虽然是对自己的健康不好，可是对于当下的年轻人来说，已经成为了他们的生活常态了，夜晚睡不着，白天睡不醒！每个人也都知道熬夜的危害，可是却无法做到早睡早起，即使在入睡前给自己做了无数次的心理暗示“早点睡、早点睡”，可是拿起手机的那一刹那，睡觉是什么，也早已忘得九霄云外去了。

人类可以说是唯一一种会自我剥脱睡眠，且不需要任何理由的物种！

不对他们的理由也是有的，什么今天的剧必须追完；这个小说还有几章了我不看男女主有没有在一起我心里不舒服；朋友还等着我上上王者呢。

之所以对睡眠这么地不在意，是因为他们完全把睡眠不当回事，觉得缺失的睡眠完全可以“补回来”。

那么，其实补觉只能稍微地缓解人体的疲劳状态，对优质睡眠是没有用的。

熬夜其实并不是晚睡，科学地讲熬夜应该是身体没有充足的，长期缺觉，深夜不睡觉、不佳以及睡眠时间不规律。

对于一个人如果凌晨1点入睡，次日9点起床；醒了之后，精神饱满，那这个人来说便不算熬夜，只是每个人的不一样。

有的人的生物钟在10点到7点；有的人在凌晨1点到9点；有的在凌晨2点到12点；只要睡眠时间规律即可。

但是只要保持睡眠质量好即可。

长期熬夜的人群，身体会发生什么变化

长期熬夜会导致内分泌紊乱，进而影响到脱发。此外，熬夜也会影响毛囊细胞的正常生成代谢，导致毛发脱落。

熬夜的人群会有着不健康的生活方式，比如吃消夜、久坐等，会导致消化功能下降，长期就会造成肥胖。此外，熬夜会造成内分泌失调，摄入的食物无法正常消化，营养无法正常分配，从而引起身体会发胖。

熬夜睡不着，是因为大脑神经兴奋，这样就会导致血管收缩；从而造成身体器官得不到充分的休息，容易引起心率加快，血压增高，对于患有高血压的患者人群来说是非常不利的；此外，长期下起，还有导致身体过度疲劳。

长期熬夜的人群，会出现血糖异常，糖耐量降低；因为熬夜会导致血氧尚高，压力素激素增多，皮质醇激素紊乱，进而出现代谢紊乱，对于糖尿病患者来说是非常不利的。

经常熬夜会让身体处于极度疲劳的状态，而且常会出现体弱多病，并且疾病反复发作，如感冒、发烧等。

长期熬夜会导致毛孔粗大、皱纹加深、肤色暗沉、长痘痘、肌肤痤疮，失去弹性，从而提前进入衰老。这是因为熬夜会导致身体分解肌肉率下降，身体素质降低，从而影响到人的皮肤。

长期睡觉时间不规律，身体得不到休息，功能下降，就会导致心肌出现缺血或者心脏供血不足而引发心脏病。

熬夜的人群大多都会有吃消夜的习惯，这样就会导致胃肠道消化不良，负担过重，得不到休息，长期下去会影响到胃黏膜的修复，最后导致胃肠功能紊乱。

人是依靠睡眠来巩固记忆的；一旦缺觉就会对记忆有影响。

像是有些人群可以发现，熬夜之后白天就会精神萎靡，不在状态，无法集中精力学习和工作，做什么事情都不在状态。

人在极度疲劳的情况下会导致交感神经兴奋，副交感神经的活动会被抑制，容易引起血液中的儿茶酚胺、肾上腺素分泌增加。诱发患者出现恶性心律失常，从而出现心源性猝死。

熬夜的危害是特别大的，良好的睡眠时段是人体大脑充电的关键时间，长期会造成记忆力减退、注意力不集中、脱发白发等症状，甚至会成为老年痴呆的早期隐患，严重的还会引发猝死类的突发疾病，所以，无论是早睡早起还是晚睡晚起，一定要保持规律的睡眠作息、确保充足的睡眠时间、提高睡眠质量。

选择合适的免疫平衡调节剂对亚健康的缓解十分有必要。LPS具有直接清除体内异物的功能，激活天然免疫系统从而调节免疫平衡的作用，同时还可致脑内及血清中诱导出β内啡肽，帮助人排遣压力、对抗疼痛和缓解抑郁，可改善由于焦虑和紧张的人际关系造成的心理应激日渐产生许多健康问题。

另外，关于LPS等微生物成分活化的自然免疫的研究，在2011年获得了诺贝尔生理学或医学奖。

科学家经过漫长的科学论证和研究，2011年，美国的布鲁斯·博一罗拉博士和法国的丘恩·候福曼博士的两项关于LPS的研究分别获得了诺贝尔生理医学奖。

至此，LPS被称为21世纪医学界最伟大的发现。

2011年诺贝尔生理医学奖证实了LPS是人类健康不可缺少的物质。

三茘医药株式会社联合日本自然免疫研究所，对LPS量产，把LPS的作用发挥最大，把LPS变为大家都能用得到Dr.LPS系列产品，造福人类。

Dr.LPS是经过33年的临床实验才得以拥有今天的成功，是值得信赖的一个品牌。

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