孩子现在3岁,但小时候得了湿疹,现在基本算好了,但体质还是很差,我想问一下这种过敏体质能什么时候好一些,抵抗力强一些?
人人都有过敏体质，只是有强弱差别而已。
你所说的抵抗力，就是医学上所讲的免疫力。
什么是免疫力？如何提高免疫力？
人体内营养素的充足和均衡关系到机体免疫系统的强弱，与某些传染病也有一定的相关性。根据已有的营养学研究成果，人体得到充足的营养素补充，将大大提高人体对疾病的免疫力，在预防非典型肺炎方面发挥作用。那么什么是免疫力呢？免疫力简单的说就是人体对各种疾病的抵抗力，而抵抗力来自身体内的免疫系统，免疫系统由胸腺、骨髓、脾脏、淋巴组织等免疫器官和巨噬细胞、自然杀伤细胞、淋巴细胞等免疫细胞组成。
健全的免疫系统有三大功能，一是防御功能。免疫力强能帮助机体消灭外来的细菌、病毒以及避免发生疾病，有保护机体不受损害的防御能力；二是稳定功能。免疫功能好，能帮助机体修复或消除人体内新陈代谢、受损伤或衰老死亡的组织细胞，维持机体代谢的内环境始终处于稳定状态；三是监控功能。免疫力强可以帮助机体杀伤和消除异常突变细胞。
人体的各种机能只有达到一种平衡的状态才能保证健康，机体的营养状况与免疫机能的强弱密切相关。在补充营养的过程中，要注意通过均衡营养保证机体的免疫能力。
人人都有过敏体质，只是有强弱差别而已。
你所说的抵抗力，就是医学上所讲的免疫力。
什么是免疫力？如何提高免疫力？
人体内营养素的充足和均衡关系到机体免疫系统的强弱，与某些传染病也有一定的相关性。根据已有的营养学研究成果，人体得到充足的营养素补充，将大大提高人体对疾病的免疫力，在预防非典型肺炎方面发挥作用。那么什么是免疫力呢？免疫力简单的说就是人体对各种疾病的抵抗力，而抵抗力来自身体内的免疫系统，免疫系统由胸腺、骨髓、脾脏、淋巴组织等免疫器官和巨噬细胞、自然杀伤细胞、淋巴细胞等免疫细胞组成。
健全的免疫系统有三大功能，一是防御功能。免疫力强能帮助机体消灭外来的细菌、病毒以及避免发生疾病，有保护机体不受损害的防御能力；二是稳定功能。免疫功能好，能帮助机体修复或消除人体内新陈代谢、受损伤或衰老死亡的组织细胞，维持机体代谢的内环境始终处于稳定状态；三是监控功能。免疫力强可以帮助机体杀伤和消除异常突变细胞。
人体的各种机能只有达到一种平衡的状态才能保证健康，机体的营养状况与免疫机能的强弱密切相关。在补充营养的过程中，要注意通过均衡营养保证机体的免疫能力。
均衡营养免疫三步曲
几种典型的与免疫有关的营养素是如何搭建人体营养———免疫系统的。
首先，“VA＋Zn”组合（维生素A加锌）构筑起“均衡营养免疫三步曲”的第一步，它们能够帮助阻止病毒进入人体，使呼吸道免受感染。医学实验表明：维生素A是维持上皮组织正常机能的必须物质，可以促进呼吸道等表皮细胞的分化和修复，保证表皮的完整性，从而抵抗病菌入侵；维生素A有“抗感染维生素”之称。锌与维生素A协同作用可以改善维生素A的吸收和运转。所以，维生素A和锌同时作用可有效阻止病毒的入侵。
维生素C构筑起“均衡营养免疫三步曲”的第二步，帮助杀灭进入人体的病毒。因为它可以干扰病毒侵害白血球，激活全身的白细胞，增强白细胞对病毒的吞噬能力，杀灭病菌，从而增强人体的免疫力，使人体免受病毒侵害。感冒病人的白细胞中维生素C的含量明显下降。
