每天晚上十点睡觉,很好,一到夜里两三点就醒了,一直到天亮怎么也睡不着...
每天晚上十点睡觉,很好,一到夜里两三点就...
每天晚上十点睡觉,很好,一到夜里两三点就醒了,一直到天亮怎么也睡不着.
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，你这是早醒，是睡眠障碍的主要表现之一,多同时伴有抑郁、焦虑等症状，睡眠不好还容易引起很多方面的病变，如头晕，心慌气短，血压或高或低，精神萎靡不振，乏力等。这个神经系统的病症是看不见摸不到，病人非常痛苦，但又不为人理解，因为做各种检查一般无器质性的病变。这方面的西药副作用很大，时间长了还会产生依赖性，我建议你采用中医中药调理气血，调整机体的脏腑功能，镇惊安神，活血化瘀等方法，让自己睡好，吃饭香，心情好，身体的健康指标正常。我要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以点击我的名字或是医院就可以看到我的联系方式,祝你早日摆脱困扰！
职称：医生会员
专长：外科
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指导意见：你好，失眠是精神性因素，保持心情舒畅，减少不良刺激，不要焦虑，安神补心丸，安神解郁颗粒可以试试。
失眠多自己的原因造成的，所以要想根治，你必须首先得学会自己调节好自己的情志，这样再配已宁心安神的药物，就能收到不错的效果。
问十点睡觉,一到夜里两三点就醒了,一直到天亮怎么也睡不着.
职称：医师
专长：小儿科常见病
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病情分析：
意见建议：
你的情况主要与生活习惯有关，良好的生活习惯属于保持健康的基础，如良好的饮食，定时的睡眠，积极地运动和锻炼，等，只要能做到以上几点，一切的表现都会消失的，不是疾病的表现，是不用服用药物的，你很年轻，目前不用服药，必要时可以服用安神宝等
问十点睡觉,一到夜里两三点就醒了,一直到天亮怎么也睡不着.
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病情分析：
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你的情况主要与生活习惯有关，良好的生活习惯属于保持健康的基础，如良好的饮食，定时的睡眠，积极地运动和锻炼，等，只要能做到以上几点，一切的表现都会消失的，不是疾病的表现，是不用服用药物的，你很年轻，目前不用服药，必要时可以服用安神宝等
问为什么我每晚十点多或十一点多睡.到二三点就醒了就直到天亮都...
职称：医师
专长：中医科,尤其擅长体寒等疾病
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问题分析：下午好！从你讲的现象看，应是属于夜间睡眠时间过少的状况，一般多与白天午休时间长，把觉睡颠倒了有关。意见建议：若是白天也没有睡意，则可能多与素体阴虚阳亢有些内在联系。建议可用中成药安神补脑液与六味地黄丸来帮助调理。
问我最近失眠睡到夜里1点多就醒了，一直到天...
职称：医师
专长：肿瘤和脑血管病
&&已帮助用户：158176
建议使用安神养血的中药；用食物改善失眠症状；增加锻炼的强度；调节心神状态。这些方法可以从根本上治疗失眠，不只是改善失眠症状。失眠患者可以多吃些莲子、枣等祛火、补血、安神的食物，保持情绪平稳，心态放松，不计较得失，
问每天早上三点多就醒了，一直睡不着，就等天亮，一个月了
职称：主治医师
专长：胃、十二指肠溃疡,腹泻,习惯性便秘
&&已帮助用户：58924
病情分析：你好，下腹部多发肿大淋巴结，可以考虑是神经衰弱，可以口服镇静药物以及参芪五味子胶囊
问晚上大概十点睡觉，，，半夜两三点就醒了，然后就睡不...
职称：医生会员
专长：乳腺疾病，宫颈疾病
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病情分析： 您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,意见建议：并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片进行治疗。
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人体对睡眠的要求，一般青壮年一夜睡7-9小时，少年幼儿增加1-3小时，老年人减少1-3小时，这是不同年...
是不是晚上还做很多梦呀，是的话就是典型的神经衰弱，我就有这种病，而且还很严重，不用担心现在十个人有九个都有这种病。想治都治不了，喝那些补脑液什么的也不管用，你就...
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大家还关注>> >>容易失眠，而且晚上过了10点就就睡不着了
容易失眠，而且晚上过了10点就就睡不着了
病情描述：
容易，而且晚上过了10点就就睡不着了现在晚上睡着了也不踏实，经常做梦起夜，而且晚上一过10点就睡不着了，脑袋里如果存有没有解决的事情也睡不好，该怎么调理一下，怎么办呢
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已回答4012条
医生建议：您好，问题分析：不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等是引起的主要原因。药物上建议可以用【适应症/功能主治】补气，滋肾，益精，用于气阴亏虚、肾精不定所致的、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力；更年期综合症，病后体虚见证书证候者。【注意事项】1.忌油腻食物。2.外感或实热内盛者不宜服用。3.服用本品同时不宜服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂；不宜喝茶和吃萝卜，以免影响药效。希望能帮到您 祝身体健康
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楼主发言：23次 发图：0张 | 更多
　　我就是一沾就睡　　
　　楼主神经弱吧　　
　　我也羡慕那些一躺下就睡着的人，有时候也是好长时间睡不着，好痛苦的说。。。。。
　　据说我说完晚安之后五分钟就开始打呼了
　　五分钟……
　　看医生，不谢　　闪～　　
　　我是倒头就睡。
　　没心没肺的人，睡眠质量都高。lz比我们这些人更有智商。
　　我也是要等好久，楼主可以试试傍晚打羽毛球，把精力用完，然后回家洗个澡，很快就睡了　　
　　如果没有手机和IPAD我估计十分钟内就睡着了。。。。　　曾经和我朋友一起睡，差不多十五分钟以后，她还在酝酿睡意，我已经做梦从高处掉下去，啊一声惊醒了。。。她羡慕得不行哈哈
　　就算躺在床上没玩手机最少也要一小时T_T　　
　　只要是觉得困了，跟正在玩电脑的老公说一句别吵我，不到一分钟就睡了吧。　　
　　楼主看这里.晚上睡前半小时喝一杯热牛奶坚持会有用.我随我妈天生觉少.这辈子到现在没睡过午觉.晚上有一点声音和光也睡不着.还一直翻来覆去最少一小时才能睡着.下半夜万一醒了就别想再睡过去了.以前住寝室我们同寝的说就没见过我睡觉的样子.因为我睡得最晚醒得最早.她们一起夜我就又醒了...在网上看了有人说睡前半小时喝热牛奶我就照做了结果一星期没有用.又看有人说这个方法没有任何科学依据我就放弃了..再后来我实在是天天不够睡死马当成活马医..坚持了两个月喝牛奶..居然越来越好了..再再后来..我又养了狗.天天早上4点半出去遛狗.一到晚上9点多就犯困.5分钟就睡过去了..所以试试喝牛奶吧..可以直接加上早起可能效果会更好..
