本人３０岁了，不知道怎么回事，我的月经越来越少了，这个月只有两天就完了，但时间正常，去过检查，又没什么事．我都搞不董怎么回事了，或者要吃点什么才能改善．
注：我没有结婚，没有做过人流，
全部答案（共3个回答）
检查一下，以对症治疗，祝健康！
你好，妇女有经、孕、产、乳的生理特点，其每一个环节都离不开机体阴血的充足。如果阴血不足，必然会导致生理异常，造成种种病症，故中医有“妇女以血为本”的理论。
所以妇女进补的基本原则是滋阴养血。虽然引起月经失调的原因多种多样，但最常见的还是气血亏虚，阴血不足，故经病进补法当以滋阴养血为主。
月经过少：指月经量少，1～2日即净，或点滴即止，经色淡红，面色无华，皮肤干糙，头晕目眩，心悸不寐，小腹空痛，手足不温，舌淡，脉虚细，多属血虚型。宜补气养血以养冲任，可用鸡血藤9～15g（干品），大枣10枚，瘦猪肉200g，炖服。冬季在每次月经前，连服5天，每天1剂。
或多吸收维生素Ｅ，又叫生育酚，动物实验发现，适当补充维生素Ｅ可以推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，同时维生素E具有抗氧化性，可以清除自由基，改善皮肤弹性。维生素E主要存在于日常食用的各种烹调油中，如果饮食过于清淡少油，就有可能造成维生素E缺乏，从而影响月经的正常周期。所以，还是给卵巢加“油”。
　　大豆也是一种对卵巢功能有辅助作用的好东西，因为其中含有丰富的植物雌激素，在绝经期前的妇女身上，能观察到大豆可以缓解更年期症状呢，更何况，大豆含有很多钙质和植物蛋白质，这些都是正常月经所必需的营养。
　　平时注意少吃辛香料，少吃肉，多吃青菜；宜少吃冷食，多吃些具有补益作用的食物，如肉食、五谷，特别是在经期第一、二天多服用补血的食品，最好吃些姜炒鸡肝或猪肝。
祝你健康、、、
请问：周期有规律吗？看来你的月经量是少了，不知什么原因。
总之，月经量是不会因为年过30而减少的，30出头仍然处于生育年龄的上限。你的月经量减少或与自身内分泌...
你好，月经量少属于月经不调，月经量少的原因可能是宫腔内膜太薄或是营养不良等原因造成的，治疗方法;例假结束开始吃女金丹或是乌鸡白凤丸，吃到下次来月经（来了就不要吃...
应该与避孕药有关系.前期突然变黑色是发生变化的预兆,后面既然正常为红色,表明你已经安全渡过了.你就不必太担心!
不过,你还是要加强营养,多多休息,放松心情...
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女人月经量少是什么原因造成的?
更新时间： 17:00:27　|　fx_30a6a358
　　女人月经量少是什么原因造成的?这是很多人都比较关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下接下来大家就来听听小编对这一问题做的简单的介绍吧!
　　月经量少是女性月经不调的一种体现，给女性朋友带来了很大困扰。但是往往她们因为忙碌的工作而忽略了这一现象，不引起重视，总以为是过度劳累造成的。殊不知，月经量少很可能与某些妇科病有关，它严重威胁着女性朋友的健康，正常的生活和工作也受到了很大影响。
　　月经量少是什么原因造成的?专家说，女性月经量少通常与以下几种因素有关：
　　1、过度节食：女性过度节食，导致营养不良，也会导致月经量少。
　　2、休息不好：女性在月经期间不能保证良好的睡眠，女性容易发生月经量少，因为女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会产生月经量少，甚至闭经。
　　3、情绪影响：女性生气或遭受严重的心理创伤，这些因素都容易导致少女月经量少。
　　4、内分泌因素：导致月经量少常见原因的是内分泌因素，如各种激素分泌异常或不排卵等。
　　5、子宫内膜因素：月经量少可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。
　　好了，大家听了以上小编的介绍以后大家现在对于，女人月经量少是什么原因造成的?这一问题应该了解一些了吧，所以女性朋友们不用过于担心哦，需要静下心来慢慢调养哦!
