高血压health
部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。……
大约半数高血压患者有家族史，对季节变化忽略添加应季服装。……
高血压百科
刷牙牙龈出血，就认为是刷牙引起的，因而也就不再刷牙了。其实，牙龈出血的原因很多。……
葛根花豆科植物葛的花蕾。葛根花呈现不规则的扁长形或呈扁肾形，长5～15mm，宽2～6mm，厚2～3mm。……
枸杞子的副作用，人们一般都是会想到它的好处，知道这是一种对人体健康有益的食物，的确，枸杞的作用有很多……
如何治疗高血压 目前高血压还是一种无法根治的疾病，原因有两个：病因不明、动脉硬化。……
高血压饮食禁忌，面对三高我们的饮食应该如何调配呢？……
高血压吃什么？顽固性高血压患者需要常年吃降压药，甚至终生吃药。降压药很伤身体，很容易患者体质变差。而顽固性高血压患者不能随便进补，否则会导致血压升高。因此，患者必须谨慎食补。……
高血压的治疗，随着我们生活水平的提高，三高人群也逐渐扩大及年轻化，其中高血压在我们生活中已经并不陌生，很多人都知道高血压应该吃什么，怎么做，但很少有人能详细的知道高血压的具体对策和预防措施，下面这篇文章将详细的为你介绍八个远离高血压的措施。……
高血压饮食疗法，高血压有着很多的并发症是我们应当提高警惕的。……
高血压病因，高血压的原因有很多，只有找好高血压的原因才能对症下药。形成高血压的原因与生活方式密切相关。……
年轻人高血压怎么办，饮食不合理，作息不规律，长期接触电脑空调等因素造成的。……
[ 热门专区 ]
扫码关注微信公众号
P姐有料（ID：pcmodern）
点击菜单工具，选择器即可查询
01      高血压产妇坐月子饮食有什么注意的？_百度宝宝知道60岁老人有高血压饮食要注意些什么_百度知道
60岁老人有高血压饮食要注意些什么
我有更好的答案
高血压患者应该遵医嘱用药控制血压，平时要少吃盐，少吃油，少吃味精，少吃胆固醇含量高的猪牛羊肉及鸡蛋黄，炒菜最好使用低钠盐
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。高血压在饮食方面需要注意哪些？
更新时间： 08:25:31
健康分享者：askhs
患有高血压的患者经常会出现血压的升高，而且导致患者头痛头晕的症状表现，出现高血压的原因是很多的，有些是病理的也有一些是外在因素导致的，有些患者经常到会情绪的高涨，过度的兴奋，都会引起高血压疾病的出现。平时除了积极的去治疗高血压疾病之外，我们还应该注意饮食方面的调理，能够起到辅助的作用，下面我们就来看看高血压患者在饮食。
步骤/方法：
患有高血压的患者可以多吃一些芹菜，芹菜我们可以直接的方法就是把芹菜榨成汁，主要是把青菜洗干净，用开水把芹菜烫一下，然后放入沸水中切碎，放入砂糖调味儿，每天两次饮用起到降血压的作用。
患者还可以多合一些蜂蜜水，也能起到降血压的作用。多吃一些豆腐粥还能够促进我们的食欲，对治疗失眠，多梦的症状，起到一定的作用，患有高血压的患者还可以多吃一些，芹菜，苦瓜，洋葱，海带，绿豆。
患有高血压的患者，一定要注意的生活规律和饮食规律，尤其是生活当中不要过度的兴奋，应该保持良好的情绪，不要过于激动，要以平和的心态去面对生活，避免血压骤然增高的症状表现。
注意事项：
高血压是非常严重的疾病，如果不及时治疗，就会出现一些并发症，还会导致心脑血管疾病的发生，所以平时我们一定要及早的去预防高血压的出现，避免血压增高的现象，要注意饮食和生活方面的规律。
订阅到邮箱
健康饮食热门相关
健康饮食精彩推荐
健康饮食相关药品
功能主治：抗疲劳。...
参考价格：￥0
功能主治：补肾益脾，强健腰膝。用于脾肾虚弱，腰...
