本来懒的再写文章了，但回想起一年前痛不欲生的日子，想起还有许多患者生活在水深火热之中，还是觉得应该写点东西，脑鸣病人太难受了，太需要关爱了，如果我的这篇心得能帮到大家，哪怕一点点，我也会感到非常欣慰和开心的。
我最重时6级脑鸣，可怕吧，当时我不知道是6级，现在我基本好了，才觉得那时候真的是6级，6级什么概念，除了睡觉不能听到外，在任何地方，任何地点都听的到，电影院里，地铁里，不但听的到而且比听到外面的噪杂声还要大，在办公室里居然听不清3米之外同事对我说的话，晚上睡不着觉，好不容易睡着了，夜里一起夜，那声音就又来了，然后继续睡不着，那时候真心崩溃了，渴望回到没有脑鸣的日子，确看到好多人都说脑鸣没的治，就在绝望与坚强的反复挣扎中慢慢的恢复，中途曾几次有轻生的想法，曾无数次怀疑自己能不能好起来，最终经历了1年零3个月的时间吧，我战胜了这个病症，也希望在这里给大家增强信心，脑鸣是可以治愈和减轻的。现在将我的发病情况和治疗情况，以及我对这个病的理解说明如下：

我发病的直接病因是：发病前半年工作压力大、在事业上错过提升机会失落感严重，亲人得大病悲痛不已，情感遭受重大挫折打击极大，事业再次遇阻，被后门顶替提升良机气的要命。几件事在半年内接踵而来，一度失眠严重（一天睡2个小时左右，且为浅度睡眠，大概半个月），胃口不好，体重在3个月内直降20斤（本人偏瘦179CM，体重140斤，掉20斤已经很夸张了），情绪大起大落，得抑郁和焦虑症，有惊恐症状和濒死感，精神刺激导致我头痛（脑部神经像被一个人用手抓住了一样）。出现这些症状时，本来就已经很崩溃了，没想到最后出现的脑鸣症状彻底将我打入了18层地狱。

发病诱因：感冒。本人于2014年12月14日发低烧，退烧后于16日晚发现有脑鸣现象，心中非常紧张，后上网查阅资料，看百度贴吧以及其他网站，发现脑鸣或耳鸣很难治愈，经常看到有10余年都治不好的，以及走遍全国都治不好的病例，心里十分灰暗，坐卧不安，夜间无法入睡，从而极度焦虑，非常关注脑鸣，结果可想而知，脑鸣等级上升，那个声音啊，无时不刻在脑袋里面转悠，让人急不得恼不得，随即开始紧张和错乱的治疗，先去了发病前曾经去过的一家医院精神科，被告知要重新开始吃药（此前一段焦虑时曾每天吃半片黛力新，后感觉症状减轻后停药），然后去北京宣武医院神经内科治疗，挂专家号，专家听完发病过程后只给开了安眠药，建议去专业医院治疗，随即去安定医院，挂特需门诊，大夫听完描述后开米氮平和艾斯挫仑，

因为米氮平的副作用是助睡眠，艾斯挫仑也是助睡眠，大夫告知抗抑郁药有营养神经的作用，所以可治疗脑鸣，告知不要着急。回家后按时吃药，未见好转，反而愈发严重，心里更加着急，再去四处求医，当时看贴吧里好多治疗的手段，且说在发病后两周内为黄金治疗期，于是我的生活就此改变，请假，整天就在几家大医院的科室里跑，开药，吃药，一团糟，当时去宣武医院看了耳鼻喉科，开了中成药，再挂神内科，急切要求大夫给开点滴（因为看到贴吧里有用点滴治疗的方法），后开3天点滴，药物用舒血宁，再去中医院做针灸治疗，全身扎满针，那个受罪啊，扎针当天下午在上岛咖啡睡了40分钟（当时只能在环境噪杂的地方睡觉，夜间吃西药开电视睡觉），醒后感觉脑部像炸了一样，左半身麻木，遂引发惊恐症状，感觉自己马上就要半身不遂或快死了的感觉。

前天熬夜到一点钟看书复习，然后第二天耳鸣声音好大，痛苦死我了