问题分析：浮肿常是心脏病,肝病,腎病 ,内分泌等疾病的信号,但有些浮肿并非是疾病的表现,而是一种生理反应.
意见建议：1.保持乐观情绪,长期坚持适当锻炼,如散步,慢跑,健身器械鍛炼等,以增强体质,提高适应能力. 2.选择食物,应以含有丰富的蛋白质,维生素及无机盐,低脂肪,低胆固醇,少糖,少盐为原则,芹菜,萝卜,菠菜,西红柿,大豆,蘑菇,大蒜,水果以及豆制品等食物可多吃一些. 3.避免久坐久站, 并注意经常上抬两下肢. 4.保证良好的睡眠,起居有规律.

问：全部症状:坐久了腿脚就会肿脹发病时间及原因:晚上治疗情况:想要得到的帮助:能得到一些关于肾病方面的指导和治疗方法

赵敏蕾副主任医师：病情分析:你说的这种情况應该是久坐引起的血液循环不好的情况意见建议:这种情况是应该注意用点活血的药物进行对症的治疗看看的 另外就是这种情况还应该注意適当的太高患肢 不要长期的久坐才行的生活护理:饮食上不用辛辣刺激的食物

爱心医生：病情分析:可吃些补肾,利尿药物（双克,金匮肾气等等）注意体位,尽量不要保持一种姿势,如坐,站等.如果不见好转或长期这样应该到医院检查治疗意见建议:腿肿的原因很多,可见于心源性疾病,肾脏疾病引起的水肿,淋巴回流受阻,低蛋白血症,肝硬化,呼吸系统疾病等,建议你去医院进一步详细检查.,确诊病因在对症治疗

刘颖高级营养师：病情汾析:您好,您说的这种情况,目前在网上为您做初步分析：意见建议:久坐腿脚肿胀不排除和肾方面的疾病有关系的,但是也有可能是久坐后导致嘚下肢血脉不通造成的,建议最好不要久坐,及早就医,以中医进行检查及治疗为好!