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增长气血的捷径――山药薏米芡实粥 世间第一养人之物
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你可能喜欢阅读本文前，请您先点击本文上面的蓝色字体“每日一菜”再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注！1、“林妹妹”喝玫瑰茶特征表现：体形偏瘦，多愁善感，不爱合群，常感到情绪低沉，无缘由地叹气，易失眠。养生推荐：玫瑰茶、柠檬茶、金橘茶。用干玫瑰花泡水喝，有疏肝解郁、理气活血的作用。金橘可以泡茶，也可以吃，同样能够理气。柠檬茶则是能改善人的抑郁情绪，据说志玲姐姐早晚都喝柠檬茶，并且每天都要敷上一片滨趣面膜，这是她的一个养生秘招。网上一直流传志玲姐姐一年用1000张面膜，算下来每天要敷面膜将近3片。小编感觉不需要那么夸张，你只要做到不偷懒一周两三次就可以了，贵在坚持。一线城市可以去香港莎莎化妆品专柜买，也可以去网上天猫店搜搜，美白的效果超级赞许多女明星都在偷偷用！此外，食物上可以多选择黄花菜、海带、山楂等具有行气解郁作用的食物，多参加群体活动。2、“过敏人”用灵芝粉特征表现：常说的过敏体质，容易对药物食物、气味、花粉等过敏，常见病有麻疹、过敏性紫癜、过敏性咳嗽和哮喘等。养生推荐：罗汉果灵芝茶、紫灵芝水、灵芝杞枣炖乳鸽。灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面的疗效显著。灵芝益气血、补精髓。乳鸽益气滋肾，祛风解毒。 红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。 红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。阿胶是补气养血的圣品，而用阿胶以及核桃、芝麻等辅料精心制作成糕点的“永兴合阿胶糕”更是美味又健康的上好零食。天猫上就有售,阿胶治疗虚症，并通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎，增强体质，改善睡眠，健脑益智，延缓衰老，有助于防治多种疾病。3、“将军肚”喝冬瓜汤特征表现：大腹便便，晚上睡觉鼾声如雷，平日里光彩照人，脑门油亮，易出汗，且多黏腻。容易出现糖尿病和高血压等慢性病。养生推荐：冬瓜汤。冬瓜是常见的一种蔬菜，味清甜，多水份。冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。瓜用来做菜方法很多，我喜欢在炖制冬瓜的时候放上几粒八角或一小撮虾皮或者是几粒海米，这样做出的菜味道鲜香。而且冬瓜也喜欢和肉类搭配，特别是炖汤的时候放上排骨或腌肉，炖出的汤汤汁香味浓郁特别鲜美。冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；对于患有痔疮的朋友来说，每日一冬瓜必不可少！当然嫌麻烦的话也可以去天猫搜索“缇妍堂修痔膏”这款产品专门针对痔疮，效果好见效快。4、“口干族”吃木耳桑葚特征表现：“容易口干、皮肤干、眼干、大便干，总觉得很缺水。体形多瘦长，不耐暑热，容易失眠。养生推荐：木耳和桑葚。
为什么有人喝水都长胖，有人怎么吃都不胖？这就是体质不同造成的。事实上，只有不到三分之一的人是平和体质，也就是不偏不倚的正常体质，而大部分的人都有一定的体质偏向。所以，夏天瘦身，大家要找准自己的体质特点，有的放矢，才能达到理想的调理效果，否则只会适得其反。实在没辙那就去淘宝买支滨趣瘦身精油，想瘦哪里就抹哪里，效果明显且不反弹！我亲身试验过才推荐给你们……另外，五汁饮即梨、荸荠、鲜苇根、麦冬和藕榨汁喝，也有甘凉滋润的效果。5、“口苦族”吃野菜特征表现：经常出现口臭或感到口苦，容易长痔疮和粉刺，面部和鼻尖一般都是油亮亮的，性格比较急躁。