推拿1分钟治愈“腰椎间盘突出症”！？
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腰椎间盘突出症？1分钟治愈？这可能吗？请先看病例：患者女，34岁，间断腰腿痛多年，医生（德国西医）诊断“腰椎间盘突出症”，其中08年行微创治疗1次。（下图1为患者简单病历，图2为患者腰部微创治疗创口）
患者入院后经推拿治疗1次，腰腿痛即基本消失，并嘱患者相应腰部锻炼。总住院时间4周，7次治疗。患者在第1次治疗后1周，症状略有反复，但很轻微，后3周腰及下肢无明显不适。
问：1分钟治愈腰椎间盘突出症可能吗？
答：不可能。腰椎间盘突出症是椎间盘髓核突破外围纤维环，刺激后方软组织和/或神经根，而导致的腰痛和/或腿痛。致痛原因，主要为化学性炎症因子聚集并刺激神经根，炎症的消散（炎症消散过程可参考痘痘的消退，无论任何治疗也不可能使痘痘数分钟内平复）不可能1分钟消失，因此1分钟治愈腰椎间盘突出症不可能（一般来说，腰突要达到症状消除8成以上，至少需要2周的时间）。
问：既然1分钟治愈腰椎间盘突出症不可能，那上面的病例是假的？
答：以上病例真实无虚。患者确实在1分钟内症状解除，达到临床治愈标准。辅以锻炼，患者10天之后即无明显不适症状。
问：此病例存在的矛盾如何解释？
答：真相只有一个。患者腰腿痛并非由腰椎间盘突出引起，即腰腿痛跟腰椎间盘突出没有任何关系，“腰椎间盘突出症”的诊断其实有误。
问：患者CT、核磁明明存在腰椎间盘突出，CT、核磁出错了？
答：没出错。但“腰椎间盘突出”与“腰椎间盘突出症”是两个不同的概念，很多人腰腿没有任何不适，但做CT、核磁检查时，可能报告存在“腰椎间盘突出”，此时的“腰椎间盘突出”仅仅是一种病理存在状态，不需要治疗。只有当“腰突”引起腰腿痛等病理反应时，才成为“腰突症”，这个时候才需要治疗。
打个或许不那么恰当的比喻：某亲戚是小偷（腰椎间盘突出），没事到处作案（此时表现为腰椎间盘突出症），但是他到我家不偷东西（仅仅是腰椎间盘突出，并非腰椎间盘突出症），因此于我而言，他没有任何威胁，我不需要做出任何反应。
问：那此患者到底什么病呢？
答：腰骶关节紊乱。确切的说是腰5骶1关节紊乱。
问：可是患者微创治疗病情也好转了，如果不是“腰突症”，那微创治疗应该没有用才对？
答：腰骶关节紊乱病情特点就是时轻时重，平时可仅有腰臀部酸胀不适，类似腰肌劳损症状，也有伴下肢“不舒服”，或酸或胀或仅仅觉得“别扭”“不得劲”“跟另一只腿感觉不一样”等情况，但是劳累或受凉后症状加重时，极易出现腰痛伴下肢放射痛，与“腰突症”类似但病情相对较轻，经休息或相应治疗后，症状缓解较“腰突症”快得多。
所以微创治疗后患者病情缓解，一方面与患者自我康复有关，另一方面微创治疗的创伤会改变局部筋膜张力，某些时候确实可以对患者病情恢复起到积极作用。
总结，慢性、反复发作性腰腿痛患者中，真正因“腰突”导致的“腰突症”相对并不那么多，相比实际临床中诊断的“腰突症”就更少，真正需要手术治疗的更是少之又少。正如我在上一篇“你被腰突了吗？”文中所写，由于“腰突”的直观性与“腰突症”病情可轻可重的特点，有意无意模糊“腰突”与“腰突症”的区别，成为部分专业素养欠缺或医德欠佳的医生，浑水摸鱼或谋取私利的必杀技。患者不可不察。而在专业鸿沟无法消弭的情况下，“谨慎手术”“多方咨询”是患者唯一可行的自保之道。
PS：限于篇幅，有关的更多详细知识，在以后的文章中将陆续一一呈现，敬请关注。
个人简介：谭燚飞，北京中医药大学东方医院推拿理疗科主治医师，擅长推拿、正骨治疗颈肩腰膝腿及手足踝关节疼痛，如颈椎病及相关头晕头痛上肢麻木疼痛、腰椎间盘突出，腰椎小关节紊乱，膝骨关节炎，踝关节扭伤，踝关节失稳，手足小关节损伤等，同时运用振腹疗法治疗功能性胃肠疾患、妇科月经不调、男性慢性前列腺炎等病症。
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今日搜狐热点中医治疗腰椎盘突出效果好吗?怎么就能根治这病了、
全部答案（共3个回答）
的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。
腰椎间盘突出的保守治疗方法有药物止痛，按摩和理疗，...
腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。所以，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。
腰椎间盘突出的保守治疗方法有药物止痛，按摩和理疗，虽然短期内能缓解腰椎间盘突出，但常常是反复发作，花费不菲而仍是久治不愈，而且随着年龄的增长，慢慢加重，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势，（有时间可以试试倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼）。倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。
站立的时候也可以强制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。
如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以考虑选用鞋底为前高后低的负跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，且更安全，更有利于效果的巩固，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。矫正姿势必须要矫正重心，负跟鞋是一个最简单的方法，因为鞋是人的“地基”，直接影响人体重心位置。高跟鞋会导致和加重腰痛，就是因为它会导致重心前移，那么前高后低的负跟鞋，必然强制人体重心后移，矫正姿势的康复作用就很容易理解了。
腰痛期间不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛是公认的，中跟鞋也一样，只是程度的差异，五十步笑百步的关系，中跟鞋有益健康的说法是伪科学，患者需要足够的重视。倒走的时候，更不要用带跟的鞋，不利于倒走，效果差，还容易摔倒。
负跟鞋在发达的欧美国家比较常见，被称为“地球鞋”。在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。在国内，有些三甲医院可以买到，可以向专家咨询。更多可以参考：大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键》
腰椎间盘突出矫正“地基”很关键
（科技部主管《大众科技报》日 作者：吴华） 腰椎间盘突出，是当代社会的常见病和多发病，而且日趋年轻化，严重影响患者的工作和生活。
姿势性问题是病因
腰椎间盘突出的原因，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。
既然姿势性问题是病因，那么无论是腰椎间盘突出的保守治疗，还是手术治疗后的康复，矫正姿势都是不可或缺的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。
人的姿势是一个力学整体，重心的作用至关重要。大家可以自我感觉一下：以最挺拔的姿势站立，重心一定是位于脚跟部位；而弯腰驼背时，重心一定会前移。从足部解剖结构而言，粗大坚实的足跟是最适合承重的部位，也是人类特有的，进化的标志。这都是科学界的共识，那么如何让人体重心后移，就是矫正姿势的核心和原则。
倒走效果好
腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，从而矫正姿势。同时，也就容易解释，为什么高跟鞋会导致和加重腰痛症状，因为它的作用是强制人体重心前移。
