我刚开始运动，心率很高，这是为什么？_百度知道
我刚开始运动，心率很高，这是为什么？
我有更好的答案
希望对你有帮助，效果也会更好。还有一种可能是运动强度不适合，一开始一定要先热身；连续运动几天之后这种情况就会有所缓解，另外可以配合增强心肺功能的训练一起，快步走也是一个有效的方法，等心跳平缓了再继续，难受，这种情况下可以先休息一两分钟，会感觉心慌，心肺功能较差，所以刚一运动心率就比较高可能是之前长时间没有运动。
以上是我的个人经验，选择感觉比较累但可以坚持下来的运动强度，可以使心率保持在最佳的燃脂范围，这样把心率降下来再运动
采纳率：20%
是剧烈运动吧。建议休息。下次做好准备工作，先调动身体，活动顺畅，再进行运动。要坚持锻炼，运动量由小到大。
奥林匹克运动的发源地希腊的奥林匹亚村位于伯罗奔尼撒半岛西部皮尔戈斯的东面、阿尔费夫斯河与克拉泽夫斯河的汇流处，距雅典约370公里。这里是古代奥林匹克运动会的发源地，也是世界上现存的最古老的运动场。据19世纪20年代到20世纪50年代的发掘和古代文字记载表明，在奥林匹亚的克罗努斯小丘南北发现有青铜器时代的居民点残迹。铁器时代，希腊的多立斯人在此定居，并在小丘之南逐步建成了万神之王的宙斯神庙。奥林匹克运动会正是一种祭神的庆典活动古老的运动场位于原来的宙斯庙附近。由于长期遭受沙土的冲积，运动场旧址和周围的许多建筑物都被埋没在5－7米厚的泥土下面。发掘后，见到的公元前4世纪经过扩建的运动场旧址，长200米，宽175米，处于长满橄榄树、桂树、柏树的丘陵地带。一侧的石制看台仍然完好，石灰石铺的起跑点尚依稀可见。周围建筑物的石柱直径达2米以上。俯瞰全场，层层石阶，好似一圈圈水面上的涟漪。约在公元前1000年左右，古希腊青年就已经开始在这里举行运动会（当时称竞技）。公元前776年，竞技会正式发展成为全希腊的奥林匹克运动会，此后每4年举行一次。每次运动会都热闹非凡，人们如同欢庆佳节，欣喜若狂。优胜者通常被授予由著名诗人写作的颂诗的荣誉，有时还为他们塑像扬名。 到公元前464年，除希腊半岛外，爱琴海各岛各邦、小亚细亚及意大利半岛一带殖民城邦都派代表参加，使这种竞技活动成了和平与友谊的象征。据说，最初的竞技项目只有192米赛跑，随着活动的扩展，逐渐增加了拳击、铁饼、标枪、跳远、角斗、赛马、赛车，五项全能等项目。 公元394年罗马皇帝下令禁止奥林匹克运动会。1896年，运动会恢复，雅典承办了第一届奥林匹克运动会。自那以后，奥运会逐渐扩大为国际性的体育盛会，并在各国轮流举行，但运动仍沿用这一名称。每届奥运会的火炬也都在奥林匹亚点燃。奥林匹克运动会因起源于古希腊奥林匹亚（Olympia）而得名。古代奥运会从公元前776年到公元393年，共历经293届，后被罗马皇帝狄奥多西以邪教活动罪名而废止。1894年在巴黎召开的国际体育会议，根据法国贵族皮埃尔·德·顾拜旦（Pierre de Coubertin）的倡议成立了国际奥委会，并决定恢复奥运会。现代第一届奥运会于1896年在希腊雅典举行，此后在世界各地轮流举行。由于1924年开始设立了冬季奥林匹克运动会，因此奥林匹克运动会习惯上又称为“夏季奥林匹克运动会”。奥林匹克运动会现在已经成为了和平与友谊的象征
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来自于：广西|
提问时间： 20:49:28|
基本信息：
病情描述：
我一剧烈运动就感觉呼吸不过来，口干，心跳剧烈加速，有要晕倒的感觉，严重的话晕倒过，这是一种病吗？
补充问题：
平时发生了挺一会症状能缓解过来，缓解不过来就会恶心想吐还会晕倒，喝了酒这种症状更加明显，喝酒更加容易发生
补充问题：
不小心碰撞了因为太疼也会引发这种心跳剧烈加速，然后感觉呼吸不过来，就有恶心干呕，晕厥的感觉，这是一种病吗？
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病情分析：
此属气血虚弱，血不养心，经气不利引起的病症。
指导意见：
可用药物治疗，用十全大补丸加柏子养心丸口服。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：53329收到了：
可能不是一种疾病，有可能是平时缺乏锻炼身体素质比较差心脏代偿能力很差，运动过度之后全身需要的氧气比较多，心跳非常快引起缺。如果不放心可以做心电图检查一下，做心脏彩超检查，如果没有什么问题的话属于个人体质的原因。
副主任医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：9172收到了：
病情分析：
考虑有心脏病引起的剧烈运动后晕厥现象，考虑是预计综合症等。
指导意见：
建议可以去看看心内科医生，用心电图可以诊断是否有心脏病，诊断明确后对症治疗。
医师/住院医师
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帮助网友：2409收到了：
这是交感神经过度兴奋导致的，假如可以自己恢复的话，不算是一种疾病。假如不能够，自己恢复，那就要去医院检查一下。准备必要药物。
医师/住院医师
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帮助网友：56收到了：
不知道你的这种症状发现了多长时间，如果发病次数频繁，建议到医院做一下心电图的检查
医师/住院医师
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帮助网友：20151收到了：
病情分析：
你应该做一下血压、心电图检查，看看你的心率、心律如何，以及有无心肌缺血。
指导意见：
必要时做心脏彩超，了解其结构是否正常。等检查出来了，再说治疗的事。平时避免剧烈运动。
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目前共收到封感谢信→ 突然运动时会心跳加速，特别难受感觉快死了