养生推荐：荸荠芹菜汁、凉拌马齿苋。将荸荠、藕和芹菜一起榨汁喝，有很好的清热利湿作用。另外，您也可以搭配使用滨趣祛痘凝胶。这款产品是纯草本精华，温和不刺激！一般大超市或者天猫都有售哦~夏天如果大量吃辛辣食物或烧烤等，容易积蓄体内的湿热，体内的热毒排不出去，就会找出路，诱发湿疹、小痘痘等。所以，湿热体质的人夏天要多吃清热利湿的食物，例如绿豆、黄瓜等。6、“怕冷族”喝杜仲茶特征表现：怕冷，衣服比别人穿得多，特别是胃、胳膊和膝盖处容易感到凉飕飕的，想知道自己一生的财运如何,添加大师微信:FS3945,免费给你算命!经常手脚冰凉。夏天不喜欢吹空调，肌肉不健壮，性格多沉静、内向。养生推荐：杜仲茶。当归炖羊肉和杜仲茶都有补阳的作用，不过当归炖羊肉火气大，夏天不宜吃。肾阴亏损,形体脏腑失养,则精血,骨髓等日益不足,补精气在于坚持每天都喝一碗永兴合核桃枸杞粉，补肝肾之佳也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。阳虚体质的人夏天要少量地吃西瓜、荸荠、绿茶等生冷寒凉食物。7、“爱长斑”吃山楂特征表现：不到50岁就长出瘀斑，女性则表现为痛经，皮肤较粗糙，眼睛里的红丝很多，牙龈易出血。养生推荐：山楂红糖水。山楂能活血化淤，红糖可以活血补血，二者配合对于调理血瘀有不错的效果。另外也可使用滨趣祛斑霜抹在长斑的部位进行按摩促进脸部的新陈代谢，二者配合对于调理血瘀有不错的效果。可以治疗各种色斑、黄褐斑、雀斑，坚持使用一个月后雀斑真的少了很多，效果特别棒，美妆店都有卖的，也可以去想知道自己一生的财运如何,添加大师微信:fs3945,免费给你算命他们淘宝店买。8、“复感儿”喝山药汁特征表现：反复感冒、老爱出汗、说话声音低，不爱运动。很多小孩反复感冒，被称作复感儿，这和气虚体质有关。养生推荐：山药汁。山药、黄芪都是补气的中药，可以将山药榨汁喝，或煎水喝。另外可多吃有益气健脾作用的黄豆、白扁豆等。山药中所含的尿囊素具有麻醉镇痛的作用，可促进上皮生长、消炎和抑菌，常用于治疗手足皲裂、狐臭和多种角化性皮肤病。身体出现狐臭大部分是遗传的，如果你双方父母有的，那你遗传几率是80%，单靠这食疗是很难根治的，最近一款滨趣祛腋臭净味水在网上传的特别火，朋友告诉我确实有作用，她用了2个月左右就完全没异味了，现在停了，也没有复发。9、“脱发掉发”喝红豆薏米特征表现：脱发掉发、水肿、肠胃不好，便秘。夜间尿频尿急。养生推荐：红豆薏米汤。红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。薏米红豆汤是治湿邪最好的食疗药。病人最好的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝，并且每日清洗干净身体后在患处挤上一点百草膏均匀涂开，坚持使用此配方1个月左右，就能让你告别湿疹的痛苦，百草膏也很好找，上天猫搜索缇妍堂旗舰店就有，便宜又好用！最关键一点是不用去医院做手术且无痛无副作用。除此之外，薏米红豆还具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。老中医推荐以此配方再搭配使用康达泰增长精华素，秃顶脱发从此成为过去，更不用花大价钱去医院植发种发，关键是这个东西非常好用！草本配方，按着瓶上说明使用，记住，不要间断。比其他药有效得多。10、“乳汁不通”吃木瓜特征表现：胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛养生推荐：冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤。其实木瓜有催乳汁的作用，乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡萝卜素、维生素C和B族维生素几乎被破坏殆尽，果酸含量也大大下降。