除了微量元素，还有牛磺酸。牛磺酸是一种氨基酸，能促进免疫系统淋巴细胞的生长和繁殖。另外，它还能清热、镇痛，缓解人体自身因抵御病毒而启动自动调节防御系统产生的症状——发烧，这就是“均衡营养免疫三部曲”的第三步。当人体受到严重侵害时，牛磺酸还发挥清热、退烧作用，进而增强人体的抵抗力。
也就是说，人们特别是儿童如果能均衡补充多种有利于提高人体免疫力的营养素，搭建体内的营养——免疫防护屏障，就能比较有效地保护机体免受病毒的侵害。
关于过敏体质：
达尔文的「物竞天择、适者生存」论，是个人人知晓，不变的铁律。过敏体质的发生也可以说是循着这个定律演化而来的。人类为了抵抗天敌，用免疫系统来保护自己。由于要对付寄生虫，这种机转基因比较强的人就会较有机会存留下来。过敏的引发也是与这一个机转有关。
人类在还没知道火以前的最大天敌是寄生虫。对细胞而言，它体积相当的大，不像细菌或病毒一般可以一口气将它包围起来，然后慢慢的分泌一些物质将它杀死、分解后再吐出去。寄生虫体积之大，需要一群为数可观的细胞将它层层包围后才能发挥杀敌的功效。在显微镜下可以清楚的看出。
拥有对抗寄生虫的免疫机转较强的基因，人类更有优势存活下来。知道了火的好处，有了熟食以后，加上医疗的进步，寄生虫的危害渐渐的减少，抵御寄生虫的免疫机转却没有因为突变而被淘汰退化，继而引起对过敏原产生了同样的免疫反应，嗜酸性白血球也因此转变成对抗过敏原的细胞之一。所以，人人都有过敏体质只是有强弱差别而已。
过敏体质绝大多数还是取决于母系，意即妈妈有过敏体质的时候，统计约有三分之一的机会孩子也是过敏体质，若妈妈是且其中一个孩子也是的时候，则再生出过敏体质的小孩就大大提高至三分之二的机率。因此，家族的因素还是最重要的，这就是「适者生存」所留下来的，好的体质保留后，因为时间的演变，久而久之由于大环境的改变，不再那么需要对抗寄生虫，转变而变成了现代的文明病「过敏」。
这个机转是Ｔ淋巴球被抗原展示的细胞（antigen-pesenting cell）如巨噬细胞活化了以后，成为活化的原生型帮助型Ｔ（Th0）淋巴球细胞，这时的细胞什么因素让它分化成第一型帮助型Ｔ（Th1）淋巴球细胞或是第二型帮助型Ｔ（Th2）淋巴球细胞目前还不是很清楚。不过，被活化的原生型帮助型Ｔ（Th0）淋巴球细胞，会因为细胞生长环境的条件不同而分化成第一型帮助型Ｔ（Th1）细胞或是帮助型Ｔ２（Th2）淋巴球细胞。如第一型帮助型Ｔ（Th1）淋巴球细胞就是需要细胞介质IL-2及其它的生长因子的存在才会分化而成。第二型帮助型Ｔ（Th2）淋巴球细胞需要细胞介质IL-4,IL-5及其它的生长因子的存在才会分化而成。
第一型帮助型Ｔ（Th1）淋巴球细胞成熟后将与原来被活化的巨噬细胞表面的抗原结合在一起，而使巨噬细胞内的细菌或病毒更容易被分解。一方面命令Ｂ淋巴球制造Ｇ型免疫球蛋白抗体。
第二型帮助型Ｔ（Th2）淋巴球细胞成熟后则命令Ｂ淋巴球制造其它的Ｍ型、Ａ型、Ｅ型免疫球蛋白抗体。此时Ｅ型免疫球蛋白抗体的形成，主要是因为黏接于嗜酸性白血球、巨大细胞与嗜碱性白血球的表面，使它们释出颗粒与相关信息物质，如组织胺等。它的这些作用，往往会相对的造成身体不良的反应，引起过敏的现象。因此，过敏体质亦可以说是第二型帮助型Ｔ（Th2）主导的体质。
