特殊时期不宜喝红茶

　　在月经期间喝红茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

　　空腹喝红茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

　　茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

绿茶和红茶是最常见的两类茶，绿茶茶性偏寒，而红茶茶性温和，并且口感清甜，温和醇香，所以特别适合女人饮用，也十分受女性的欢迎，建议女性每天都喝几泡红茶，对身体有很多好处。你知道长期喝红茶的女人有哪些变化吗？下面饮茶人网就来总结一下红茶对女性的好处。

1、气色更加红润：喝红茶有助于补血，每个女人都需要补血，适当的补血可以让脸色看起来更加的红润健康，而红茶中的钾在经过冲泡之后，70%可溶于茶水，所以红茶十分适宜补血，改善气色。

2、胃越来越健康：喝红茶可以养胃，红茶属于全发酵茶，在制茶过程中，对胃部有刺激作用的茶多酚会在氧化酶的作用下发生反应，而这些却恰好可以促进人体的消化，所以红茶适宜脾胃虚弱的女性长期饮用。

3、精神越来越棒：红茶还有增强心脏血液循环的功效，可以有效预防心脏病。和其他茶叶一样，红茶中含有咖啡碱，能够帮助人提神醒脑，缓解生活中的疲劳，所以每天喝几杯红茶，能够保持精神振作，情绪饱满。

4、保持青春容貌：喝红茶可以抗衰老，延缓肌肤衰老，据报道，红茶的抗衰老效果甚至超过了西蓝花与胡萝卜。同时，红茶中含有的大量茶黄色和茶红色可以消除体内的活性氧，减少各种斑的出现，从而达到美容、祛斑、养颜的效果。

5、长期有哪些变化？冬天不容易感冒：红茶中含有许多红茶多酚，有抗菌、抑菌的功效，日常饮用可以增强免疫力，在秋冬寒冷季节有更好的身体抵抗力来对抗着凉感冒。另外，时常喝红茶还有助于保护牙齿和口腔健康，有效防止蛀牙和口腔溃疡。

红茶是中国人喜欢的茶叶之一，是属于六大茶叶之一，众所周知，红茶有养生的功效，深受茶友的喜欢，但是现在市面上一些黑心的商家，以次充好，甚至用化学染料来提高红茶的色度，但是染色的红茶很多比较难看出来，并且也是潜在的毒物质对人体健康有危害。那么怎么才能辨别染色的红茶呢，一起来看看小编为大家总结的一些辨别经验。

首先第一步就是看红茶的茶叶是否有异常，茶叶的饱满度和颜色是否太过于鲜艳。没有染色的红茶看起来色彩非常正常自然，不会太艳丽也不会太过于暗淡。

如果是染过色的红茶一般都有些不同的味道，染色加工过的红茶都会有刺鼻的气味。而自然的红茶是有着淡淡的香味和茶香，让人闻了感觉非常舒服。

在选购红茶时，可拿几片来放进嘴里尝尝来鉴别是否染色。尝茶叶时能从口味上尝出红茶的味道来，没染过色的好红茶是有着醇香自然的茶味。而染过色质量差的红茶则是让人尝了感觉不舒服，可能如入口就掉色了。

另外如果是买回家的红茶也可以通过搓茶叶来辨别是否染色，在冲泡过的红茶拿出几片红茶叶用手搓几下。如果手指被染上色或者有滑石的感觉，那么百分百这是染色红茶假茶，不宜喝了要扔掉。而没有染过色的红茶，茶叶知识，是茶叶本身有一层保护膜不会掉色的。