最可惜的莫过于木瓜蛋白酶也在高温下变性了。所以，木瓜最好还是生着吃。虽然生吃木瓜还是比较能达到丰胸效果，但并不意味着木瓜制成品就没有丰胸的效应。若不喜欢生吃的木瓜的mm们，可以尝试使用滨趣美乳丰胸霜，试试效果特别好，用一个月就大了，自己去美容院或者天猫买，想大就大，大的漂亮！做女人挺好！不为人知的生活小知识：生活小tips：1、灰指甲高蛋白饮食是维持康健指甲所必需的，饮食上多吃些含蛋白高的食物，最后在病甲上涂抹缇妍堂草本修护套装！每日3次，这种治疗方法简便易行，不包扎、不耽误正常生活工作。医学专家推荐这个方法！只要每天涂一涂就可以治好灰指甲了！一周即可见效痊愈，药液各大药房和天猫上都有卖2、鸡眼取乌梅18g，研成细末，装入瓶中，加香油浸泡7~10天，和匀即可，以1%温盐水泡患处30分钟，待粗皮软化减掉粗皮，取适量药膏外敷，用纱布包扎，12小时换药1次，3天为1疗程。若是嫌麻烦浪费时间的朋友，可以上天猫搜索缇妍堂祛茧液，老中医保证纯天然中药提取配方，对付鸡眼特别的有效，好多人用过的都说好呢，只要每天坚持使用很快就会见效。3、口臭口气每天喝90克酸奶，80%的人口臭会大有好转。这是因为酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动，使舌苔数量减少，臭味自然会减轻。夏季的时候，人们很容易上火，夏季上火直接导致的一个后果就是口臭。口臭是指口内出气臭秽的一种症状，生活上多注意，不要经常熬夜、吃辛辣刺激性的食物，要多吃一些蔬菜水果，这种方法适用于不严重的口臭患者，对于口腔溃疡和口臭比较严重的，推荐使用缇妍堂植物喷剂，刷完牙喷一喷清洗口气一整天，明星都在用它。4、酒糟鼻将橘核3克微炒至黄，晒干，研为末，核桃1个也研为末，一起用温酒调和，敷于鼻部。还有个更简单的方法就是直接使用氏云堂酒糟鼻，听说这款产品非常的好，专门治疗酒糟鼻的，如果您也有酒糟鼻可以试着用一下，效果好，质量值得保证。5、汗毛浓密汗毛浓密是女性的一大烦恼，不仅影响美观，还容易让女性产生自卑感，因此很多人都选择了激光脱毛，但激光脱毛不仅费用大，还有产生副作用的可能，小编还是建议去淘宝买滨趣洁毛膏，温和无刺激，还没有副作用。6、鼻炎鼻子不通气老婆鼻炎的毛病困扰已久，口服和手术都做过，效果都不明显。后来听朋友介绍用了缇妍堂鼻净灵，不吃药不手术，喷一喷就好了。经常洗鼻子,用掌心盛温水或温盐水,低头用鼻子吸入,在擤出反复数次.不要挖鼻,拔鼻毛剪鼻毛,这些会引起细菌感染。现在每天清清爽爽的，整个人都精神多了。7、女性护理妇科疾病是女性常见病、多发病。但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健，加之各种不良生活习惯等，使生理健康每况愈下，导致一些女性疾病缠身，且久治不愈，给正常的生活、工作带来极大的不便。建议日常清洗使用护理液，小编一女性朋友一直在用缇妍堂妇科护理液，听说很好用，推荐给各位女性朋友。8、卫生巾身为女生，每次都为选卫生巾烦恼，就一般超市货来说种类很多了，量多的时候或者不方便总换的时候要选厚一些的，不用用丝宝，贴身的、侧吸护围的；要是量一般或者能够及时更换，缇妍堂卫生巾也是不错的选择。棉质的比较温和，不容易摩擦皮肤造成皮肤痒，最重要的是不含荧光剂，安全，姐妹在这方面还是得对自己好一些。9、死皮天气越来越冷，冬天也差不多到了，一到冬天，皮肤就开始干裂，脚上的死皮也越来越多了，很多强迫症的孩子只要有死皮，不管手上的还是脚上的都会下意识的去拔掉，但这样很容易造成皮肤受损，得不偿失。脚膜是一种能有效去除足部老废死皮、角质、老茧、一位的足部护肤品，冬天用来滋润修复足部肌肤是最好不过了，只要上天猫搜索滨趣脚膜就能买到。10、秋冬手脚冻疮冻疮是冬天极为常见的皮肤病。是由于冬季气候寒冷，外露皮肤受到冷冻刺激，皮下小动脉发生痉挛收缩。产生血液瘀滞，使局部组织缺氧，导致组织细胞受到损害。皮肤出现苍白、红肿、紫斑、灼痒、麻木、皮肤水疱、溃烂。