何以会有第二型帮助型Ｔ（Th2）的体质使产生Ｅ型免疫球蛋白抗体？主要是因为过敏原的蛋白质，与第二型帮助型Ｔ（Th2）的表面接受器有高度的亲合力，因此当第二型帮助型Ｔ（Th2）的表面接受器遇到过敏原后即被活化，而产生过敏机转。同时这种机转相对的盖过第一型帮助型Ｔ（Th1）细胞的免疫机转。这好比是：过敏体质的身体本身就是一个炸弹，随时有爆炸的可能，然而炸弹需要拉开保险，撞针才能扣击引发爆炸。拉开保险就是大环境的因素，如空气污染、二手烟的吸入等。撞针则是过敏原。这些的因素碰在一起，过敏就这样的一发不可收拾。
嗜酸性白血球的被活化与第二型帮助型Ｔ（Th2）淋巴球细胞有关，当第二型帮助型Ｔ（Th2）淋巴球细胞被活化后，细胞间质如IL-5随之被释放出来，而使得骨髓中原始干细胞加速分化成为嗜酸性白血球，并进入血液循环中，再游走到组织中（即有过敏原或寄生虫的组织）。接着与Ｅ型免疫球蛋白结合，释出颗粒发挥作用。相对的造成组织的破坏。
嗜酸性白血球常常是聚集在一起，一大堆的嗜酸性白血球在发炎的组织作用，聚集的相当快，作用却相当的慢，真正清除发炎的组织到嗜酸性白血球恢复正常，需要花费四个星期的时间。
其他答案（共1个回答）
1不是过敏性体质也会逐渐变成是！
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相关问答：123456789101112131415崔玉涛告诉你：是什么让越来越多的孩子过敏！
来源：搜狐母婴网
日，北京出版集团父母必读育儿传媒，携手超人气儿科医生崔玉涛在育学园儿科诊所召开新书发布会，宣布联合推出――&崔玉涛谈自然养育&系列图书第3册：《崔玉涛谈自然养育绕得开的食物过敏》。、
图片来源于网络
据悉，本次发布会是依据今日头条5.8亿用户的阅读浏览习惯，从大数据角度对家长关心的过敏话题进行调查，并特邀著名儿科医生崔玉涛就数据进行解读。袋鼠麻麻作为今日头条的优质作者受邀参加，并认真聆听了崔玉涛大夫剖析孩子食物过敏的真正根源。
下面跟袋鼠麻麻一起来了解下：是什么让越来越多的孩子过敏。
宝宝过敏并不是免疫力差
很多家长误认为，孩子是因为免疫力差才过敏的。其实，过敏是孩子免疫力强的一种表现，准确地说，是免疫力异常增强的表现。
为什么这么说呢?这还要从孩子免疫系统的发育说起。我们所有的抗体都由体内的B细胞产生，B细胞受到不同的外来物刺激时，会产生不同的抗体(免疫球蛋白)，分别为免疫球蛋白A、G、M、 E。其中IgG、IgA、IgM是抗感染的，而IgE是致过敏的。
如果是细菌刺激B细胞，B细胞会产生IgG、IgA、IgM，这些免疫球蛋白可以识别这种细菌，并将其杀灭，这就是我们所说的提高免疫力。
如果是过敏原刺激B细胞，B细胞会产生IgE，并黏附在人体内的肥大细胞表面，当再次接触这种过敏原时，就会又一次产生IgE刺激肥大细胞，最终导致它破溃，释放出组织胺，人体就会出现过敏反应。
可见，无论是抗感染还是致过敏，其实都是抗原与抗体结合时出现的反应。因为免疫系统是要不断向前发展的，不是走抗感染这条路，就是走致过敏这条路，只不过刺激物不同，它走的路线就不同。
当细菌多时，免疫系统就要花比较多的精力来对付它，走的就是抗感染那条路;而过敏原多时，免疫系统就得走致过敏那条路;当免疫系统没有或很少受到细菌的刺激，它就会把所有的力量都用来对付过敏原，力量大了，用力过猛，就出现了免疫力异常增强的表现。
