如何处理失眠的问题，我一同事，每天晚上都失眠啊，搞得第二天工作效率都没有啊，咋办呢？在成都?
再这样下去，迟早要被老板炒鱿鱼啊！
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我一上班就失眠，怎么办？？急！！
状态：就诊前
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疾病名称：失眠情绪低落&&
希望得到的帮助：是否抑郁症
病情描述：女,22岁。女，23岁。失眠五天左右，只睡了几个小时，说一会就醒，毫无睡意。情绪低落开心不起来，也不想说话，不知道为什么想哭。昨天刚拔过牙。读高中的时候看过心理医生，诊断为癔症。已痊愈！...
疾病名称：早泄&&勃起不坚，尿频盗汗失眠天天四五点才能睡&&失眠严重梦多&&阳痿早泄&&
希望得到的帮助：是否需要就诊？就诊前做哪些准备？
病情描述：阳痿早泄失眠严重希望你给我好的建议我还很年轻
疾病名称：潮红失眠易怒&&
希望得到的帮助：有没有什么办法可以治疗
病情描述：女,57岁。今年59岁从48岁就有更年期综合征至今潮红盗汗易怒
疾病名称：失眠&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
患者女，39岁，以前身体状况良好.
此次病情：入睡困难，易醒，在吃药情况下一天最多睡3-4小时，甚至经常整夜没睡。失眠症状已有十年。
疾病名称：失眠&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
失眠，心情烦躁，好像有抑郁！去过好多医院，诊所
曾经治疗情况和效果：
去年得过脑血管痉挛，治好了！现在就是失眠，每天要吃安定才能睡着！...
疾病名称：失眠、抑郁&&
病情描述（主要症状、发病时间）：焦主任，您好，我是8个月前得了失眠（和以前家里遭遇事太多有关吧），一直服用安眠、抑郁的药至今，同时伴有心脏蹦蹦跳，心烦、燥热；现在失眠能睡3-4个小时了...
疾病名称：失眠潮热6年久医不治&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
基本上每隔一晚都会失眠，每隔5分钟都会全身潮热1次，潮热时全身大汗淋漓
曾经治疗情况和效果：
曾经在仁济医院/六院都治疗过，看过内分泌，神...
疾病名称：失眠&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
我今年32岁，自从5年前失恋后开始不同程度的失眠。最近尤为严重，晚上11点睡，通常凌晨2、3点就醒了并再也睡不着，有时候是凌晨0点多或者4点多。...
疾病名称：甲亢&&
病情描述（主要症状、发病时间）：
1993年得病
盗汗 心悸 消瘦 失眠
化验、检查结果（检查时间、内容）：
T3 4.24 T4 217 FT3 13.03 FT4 40.76 TSH 0.02
曾经治疗情况和效果：
疾病名称：失眠，焦虑，抑郁&&
病情描述（主要症状、发病时间）：2000年
曾经治疗情况和效果：时好时坏，不能根除
想得到怎样的帮助：想辩症根治，远离失眠
化验、检查结果：
最后一次就诊的医院：湘雅附二
疾病名称：失眠&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
早晨醒得很早，每天只能睡好像4、5个小时，
曾经治疗情况和效果：
没怎么治疗，有时吃一点安神的药
想得到怎样的帮助：
想让大夫治一下，听...
疾病名称：失眠症&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
睡不着有好几个月了，最近特别严重，晚上不过两点是睡不着的，主要就是入睡难，多梦，易醒，醒后难入睡，自己明明都很累，可躺下去就是睡不着,真...
疾病名称：头疼&&
高一的时候得了一次鼻炎，一开始头就像绳子捆着的一样痛，还有麻木的感觉，因为没有好好治疗，最后鼻炎好像好了，但是头痛没好，一开始以为学习紧张所致，可是到我上了大学，心情轻松了，还是...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
唐勇大夫的信息
各类情绪行为障碍的诊治
唐勇，男，主任医师，，现任南京脑科医院科教科主任，兼任中国心理卫生协会理事，中国心理卫生协会危机干预...
精神科可通话专家
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广州市脑科医院
南昌大学二附院
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失眠知识介绍
失眠注意事项
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心事重重，自然是失眠了。。。怎么一个烦字了得
最美女会计
乍看是个人渣，细看还不如乍看
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这么大压力吗
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打起精神赶紧上班
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中午时间抓紧补觉
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忙起来就不困了
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回复#楼主楼害怕飞的鸟的帖子不能想太多啊，这周的工作很繁重呢？
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想开点，调整心态，好好工作
大提琴的声音就象一条河，左岸是我无法忘却的回忆，右岸是我值得紧握的璀璨年华，中间流淌的，是我年年岁岁淡淡的感伤！
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我倒是没心事没压力，但是昨晚也有点睡不着。我估计是白天睡多了
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累的够呛 睡的很香
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呵呵，冲杯咖啡解解神
起航2017为目标奋斗Cease to struggle and you cease to live.
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想开点。比如，你媳妇不要你了，她也没要我啊。是不是好点了
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就是烦躁啊
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哎，这恼人的婆媳关系，愁死夹在中间的这个我了。。。
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哎，这恼人的婆媳关系，愁死夹在中间的这个我了。。。害怕飞的鸟发表于 12:03:34这要发挥你的优势了，来回哄~
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回复#10楼茶叶淡的帖子
腾不出时间来复习的人,迟早会腾出时间来补考.
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10.59.0.99:Execute time :0.42孙鲁娟心理咨询师工作室国家二级心理咨询师济宁市
你好！我最近心烦意乱，惶恐不安，失眠，不想工作，一上班总...75后咨询1次浏览705次第1次咨询你好！我最近心烦意乱，惶恐不安，失眠，不想工作，一上班总有事要做，我就紧张不安，浑身困乏无力，觉得自己现在特别虚，肠胃都不好了。觉得在家休息会稍好点，没有工作上的事我就没那么紧张了，我该怎样调整自己？还没想辞职或是换工作。就想赶紧调节好自己的心态，可我不知道怎么办？你好，谢谢你的信任。能够体会心烦、失眠等给你带来的疲惫、乏力，乃至肠胃功能的紊乱。也能感受到想改变这个现状的积极一面。我们是否可以从下面几点来思考：改变对上班工作的看法，其实上班，就是通过工作完成任务，获得效益。要是上班没事做，那么这个岗位存在的可能性就会很少，甚至会合并到其它岗位；在改变对工作看法的基础上，学些睡前放松技术，腹式呼吸、与大自然在一起等（可加我qq有偿服务，可以语音进行放松，），也可以通过网上收索这些技术自己联系，效果会慢一些，改变睡眠状况；再者可以转移自己的注意力，寻求工作中的快乐体验，自定小的目标，完成一项小工作给你画个笑脸，给自己一个奖励；工作时要是不影响他人可以听音乐放松自己，睡前也可以听；还有可以选一项自己喜欢的运动，大汗淋漓后，疲惫后会睡得更香。愿你的情绪能够好转起来。勇敢地试试看。此次回复获来访者评价：满意,送鲜花本案例最近访客数据加载中...
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