脚底出现骨刺是一种常见的症状，导致我们的脚底出现骨刺的原因有很多种，所以我们在日常的生活中一定要做好对于这种症状的预防工作，那么骨刺能治好吗？下面为大家做详细的介绍。

　　关节软骨退行性病变

　　骨刺的主要病因与关节软骨的退行性病变有关，腰椎的骨刺是因为中年以后， 随着年龄的增大，机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化，退化的椎间盘逐渐失去水份，椎间隙变窄，纤维环松弛向周边膨出，椎体不稳，纤维环在椎体边缘外发生撕裂，导致髓核之突出，将后纵韧带的骨膜顶起，其下面产生新骨，形成骨刺或骨刺。也有人认为椎间盘退变萎缩后，椎体向前倾斜，椎体前缘在中线为前纵韧带所阻，两侧骨膜掀起，骨膜下形成新骨。

　　另外，局部的受压因素也是引起骨刺的主要因素，关节边缘受压较重，故此处骨刺的发生也较常见。

　　治疗最理想的方法是舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒。不仅能够溶解钝化骨刺，而且消除无菌性炎症。

　　一般使用口服消炎止痛药物。这类药物的作用是抑制局部炎症反应，促进组织愈合，缓解疼痛。

　　很多病人用药后感上腹部不适，对胃的刺激较大，而且停药后，许多患者反映疼痛再次发作。

3骨刺的预防措施是什么

　　预防方法一、适当进行体育锻炼

　　避免长期剧烈的运动，并不是不运动，偏偏相反，恰当的体育锻炼是骨刺的预防中的较好方式之一。由于关节软骨的养分来自于关节液，而关节液只有靠“挤压”才干够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。适当的运动，特殊是关节的运动，可增添关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的浸透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或防备骨刺，尤其是关节软骨的增生跟退行性转变。

　　预防方法二、食用高钙食品

　　体重过重是诱发脊柱和关节骨刺的主要起因之一。专家认为过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不平均，造成骨刺。因而适当的减轻体重也是骨刺的预防方法之一。

　　预防方法三、防止长期激烈活动

　　骨刺的预防包括要多吃一些含钙量高的食物，含有丰盛的钙，时常吃，也有利于钙的弥补，留神营养构造。

　　颈椎骨刺的症状：颈项部有强硬的感觉、活动受限、颈部活动有弹响声，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、触电样感觉，可因颈部活动而加重。不同的病变累及不同部位，就出现不同的症状，晚期可导致瘫痪。颈椎骨质增生严重者还会引起颈椎病性高血压、心脑血管疾病、胃炎、心绞痛、吞咽困难等。

　　腰椎骨刺的症状：好发部位，以腰三、腰四最为常见。临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限。如邻近的神经根受压，可引起相应的症状，出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎，出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整个下肢放射。

　　膝关节骨质增生的症状：初期，起病缓慢者膝关节疼痛不严重，有可持续性隐痛，气温降低时疼痛加重，与气候变化有关，晨起后开始活动，长时间行走，剧烈运动或久坐起立开始走时膝关节疼痛僵硬，稍活动后好转，上、下楼困难，下楼时膝关节发软，易摔倒。蹲起时疼痛，僵硬，严重时，关节酸痛胀痛,跛行走，合并风湿病者关节红肿，畸形，功能受限，伸屈活动有弹响声，部分患者可见关节积液，局部有明显肿胀、压缩现象。

　　一旦发现自己有上述症状，切勿轻视，需立刻到医院确诊和治疗，以免加重病情。

　　合理饮食：骨刺患者不可单一偏食或饥饱失常，应合理搭配，饮食有度;加强钙的摄入量，适当补充高钙食品，如蛋类、牛奶、豆制品、新鲜水果和蔬菜，如有需要可在医生指导下补充钙剂;增加多种维生素的摄入，如富含维生素A和维生素D的食物;戒烟酒也可促进患者早日康复。

　　调理情志：中医认为骨刺是由气血瘀阻、肾气虚损、内外阴阳失调所导致的疼痛。患者因不能活动自如且病情迁延反复发作，很容易产生焦躁情绪，并对治愈疾病丧失信心，从而直接影响了治疗效果，所以医护人员应帮助患者充分了解治疗原理和护理要点，让其消除顾虑，稳定情绪，患者本人也应树立战胜疾病的信心，积极主动配合治疗，增强功能性锻炼，有意识地参与感兴趣的活动，尽量保持愉悦心情，争取早日康复。

　　防寒保暖：患者应注意日常保暖，特别是要保护好暴露部位，避免风寒侵袭。熏烤康复的温度以患者肌肤感受舒适为宜，老年人因皮肤敏感度下降，在治疗护理时应勤于观察，以免烫伤。

咨询标题：腰椎不稳 退行性腰骨关节炎 骨刺 能治好吗

内容：病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：

我是坐办公室的 近几年来 不能久坐 不能弯腰 同事左屁股至大腿处酸疼

患者 我一个朋友在腰上长有骨刺怎样才能治好？ 王一帆医生 多大年纪？有什么症状？ 患者 42岁，腰痛 王一帆医生 有腿痛腿麻麻？能正常走路吗？ 患者 能正常走路 王一帆医生 有腿痛腿麻没有？ 患者 不麻 患者 不疼 患者 不麻 王一帆医生 那应该是一个腰椎退行性改变导致的骨质增生，也就是常说的腰椎病， 患者 他是从骨盆向上第三四个骨节有骨刺 王一帆医生 恩，可能还有椎间盘突出，这个你们看过吗？ 患者 没有，他说就是有骨刺 患者 他没有腰间盘突出 王一帆医生 嗯嗯，那是年纪大了骨头慢慢磨损以后长出来的，建议你自己在家可以热敷，贴膏药，或者去医院做做银质针、温针灸、推拿这些，如果疼的厉害那就吃点双氯芬酸钠 患者 能治愈吗？ 王一帆医生 一般不能治愈，到这个年纪的人很多都有，只是症状明不明显的问题，这是年纪大了，跟机器磨损一个道理，慢慢退变的一个过程，但是可以通过积极治疗和康复让他不疼或者尽量少疼 患者 哦 患者 谢谢 王一帆医生 还有你们可以注意锻炼腰部，看看腰椎病的功能锻炼，youku或者百度有视频的 王一帆医生 然后积极对症处理， 王一帆医生 其他还有什么问题吗？ 患者 没有了 患者 谢谢你