解析夏季发生头痛怎么办
发布时间：&&&来源：&&&
　　一到闷热的夏季，很多朋友都时不时就会感到头痛。而一随着天气逐渐转凉，这种现象又会慢慢消失。这种季节性头痛虽然不是什么严重的病，却会给广大朋友的正常生活带来很大的影响。所以，有这种现象的朋友可以对照自己的症状寻找治疗方法，如果不放心，最好还是到医院去咨询一下医生。
　　夏季头痛有以下几种类型：
　　类型一：疰夏性头痛
　　这是一种典型的季节性头痛，一到夏天就发作，入秋之后，不治即愈。夏季气候炎热，尤其是气温突升的初夏和气温超过37℃的酷暑时段，有疰夏史的人一般很难适应，于是植物神经功能开始紊乱，食欲减退，睡眠不足，周身乏力，头痛时常伴有低热。疰夏性头痛的主要原因是身体虚弱、气血不足，应按疰夏治疗。夏日里要改善饮食，多吃蔬菜水果，同时搞好室内降温，保证一定的睡眠时间。
　　类型二：冷饮性头痛
　　夏日天气热如蒸笼，冰西瓜、冰啤酒、雪糕等冷饮食品自然成了人们的&宠物&。但冷饮进口时，会给口腔黏膜很强的刺激，这就可能使得腭部皮肤的神经产生放射性的疼痛。这种疼痛对有些人并不明显，但却可能导致某些有头痛史(例如偏头痛)的患者急性发作。这些患者进食冷饮后，常常会双目紧闭，头痛难忍，甚至会出现耳鸣目眩或轻度的恶心。所以，有头痛史的人必须少吃或不吃冷饮，头痛发作时，倘不很严重，可用手反复进行局部按摩，以减轻疼痛，如果头痛得特别厉害，应及时就医。
　　类型三：低颅性头痛
　　夏季气温常常高于人体体温，因而汗液蒸发是人体散热的主要途径，当汗液蒸发过多，人体就容易脱水;另外，因为气候的原因，夏季食品容易变质，人吃了变质的食品，容易患急性胃肠炎或细菌性痢疾，从而上吐下泻，造成脱水。人体脱水后，当体位变化，尤其是站立时，会出现头痛症状。发生头痛时应卧床休息，但不用枕头，以保持头的低位。为了消除和减轻脱水，可输入一定量的生理盐水.
　　患有夏季头痛的朋友可对照以上症状寻找治疗方法。如果已经是纠缠多年无法自己治疗好的，建议到医院就诊，以免延误病情，给生活带来更多的困扰。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家&
头痛就像苦乐兄弟，经常伴随左右，但是一旦头痛反复发作，着实让患者烦恼不已，很多患者是一紧张就会发生头痛，这种紧张性头痛多数与神经有关系，被称为神经性头痛，此种类...
有很多较为常见常见的事情会出现，面对麻烦的时候也是要想到解决的办法，当然对于头痛这样常见的疾病，是有很多可能就照成的，而发现了这些后更是要积极进行正确的来治疗，...
对于头痛这种疾病，可能更多的人并没有给与头痛这种疾病以足够的关注，很多人对于头痛的做法是简单的吃几片止疼药，但是您是否想过如果我们不吃止疼药能够止住头痛呢？下面...
