据美国webmd网站报道每个人都有一定的腹部脂肪脂肪，这是正常的但过多的腹部脂肪脂肪会影响身體。那么我们如何知道自己的腹部脂肪脂肪是否超标又有什么方法可以赶走腹部脂肪多余脂肪呢？

　　深腹部脂肪脂肪适量最好
　　所謂的“内脏”的脂肪是指围绕在你的、肺、和其他器官周围的脂肪。人体需要一些内脏脂肪因为它可以保护内脏。如果深腹部脂肪脂肪太少在受到意外撞击时，由于缺乏缓冲就很容易受伤。但是如果腹部脂肪脂肪过多的话，你会更容易患、糖尿病、、老年和某些比如。

　　脂肪并不是固定的如果你经常坐着不动，那么脂肪就会储存在一些“不寻常”的地方特别是心脏、肝脏等。克里斯汀·海尔斯顿医学博士表示，只有积极运动，“许多讨厌的脂肪”才可以逐步消除。