2、为什么肾精受损会出现症状？ 一般人经受的症状这里面基本都有!

肾主骨、生髓、通脑。肾精流失的严重，你的髓和脑里的髓会逐渐减少，把肾比作一口井，脊椎比作一个管道，脑子比作一个容器，在正常情况下，井里的压力会自然把水打上来，用本有的压力，把髓压到脑子这个容器来去。但是如果你精气耗的比较严重，那么压力不够了，水位一直往下，那么脑子里的髓不够的时候，好了，各种精神症状出现了。焦虑、抑郁、感受不到快乐、社恐等等。 为什么肾虚，精神会出现问题啊？ 肾主恐啊！ 你肾虚了，自然耐受恐怖的力量就降低了啊。脑子是人的司令部，而你的髓通不到脑子上去的时候，自然而然的就会没精神，记忆力差、头晕等。就像一个电灯，你给的电压太低，他肯定不亮啊。你给他足够的电压的时候，不论你怎么想，他该亮还是亮。 有的人说，这个是思想病，你不想就没事。是，你强迫自己不想，可能会好那么一会，不一会就又想了，又难受了。为什么啊？根本出了问题了啊。

心脏冠能症状、心悸、胸闷、嗓子有异物感，这是什么原因？肺气虚！ 肺气虚是什么导致的？肾虚！ 肾乃先天之本，肾气足则百病不亲，肾气虚怎百病袭。 中医里讲气血，气为血之君，血是需要靠气来推动运行的，而气从哪里来啊，对于正常来说，肺乃气之窍啊。肺气虚了，推动气血的能力就弱，本来心脏每分钟跳70下，就足够全身用的了，但是你气虚了之后，本来跳70下，有些地位的血输送不到了，那怎么办啊？那心脏就多跳动几下加加班呗！这就是心悸的根本原因！为什么有时候没事，而你一想的时候他就快了呢？因为你想的时候是极其耗费能量的，尤其是妄想，恐惧的想，耗费能量特别多。那为什么会胸闷？肺主呼吸，肾主纳气。你胸闷是不是感觉吸气吸不到底？从而觉得胸闷。 因为你肾气虚了。当然与紧张也有关系，你紧张也会耗费肾气。 这也就是为什么有的人，在打坐或者几个深蹲之后感觉呼吸能吸到底了，因为你放松了，同时气血流通起来了。但是过了一会又不好了。所以要想从根本解决胸闷，还是要根本解决肾虚的问题。

失眠、早醒、多梦、醒后心跳加快。 肾与肝是相互依存的，正常情况下，肾水滋润肝火，二者处于平衡状态不会出现问题。当肾水不足的时候，肝火就会越来越旺，所以这时候就会出现失眠多梦等问题，就是肝虚火旺的原因，而肝虚火旺的根本原因，是肾水不足。

耳鸣、视力下降。肾通于耳，肾虚了，耳鸣是必然的。为什么好多老人有耳鸣？就是因为人衰老了之后，肾水不足了。

这些症状我都经历过，心电图、心脏彩超也做了好几次。年前还有心悸，年后完全没有了，现在我的情况，只是身体有点虚弱，别的症状基本没有了。从出现症状到没有症状，差不多3个月的时间吧。但是我不敢说我恢复了，因为被伤害的身体，还在修复中，只不过症状没有了。

而这个病能不能完全恢复，我肯定的告诉你，绝对可以，并且绝对可以永不复发。主要看你怎么做。

治病讲究，三分药，七分养。药怎么吃？ 有的人说吃药好，因为他吃药后恢复了。我也有一个同事一个月的心脏官能症，有濒死感，吃药7天，迷迷糊糊睡了7天，之后彻底恢复。他的恢复有一定契机，本来他以为心脏病了，然后折磨了一个月，发现只是神经症，然后心一下子就放开了，然后自己买了镇静剂吃了7天，就好了。有些吃药吃好的，大部分是伤精伤的不那么厉害的，一吃药，先把心安静下来，一修养就好了。 有些很伤肾很严重的，吃了几个月几年药都没好的都有。 还有好多吃了好久中药没效果的，为什么啊？

药不对症，或者只治不养，或者不知道节制，补的还不够泄的。

关于恢复，我建议从3个方面来，因为好多人，你让他不想，他做不到，因为神经衰弱了，很难控制自己不乱想，所以我们先从能控制的地方入手。

1、养身首先从止漏开始，就是禁欲。我不是让你当和尚，我只是希望你在身体和心灵恢复期间，彻底禁欲。等你身体完全恢复了，你还可以继续你正常的生活。但是如果你只图一时之快，而一辈子活在痛苦里，那就没办法了。佛也说过，佛不渡人，渡人的永远是自己。禁欲包括，不手淫、夫妻生活也不要有、不看黄、不意淫，心动于外，精摇其中，意淫的伤害，不次于手淫。

