常喝羊奶，你注意观察过自己的身体产生了哪些变化吗？

环境、饮食是对健康影响最大的两大因素。羊奶接近母乳，免疫球蛋白含量很高，而免疫球蛋白是构成人体免疫系统的基础。

羊奶中富含200多种营养物质，64种乳酸、20种氨基酸、12种维生素、25种矿物质。每天两杯可以提供身体营养所需，长期饮用可以提供孩子身体、头脑均衡发育所需营养。

牛奶中含有含酪蛋白过敏源物质，有致敏性的αS1-酪蛋白在牛乳中含有43%。而在羊乳中αS1-酪蛋白含量仅为1-3%，所以相较于牛奶，羊奶不易导致过敏。

人在25岁以后，EGF、SOD等活性因子含量急剧下降，肌肤开始迅速老化、粗糙、松弛等。羊奶中含有丰富的EGF、SOD、活性氨基酸，这也是越来越多羊奶被应用于美容产品的原因。

《中国儿童青少年膳食指南》即使轻度的缺铁性贫血，也会对儿童青少年的生长发育和健康产生不良影响，而羊奶含有大量造血所需的铁元素。

此外羊奶（PH值7.1-7.2）弱碱性，羊奶的主要缓冲成分是蛋白质类和磷酸盐类。羊奶的优越缓冲性能使之成为胃溃疡人群的理想食品。

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