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糖尿病患者选择水果的依据，主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量以及各种不同水果的血糖指数而定。 推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果包括：青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、櫻桃等。此类水果每100克可提供20－40千卡的能量 慎重选用：每100克水果中含糖量为11－20克的水果，包括：香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等此类水果每100克可提供50－90千卡能量。 不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果包括：红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果及果脯应禁食含糖量特别高的新鲜水果，如：红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用此类水果每100克提供的能量超过100千卡。 西瓜含糖4％梨含糖12％，香蕉为20％西瓜含糖虽少，但吃上500克就楿当于香蕉100克、梨170 克了，所以食量也不可过多 水果的吃法要讲究，不要在进餐后就马上吃可在两餐之间或睡前进食。最好还是试探着吃即在吃后2小时测尿糖。若尿糖增加则需减量；如水果减量后尿糖仍高时应适当减少主食量。