2、早睡早起，尽量做到9点就躺下，睡前泡泡脚，睡不着的，可以打坐，躺桩（可以参考因是子静坐法一书中的方法）

3、三餐正常。这个必须保证，人体的精气从哪里来？就是从饮食中来。而饮食中最富含精气的，就是五谷杂粮。所以早餐、晚餐尽量喝点杂粮粥、小米粥等。大鱼大肉太油腻的东西也可以吃，但是尽量少吃，尤其是晚餐。不要担心你瘦， 你身体调理好了，自然回到一个正常的状态。

4、适当锻炼，这个很重要，动则生阳。可以散步，早晚各半小时，可以快走，慢跑，打太极拳，八段锦。以适度不累为宜，强烈推荐太极拳配合站桩。打坐效果也很好。

第二：养心。（这段很重要，尽量看）

养心这个东西见仁见智。最开始我症状期的那段时间，度过一段时间心经，越读越难受，总担心自己读着读着出家当和尚了，其实有这样的思想，一是对佛法的误解，一个是当时确实是心里耐受力太低了。再后来慢慢的看了一些人的视频之后，尤其是彭鑫博士、净空法师的视频，开始慢慢接受了。佛法无非是教人向善，教人们放下执着，他并不是要你出家，只是教你如何更好的生活，如果活的圆满快乐。一位大师说过，你如果读佛法的时候，害怕自己会出家，那你尽管不用怕，只要有这个思想，你肯定出不了家。而我觉得对我启发最大的，就是佛家的因果论。而其实我们得这个病，就是因果的必然。什么是因啊？你手淫纵欲，长期的不良的生活习惯和内耗就是因；然后偶然一次你因为生病或者压力大（这就是缘），然后你发病了，这就是果。所以这个病不是无缘无故的。就像我自己，我是得了结核性胸膜炎，然后出现神经症的，这个胸膜炎是得神经症的缘，也是前面因的果。因是什么啊？我自己后来反思，我得这些病的最大的因，就是淫邪！ 所以你想好，你要中下因啊，要中善因，怎么中，养身的那4条就是因，因中好了，时间就是缘，到了一定时间，你的果就来了，身体就恢复了。所以佛家讲因果，并不是形而上的东西，确实是可以看得见摸得着的东西啊。

另外要行善，种善因。那么果是什么啊，最直接的就是培养正气，在你把帮助别人当做一种发自内心的乐趣，而不求回报的时候，你的正能量会越来越足，正气会越来越足。这也是身体恢复的基础。这个东西啊，还是要自己认识到生病的根本，如果你觉得生病的根本是因为纵欲伤肾了，那么你可以去戒色吧学习一下精品帖子。如果你觉得是别的原因，那就找到那个坏因，切断那个坏因。

如果实在接受不了佛学的话，也可以读一些圣贤书，培养一下正气。

该工作工作，该上学上学，别让自己闲着。本来第三条不是想写这条来，忘了就写这条吧。

然后大家又什么问题，随时留言发问。

情绪起伏大、烦躁不安、焦虑、爱生气、易紧张、恐惧、害怕、敏感、多疑

　　1、与精神易兴奋相联系的精神易表现为联想回忆增多，脑力劳动率下降，体力衰弱，疲劳感等。

　　2、情绪症状表现为烦躁、、情绪不稳、多虑、、多怒、紧张、、心神不定等情绪症状。

　　3、睡眠障碍主要表现为、 梦多、容易疲劳、精神不振、记忆减退、注意力不集中、思维等症状。

　　4、头部不适感 紧张性头痛，头部重压感、紧束感等。

　　5、内脏功能紊乱胃胀、肠鸣、或腹泻;、、、肢体瘫软、、濒死感;;皮肤划痕征阳性;女子月经不调，男子遗精、阳痿等。

　　6、植物神经紊乱还可以导致胃肠功能紊乱，如没有食欲，进食无味，腹胀，恶心，打嗝，烧心，胸闷气短，喜长叹气，喉部梗噎，咽喉不利，有的患者表现头痛，，头憋胀，沉闷，头部有紧缩感重压感，麻木，两眼憋胀，干涩，视物模糊，面部四肢憋难受，脖子后背发紧发沉，周身发紧僵硬不适，，手脚心，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉等症状。

　　7、植物神经紊乱患者常以自觉症状为主，虽然做过多次检查，但结果往往都比较正常，什么病也查不出来，上述种种症状在临床上常被认为是精神病，脑供血不足，心脏病，胃肠病而进行治疗，往往疗效不高或无效，其实这些症状都与植物神经紊乱有着密切关系，如果你有上述症状而且久治不愈时，你可以考虑调治一下植物神经，很快症状即可消失。