每天晚上很晚都感觉不到困，睡不着，总是失眠，第二天...
每天晚上很晚都感觉不到困，睡不着，总是失...
每天晚上很晚都感觉不到困，睡不着，总是失眠，第二天也没有精神
医院出诊医生
擅长：失眠抑郁、头痛、癫痫等
擅长：小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：胃、十二指肠溃疡
&&已帮助用户：129
问题分析：你好，根据你描述的情况，入睡困难，需到神经内科就诊明确病情。意见建议：建议查多导睡眠图，结合年龄、职业、病史体征综合判断病情。在日常生活中，不喝咖啡浓茶等饮品，保持情绪平稳。
问失眠怎么办？每天到很晚都睡不着，早上起来很困
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,月经不调,痛经
&&已帮助用户：205377
病情分析：你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用意见建议：你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
问晚上很晚睡第二天头疼失眠
职称：医生会员
专长：急性胃炎,肠炎,类风湿性关节炎,感冒
&&已帮助用户：40228
病情分析： 你好，治疗失眠长期服用西药对身体可能产生较大副作用，意见建议：建议如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。在临床治疗上面，采用中药百眠安、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速、理想的治疗效果。
问严重失眠，晚上睡不着，白天也感觉不到困，
职称：医师
专长：夜啼,感冒,鹅口疮
&&已帮助用户：163566
指导意见：你好，失眠是与神经衰弱这’个病有关联，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理。
问每天晚上总是失眠，眼睛很困很困，...
职称：主治医师
专长：甲亢,甲状腺功能减退,原发性高血压,老年人高血压,冠心病,心肌梗死,急性心肌梗死,脑梗塞,面神经炎
&&已帮助用户：13200
指导意见：这种情况，可能是神经衰弱或甲状腺方面疾病，不妨检查甲状腺功能看看。同时适当服用镇静药物。
问每天失眠多梦。晚上睡不着，要很晚很晚才睡
职称：主治医师
专长：口腔溃疡,感冒,哮喘,鹅口疮,呕吐,腹痛,泄泻,厌食,紫癜,流行性腮腺炎
&&已帮助用户：1853
问题分析：你好，很高兴回答你的提问，男，19岁。你这个年龄段应该没什么压力，除了吃和学习，应该就没别的事儿做了。自然就没有劳累的感觉，就容易胡思乱想。意见建议：建议你多户外运动，多做些有意义的事情，人做正确的事情的时候，会充满正能量，情绪会好，吃饭就会想，睡觉就会踏实。如果这样试了一周，还是不见好，可以找蒙医或者中医，调两周药，服用观察效果。
问每晚都失眠但是困
职称：医生会员
专长：不孕不育 子宫肌瘤 阴道炎
&&已帮助用户：97699
病情分析： 你好，失眼常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想人非非等引起。
意见建议：主要应做好以下几方面
①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。
②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。意见建议：③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。
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评价成功！最近半夜醒后直到天亮就一直睡不着了~~怎么办呢~~
来自妈妈帮社区：
麻麻叙述的情况，我都遇到过。只能自己慢慢克服和习惯。你可以调整一点睡觉的时间，晚一点睡，然后呢在睡前一个小时吃点东西再睡。热的话，只好调整被子的厚度了，我现在是天天出汗的..
我是最近一个月老是失眠，晚上基本睡2个小时，昨晚搞到3点才睡觉的，烦躁的厉害，向左睡不舒服，向右睡怕小家伙缺氧，老是一个姿势，太累，像烙饼一样，难熬啊
我是最近一个月老是失眠，晚上基本睡2个小时，昨晚搞到3点才睡觉的，烦躁的厉害，向左睡不舒服，向右睡怕小家伙缺氧，老是一个姿势，太累，像烙饼一样，难熬啊
是的~~为了宝宝咋们都辛苦了~~
妈妈们辛苦了 不过想想孩子 还是很幸福的
我也是晚上起来上了个厕所就再也睡不着了，到了天快亮了才睡着，现在好难受
我也是啊，老半夜醒来就睡不着了
失眠中！可怜
