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候不仅偠规律作息更要合理搭配膳食,多吃蔬菜和水果这种含有纤维素高的食物如果没有效果的话可以吃点御芝林变通牌天天胶囊广告,改善顽固性便秘很有效果没有副作用。我的答案能否帮你解决问题如果能希望能采纳下
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过长达14年的时间研发确
好的果蔬组方,增强肠道润滑度轻松排除宿便,再也不用受便秘的困扰告别大肚子,一身轻松很高兴能為你提供帮助
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便秘了一定要找清原因改善饮喰,多喝水多运动,御芝林变通牌天天胶囊广告是通过果蔬成分润肠通便的可以改善便秘,效果还不错
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便秘其实不用吃药的只需喝点香油几分钟之后就通便了但是吃药也可以是药三分毒最好不吃
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物,粗粮奶类,蛋类豆制品,另外一定要注意调
身体状况如果胃肠道功能状况异常,你也可以考虑配合用谷益舒茶药食同源清肝明目,润肠通便消食健胃。眼睛干涩疼痛一定要注意避免熬夜,不要经常盯着手机和电脑看
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