导致宝宝过敏的真正凶手
1、与宝宝的生理特点有关
食物在被吃进人体后，在咀嚼和消化酶的作用下，食物颗粒由大逐渐变小。正常情况下，小的颗粒会被吸收，为人体提供养分，而大的颗粒就被当作废物排出体外。
但如果肠壁细胞之间有缝隙，一些大的食物颗粒也会穿过肠壁，被血液直接吸收，这会刺激人体的免疫细胞B细胞，导致出现过敏反应。
其实不管是成人还是孩子，肠壁细胞之间都是有缝隙的，那为什么宝宝比大人更容易过敏呢?主要是因为大人肠道缝隙已经被肠道细菌及其分泌的黏液所覆盖，形成了一层保护膜，不仅能遮挡了肠道缝隙，还可以促进食物消化。
而宝宝肠道尚未发育成熟，再加上刚出生时肠道内是无菌环境，出生后，肠道菌群需要慢慢建立，这就无法使肠道表面形成保护膜，所以更容易过敏。
2、配方奶粉加得太早
同样是新生儿，同样的肠壁都有缝隙，那为什么有的孩子过敏，有的孩子不过敏呢?这可能与喂养方式有关。因为不同的喂养方式，肠道菌群建立的结果也不一样。
母乳喂养的孩子有两个途径可以接触到细菌，一个是自然分娩时接触到妈妈产道内的细菌，这些细菌会被孩子吞进消化道内。另外一个就是在母乳喂养的过程中，妈妈的乳头、乳头周围皮肤和乳腺管内的细菌会被孩子吃到肚子里。这些细菌会在肠道内不断繁殖，并形成保护膜，能更早地建立肠道菌群，降低过敏发生的几率。
而奶粉喂养的宝宝，他们使用的奶瓶是经过消毒的，这就会减少肠道接触细菌的时间，从而使肠道内保护膜的形成时间延后。此外，在胃肠道功能还没有发育完善时，配方奶粉中的大分子物质易通过肠壁缝隙进入血液，从而引起过敏反应。所以，妈妈们能母乳的话还是尽量母乳吧。
3、消毒剂用的太多
很多家长带孩子出门时，包里通常会备有消毒纸巾，以便宝宝手脏时给他擦手。还有一些家长会反复用消毒剂清洁家居和玩具。其实，正是这种看似清洁的习惯，大大增加了孩子出现过敏的几率。
宝宝肠道菌群的建立需要他少量接触一些细菌，如果家长反复给宝宝使用消毒湿巾等擦手，宝宝再用手拿东西吃，或者把手指放到嘴里吮吸，就会把残留在手上的消毒剂吃进肚子里，这就不利于肠道正常菌群的建立，肠壁的缝隙就无法得到修复，所以更容易过敏。
袋鼠麻麻建议家长们，如果要带宝宝出门，可以将干净的小毛巾湿透，用塑料袋包起来放在包里，以备给宝宝擦手。如果条件允许，那就尽可能带宝宝用清水洗手。
4、滥用抗生素
很多家长都有这样的行为：孩子感冒发烧了，第一反应就是吃抗生素，也就是老百姓常说的消炎药，能输液更好，这样宝宝才好得快。真的是这样吗?其实不然。发烧的孩子大多是病毒感染，使用抗生素是无效的。
一项研究发现，感冒了吃抗生素要比不吃抗生素康复得慢。其中的原理就是抗生素对感冒无效，还会杀死孩子体内的好细菌。因为抗生素这种灭菌药黑白不分，不管是对人体有益的细菌，还是危害人体健康的细菌，它都一视同仁地杀灭。这会使肠道菌群的平衡被打破，使肠道表面的保护层遭到破坏，让食物颗粒更容易通过缝隙进入血液，孩子就更容易过敏。
所以，家长在给宝宝使用抗生素时一定要慎重，并遵从以下原则：
1)病毒性的感冒、发烧，不要使用抗生素;
2)细菌性感染需要使用抗生素时，一定要根据医嘱用满疗程;
3)为减轻抗生素的副作用，在给宝宝服用抗生素时，可以给宝宝吃一些益生菌制剂，这样可以帮助肠道菌群的恢复。但注意抗生素和益生菌不要同时服用，至少要间隔两个小时。
