家长们都想让孩子长的高高大 大的，尤其是男孩子看起来很帅气。但是，别人家的孩子就是高高大 大的，自己的孩子却是又瘦又小的呢。对于这种情况，家长们都在寻找着原因，尤其是没有家族遗传的，更想了解孩子不长个子的原因是什么?

第一、小孩不长个或长个子慢，要归咎于父母的遗传，一般父母矮小的，他们的子女小时候长个也会比较慢

第。二、营养不良也是引起小孩不长个子的又一重要原因。营养是小孩体格生长的关键。体格的正常生长所需要的能量，蛋白质和氨基酸，都是必须由食物供给，主要是肉，蛋及各种豆类食物。骨的形成还需要足够的钙、磷及微量的锰和铁。

第三、小孩运动少，也是不长个的原因之一。运动量少了，新陈代谢也就会降低，身体得不到锻炼，也就会影响长个子。因为运动可以加快血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长。

第四、精神上的因素，许多父母望子成龙，望女成凤，都希望孩子的教育要从小抓起，于是给小孩报许多培训班，小孩每天沉浸在题海中，精神上压力也会随之变大，而导致不长个。

第五、发育的时期不同。有的小孩从小就发育得比较快，个子也长得比较快，然后有些小孩从小一直长的很慢，到了初高中便长的非常迅速。

第六、小孩因患有慢性感染、慢性肝炎、慢性肾炎、贫血等都可能会影响小孩长个子。

人们都希望自己可以长一个高个子，高个子看着是非常好看的，无论男女。但是身高受遗传影响是非常大的，人们都希望可以从后天方面让身高增长一些，其实身高也受年龄限制的。那么身高19岁还能长高吗？

从出生以后身高都在不断的发生变化，有些长的比较快，有些长的会慢一些，可能会突然某一年迅速的增长，这样的情况也很多见。一般来说在23到25左右就不会再长个子了，但是每个人的情况也是不一样的，所以不能够给出具体不长个子的年龄，因人而异。

如果父母长的比较矮，那么孩子的身高一般也是比较矮的，但是也有个别情况存在，在生活当中需要多加锻炼身体，还可以吃一些有营养的瘦肉，吃一些果蔬，注意营养上面的均衡，食物荤素搭配，少量多餐的吃东西，保护身体健康，对身高也是有帮助的。

是否长高是由骨骺线是否闭合决定的，建议先去医院通过X线检查看一下，如果没有闭合还有长高的可能性。每天建议坚持1-2小时的体育运动，拉伸、游泳、或者是跑步都是很好的选择，可以促进生长激素的增加，帮助增高。