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总是气血不畅月经量少怎么办
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本文导读：许多女人都有月经量少的问题，这是月经病的一种。女人担心月经量少会影响怀孕，因此迫切地想知道月经量少怎么调理。要想把月经调理好，首先要知道导致月经量少的原因是什么，然后才能对症下药。
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，…
　　月经量少的表现
　　月经量少是指月经周期基本正常，但是经量明显减少的情况。正常人每次月经的总量在50-60毫升之间，如果月经周期正常，一次月经血量少于10毫升或者少到连两层纸都湿不透，这样就算是月经量少了。
　　月经量少的原因
　　月经量少的原因有虚实之分。虚者大多是因为体质虚弱，大病、久病、失血或者饮食劳倦伤脾，或者房事过多导致伤肾，从而使血海亏虚，经量减少；实者大多因为淤血内停，或痰湿壅滞，经脉阻滞，导致血行不畅，经量减少。
　　总的来说，导致月经量少的原因有以下这些：
　　1、过度节食
　　女人都想拥有苗条的身材，有些人为了减肥甚至采取节食的方法。在饮食上有所节制并不是不可以，但是过度节食就会损伤，而且还会发生月经量少的情况。
　　2、作息无度
　　养成规律、健康的作息时间对每个人来说都很重要。但是有些人却作息无度，而且还经常熬夜，这样的女性很容易出现月经量少的情况。
　　3、情绪所致
　　生气或者心理受到刺激，都容易导致月经量减少。
　　4、内膜所致
　　女性月经量减少，有可能是子宫内膜本身的原因，比如子宫内膜结核引起内膜病变，或者人工流产、刮宫引起子宫内膜变薄等。
　　5、内分泌异常
　　体内各种激素分泌异常或者不排卵，也是导致月经量少的原因。
　　6、原因
　　身体出现肿瘤或者子宫发育不全等疾病，也有可能导致月经量少，如果确定是这个原因，需及时到进行。
　　月经量少怎么调理
　　1、调整心态
　　女人在月间情绪起伏都比较大，容易动怒。尤其是当月经出现异常的时候，还会出现紧张等情绪，心理上的压力会更大。此时此刻更应该调整好自己的心态，赶走负面情绪，这样对调理月经才有帮助。
　　2、不要下冷水
　　很多女人都知道，来月经的时候最好不要下冷水。其实一般来说，经期是可以下冷水的。但是月经不正常的人就最好不要下冷水，以免受到寒冷的刺激，使情况变得更差。
　　3、多吃含铁和滋补的
　　月经量少的女性要多吃含铁和滋补性的食物。给身体补充足够的铁质，防止发生缺铁性；滋补性的食物可以增强体质。乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等食物都具有滋补效果。
　　4、拒绝生冷食物
　　月经正常的人，在月经期和月经期间吃一些生冷食物不会有太大的影响。但是月经量少的人在来月经前一个星期到月经结束这段时间都不要吃生冷的东西。
　　5、养成规律的作息习惯
　　既然作息无度是导致月经量少的原因之一，那么要把月经调理正常，就要养成规律的作息习惯，不要熬夜。
　　6、避免过于操劳
　　女性在月经期间最好不要让自己太过劳累。因为很多女性在经期都会感觉身体疲倦，腰酸背痛，如果再加上过度操劳，就会影响身体器官的功能，同时还会影响新陈代谢。所以女性朋友在月经期间，尽量让生活保持在休闲的状态，身心都不能过于劳累。
　　7、喝红糖水
　　许多女性朋友时会喝一杯暖暖的红糖水，其实月经量少的女性在月经来的时候也最好每天喝一杯红糖水，帮助促进身体的新陈代谢，让月经量趋于正常。
　　8、益母草蛋
　　做法：取益母草15克、鸡蛋1个，加水同煮，煮好后吃蛋喝汤。　　这款药膳适合血瘀型女性饮用，有助于活血化瘀，改善月经量少或有血块、经血颜色呈紫色或暗黑。另外，它对经期延后的症状也有改善作用。
　　9、四物乌鸡汤
　　做法：取熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片，加水炖煮。炖好后加入数段葱白即可食用。
　　四物乌鸡汤适合血虚型女性饮用，它具有补气养血的作用，能够改善体质，让脸色变得更加红润，同时还能调理月经量少的情况。
　　10、艾叶生姜蛋
　　做法：取艾叶10克及生姜15克，加1碗水煎至半碗，去渣。鸡蛋磕入碗中打散，放入汤里煮熟即可，每日1-2次。
　　艾叶生姜蛋适合宫寒型女性饮用，可以改善月经量少、经血颜色较暗、月经延后、月经前或者来潮时小腹冷痛等症状。注意艾叶的用量不宜过多，否则会出现恶心、呕吐等症状。
（责任编辑：王少华）
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