5、9568家长生活方式的沿袭
很多家长对某些食物过敏，担心孩子也会对这种食物过敏，所以干脆就不让孩子吃这种食物，这也是让孩子过敏的一大根源。
我们都知道，胎儿是通过胎盘从妈妈体内获取营养和抗体的，但胎盘对输送的物质也是有选择的。它通常会把妈妈体内的IgA、IgG、IgM三种对付细菌的抗体送给宝宝，而把对付过敏原的IgE这种大分子阻拦下来。所以说孩子并不是一生下来就过敏。
本文观点摘自《崔玉涛谈自然养育绕得开的食物过敏》。如果您遇到了宝宝过敏的相关问题，关注医知袋鼠微信公众号(jjkkczj),回复&问袋鼠麻麻+您的问题&即可，会有专业的医生为您提供免费咨询服务~
原标题：崔玉涛告诉你：是什么让越来越多的孩子过敏！
编辑：姚洁
[此文系转载，来源于搜狐母婴网，版权归属原作者]
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发送验证码崔玉涛讲解：过敏的孩子为什么越来越多
十几年前，过敏还离我们很遥远，但是，今天，过敏变得越来越普遍。尤其是我们的孩子，他们中有太多的人受到过敏的困扰。是什么原因导致过敏的发生几率逐年上升？听听崔大夫的讲解。
过敏不是一种病，而是人体免疫系统的异常过度反应
就像发烧不是一种病，而是一个症状一样，过敏也是如此。
在医学上，关于过敏的定义是这样的：当人体免疫系统对来自空气、水源、接触物或事物中的无害物质出现过度反应时，就认为人体出现了过敏。
这其中有三个关键词，即：人体的免疫系统有一种本能就是区分“自己”与“非己”，保护身体免受“非己”的危害。但是如果免疫系统出现异常，“警惕性”太高， 将一些天然无害的物质也看作是有害的“非己”成分，并对这些无害物质进行排斥，那么就会出现过敏反应。在免疫系统正常的情况下，我们接触这些天然无害的物质时，是不会出现这些过度反应的。
孩子是过敏的最主要受害者
过敏主要出现在免疫系统不成熟的婴儿或免疫系统受破坏后的人身上。孩子刚出生，免疫系统几乎是零。在免疫系统没发育成熟以前，孩子很容易受到过敏的困扰。
而免疫系统的成熟依赖于“细菌”对免疫系统的正常刺激，这种刺激从生产过程就应开始，宝宝出生后应快速跟进，特别是母乳喂养的有菌喂养过程，不仅启动而且奠定正常免疫的基础。
在养育的过程中，适量接触细菌也能促进免疫系统的成熟。但现在孩子所接触的东西往往过于干净，抑或过早添加食物扰乱了免疫系统的正常发育过程，过敏随之产生。
导致孩子出现过敏的主要还是“人为”因素
虽然自然环境的改变也是导致过敏出现的重要因素，但是过敏逐年上升的主要原因还是我们的养育方式出现了问题。
过早添加配方奶
现在大多数家庭就一个孩子，家里人都把孩子当做宝贝，唯恐孩子饿着。孩子刚出生，母乳还没下来时，担心孩子饿着，给孩子加配方奶；吃了母乳以后，担心孩子吃得太少，也会给孩子过早加配方奶。这里面其实隐含着父母的一种不安全感，因为他们无法测量孩子每天到底吃了多少母乳，而添加配方奶是能真真切切看得见喂养量的，这种看得见的量令他们感到踏实。
但过早添加配方奶会破坏宝宝的免疫系统，原因是，宝宝刚刚出生，肠道内的正常菌群还没有建立，此时添加配方奶粉属于异性蛋白，而肠道内还没有产生消化这种异性蛋白的酶，此时，作为人体最大的免疫器官——肠道，就可能将这种异性蛋白视为很危险的“异己” 成分，产生过激反应，这种过激反应就是过敏。