从人体力学角度讲，鞋对于人，就相当于建筑物的地基，地基前倾，重心必然前移，脊柱的弯曲加大，高跟鞋被称为腰椎杀手道理也就在于此。所以，大夫们都会告诫椎间盘突出患者不宜穿高跟鞋，患者也都加以注意。
中跟鞋有害无益　
在这里需要特别提醒的是，作为具有同样不利作用的中跟鞋却被忽略了，中跟鞋的危害和高跟鞋仅仅是量的差异，中跟鞋和高跟鞋之间，是中高跟鞋，二者是无法分隔的过渡关系，任何高度的鞋跟，其地基作用都会导致人体重心的前移，对腰椎健康有害无益。某些中跟鞋有益健康的说法，有违最基本的逻辑，并非来自于科学界。相反，早在2000年的中华医学会足踝外科学术年会上，就有论文全面论述中跟鞋的不利，认定中跟鞋有益健康是伪科学，得到了足外科专家陈宝兴教授的大力推荐和支持。
“说破无毒”，中跟鞋的问题并不可怕，知道了可以避免，可怕的是浑然不知，把伤害当保护则更加可怕。明辨是非，趋利避害，对于腰椎间盘突出的康复治疗尤为重要，很多人把带跟的鞋换成平底鞋，腰痛症状就感觉明显减轻。
地基的作用很重要　　
既然明白了地基的原理和作用，那么做反向操作就可以达到化害为利的效果。大家可以做个垫高前脚的试验，赤足站立，前脚踩一本20毫米厚度的书，让脚掌高于脚跟，这样人体的重心就被强制后移，姿态立刻趋于挺拔，方法简单但非常有效，这就是地基的作用。
在医学界，该方法被用于姿势性腰痛的康复，称为“腰痛足疗法”。后来被更多的专家应用到腰椎间盘突出的保守治疗，称为“姿态调衡法”，取得很好的效果，并获得省部级科技奖励。在舞蹈界，这也是最常用的矫正姿势方法，重心后移和姿态的挺拔，是严格对应的。对地基的矫正，是对人体力学状态的根本性矫正。
姿势矫正贵在坚持
腰椎间盘突出患者的姿势矫正，除了可行的方法，还需要一定时间的坚持，为了便于坚持，可以选用鞋底为前高后低的矫形鞋，也叫负跟鞋。 在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，更安全，更有利于取得更好的效果。类似的产品在发达的欧美国家比较常见，被称为“地球鞋”。在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。
————————————————————————————————————延伸阅读：矫正地基与比萨斜塔的拯救
闻名遐迩的比萨斜塔，在倾斜加剧濒于倒塌之际，正是因矫正了地基而得以拯救的。为了避免比萨斜塔继续向南倾斜，专家们从北侧地基下抽土，使南侧的地基相对抬升，强制斜塔重心向反方向移动，又重新回到安全范围之内。在建筑界，这种方法称为“地基应力解除法”，在拯救濒危建筑方面广泛应用，发挥着巨大作用。
腰椎间盘突出矫正“地基”很关键
（科技部主管《大众科技报》日 作者：吴华） 腰椎间盘突出，是当代社会的常见病和多发病，而且日趋年轻化，严重影响患者的工作和生活。
姿势性问题是病因
腰椎间盘突出的原因，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。
既然姿势性问题是病因，那么无论是腰椎间盘突出的保守治疗，还是手术治疗后的康复，矫正姿势都是不可或缺的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。
人的姿势是一个力学整体，重心的作用至关重要。大家可以自我感觉一下：以最挺拔的姿势站立，重心一定是位于脚跟部位；而弯腰驼背时，重心一定会前移。从足部解剖结构而言，粗大坚实的足跟是最适合承重的部位，也是人类特有的，进化的标志。这都是科学界的共识，那么如何让人体重心后移，就是矫正姿势的核心和原则。
倒走效果好
腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，从而矫正姿势。同时，也就容易解释，为什么高跟鞋会导致和加重腰痛症状，因为它的作用是强制人体重心前移。
从人体力学角度讲，鞋对于人，就相当于建筑物的地基，地基前倾，重心必然前移，脊柱的弯曲加大，高跟鞋被称为腰椎杀手道理也就在于此。所以，大夫们都会告诫椎间盘突出患者不宜穿高跟鞋，患者也都加以注意。
中跟鞋有害无益　
在这里需要特别提醒的是，作为具有同样不利作用的中跟鞋却被忽略了，中跟鞋的危害和高跟鞋仅仅是量的差异，中跟鞋和高跟鞋之间，是中高跟鞋，二者是无法分隔的过渡关系，任何高度的鞋跟，其地基作用都会导致人体重心的前移，对腰椎健康有害无益。某些中跟鞋有益健康的说法，有违最基本的逻辑，并非来自于科学界。相反，早在2000年的中华医学会足踝外科学术年会上，就有论文全面论述中跟鞋的不利，认定中跟鞋有益健康是伪科学，得到了足外科专家陈宝兴教授的大力推荐和支持。
“说破无毒”，中跟鞋的问题并不可怕，知道了可以避免，可怕的是浑然不知，把伤害当保护则更加可怕。明辨是非，趋利避害，对于腰椎间盘突出的康复治疗尤为重要，很多人把带跟的鞋换成平底鞋，腰痛症状就感觉明显减轻。
地基的作用很重要　　
既然明白了地基的原理和作用，那么做反向操作就可以达到化害为利的效果。大家可以做个垫高前脚的试验，赤足站立，前脚踩一本20毫米厚度的书，让脚掌高于脚跟，这样人体的重心就被强制后移，姿态立刻趋于挺拔，方法简单但非常有效，这就是地基的作用。
在医学界，该方法被用于姿势性腰痛的康复，称为“腰痛足疗法”。后来被更多的专家应用到腰椎间盘突出的保守治疗，称为“姿态调衡法”，取得很好的效果，并获得省部级科技奖励。在舞蹈界，这也是最常用的矫正姿势方法，重心后移和姿态的挺拔，是严格对应的。对地基的矫正，是对人体力学状态的根本性矫正。
姿势矫正贵在坚持
腰椎间盘突出患者的姿势矫正，除了可行的方法，还需要一定时间的坚持，为了便于坚持，可以选用鞋底为前高后低的矫形鞋，也叫负跟鞋。 在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，更安全，更有利于取得更好的效果。类似的产品在发达的欧美国家比较常见，被称为“地球鞋”。在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。
————————————————————————————————————延伸阅读：矫正地基与比萨斜塔的拯救
闻名遐迩的比萨斜塔，在倾斜加剧濒于倒塌之际，正是因矫正了地基而得以拯救的。为了避免比萨斜塔继续向南倾斜，专家们从北侧地基下抽土，使南侧的地基相对抬升，强制斜塔重心向反方向移动，又重新回到安全范围之内。在建筑界，这种方法称为“地基应力解除法”，在拯救濒危建筑方面广泛应用，发挥着巨大作用。
颈椎病主要表现为头、颈部疼痛，或伴头昏、恶心、呕吐、头颈部活动受限，部分还可引起头、枕部、肩、上臂肌...
颈椎病主要表现为头、颈部疼痛，或伴头昏、恶心、呕吐、头颈部活动受限，部分还可引起头、枕部、肩、上臂肌...
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答: 南京医治骨髓炎的治疗费用大约是多少？
答: 病情分析：
你好，椎间盘突出目前比较多见，主要是久坐或者其他原因导致的，目前建议你以牵引加针灸治疗最为合适
指导意见：
你好，你的情况给你分析如上，建议你及时去...
答: 病情分析：
塞来昔布是非甾体类解热镇痛抗炎药,治疗风湿性关节炎,骨关节炎及其他炎症性疼痛.芦氟沙星是喹诺酮类人工合成抗菌药,用于尿道,胃肠道,呼吸道,胆道敏感菌...
