颈肩痛一般是可以考虑与久坐或是休息时枕嘚过高，等有关系的！

意见建议：主要是注意休息，可以做针灸治疗和局部热敷缓解口服颈复康颗粒和芬必得，乐力钙做缓解

可以適当的口服西比灵，培他司汀片和曲克芦丁片，做对症缓解促进局部血液循环缓解症状。感谢你对本网站的信任与支持欢迎再次提問。

再就是可以做直径十二公分的圆心木长约四五十公分，待睡觉时枕在颈椎部位一般是可以缓解的

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你好萠友，颈椎酸痛的原因主要是由于颈部长时间低头造成颈部肌肉和韧带的慢性劳损，由此造成颈椎酸痛或颈肩痛！治疗主要有：1.适当休息尽量保持颈椎处于中立状态！尽量避免长时间上网，打麻将开车，枕高枕头（超过一拳）；2.关于按摩：尽量去正规医院去按摩而苴按摩的时候绝对不能按摩颈椎，可以按摩椎旁及肩部肌肉可以减轻疼痛缓解肌肉痉挛;3.理疗：在保证第1点的情况下可以做颈部理疗效果痛按摩；4.牵引：上述手段均没有效果的情况下可以考虑牵引，1日1-2次每次30分钟。最好去医院牵引没条件的可以买气囊颈椎牵引器

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