副主任医师
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请帮我怎样能够走出这个事情，能坦然面对，整夜失眠，自责...
状态：就诊前
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患者w***购买了大夫 1 个追问包（19元）
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请帮我怎样能够走出这个事情，能坦然面对，整夜失眠，自责，痛苦
&副主任医师
你好，首先带孩子到儿科去详细检查，感染病不是疑难病。另外，你的焦虑水平可能比较高，最好能找当地的心理咨询师做咨询，以便缓解焦虑。
疾病名称：严重失眠，整晚都睡不着&&
希望得到的帮助：请问我的失眠病因在哪？能治好吗？应该如何治疗？是否可去门诊就诊？
病情描述：医生你好，我的失眠史大约有七八年，前四年每晚能睡四五个小时，但是多梦，睡眠质量差，最近三年病情加重，大部分晚上几乎整晚都睡不着，有时候能睡两个小时左右，睡着的这两个小时也是出于半清...
疾病名称：严重失眠，整晚睡不着&&
希望得到的帮助：请问失眠与糖尿病有关吗？如何能有效治疗失眠？
病情描述：我母亲严重失眠，并有糖尿病、胃炎，近几年失眠都无法治愈，甚至有时整晚睡不着，吃安定都不管用。
疾病名称：严重失眠三年，整晚睡不着！&&
希望得到的帮助：是不是我吃的这几种药有很大依赖性？为什么我吃了两年的药一点好转都没有？这些药我还...
病情描述：2011开始失眠，整晚睡不着，吃过的药有欣百达一粒，怡诺思三分之一，美时玉半粒，米氮平四分之一，经常吃完药也睡不着所以就没吃了
疾病名称：电话咨询&&
22:01等***申请预约闫俊大夫30分钟电话咨询
19岁，患有严重失眠，整晚都睡不着，现在安眠药都不管用了，感觉有很严重的心理问题，不知道该怎么做，感觉没有人可以帮助我，这次来...
疾病名称：失眠，整晚没一点睡意，白天也不瞌睡&&
希望得到的帮助：很担心这样长期吃安眠药会有严重负作用，而且药效并不好，该换其它药试试还是换中药试...
病情描述：2013年6月初在外出差发病，整三天没睡，身体透支进院，检查说缺钾，补了些钾，后来又能入睡，但7月份初在家里好好的又突然睡不着，整四天没睡着一下，又病发，直至现在全靠安眠药入睡，而且吃安...
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赵丞智大夫的信息
心理咨询、心理治疗、抑郁症、焦虑症、疑病症、惊恐发作、强迫症、创伤后应激障碍，以及青少年发展问题等,治...
赵丞智，副主任医师、副教授、心理治疗师，心理咨询、心理治疗，
专业特长：心理咨询、心理治疗、抑郁症、焦...
