人体的长高主要看骨骺线是否闭合，如果说它的骨骺线已经闭合了，那么基本上就已经没有再长高有可能性了。人体要长高就要处在骨骺线它没有闭合的情况下，人还是有可能会继续长高，还有继续增高的有可能性。

平常可以适当的多进行一些相关一些运动，比如说跑步、打篮球、打排球、跳高，这类运动促进骨骼的生长发育，从而达到增高、长高的目的性。

如果骨骺线闭合了，已经达到了成年的终身高。人体的身高70%是遗传所决定的，也就是和父母密切相关，另外30%是环境因素所决定的。虽然遗传因素占的比例比较高，而后天因素才占30%，但是30%的比例也非常重要。从妈妈肚子里出来，就不断的在长高，在两岁之内每年的生长速度要超过7cm，大约4.5岁到青春期之前可能就生长的比较慢，但是也会在5cm以上。到了青春期无论是男孩还女孩都开始窜个子，每年生长要在6cm以上。

要想长高，后天的生活方式也是非常重要，首先要合理的营养，因为过度的肥胖也叫隐性营养不良，会影响长高。另外要多吃奶制品，因为奶制品当中含有丰富的钙，但是要记住钙的吸收一定需要阳光照射皮肤上合成维生素D，帮助钙的吸收，因此多晒太阳。另外，要特别注意要保持良好的睡眠，因为睡眠以后生长激素分泌比较多，有助于长高。如果发现矮小或者是生长速度偏慢，需要在医生的指导下寻找原因，帮助找到原因，进行正确的治疗。
骨骺线如果闭合了，达到了成年的终身高。如果希望长得更高，就要在妈妈肚子里时让妈妈保持良好的情绪，不要吃垃圾食品，出生以后在妈妈的辅导下健康的成长，这个时候做努力，才能长的更高。