参考价格：￥90
咨询实录推荐一、如何护理高血压患者
　　（1）高血压患病率与年龄呈正比；做好高血压的护理是必要的。　　（2）女性更年期前患病率低于男性，更年期后高于男性。　　（3）有地理分布差异。一般规律是高纬度（寒冷）地区高于低纬度（温暖）地区。高海拔地区高于低海拔地区。　　（4）同一人群有季节差异，冬季患病率高于夏季。　　（5）与饮食习惯有关。高血压的护理人均盐和饱和脂肪摄入越高，平均血压水平越高。经常大量饮酒者血压水平高于不饮或少饮者。　　（6）与经济文化发展水平呈正相关。经济文化落后的未“开化”地区很少有高血压，经济文化越发达，人均血压水平越高。　　（7）患病率与人群肥胖程度和精神压力呈正相关，做好高血压的护理与体力活动水平呈负相关。　　（8）高血压有一定的遗传基础。直系亲属（尤其是父母及亲生子女之间）血压有明显相关。不同种族和民族之间血压有一定的群体差异。
二、哪些因素会导致高血压
　　原因1、超重和肥胖　　身体肥胖超重者患血压病的几率比较高，据调查结果显示，25岁至40岁以下的人群，正常体重下患病率比肥胖者患病率要小30%，可见，年轻人一定要把体重维持在适度的范围内，以预防高血压的形成。体重指数偏高是血压升高的独立危险因素，年轻人要调整自己的饮食，减少脂肪的摄入量，多吃水果和蔬菜，不要随性爱怎么吃怎么吃，以免造成不可挽回的后果。　　原因2、压力大、精神紧张　　压力大、精神紧张是高血压最主要的成因。过去，会计、司机等少数职业因压力大、精神紧张而高血压发病率较高，但现在处于社会转型期，人们的压力除了来自于工作，还来自于家庭，如买房购车、教育就业、医疗保障等等，压力无处不在。压力大、精神紧张，同样会造成交感神经兴奋，血管收缩，导致血压升高。　　原因3、食盐摄入量高　　在我国北方，人们大多口味很重，食盐的摄入量过多，这类人患高血压病的几率很高。这是因为钠盐可使血压升高，所以年轻人在预防高血压时一定要减少食盐的摄入量，清淡的口味有利于健康。在平时注意多吃高钙和高钾含量多的饮食可大大降低血压的发病率。　　原因4、烟酒　　现在年轻人以会抽烟喝酒为时尚，有人甚至养成了每天离不了烟酒的不良习惯，殊不知这正把自己引向患血压的深渊。吸烟、喝酒过多会加速动脉粥样硬化，使心跳加快，收缩压和舒张压升高。
三、哪些方法可以轻松治疗高血压
　　1、药物治疗　　高血压治疗以药物治疗为主，调整饮食型态、控制体重为辅。血压持续高于160/95毫米汞柱时，需接受药物治疗。多项医学研究已证实，长期规则服药，可有效降低因高血压突然发作而造成死亡或残障发生。因此，患者切勿任意停药，家属也应善尽督导之责，提醒规则服药，以免因一时情绪兴奋或压力使血压骤升，诱发脑中风等更严重的疾病。　　2、室内补充负氧离子进行治疗　　研究显示，负氧离子能有效的治疗心脑血管疾病，对于高血压也具有很好的疗效。负氧离子扩张冠状动脉增加冠状动脉血流量，对调整心率使血管反应和血流速度恢复正常，缓解心绞痛，恢复正常血压有较好效果，通过心电图X线发现负离子有效改善心功能和心肌营养不良状况。　　3、日常疗法　　高血压患者除了规则服药外，非药物治疗如饮食调整、体重控制等也是帮助血压控制非常重要的方法，在日常饮食方面，高血压患者应避免摄取钠、胆固醇、酒精过高的食物，含盐或钠的调味料，罐头、腌制品、蛋黄、动物内脏、动物性脂肪要避免摄食。可多摄取多元不饱和脂肪酸，如新鲜鱼肉，对血压控制及动脉硬化有帮助。在控制体重方面，患者应适当减重，控制体重在理想体重的百分之十五以内，有助血压控制。此外，高血压患者还需要戒烟限酒、适度运动，遵循健康的生活方式。
四、高血压患者的饮食注意原则
　　1、饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。　　2、高血压患者的饮食宜忌：　　（1）碳水化合物食品：　　适宜的食品---米饭，粥，面，面类，葛粉，汤，芋类，软豆类。　　应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物），干豆类，味浓的饼干类。　　（2）蛋白质食品---牛肉，猪瘦肉，白肉鱼，蛋，牛奶，奶制品（鲜奶油，酵母乳，冰淇淋，乳酪），大豆制品（豆腐，纳豆，黄豆粉，油豆腐）。　　应忌的食物---脂肪多的食品（牛，猪的五花肉，排骨肉，鲸鱼，鲱鱼，金枪鱼等，加工品（香肠）。　　（3）脂肪类食品。　　适宜的食品---植物油，少量奶油，沙拉酱。　　应忌的食品---动物油，生猪油，熏肉，油浸沙丁鱼。　　（4）维生素，矿物质食品。　　适宜的食品---蔬菜类（菠菜，白菜，胡萝卜，番茄，百合根，南瓜，茄子，黄瓜）水果类（苹果，桔子，梨，葡萄，西瓜）。　　海藻类，菌类宜煮熟才吃。　　应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡，竹笋，豆类）。
投稿及合作请联系QQ：快速问医生（）独家专稿！未经授权，禁止转载，点击。
疾病百科| 高血压
挂号科室：内科-心血管内科
温馨提示：避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18.6kPa)，舒张压小于或等于 90mmHg(12kPa)。亦即收缩压在141-159mmHg(18.9-21.2kP
好发人群：中老年人尤其是50岁以上人群
常见症状：头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸气短
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、饮食疗法
参考价格：33
参考价格：2.4
参考价格：25
参考价格：18
权威的孕育资讯，帮助家长呵护宝宝健康
为您讲解人们最关心的健康养生话题，让您轻松掌握健康养生小常识。
肥肉三层非一日之功，葩姐教你用正确的方法迈出减肥第一步！
谣言似妖，小倩姥姥。辟谣除妖，不在山高
用漫画阐述健康，让医学也能性感起来！
| 投诉建议 |
粤ICP备|经营许可证：粤B2-|互联网药品信息服务资格证： 粤|粤公网安备：05|版权登记号：}