答: 颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难
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这个不是我熟悉的地区腰椎间盘突出患者一定不能错过这一治疗方法 中医说比吃药还管用腰椎间盘突出患者一定不能错过这一治疗方法 中医说比吃药还管用奇妙能力趴百家号很多中老年人都患有腰椎间盘突出，常常会有腰痛、下肢放射性疼痛的症状，尤其是在咳嗽、打喷嚏和大便用力等负压增高的情况下会加重症状，严重者甚至会出现大小便失控及双下肢不完全性瘫痪等情况，对生活工作都产生了严重的影响。现在我们就一起来看一下中医治疗腰椎间盘突出症的方法——刺激殷门穴。殷门穴具有强健腰膝、舒筋活络的功效，常用于治疗腰背痛、下肢麻木瘫痪等疾病，尤其对于腰椎间盘突出，更是具有良好的效果。一、殷门穴的位置殷门穴位于大腿后面，取穴时采取俯卧位，先找到臀部与大腿交界处横纹中点处的承扶穴。然后在腘窝横纹中点，当股二头肌肌腱与半腱肌肌腱的中央找到委中穴。在承扶穴与委中穴连线上，承扶穴下八横指（6寸）处，指头指着向左右移动，会触及到纵型的一条筋的地方就是殷门穴所在位置。二、刺激殷门穴的方法点按法拇指按在承扶穴的位置，逐渐用力深按，保持10秒，然后松开，一压一松为一个循环，点按殷门穴5～10分钟。按揉法以大拇指按压在殷门穴，以穴位为中心，保持一定的力度，顺时针进行旋转按揉，每次按揉5～10分钟。注意由于殷门穴处肌肉较丰厚，所以点按或按揉此穴时力量要大一些。穴位敲击用小木槌、按摩棒均可，患者站立，用小木槌轮换敲打殷门穴各300次，力度适中，坚持规律敲打。艾灸法将艾条点燃后，对准殷门穴，距离穴位处皮肤表面约2～3厘米，每次可灸10~15分钟，以穴位处皮肤感觉温和但无灼痛感为宜。拔火罐每次留罐10到15分钟即可起罐，但是为了避免发生危险，拔火罐的方法，还是建议您去专业的医疗机构进行，以免因操作不当造成烧伤或烫伤。除此之外，我们在日常生活中也需要加强预防。平时要有良好的坐姿，睡床不宜过软，加强腰背肌训练。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。总之，殷门穴是治疗腰椎间盘突出的特效穴，日常坚持刺激该穴还可以预防腰椎间盘突出的发生。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。奇妙能力趴百家号最近更新：简介:好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一作者最新文章相关文章中医对腰椎间盘突出可以完全治愈吗...
中医对腰椎间盘突出可以完全治愈吗...
中医对腰椎间盘突出可以完全治愈吗？
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医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：股骨头坏死,骨关节炎,腰腿痛,骨折,强直性脊柱炎,...
&&已帮助用户：15561
指导意见：你好。椎间盘的突出通常是由于局部的纤维环薄弱而突出造成的。可以通过休息理疗来缓解症状。但是达到完全治愈的可能性并不大。
问腰椎间盘突出症能否完全治愈？该怎样走出腰
专长：艾滋病、皮肤综合尖锐湿疣
&&已帮助用户：222281
腰椎间盘突出症未曾经过具体治疗腰椎间盘突出症如果不及时治疗会影响下肢的运动功能建议还是要即使去医院就诊一般治疗是手术治疗根据您个人情况选择不同的手术方式同时建议您尽量长时间维持坐得姿势可选择平躺或者站立的姿势减少对腰间盘的损害希望您能即使治疗并且重视腰间盘可选择硬一些的床就寝如果工作非常繁忙可到医院就诊进行保守治疗或者做一些保健
问得了腰椎间盘突出症完全治愈的几率有多大？
专长：外科其它、前列腺、男性不育
&&已帮助用户：218754
您好椎间盘突出是人体常见的退行性病变多是由于长期腰部受压引起的一般早期或者正在比较轻的可以保守治疗如果症状比较严重需要手术治疗建议平时注意休息热敷用些活血止痛的膏药及营养神经的药物治疗如果不能缓解或者有进行性加重的情况需要手术治疗