突然运动时会心跳加速，特别难受感觉快死了
健康咨询描述：
我有一次在看小说时十分激动，放下手机就在屋子里快跑（我家类似长方形）我激动的快跑到头又跑回来坐下来接着看小说（共20米左右）。刚坐下心脏就狂跳，感觉特别难受。之后类似的运动都会如此。（长时间运动没事）
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医生回复区
青岛海慈医院&& 医师
擅长: 高血压,心脑血管疾病,糖尿病,中医针灸推拿
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况有可能是心脏疾病导致的。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以做个心电图看看具体的情况，可以进行内关穴的按摩调理。
微信扫描关注直接与我沟通已扫4428次
&&&&&&病情分析：&&&&&&这个是要考虑是不是有因为神经官能症，也有可能是因为贫血等原因导致的心率加快等情况的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议是可以到正规医院查一下血常规，确定是不是贫血的
擅长: 预防接种，健康保健，健康饮食，高血压、高血糖防控
微信扫描关注直接与我沟通已扫5954次
&&&&&&病情分析：&&&&&&考虑心功能异常导致的相关症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议调整情绪，避免剧烈运动，并且就医进行专业检查。&&&&&&以上是对“突然运动时会心跳加速，特别难受感觉快死了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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稍微运动就觉得心跳加速且跳的很猛烈，好像要从嘴里跳出来了一样，平时还有心慌气短症状，心电图检查结果为窦性心律不齐，两者间有关系吗
医院出诊医生
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提问者采纳
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指导意见：你好，应该与窦性心律不齐没有关系，但是建议最好做一个24小时动态心电图检查，排除是否存在窦性心动过速，室性早搏等情况。
追问：那我这种情况严重吗
回复：建议最好首先应该做一个24小时动态心电图检查明确情况。
问窦性心律不齐
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专长：中医科、中西医结合科
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病情分析： 中医一般以补中益气、活血祛瘀、镇心安神、润肺清心、养阴润燥之法，制定治疗方案。不要有思想负担，也不要有因为患有心脏病而卧床休息，适当参加体育活动，安排合理的生活。合理使用抗焦虑药物如心得安等减轻症状。
问窦性心律失常的症状
职称：主治医师
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染
&&已帮助用户：72863
问题分析：你好，如果既有心动过速，又有心动过缓，并且还有窦性心律不齐，你，那么需要进一步检查才能确定，意见建议：应该坐24小时动态心电图来评估，如果有严重的心动过速或者心动过缓，那么根据具体情况来选择药物治疗，甚至需要做射频消融，窦性心率不齐不需要做任何事的，
问今天心跳加速，而且头晕心慌气短
职称：主治医师
专长：重症肌无力,癫痫,帕金森病,脊髓病变,脉管炎,高位截瘫
&&已帮助用户：19452
问题分析：您好，根据你的描述，窦性心律不齐情况，如果没有心悸、胸闷以及胸痛等症状，可以暂时观察，定期随诊，您这种情况已经出现了上述症状，建议您当地正规医院心血管内科就诊，行24小时动态心电图检查，进一步评估心电情况，根据具体情况进行积极治疗。意见建议：建议您平常养成规律的作息时间，调整生活节奏，减轻生活压力，饮食规律，清淡，低糖低盐低脂，适当锻炼，注意休息，劳逸结合，保证充足的睡眠，定期当地正规医院体检，祝健康！
问窦性心律不齐能引起大便时昏厥吗在大便时突然心慌气短满身冒...
职称：医师
专长：精神科、心理诊所,尤其擅长失眠、强迫症、痴呆等疾病
&&已帮助用户：2002
问题分析：从你的描述来看你是有可能是你在排便的时候引起的反射性的低血压的。意见建议：建议你最好是能够采用坐便的方式排便，平时可以多吃一些水果和蔬菜。
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专长：艾滋病、皮肤综合尖锐湿疣
&&已帮助用户：222281
如果是单纯的窦性心律不齐而且没有不适症状的话是不需要治疗的一般不影响单位录取呼吸本身就会对心律造成影响做心电图时要注意避免过深过大的呼吸平静呼吸或暂时闭气避免心情紧张如果平均心率偏快的话也可以少量服用倍他乐克治疗如倍他乐克12.5毫克一天两次服用
问窦性心律不齐的症状是什么？偶尔会突...
职称：副主任医师
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染
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问题分析：你好，窦性心律不齐是一种常见的心律失常，正常人就可以出现，不会有不适的症状，只有在心电图上才能看到意见建议：这种情况，可以做个心电图看一下，如果没有早搏或心动过速等其他心律失常，单纯窦性心律，按正常对待就可以
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