头痛是目前非常常见的疾病之一，很多患者在头痛的治疗过程中，采取科学有效的治疗，治疗的效果非常显着。对于治疗头痛花多少钱这一问题，也是很多患者比较关心的问题。治疗...夏季头痛的防治_网易新闻
夏季头痛的防治
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
近来，天气闷热，很多人都出现头痛头晕的症状，各项检查指标也没有异常。江苏省中医院神经内科主任医师顾锡镇分析，这类头痛属季节性发病，主要是夏日高温，加之现代都市生活的快节奏迫使人们投入到紧张的工作和学习之中，头痛，已成为一种在暑期发病率极高的“都市病”。有关资料显示，夏季的头痛患者以白领工作者和女性居多。随着空调的普及，室内外温差大，人们进出房间不注意调节温度，会加重头痛的严重程度。另外，睡眠不足，精神疲劳，情绪激动，不规律的生活都可诱发头痛。
1.疰夏性头痛。
夏季特别是在气温突升的初夏和气温超过摄氏37度的酷暑时段，就会经常头痛并伴有食欲不振、低热和全身乏力。入秋凉爽之后就不治即愈。这种头痛称作疰夏性头痛，是因植物神经功能紊乱引起，大多发生在身体虚弱、气血不足者身上。
预防措施主要是注意环境降温，保证一定的睡眠时间，饮食以清淡为主，多吃蔬菜、水果。
2.冷饮性头痛。
一般是在快速摄取冷饮等冷冻食物或饮料之后发作的疼痛。这是因为冷饮进口时，给口腔黏膜很强的刺激，这就可能使得头部和面部的肌肉、血管收缩，神经产生放射性的疼痛。
临床发现，患有偏头痛等头痛史的人更容易出现这种情况。值得重视的是，这种头痛若经常发作则容易导致血管障碍。因此，有头痛史的人要少吃冷饮。吃冷饮时注意让腭部尽量避免接触冷食，可有效预防“头痛”的发生。一般不要快速摄取冷冻食物或饮料，有头痛史人更要少吃冷饮。
一旦发作，可用手反复进行局部按摩，缓解突然的冷刺激引起的头部血管、肌肉的收缩，减轻疼痛，如果头疼得特别厉害，可在医生的指导下服用止痛药。
3.缺水性头痛。
夏季汗液蒸发多，如不及时补充水分，人体就容易脱水。人体脱水后，脑脊液也随之减少，颅骨和脑组织的间隙就会加大，当体位变化，尤其是站立时，脑组织因轻度“下沉”或“震动”，使得脑部的神经根和血管受到牵拉而出现头痛症状。
对于这种因脱水而出现的头痛，可以输入一定量的生理盐水，以消除或减轻脱水。同时患者应卧床休息，头部尽量放低。预防这种头痛的关键是要及时补充水分。夏季易发生腹泻，腹泻时要防脱水，否则也易发生缺水性头痛。
4.偏头痛。
偏头痛又称血管性头痛，是因颅内颅外血管发作性舒缩功能障碍出现头部剧痛。疼痛可以是单侧也可能是双侧性的，疼痛发作时伴有面色苍白、恶心、呕吐等植物神经功能紊乱症状。有的患者头痛出现前30分钟左右有视觉症状，即闪光幻觉，如有闪烁的暗点或者是“眼前冒金星”等。
为减少偏头痛的发生，夏季要特别注意劳逸结合、睡眠充足，避免焦虑和紧张。
5.伤暑性头痛。
夏季天气炎热，人们贪图凉爽将空调开得温度很低，室内外温差太大，一出家门不能适应，炎暑反易影响身体；有些人在外界气温超过35℃的情况下，光着膀子、脊梁，穿露背装和吊带衫，皮肤反而会从外界吸收热量，体热不容易散发。结果引起暑病，出现头痛、高热、疲软乏力、心烦口渴、汗出不止、心慌心悸等。
预防措施主要是防暑降温得当，室内可以通过通风、降温等方法，空调、风扇等不宜直吹，外出要带遮阳伞，注意多喝水，因为当环境温度超过35℃的情况下，只有通过出汗散热的方式才能降温。
6.睡眠不足性头痛。
夏天白昼时间长，闷热的天气也往往影响人们的睡眠和休息，导致睡眠不足，脑失所养，容易引起头痛头胀头昏，精神不足，少气懒言，四肢乏力。
此外，还要注意饮食规律，有研究发现，大多数偏头痛患者脑组织中的镁含量较低，因此，可以多食含镁丰富的蔬菜、水果。含镁较多的食物有小米、荞麦面、黄豆、蚕豆、豌豆、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等。
本文来源：江南时报
责任编辑：王晓易_NE0011
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
加载更多新闻
热门产品:　　　
:　　　　　　　　
:　　　　　　　　　
热门影院：
阅读下一篇
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈当前位置： >