大量消毒剂的使用
很多父母认为细菌是敌人，把细菌灭得越彻底，人体就越健康。所以家里大量使用消毒剂，包括用消毒剂消毒宝宝的用品、消毒宝宝的身体，结果导致宝宝周围的环境过于干净，不仅有害的病菌没有了，有益的细菌也被杀死了。宝宝接触不到细菌，肠道内的菌群就很难建立，这就直接导致肠道的免疫功能受到影响，从而影响整个身体免疫功能的发育，进而导致过敏的出现。
抗生素的过量使用
抗生素是一个盲人杀手，它同样不分好坏，把细菌统统杀掉。如果过量使用抗生素，同样会破坏肠道内正常菌群的建立，从而影响免疫系统的成熟。关注微信公众号：妈妈育儿集锦，精致育儿资讯不容错过。
过早添加辅食
过早添加辅食，就是在4个月以前添加除了母乳和配方奶以外的一切事物，比如蛋黄。
现在更普遍的是，父母会在不知不觉中给孩子“被动”添加一些吃的东西，常见的是各种补充剂，比如钙剂。不知道父母是否认真读过自己购买的钙剂的说明书，很多人表示自己的孩子很喜欢喝钙剂，但是细读一下，你就会明白这些钙剂之所以有那么好的味道，是因为里边添加了各种改善口味的复杂成分。这些成分，有的是脱脂奶粉、有的是麦芽糊精等等。所以在不知不觉中，孩子就被动添加了很多“辅食”。
这些入口的食物，无疑要在肠道内消化。但是在肠道内的各种消化酶还没有产生之前，这些食物很容易被免疫系统视为“外来入侵物”，从而采取过激的排除异己手段，导致过敏反应。
过敏无法“根治”，重点在于预防
研究表明，儿童期过敏的孩子，随着免疫系统的逐渐完善，2/3的人其实过敏症状会消失，但也有1/3的孩子的免疫系统无法达到正常的状态，过敏可能会伴随他一生，这对孩子，生存和生活质量都会有一定影响。任何治疗过敏的药物都只能暂时缓解症状，无法“治愈”过敏，所以消除过敏的重点还在于预防。这就需要我们给孩子的免疫系统一个充分发展的空间，具体来说需要父母做到：
1.学会和细菌和平相处
细菌是我们的朋友，不是我们的敌人，既然是朋友就要和平相处。不要像对待敌人一样把细菌消除得干干净净，不必在家里使用消毒剂，另外，让孩子多接触大自然以及合理使用抗生素也是适量接触细菌的好方法。
2.坚持母乳喂养
孩子出生后尽早吸吮妈妈乳房，不仅是为获取乳汁，更主要是通过吸吮乳房获取需氧菌和乳管内厌氧菌营造婴儿肠道的正常菌群。正常菌群的建立可避免早期因肠道渗漏引起的过敏，还可通过肠道促进人体免疫功能发育，既利于预防过敏，也利于预防感染疾病。
3.给孩子添加食物前，认真阅读说明书
很多营养补充剂，你仔细阅读一下说明书，就知道它的成分有多复杂。曾经有一个妈妈带着给孩子吃的益生菌来问我好不好，我给她念了里面的成分：脱脂奶粉、麦芽 糊精……没等我念完，这位妈妈就说：能不吃么？是的，对于一个4~6个月以内的婴儿来说，除了母乳喂养的孩子需要补充维生素D以外，其他什么都不需要补充。
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为什么过敏的孩子越来越多 养育方式出了错
13:31来源：99健康网
导语近几年，过敏的孩子逐年在上升，导致孩子过敏的原因也有很多，大多是“人为因素”。例如妈妈们过早添加辅食、孩子挑食等等。因此，想要防止宝宝过敏，需从细节抓起。