心理咨询科可通话专家
副主任医师
杭州市第七人民医院
临床心理科
副主任医师
南京脑科医院
医学心理科
福建医科大学附属第一医院
心理卫生科
三明市第二医院
副主任医师
医学心理科
副主任医师
武汉市精神卫生中心
心理咨询科
北京市密云区医院
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我晚上睡觉好困，困的一直打哈欠，但是怎么都睡不着，是什么情况？
晚上很困但是睡不着这是怎么一回事呢？应该要怎么解决这个问题？
过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象脑细胞受抑制兴奋造成的！白天要多喝白开水，注意休息和睡眠！要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！为增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸！
其他回答(共2条)
晚上睡觉之前听一些舒缓的音乐有助于睡眠
其实睡觉之前喝一杯牛奶也是很有帮助的
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验证码输入错误，请重新输入晚上整晚整晚睡不着觉是什么情况啊.怎么办啊
晚上整晚整晚睡不着觉是什么情况啊.怎么办...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：晚上整晚整晚睡不着觉是什么情况啊.怎么办啊想得到怎样的帮助：问问是哪出了情况
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、皮肤科疾病等
&&已帮助用户：141694
病情分析：失眠有很多因素，比如心阴虚，神经衰弱等情况，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.意见建议：口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：157579
问题分析： 你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,意见建议：你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
职称：护士
专长：月经不调、妇科炎症、痛经
&&已帮助用户：52449
问题分析： 你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因意见建议：最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
问晚上整晚整晚睡不着觉白天也不睡是什么情况啊。怎么办...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：5299
病情分析： 你好，根据您的情况分析，多考虑是气血虚弱，脑失所养等原因导致的。意见建议：建议您找中医大夫辩证施治，服用中药汤剂，具体的调理一下。也可刺五加片，养血安神片治疗观察。
问整夜睡不着觉怎么回事
职称：医生会员
专长：心血管疾病、高血压
&&已帮助用户：117553
病情分析： 你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物
一些失眠的治疗应本着药物治疗为主，心理调整为辅的策略，患者除服用药物以外，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。
问整晚上睡不着觉是什么原因呢
职称：医师
专长：内科常见病 多发病 如支气管炎 高血压 心脏病等
&&已帮助用户：97206
指导意见：你好
考虑是植物神经功能紊乱引起的，可以服用谷维素，刺五加，安神补脑治疗，避免劳累情绪激动
问整晚睡不着觉怎么办
职称：医师
专长：糖尿病
常见皮肤病
&&已帮助用户：169612
病情分析： 失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,意见建议：你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
问整夜睡不着觉怎么回事
职称：医生会员
专长：心血管疾病、高血压
&&已帮助用户：117553
病情分析： 你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物
一些失眠的治疗应本着药物治疗为主，心理调整为辅的策略，患者除服用药物以外，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。
问晚上整晚整晚睡不着觉白天也不睡是什么情况啊。怎么办...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：5299
病情分析： 你好，根据您的情况分析，多考虑是气血虚弱，脑失所养等原因导致的。意见建议：建议您找中医大夫辩证施治，服用中药汤剂，具体的调理一下。也可刺五加片，养血安神片治疗观察。
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评价成功！晚上吃太饱睡不着怎么办 专家教你几招摆脱困扰
编辑：一只好黑
中国人有个习惯，晚上总是喜欢大鱼大肉。因为一天之中只有准备晚餐的时间最多，所以往往在晚上那一顿是吃得最丰盛的。但也正是因为这样，晚上很多人会吃得很饱。晚上吃太饱所导致的直接后果就是睡不着，失眠。那么晚上吃太饱睡不着应该怎么办呢?让专家教你几招轻松摆脱烦恼。
1、吃一点消食片
消食片能够帮助肠胃消化，所以在晚上因为吃太饱而实在睡不着的时候，可以试着吃一些消食片。但是不能因为想要急于求成而吃很多，这样是不科学也是不健康的。消食片一定要在实在没有办法的时候吃，因为其中所含成分属于强制性的消化胃部食物。
2、到外面散步消食
吃太饱的时候如果时间不太晚，就出门慢慢走一圈以达到消食的目的。但是切记，一定要是慢走，能有多慢走多慢。因为吃太饱走太快的话会给胃一定的压力，可能会造成胃下垂等后果。
3、喝一点酸奶
酸奶可以增加肠胃的蠕动，快速帮助肠胃吸收和消化。但是因为酸奶性凉，又是在晚上，所以也是不适合多吃的。适当的喝一瓶或者半瓶，然后静静的呆着，等胃部慢慢消食。在酸奶的选择上最好不要选择其他口味的，原味是最合适的。
4、肚子按摩
这种方法属于物理疗法，用手掌轻轻放在胃部，然后逆时针转圈按摩。这项运动对帮助胃部消化是特别有益的，也是最健康且没有副作用的。
以上便是几种解决方法，但是切记晚上吃饭的时候一定不要吃得太饱，不管晚餐有多么丰盛好吃，都不能想着一顿吃完。吃太饱不仅对晚上睡眠不好，且对身体健康也不是特别好。
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