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验证码输入错误，请重新输入雪碧喝多了有什么害处,喝雪碧有什么危害,喝雪碧的坏处 - 七丽女性网
雪碧喝多了有什么害处 看完9大危害雪碧你敢多喝吗
来源：七丽时尚网
可乐和雪碧是生活随处可见的饮品，夏季人们爱喝冰镇雪碧，春节期间雪碧更是餐桌上的饮品宠儿。可是，雪碧可不能多喝哦，一天最好不要超过500毫升。那么，雪碧喝多了有什么害处呢？
雪碧喝多了容易发胖经常喝可乐和雪碧容易出现肥胖，因为可乐和雪碧中有大量的糖份，而且这些糖份会很快被身体吸收，会让人体出现热量摄入过量，从而也就让身体出现了肥胖。尤其是一些女性朋友，要想保持苗条的身材，千万不要长时间喝雪碧，否则非常容易使自身出现肥胖的问题。雪碧喝多了容易上瘾失眠可乐和雪碧都是碳酸饮料，里面有一定数量的咖啡因存在，特别是可乐咖啡因的含量比较高，经常饮用它们，人体会出现成瘾的症状，不喝时会感觉四肢无力或者心情烦燥。而在晚上饮用更是会刺激大脑神经，使人兴奋，饮用过多便会出现失眠之症。雪碧喝多了容易伤害牙齿过量喝雪碧对于自身的牙齿会产生很大的伤害，雪碧中富含了大量的糖分，过多的喝雪碧可能会增加自身出现蛀牙问题的几率。而且雪碧属于碳酸饮料的一种，其中也富含了非常的磷酸，磷酸可能会损伤自身的牙釉质，危害牙齿健康。
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