有效的就是随时观察身体的变化，除了平时观察症状外，最好能够定期到医院进行妇科检查。此外，良好的生活习惯、健康的生活态度，也能对子宫肌瘤的预防起到积极的作用。

由于许多子宫肌瘤早期没有任何症状，等到症状明显了，子宫肌瘤已经很大了，因此，女性一定要定期到医院做妇科检查，通过 B超诊断是否有子宫肌瘤。除了要及早发现子宫肌瘤的存在外，防患于未然也很重要。

月经异常：表现为月经周期改变，经期时间长，出血量增多，痛经。

腹部肿块：在清晨空腹或膀胱充盈时，在小腹部可摸到硬而活动的肿块。

不孕和流产：婚后同房多年未孕或者习惯性流产。

尿频、尿急：子宫肌瘤压迫膀胱时出现尿频、尿急、排尿障碍现象，压迫输尿管时可导致肾盂积水。

阴道分泌物增多：由于子宫腔增大，腺体分泌增加，而致白带增多。黏膜下肌瘤表面感染时，则会出现大量血性或脓性白带，并有强烈臭味。

贫血：肌瘤常导致继发性贫血，严重时可表现为全身乏力，脸色苍白，气短，心慌。

腰酸、腰痛：子宫肌瘤患者有时有腰酸痛的感觉，在经期症状明显。

其他（较少见的表现）：高血压、低血糖症

女性朋友要时刻留意上述各种子宫肌瘤的发病信号，及时就医诊治。绝经前后的妇女更应注意。已婚妇女应当每 1~2 年定期做妇科病检查，绝经后妇女至少每年要检查 1 次，以及时发现病变和治疗。并应普及防癌知识，使妇女学会识别癌前病变或异常症状。

其次，家族中有肌瘤史的妇女或过度肥胖、高血压及糖尿病者，更应注意定期做妇科检查。

此外，已有子宫肌瘤的病人，如果出现月经变化、腹痛、大小便异常或肌瘤增大，都应及时到医院检查。子宫肌瘤患者，一般应 3~6 个月复查一次。

子宫肌瘤要手术切除吗？

子宫肌瘤是一种良性病变，大部分生长缓慢，一般绝经后雌激素水平降低就不再增长并逐渐萎缩。因此，目前认为，对于无症状肌瘤，除非怀疑恶性病变，否则可以长时间观察，定期随访，无需手术或药物治疗尤其是那些接近绝经期的女性患者。女性朋友要特别注意当前社会中存在的“过度治疗”问题，因为任何治疗，无论是药物还是手术都有出现并发症的可能，应尽量避免不必要治疗带来的不良反应。

子宫肌瘤的治疗要根据有无症状、患者年龄、对生育的要求、肌瘤大小、部位、数目、患者的要求等因素综合考虑，制定个体化的治疗方案。

药物治疗不是根治性手段，一般仅仅可以短期缩小肿瘤，停药后大部分会复发。

若出现下列几种情况，可以考虑手术切除肌瘤:

肌瘤较大，单个肌瘤大小为5-6厘米，出现明显的压迫症状。

由于子宫肌瘤造成长期经血过多、经期过长，大量出血而导致明显的贫血现象。

肌瘤生长迅速，或在更年期之后没有萎缩反而增大者。

因为肌瘤而影响怀孕者。

子宫肌瘤恶变几率如何呢?

其实是很低的，国内资料显示肌瘤恶变率为0.4%一0.8%。对于如此之低恶变几率，无临床症状的子宫肌瘤患者就不必须手术切除了。

子宫肌瘤当生长较快而失去其原有典型结构时称肌瘤变性，常见的变性有:玻璃样变、囊性变、脂肪变性、钙化，但这些变性并不意味着就是“癌变”。子宫肌瘤的恶变即为肉瘤样变，子宫肌瘤恶变多见于年龄较大妇女。肌瘤在短时间内迅速增大或伴不规则阴道流血者，应考虑有肉瘤变可能。所以，绝经后妇女肌瘤增大，更应警惕发生恶变。

随着医学的发展和生活水平的提高，绝经期妇女使用雌激素者越来越多。但是，现代医学证明，子宫肌瘤的生成与长期大量的雌激素刺激有一定关系，因此，应在医生指导下使用这些药物。

心情愉快是非常重要的，生理上的疾病很大程度上和心理上的问题密切相关。无论是健康人群还是已经患有子宫肌瘤的病人，在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐、遇事达观。每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。

子宫肌瘤患者应注意节制房事，以防加重病情，更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，加重病情。此外，还要尽量避免人工流产，人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。

虽然到目前为止，子宫肌瘤的发病原因还有待进一步确定，但是比较肯定的是，它的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此，培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。子宫肌瘤患者在饮食中应注意以下几点 ：

饮食定时定量，不能暴饮暴食。

选择低脂肪荤食，例如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼等。

少食或不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

饮食宜清淡，忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及冰冻食品。

多食蔬菜，如白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜等，以及各种水果。

常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

多吃五谷杂粮，如玉米、豆类等。

禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。