问腰椎间盘突出症能治愈吗？治愈后对...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：116910
病情分析： 你好，腰椎间盘突出是可以治疗痊愈的，需要根据自己的CT检查结果看看，需要选择适合自己的治疗方法。意见建议：建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。 需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。
问中医治疗腰椎间盘突出症？
专长：抽动症、手足口病、血管瘤
&&已帮助用户：0
病情分析：腰痛是大多数患者最先出现的症状，发生率约91%。由于纤维环外层及后纵韧带受到髓核刺激，经窦椎神经而产生下腰部感应痛，有时可伴有臀部疼痛。意见建议：腰部活动受限 大部分患者都有不同程度的腰部活动受限，急性期尤为明显，其中以前屈受限最明显，因为前屈位时可进一步促使髓核向后移位，并增加对受压神经根的牵拉。
问腰椎间盘突出症的护理？
专长：股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
&&已帮助用户：220665
病情分析：腰椎间盘突出症如果不及时治疗会影响下肢的运动功能。建议还是要即使去医院就诊。一般治疗是手术治疗，根据您个人情况选择不同的手术方式。同时意见建议：建议您尽量长时间维持坐得姿势，可选择平躺或者站立的姿势减少对腰间盘的损害。
问腰椎间盘突出症有完全治愈的可能吗？
职称：医师
专长：心血管疾病、高血压
&&已帮助用户：108441
目前，治疗此类病的方法很多，主要分三大类：一是物理疗法，如传统的牵引、推拿、按摩、火罐、针灸以及通过红外线、微波等热、光、电、声的物理方法治疗。二是微创疗法，如用激光和胶原酶进行治疗。即用激光汽化椎间盘，胶原酶软化椎间盘，再用椎间盘内窥镜，取掉压迫神经的髓核，来根治此病。三是通过手术方法治疗，即切除压迫神经根的髓核。患者宜采取哪种方法治疗，需根据病情，对症治疗。
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上一篇我们讲了腰椎间盘突出的病因，知道了根源，治疗起来就简单了，所谓“理通法自明”是也。腰椎间盘突出的病根是肾虚。这个病要倒过来治，先治标后治本。想治好这个病，要分两步走。一是清理通道，二是补足粮食。膀胱经以及脊椎旁边的毛细血管，是椎间盘的营养通道和清理垃圾的通道，必须先清理干净、顺畅，这叫先开渠后放水。然后是补足肾气，给干活的人备足粮食。这两步做完了，病也就好的差不多了。一、疏通膀胱经。台湾的张钊汉医师有一个原始点疗法，网上到处都是，可以看看，推按上背部，下背部、臀部和荐椎部原始点，再加上外膀胱经的痛点，一个痛点20秒，大概20多分钟就能做完了。做完后，涂上舒筋活血、驱风祛寒的药，热敷四十分钟。这种方法一天一次，连做15到20天就差不多了。二、补肾气。可以药补和锻炼同时进行。最好的锻炼方法是补肾功法，可以到我的群空间里去找（紫杏林中医养生群）。或者腾讯视频 搜索紫杏林养生之补肾功。说到药补，有点麻烦。补肾的药，药店里多得是，是品种最多的药了。但是有人补好过吗？我建议药店里的中成药就不要吃了，如果你附近有好中医，可以去看看，根据具体情况开点汤药，如果没有，干脆就不要吃了，吃坏了还不如慢慢养呢。以上两个步骤做完了，一般也就好的差不多了。还不能回去的话，可以自己做一下复位。复位的方法很简单，也不用找门板。就在床上，硬板床好一些。如果是外突的话，趴在床上，胸部垫个枕头，胯骨下边垫个枕头，腰部靠自己的重量自然弯曲，趴上两个小时；如果是内突的话，就仰躺在床上，上背部垫个枕头，屁股下边垫个枕头，躺上两个小时；连做三天，就正过来了。注意休息，不要干累活和毛腰的活。更多精彩健康养生优质原创文章，请关注本头条号，以后每天会对我们生活中的常见病一一讲解如何预防和治疗。
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