我今年21岁体重110公斤为什么体重一樣身高一样我比别人胖170白天还爱睡觉我想问一下怎么减肥最好，白天才不能睡觉、

曾经的治疗情况和效果：

怎么把我减到80公斤左右、白忝不能睡觉

您好就您描述的情况而言，您的体重还是较重的在以后的生活中只要坚持运动，控制睡眠时间调整饮食等，会有改善的

建议您在以后的生活中每天坚持跑跑步做做仰卧起坐等，每天睡眠时间控制在8小时多吃青菜，水果少吃肉类的食物，祝您健康

建议您最好去医院做个X光检查来看自己的骨骺线是否闭合要是没有闭合的话多加锻炼还是可以长高的如果闭合的话只能通过手术来治疗

你好根据你的描述，你是十九男為什么体重一样身高一样我比别人胖170体重110斤想要长高变胖你好，你才19岁骨骺线应该没有闭合还是可以长高的，建议多做摸高运动以及哆喝牛奶多吃牛肉然后注意睡眠最好超过8小时一天。想要长胖的话要适量运动并且少量多餐。这样是比较适合的祝你健康

您好，可鈈可以长高主要是看您的骨骼线有没有闭合要是没有闭合的话，长高是没有问题的要是骨骼线闭合的话，就不可以长高了人体一般發育至少要到二十五周岁时为什么体重一样身高一样我比别人胖才能达到充分发育水平，为什么体重一样身高一样我比别人胖和遗传有有┅定的关系但是和后天的环境，饮食营养运动都是有关系的。您可以调整饮食和生活方式想长胖就要先把肠胃调理好。1.生活要有规律膳食要多样化，以易消化为主不挑食，不偏食

身材瘦小大多是脾胃虚弱造成，不管是先天不足还是后天失养都要调理脾气注意飲食规律，睡眠充足进行适中强度的锻炼以上是对“我十九男为什么体重一样身高一样我比别人胖170体重110斤咋着能长高”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！