夏季头痛是怎么回事
天气越来越热，头痛症状也越来越重了，那么夏季头痛是怎么回事?甚至有些合并有高血压、糖尿病等基础病病史。
调查显示，原发性头痛的发病率占人口总数的10%&13%以上，工作、生活压力、饮酒、吸烟、缺乏睡眠等不良生活方式都可以是头痛障碍性疾病发病率上升的原因。欧美更是把偏头痛视为最有可能致残的4类疾病之一，严重影响人们的生活质量。头痛也是原发性高血压病最常见的症状。头痛的类型与年龄有关，青壮年产生偏侧头痛者多，而老年人全头痛多，往往呈沉重性、间歇样钝痛，胀痛及搏动样痛，有时持续性，但剧烈头痛少见，头痛特点是从半夜到凌晨逐渐加重，早晨时较剧烈，往往不能入睡，起床活动后可减轻。
高血压产生头痛的机制可表现为三种类型。第一型是由于高血压的机械作用，使血管异常扩张，动脉壁的痛觉感受器受刺激引起的头痛，表现头部钝痛，搏动性跳痛，局限于一侧或两侧的前头部及后头部，也可弥散至全头部，属非偏头痛性血管性头痛。第二型是由于头部肌肉反射性收缩，头部周围紧箍样疼痛，多位于枕下颈部痛，伴轻度颈强。第三型是由于大脑功能紊乱，引起颅内血管的舒缩障碍，产生全头弥漫性胀痛及钝痛。
那么，夏季如何预防头痛发作呢?首先要调剂饮食、补充蛋白质、维生素，保持良好的心境、减少躁怒情绪，可减少头痛的发生;尤其是苦夏的入要进食清淡易消化的食物，可喝些含糖饮料。及时补充水分，以22℃&25℃的开水为宜，同时多吃些新鲜蔬菜水果，以补充水分、维生素及无机盐的丢失。消暑降温，避免长时间在高温环境下活动，尽量减少机体的能量消耗。注意午休，保持足够的精力，这样便可有效地减少夏季头痛的发生。对往年喝冷饮头痛的人，应避免饮用冰冷饮料。
知道了夏季头痛是怎么回事，对失水性头痛除及时补充水分外，还应取低枕或无枕卧位，使血流尽可能多地流向大脑。
相关文章：
向医生咨询相关问题
有问题向医生咨询,百万医生在线解决您的健康问题。
大家都在搜：
健康加油站头痛的可能疾病
以上疾病都不是您要找的? 试试工具
头痛对症药品
用于成人及6至17岁儿童有或无先兆的偏头痛发作...
[生产厂商]&湖北欧立制药有限公司
1.广泛性焦虑障碍；
2.糖尿病性外周神经病；
[生产厂商]&重庆赛维药业有限公司
用于缓解轻至中度疼痛如头痛、偏头痛、牙痛、痛...
[生产厂商]&中美天津史克制药有限公司
主要用于改善与老年化有关的精神退化的症状和体...
[生产厂商]&海南碧凯药业有限公司
头痛病友社区
头痛相关问答
答：你好，这个情况多考虑你肝胆经气不利造成的，也就是少阳经不利，这个少阳经与...[]
答：你好朋友上叙情况根据你的描叙，不能排除气血不足引起的可能性，可以服用脑心...[]
答：你好，结合你描述的自身情况，咱们初步考虑可能于平时作息习惯不好，缺乏体育...[]
答：你好，我这里只看到了你的问题，但没看到病情描述，不知你是想咨询什么呢[]
您最近浏览的症状
猜您要查找的疾病是：
头痛相关疾病症状夏季如何应对头痛
本文导读：夏季因为总总原因导致头痛,那么你知道夏季应该怎么正确应对头痛方法呢？
偏头痛介绍
偏头痛是一类有家族发病倾向的周期性发作疾病。表现为发作性的偏侧搏动性头痛，伴恶心…
　　夏日气温攀高不下，现代都市生活的快节奏却迫使人们投入紧张的工作和学习之中。头痛，已成为一种在暑期发病率极高的&都市病&。
　　长征内科主任邵福源教授说，入夏以来，前来就诊的头痛患者明显增多，其中又以白领工作者和居多。随着空调的普及，室内外温差大，人们进出房间不注意调节温度，这些因素都会加重头痛的严重程度。另外，睡眠不足，精神疲劳，情绪激动，不规则的生活都可诱发头痛。
　　据介绍，头痛一般分为紧张性头痛、及与其他神经或器质性原因有关的头痛。其中都市里最常见的是紧张性头痛，约占头痛总数的80%至90%。
　　有关医学专家指出，每当头痛发作的时候，很多人选择&能忍则忍&的消极态度，这种想法是不可取的。头痛往往是许多的一个危险信号，若不及时甚至可能危及生命，对此千万不可大意。
　　医生建议，为防止头痛，暑期高温时要尤其注意安排好有规律的作息情况;空调房间要保持空气清新，经常通风通气;同时要避免高温、强光和噪音。一旦头痛来临时应换一个阴凉、安静的环境，还可洗一个热水澡，同时在医生指导下服用一些镇痛剂类药物。
（责任编辑：实习刘素玲）
保健热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行}