　　据专家统计，1986年的时候，自述在8岁以内发生过现象的孩子不到8%，而到了2006年，8岁以内曾发生食物过敏的孩子已上升到34%，为什么过敏的孩子越来越多？
　　添加辅食贪多贪快
　　20年前的普遍只吃母乳和米糕，8个月以后才添加蛋黄，1岁以后才饮牛奶。而现在，性急的父母4个月就给孩子添加大量辅食，6个月左右的婴儿，50%～60%部分或全部依赖牛奶。鉴于新生儿的肠胃功能还发育不全，对乳糖耐受不良，同时也对牛奶中的&-乳，&-乳球蛋白及牛血清蛋白过敏，许多婴儿由此出现呕吐和腹绞痛等过敏现象，也就不足为奇。
　　的办法是6个月后再添加牛奶、蛋黄等辅食，要一样一样添加，数量从少到多，以便仔细观察，密切筛分可能出现的过敏原。一旦孩子出现过敏(新生儿通常是肠胃道反应)，迅速剔去该种辅食，寻求替代性食物，是为上策。
　　挑食引发过敏
　　对已经能独立进食的孩子来说，让他尽可能接触多种天然食物，可减少过敏现象。现在的孩子很挑食，有的经年不吃某种食物，身体中开始缺少消化这种食物的酶，那么，一旦偶尔吃到这种食物(如速冻水饺中的馅料)，就可能引发过敏。这就是为什么有些孩子对菠菜、大豆、小麦和鱼也会过敏的原因。
　　加工食物中的过敏祸首
　　有的孩子一吃方便面就长红疹，有的吃新鲜的土豆丝没问题，但一吃罐装薯片就眼皮浮肿，这些现象使父母困惑不解。其实原因很简单：孩子不是对食物本身过敏，而是对香精、色素、防腐剂等添加成分过敏。一旦您的孩子出现这种迹象，尽量让他食用天然绿色食物，便可避免大部分过敏迹象。
　　某些果蔬含天然毒素
　　不可否认，新鲜果蔬中也可能存在过敏原。如苹果、杏、梨、樱桃和桃子、梅子的果核及种子中，含有一种叫&生氰糖苷&的过敏原，误食可能，而在果肉中，并不存在这种元素。因此，孩子很可能不是对苹果过敏，而是对苹果核过敏，喂食新鲜水果时，要小心去核。又如四季豆、红腰豆、白腰豆中，含有导致过敏的植物血球凝集素，这种毒素在加热到80℃将熟未熟时，浓度最高，因此必须煮熟煮透后再吃。
　　如何防止孩子过敏？
　　研究表明，儿童期过敏的孩子，随着免疫系统的逐渐完善，2/3的人其实过敏会消失，但也有1/3的孩子的免疫系统无法达到正常的状态，过敏可能会伴随他一生，这对孩子，生存和生活质量都会有一定影响。
　　防止儿童过敏，最有效的一步是让孩子远离环境和食物中的过敏原，如盆栽植物、尘螨，宠物毛发、填充的或长毛绒玩具、地毯和挂毯E。花粉等过敏源家长们要帮助孩子在生活中尽量远离。
　　其次，在幼儿饮食方面，1岁以下的婴儿最好是采用母乳喂养，对牛奶、大虾、鸡蛋、海鲜等异性蛋白食物要小心给孩子食用，或者喂食低致敏性的部分水解蛋白婴儿配方奶粉。同时，延缓副食品的添加。
　　再次，适当运动。儿童应避免在干冷的环境中进行剧烈运动。如禁止在冰雪上从事持续激烈的运动。而环境暖和、湿度较高或间歇性的运动则应鼓励。从事运动时，以不感到胸闷、气急、身体不适为原则，有症状时应停止运动加强休息。在从事运动前，应适当进行热身活动。
　　总之，过敏病是一种严重危害儿童健康的慢性疾病，不论是胃肠症状(6个月内高发)、湿疹(1~3岁高发)、气喘(3岁以后高发)，还是过敏性鼻炎(7~15岁以后高发)，都应积极预防，早期诊断，早期治疗。（参考网站：乖乖网）
（责任编辑：张淑兰）
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