我这几天也睡不好,怀孕30+4了,,平时仰睡,现在右侧卧不行,,感觉右腰下面宝宝被压到了,左边也不行,很狂燥..又很热,,,脑子里就想些有的没的,然后又饿..,,什么都有,后来又睡着了,...可能这是孕晚期的一种表现吧,麻麻不要太担心..改天问下医生吧,我这次产检也要问问
都差不多啦，我也睡得不太好，更多的是自己想的太多吧。妈妈放松心情
我这几天也睡不好,怀孕30+4了,,平时仰睡,现在右侧卧不行,,感觉右腰下面宝宝被压到了,左边也不行,很狂燥..又很热,,,脑子里就想些有的没的,然后又饿..,,什么都有,后来又睡着了,...可能这是孕晚期的一种表现吧,麻麻不要太担心..改天问下医生吧,我这次产检也要问问
饿了怎么不吃点东西呢~~叫老公给你弄呀~~以前我饿了我也不吃东西可以睡着的~~现在怀孕后饿了就睡不着的~~
饿了怎么不吃点东西呢~~叫老公给你弄呀~~以前我饿了我也不吃东西可以睡着的~~现在怀孕后饿了就睡不着的~~
我不想半夜起来吃,又要刷牙,而且体重会升得很快,,孕晚期想控制体重,可还是不知道长在哪,,,我平时上班都是站着的,,不像有些麻麻可以坐,,因为我是做销售的,还有业绩压力,,,可还是重啊
我不想半夜起来吃,又要刷牙,而且体重会升得很快,,孕晚期想控制体重,可还是不知道长在哪,,,我平时上班都是站着的,,不像有些麻麻可以坐,,因为我是做销售的,还有业绩压力,,,可还是重啊
那真是辛苦了~~不过我也是开始不胖后来才胖的~~怀孕总归会胖点的~~生完了再减肥吧~~现在不要那么在意~~这样睡不好对宝宝也不好~~吃完东西用开水漱口也可以啊~~特殊时期还是特殊对待吧~~我以前也是刷好牙就不吃东西的~~现在就将就吧~~
额,,,我好像起来一开口说话就会感觉胧候有痰,,所以都要刷下牙特别是刷舌胎把痰吐了才能吃东西,所以就所幸不起来了,,,,麻麻别像我,,我是真的想小一点到时好生养,,可是今天去做了三维,,医生说胎盘贴脸太近,这已经是第三次做了,所以放弃不作了,白交了360在长宁,,,,刻不了盘,我到时要问下医生这样会不会跟我睡资平躺有关系会不会影响宝宝呼吸
额,,,我好像起来一开口说话就会感觉胧候有痰,,所以都要刷下牙特别是刷舌胎把痰吐了才能吃东西,所以就所幸不起来了,,,,麻麻别像我,,我是真的想小一点到时好生养,,可是今天去做了三维,,医生说胎盘贴脸太近,这已经是第三次做了,所以放弃不作了,白交了360在长宁,,,,刻不了盘,我到时要问下医生这样会不会跟我睡资平躺有关系会不会影响宝宝呼吸
怀孕了要睡左侧的~~偶尔平躺一下没问题，但一晚上大部分时间还是要左侧睡的，这样对宝宝好~~
我也是 老是半夜醒 路过凌晨又睡了 九点多才起来
怀孕了要睡左侧的~~偶尔平躺一下没问题，但一晚上大部分时间还是要左侧睡的，这样对宝宝好~~
睡不了,,左侧睡,她就在下面腰这儿动,老怕压着....不是医生说没事
一样啊，晚上起来上个厕所就睡不着
有一段时间我也这样，持续了一个礼拜，后来好了，也不知道是什么原因，就是睡不着。不过这种时期应该会过去的，坚持一下，晚上饿的话睡前多塞点，少盖点被子，自然而然就会慢慢习惯的。
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沪B2- 沪ICP备号每天晚上睡不着觉，总觉得不困，怎么办？ - 知乎2被浏览289分享邀请回答0添加评论分享收藏感谢收起当前位置：&&&&&&正文
睡不着怎么办 教你一招如何摆脱失眠煎熬
睡不着严重影响到人们的生活、工作、学习等等。睡不着觉的原因有很多，究竟是什么原因导致失眠的呢？其实，失眠多数是由于紧张压力、精神因素、不良生活习惯造成的。那么，睡不着怎么办？睡不着吃什么好？下面，我们一起去看看。
·&女人晚上睡不着&·
女性对于晚上失眠的反应比男性的反应大，女人失眠容易导致更年期提前，女性失眠还会导致女人皮肤干涩、暗黄、严重的还可能出现老年斑。确实睡不着觉是一件很痛苦的事情，有时候还会导致女人皮肤干涩、暗黄，那么女人晚上睡不着怎么办呢？1、每天早晨在同一时间起床，以便使你形成固定的睡眠规律。2、晚上少喝水，饮水过多会使整个夜晚上厕所次数增多，从而影响睡眠。3、在夜晚适当升高体温，进行至少15分钟的桑拿浴或热水浴，会有利于睡眠。睡眠时的保暖也是很重要的，因为入睡后会体温会下降，如果不够暖，也会影响深睡眠的时间的。4、要改变那些不利于睡眠的生活习惯，如饮酒、饮咖啡、喝浓茶、晚睡等，避免睡前过度兴奋。带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎，夜间抹香水的人，应该考虑到引发哮喘的可能性。
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