曾经风靡一时的“歪脖子”头像还记得么？

2012年底，一组由漫画作家小矛创作的“歪脖子”红遍网络，一时间，很多微博、微信、QQ用户纷纷将自己的网络头像改成了歪脖子。

头像反映个性，但现实中可千万不能成为“歪脖子”。

歪脖子是一种疑难杂症，学名叫痉挛性斜颈，属于颈部肌张力障碍，是由颈部肌群阵发性或持续性的不自主收缩，导致了头颈部的异常扭转、姿势或重复性运动异常，可伴有疼痛和震颤。

其症状会让颈肩部的肌肉疼痛不堪，患者焦虑不安、失眠、情绪低落，甚至对生活失去信心。

每10万人中大约有9名痉挛性斜颈患者，好发于30-40岁人群，女性的发病率通常是男性的1.5-1.9倍。

如果某天早晨醒来后，发现脖子歪了，转动困难，疼痛不堪，也许你是落枕了，但休息几天后发现情况仍未好转，专业提醒你到医院里检查一番。脖子歪常被误以为落枕。

为什么会发生痉挛性斜颈，

痉挛性斜颈目前病因尚不明确。患者多有外伤史，且具有家族聚集性，外伤因素、遗传因素是痉挛性斜颈的常见诱发因素。

此外，还可能与精神因素、工作环境等有关。

痉挛性斜颈根据肌肉受累范围可分为以下几种类型：

01侧挛型 头偏离纵轴向左或向右，耳朵靠近肩部，常伴有同侧耸肩。

02后仰型 头向背部作痉挛或阵挛性后仰，颌面部朝天。

03前屈型 头向胸部作痉挛性或阵挛性前屈。

04旋转型 头沿身体纵轴向一侧作痉挛性或阵挛性旋转。

部分患者会有多种类型的混合表现。患者常伴有颈部、肩部疼痛，症状在运动或情绪激动、劳累、生气时加重，安静时减轻，可在入睡后消失。挛性斜颈的患者在发病初期症状一般较轻微，发展缓慢，呈进行性加重直至不能控制。

“歪脖子”该如何治疗或预防？

此病的最佳治疗时机就是在早期病情轻，只要抓住这个时间段，治疗起来会轻松许多，也能让患者少承担一些痛苦。

如果一直没有采用有效治疗，后期患者出现重度症状时，不仅治疗起来会非常的困难，而且患者还会十分的痛苦，所以治疗痉挛性斜颈一定要找对方法治疗，而不是病急乱投医的尽早治疗。

据太原斜颈病专家左玉增介绍目前治疗痉挛性斜颈的常见方法有：

1．解痉技术。（又称“左氏解痉术”）

2．药物，常用药物：安坦、氟呱酊醇、舒络安定等

4．A型肉毒素患肌注射

8．脑起搏器（通过颅脑手术放置于颅内）

9． 显微血管解压等等

*治疗痉挛性斜颈的常见方法参考至凤凰网《太原斜颈病医院院长左玉增教授权威解读斜颈病 》

看了上面的治疗方法，较多都是要进行外科治疗，但其中第三项特意介绍了针灸和推拿这种日常保健理疗方法，是非常适合广大群众进行预防的。

针灸按摩也是很多人都会采用的一种方式，主要作用就是疏通经络，活血化瘀，促进代谢，缓解疼痛不适等。对一些常见的颈肩腰腿疼痛，麻木，酸胀等问题，都有很好的治疗和缓解作用。

但功效还是来不及外科治疗那样快捷，但也能起到一个很好的辅助作用。针灸按摩一般依附穴位按摩进行，为了使大家可以方便操作，斐壹度的小蘑菇针灸融合西方EMS电流技术和中医针法、拔罐理疗创作而成的一个复合多功能按摩仪。

面板简单，有四个按键调节5大功能，随心调节适合自己体感的温度、微电流强度、模式等。由于体积微小，容易上手，开机后先把用湿巾或爽肤水、精油等润湿一下所按部位，然后吸附至身体上，放开双手，静待15分钟即可更换下一个部位或穴位。

起罐时可以按压侧旁的功能键，能够一键泄压轻松起罐，再也不用担心起罐容易弄伤皮肤。由于这款按摩仪带了一个磁针顶压功能，底部有一根金色磁针，让针灸与现代科技完美结合。还能调节磁针的高度，实现不同的顶压力度，更好地针对不同人体感，深度舒缓僵硬患处。

根据中医理论循经取穴的原则，常取绝骨穴和后溪穴，再配以局部穴位如大椎、风府、天脊、天目、天柱等，一般每日一次，每次留针15—30分钟，2周为一疗程。

小斐提醒大家，落枕一般在一周内会逐渐恢复，如果症状长时间没有减轻和恢复，应警惕痉挛性斜颈，尽早去正规医院诊断、治疗哦！

小斐落枕次数比较少，但记得有一次真的浑身不自在的，不知道大家有没有遇到过呢？欢迎在评论区说出你的故事

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