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脚崴了怎么判断是否伤到骨头
日 11:44阅读次数：51222
脚崴了怎么判断是否伤到骨头?我们走路的时候如果一不小心很容易崴到脚，如果轻微的话没什么事，但如果严重的可能伤到骨头，那脚崴了之后怎么判断是否伤到了骨头呢?
看症状表现
如果后无法行走，患处特别疼痛，可考虑骨裂、骨折;
如果按压只是轻痛，可以考虑到软骨有损伤，软骨有损伤和新的骨折都会出现局部肿胀、肿痛等现象，
如果关节不能正常弯曲这是韧带有损伤，韧带有损伤关节弯曲就不能达到正常。
去医院拍X线检查
很多人表示崴了脚之后会很痛，但是过不了多久就能缓和一些，而且能够自己正常行走，但是到了第二天早上，崴脚患处又开始变得很痛，甚至影响。
这个时候建议到正规医院挂骨科检查下，一般医生会要患者拍X线检查，进一步判断是否伤及骨头。
一旦发生扭伤，应该抬高及固定损伤部位，使用冰袋或冷敷法，以减轻肿胀和疼痛。
同时，应该尽快找专业医师诊治，必要时应该拍摄X光片或(和)CT及MRI(核磁共振)，查看关节是否有骨折脱位或韧带撕裂断裂的情况。
崴脚了怎么快速恢复?
可以用石膏，也可以用夹板或者护具保护踝关节固定于中立位。
伤后7-10天还是以休息为主，必要的行走如上厕所可以进行，但尽量少走。
2、适当负重
踝关节损伤后休息仅限于踝关节损伤初期，休息时间应尽可能短，踝关节长时间无负重对关节存在潜在伤害，并可以导致关节组织生物力学和形态的负性改变。
所以，在肿胀小腿、支具保护下尽早恢复步行。
伤后48小时内患处给予冰敷，每次约1-2小时。
注意在冰袋表面再裹一层，不能直接接触皮肤，否则容易出现冻伤。
4、加压包扎
推荐使用弹力袜，比弹力绷带更简单、好用。
5、抬高患肢
受伤后可以在患肢下方垫上枕头，主要是保证伤处的血液级淋巴回流，高度以稍高于患者的心脏即可。
崴脚了怎么消肿?
在受伤后的24-48小时内，要迅速将脚及踝部浸泡在冷水里，或者是用毛巾包着冰块，敷在肿胀的部位，每次约30分钟，间隔3-4小时一次。
如果有毛细血管破裂，可以促进血管收缩，尽量减少出血，还可以减轻疼痛。
当48小时过后，就要改用热毛巾或热水袋敷脚，有条件的话可以使用红外线等热疗仪器。
因为急性期已经过去，现在的目的是要活血化瘀，让肿胀部位的血液循环顺畅，同时促进组织渗出液的吸收，从而使炎症逐渐消退。
热敷后涂洒一些红花油或者云南白药，可以同时服用一些内服药品，如舒筋活血片、三七胶囊等。
4、合理饮食
正确的饮食应该是注意均衡的营养。
适当多补充一些含有、的食物，比如豆类、、米、蔬菜等等，可以起到预防骨质疏松的作用。
不可喝太多的骨头汤，喝多了骨头汤有可能会因为摄入过多的脂肪而引起高血脂。百度拇指医生
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打球崴脚肿了怎么办呢
打球的时候总是会有意外的现象发生，很多人打球的时候特别的急切，也是属于一种剧烈的运动，很多人打球的时候还总是容易让脚给崴了，这样的现象很容易给人的身体带来一些不必要的困扰，打球的时候将脚崴了，那么之后就跑不动了，这样的现象也要看看是不是伤到了自己的骨头，那么打球的时候将脚崴了到底该怎么办呢?
崴脚，用医学名词叫做“足踝扭伤”，是因为用力过大，超出了脚踝的承受范围，一般大都是在跳跃时触地不稳造成的，特别是在抢篮板的时候，想要避免崴脚现象需要在跳跃时掌握好平衡，懂得如何调节身体的落地重心。
出现崴脚时不要强制的站立起来，坐在原地查看崴脚处的伤势，看是否出现骨折现象，骨折主要是指肢踝处肿胀明显，用手挤压时有骨磨擦感和骨磨擦音，按压时会有钻心的疼痛感，外观上看脚踝处有明显的变形，这时就需要我们对医院检查一下，查看是否真的出现骨折。
如果没有上面的现象只是出现了轻微的红肿或血管爆裂的情况，只需要先冷敷，等待不出血时再进行热敷就行了，交替两次就可以了。
红肿和出血带来的疼痛感稍微减轻后，用油反复的按摩受伤部位，尽量忍着疼痛，这个过程需要进行3到5次，在按摩时要掌握好力度，让药效通过摩擦更好的进入患处。
如果打球的时候将脚崴了，休息肯定是最佳的改善方法，休息的时候一定要注意保护好自己的脚，避免给脚带来一些伤害，如果脚崴了一定要看看自己的脚伤程度，如果伤害程度严重了，该及时进医院就必须要及时的进医院诊断，重要的情况下还需要包扎。
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微信扫一扫打球脚踝崴了脚都能正常动就走有点痛不能弯骨头有问题
打球脚踝崴了脚都能正常动就走有点痛不能弯骨头有问题吗
医生回复（1）
指导意见：你好，你的情况考虑骨头应该没有问题，如果有骨折或关节错位，一般是无法行走的，可以到医院检查一下，确诊后可以外擦红花油来帮助恢复就可以了。24被浏览7491分享邀请回答21 条评论分享收藏感谢收起1添加评论分享收藏感谢收起}