　　1小时起步　　
　　半个小时左右吧，上学时有阵子失眠，半夜睡不着，要折腾到一点多钟，后来吃了药，纠正了　　
　　我也是要需要很久　　
　　你是不是想太多了？　　
　　我真是作死，本来准备要睡觉了，无意中微博看到韩国吗母子三人的事情。。觉得好恐怖啊，有看这个了吗？　　
　　知道没细看，是怎么了
　　楼主快去找个老婆，睡前运动下，很快就能睡着了
　　3分钟内绝对呼噜声。　　
　　我老公就是一躺下就睡着了，我就是听着他的呼吸睡的　　
　　哎，我也是，一直睡眠都不好，现在怀宝宝了，更睡不好了。。。翻来覆去各种纠结　　
　　你不累吧，可能是工作好？　　
　　我基本要用半小时到一小时，而且整晚做梦，真是好羡慕那些躺下就能睡着的人和很少做梦的人。
　　困了的话就会睡得很快，不困的话就拿手机听个评书相声百家讲坛什么的，一般一集没播完就睡着了。。。觉得催眠很好用
　　倒头就睡着
　　就算前一天熬夜，也要好久才能睡着！从小失眠到大了　　而且非常奇怪的是，就算困的要死，晚上9点以前睡的话不到3个小时肯定会醒！！！绝对睡不了一整夜！！！　　经常在床上4-5个小时睡不着，或者一整夜睡不着，好想吃安眠药啊，但是买不到
　　我也是躺着一个小时后才慢慢入睡，然后睡眠很轻，一有动静就醒，几乎每天晚上都会做梦，那些梦很美好我很喜欢，都是彩色的，积极的梦~
　　我中午午睡的时候喜欢一边刷手机一边睡，一般5分钟左右就感觉眼皮越来越重，再也睁不开就睡着了。。。晚上睡觉喜欢一边听电视一边睡，一般5分钟就睡着了，下一个镜头就是闹钟将我吵醒。。。　　
　　之前放假的时候整天晚上熬夜后来就失眠，有的时候一晚上都谁不着第二天早上才睡着　　后来上班了就是一回家倒床上就能睡着。天天觉得不够睡累死了。
　　我也是，每天十点上床，12点才能睡着
　　我现在找到一个方法了，就是听郭德纲的相声，基本10分钟就差不多了
　　30秒之内　　
　　一分钟。。我弟10秒　　睡房要通风，被子床单要舒适　　
　　几分钟吧
　　lz试着下午或傍晚做些运动，不要临睡前做，刚运动完人会兴奋。
　　晚上十二点睡觉的路过　　
　　已经第三天了。。即使躺一两个小时也睡不着啊，今天，哦不，是昨晚10点半关灯睡觉，大概躺了快两个小时，才处于半梦半醒的状态，然后差不多不到一小时就醒了，一直到现在又睡不着。看来得去看医生了　　
　　心好累啊，不知道看医生能不能看的好　　
　　秒睡啊，带宝宝睡觉，有一次终于把她哄睡了，好开心，终于可以玩手机啦，翻个身刚刚拿到手机就已经睡着了，等老公进来洗漱把我吵醒了，才发现我的姿势就是手刚好摸到手机还没有拿起来　　
　　@戴书翠
15:43:00　　如题。好痛苦啊。好羡慕那些一沾枕头就睡着的人。　　—————————————————　　我以前也是，生了孩子就好了，因为你会严重睡眠不足，困得要死坐着都能睡过去。　　
　　楼主我也是，长的时候一两个小时，短也得二十分钟半个小时，但是从来没有失眠过　　
　　我觉得要做脑力劳动才会比较累！我以前没入学前面几个月每天晚上5公里，加上骑单车，做器械，晚上还是不太好睡！现在入学读博士，每天累的跟狗一样，倒头就睡，有时候看着手机突然就睡着了！我室友也是，突然讲着话，就睡着了！我们俩都是睡觉雷打不动类型的，爽！　　
　　五分之内　　
　　3天不睡你试试　　
　　十点半躺床上一直到现在我tm真是日了狗了！　　
　　我是从小到大都要在床上玩很久才能睡着……午睡很快，晚上睡觉有时候真是一种折磨……不知道想什么就是要一个小时以上才能睡着，平均一个月一次失眠，??看来是活不长
　　想睡的时候两分钟！　　
　　@戴书翠 　　玩手机，基本十分钟就睡着了。。。。
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