晚上睡觉做无意识的动作_百度知道
晚上睡觉做无意识的动作
已经持续一个星期了, 每天晚上睡着了就会做一些无意识的动作, 我对象看到我晚上睡着了压她腿, 然后还打她了, 她吓得不行, 喊我我也没反应
然后到了3点多自己坐起来说了十几句梦话, 说的还特别清楚
然后躺下就开始哭, 打滚
白天一切都正常, 就晚上就这样,...
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
我有更好的答案
白天没有事，只有睡了以后才会出现，打人 ，
说话的时间长！
这是明显的邪灵上身。
你去看什么病呢？没有病看什么病呢？医生就会说你精神病！不是吗？大哥！
- - 你给我驱驱邪?
当你做这些事情的时候是不是自己什么都不知道？
有感觉吗？
如果有感觉就是精神类疾病
如果没感觉就是中邪！赶紧去找信主的祷告下吧！
采纳率：53%
这种情况是正常的，可能与你平时的生活习惯或者压力太大导致，我有一次也是，平常压力大了，晚上竟然还在床上哈哈大笑睡着了的时候但是却知道自己在干什么
注意多加休息
邪灵上身亏你想的出来
生活太过紧张了，放松点没什么什么过不了的
这个只有建议你去医院检查一下，这种行为没办法说的满意还请采纳，谢谢
你是梦游吧？
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晚上睡觉发意症不踏实突然半夜做一些动作
发病时间：不清楚
这个暑假发现特别爱哭,一有不顺就哭不分场合和地点,而且睡觉不踏实,半夜突然起来坐一些动作,好像夜游一样,是缺钙还是多动症呢
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&&&&&&保健养生晚上睡觉前几个小动作增强体质听语音
百度经验:jingyan.baidu.com现代人的生活节奏感强，上班和生活间的间隙除了晚上睡觉貌似就没什么了。所以，大家在晚上睡觉前半个小时，适当锻炼下，一是增强体质，二来也可以有助于睡眠，一举两得。百度经验:jingyan.baidu.com合理的时间合理的步骤百度经验:jingyan.baidu.com1睡觉前半个小时，可以先来一组平板撑，当下最流行的运动方式。一组两分钟，一次做好五组。女士建议用双膝触地，这个和体质有关系。2做完平板撑后，适当休息两分钟。平躺于床上，做一组PC肌锻炼。双脚向上抬起，于床成30°-45°范围，上抬的同时收缩PC肌肉（想想上厕所憋尿的那个瞬间），五秒一为一组；放下在上抬，重复30次。3最后可以俯卧于床上，双手撑起上身用力往上抬，双脚不动。一组五秒，重复30次。END百度经验:jingyan.baidu.com这三组动作，饭后不宜马上做。根据自己的身体量力而行，可以增加也可以减少次数经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。投票(0)已投票(0)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验00000热门杂志第1期好梦相伴，一切安好739次分享第12期对抗失眠大作战2407次分享第2期吃出白富美1692次分享第2期冬季养生小常识1493次分享第8期减肥瘦身方法3095次分享◆请扫描分享到朋友圈晚上睡觉前做这个动作，缓解一天疲劳！超有效哒~
忙碌了一天的你，是否感觉身体疲惫不堪？建议你可以在睡觉前用这个动作来调整一下自己！这个动作叫“下犬式”，瑜伽里的一个动作哦~
当你感到精疲力竭时，保持这个姿势较长的时间，不仅可以消除疲劳，还可以恢复精力。能够让大脑平静，并且帮助缓解压力和轻度的情绪低落，使整个身体活力充沛！
下犬式是个头朝下倒转的姿势，不会做倒立的练习者可以练习这个姿势。
这个动作虽然倒转，但并不会对心脏造成压力，相反可以减慢心率，因此可以消除身体的疲劳感，消除腿部和后背、脚跟的僵硬感，充分伸展后背和腿部的肌肉。
1.跪立的姿势开始双手放在身前、双手、双脚分开与肩同宽。
2.吸气、手臂、腿部伸直身体呈倒“V”字形；吐气，伸展脊柱、肩膀、脚跟尽量下压。保持这个姿势呼吸6～8次，并保持腹部收紧。还原跪立。
提示：初学者身体比较僵硬时，腿部可以稍微弯曲。
保持这个姿势20-30秒，休息1分钟后，再进行下一组，完成3-4组即可使整个身体充满活力，赶紧试一试吧！
下犬式看起来是如此的简单而优美。但是，看起来容易做起来难。这个姿势事实上非常复杂，而且它的益处也很多。下犬式加强和伸展了你的整个身体，而且要求双臂，双腿和躯干保持平衡，用力均衡，不要使身体的任何一个区域受力过大。
刚开始尝试做这个动作时，可能会感觉到身体的某些部位有紧张僵硬，但是只要坚持不断地练习，你就会喜欢上那种身体完全伸展的感觉了。
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