直至天气转暖方痊愈，一些患者来年冬天会在原部位再度复发。传统民间有不少土方，比如辣椒水、茄子秧煮水、萝卜叶水等但效果实在有限，我在这推荐氏云堂冻疮膏，滋润修复效果都非常好，药店和淘宝都有卖的，每年受冻疮困扰的可以试试。11、睫毛增长在这个以美为爱的时代，很多女性为了追求自己的美丽而不惜付出一切代价去变漂亮。而很多朋友为了自己的睫毛增长而去做手术贴假睫毛等等，这对眼睛会对眼睛非常的不好，您可以上淘宝试试一款滨趣柔顺增长液，效果有目共睹的，我一女性朋友试了下，在短短十天的时间就变成了茂密的睫毛森林，想变漂亮的朋友快去试试看吧。12、怀孕妈妈妊娠纹怀孕后的准妈妈们大多数都会遇到一个烦恼，那就是伴随着孕期而来的妊娠纹，直接使用莱芙柔妊娠纹按摩霜，滋润皮肤，去除孕产带来的皮肤瘙痒，并能彻底的阻止妊娠纹的产生。一般坚持2周就可以明显消退，女人做了妈妈之后，有种幸福甜蜜的满足感，但是这个时候宝宝也带来了甜蜜的负担，肚皮上的妊娠纹时刻困扰着爱美妈妈。虽然这是生宝宝的功勋章，甜蜜的见证，但是哪个女人不希望自己更完美无瑕。悄悄告诉你莱芙柔妊娠纹按摩霜在淘宝就有13、脚臭异味脚臭是一个非常尴尬的问题，很多朋友因为不注意个人卫生，经常不换袜子、长期穿鞋导致脚臭的产生，有一朋友得了几年的脚臭都没见好，特别的烦恼，后来在天猫上看到缇妍堂养足套装，试了下居然完全恢复好了，一点味道都没有也非常的好用，效果棒棒哒。下面是2015最HOT公众号，赶快试试新的关注方法吧！（如果无法弹出“识别图中二维码”选项，请升级手机微信版本）健康养生知识?教国内顶级中医调理专家教你如何利用中医调理，痘痘，肾虚，内分泌失调等问题，这些西药绝对办不到的哦。长按二维码点选（识别图中二维码）每天学点瑜伽?每日教你一招简单瑜伽动作，让你轻松保持完美身材。长按二维码点选（识别图中二维码）居家生活好帮手?每天为您更新最新的生活小常识;方便您的生活更要关注家庭健康。长按二维码点选（识别图中二维码）每天教你瘦一点?女人要么瘦、要么死；每天瘦一点美一点。长按二维码点选（识别图中二维码）教你学化妆?提供最专业的美容护肤方法，每天让你更美一点。长按二维码点选（识别图中二维码）易经风水财运?大师免费为你算命，点拨迷津，解析感情婚姻、事业财运、健康灾祸运程，帮你早日脱离困境！长按二维码点选（识别图中二维码）美食菜谱大全?每天一道特色菜及美食攻略，成为厨神指日可待。长按二维码点选（识别图中二维码）教你轻松扎头发?发型对了,怎么穿都美。每天为你献上最好的头发攻略。长按二维码点选（识别图中二维码）女装穿搭课?美丽、是你的责任，每天教你漂亮一点点，让你以后穿衣好看还显瘦。长按二维码点选（识别图中二维码）每天一堂健身课?为健身爱好者提供不同动作指导！关注我，就是让你帅，让你美！长按二维码点选（识别图中二维码）历史神秘事件?真相只有一个，一起去了解历史真相、解开未解之谜、解密灵异事件，开启神秘趣闻之门。长按二维码点选（识别图中二维码）佛语智慧?清净内心，开运改运，镇妖避邪，逢凶化吉，从而获得帮助改善生活、事业、财运、爱情、精神等一系列善果。长按二维码点选（识别图中二维码）爱情小说?爱情小说教你读懂爱情,帮你遇见幸福.在这里让男人可以读懂女人,女人可以看穿男人。长按二维码点选（识别图中二维码）每天一首潮音乐?每一首歌，都代表一种心情，一段故事，一段感情。或者，一个人；一个人静静的听着这些歌，慢慢的回忆着脑海深处的记忆长按二维码点选（识别图中二维码）美容?与你分享健康美容、美容养生、美容化妆、健康饮食、美丽攻略、护肤瘦身等秘诀，女性朋友的贴心美容小秘书。长按二维码点选（识别图中二维码）私密女人事?每天都有最热门的恶搞视频，热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3679字(422/0)
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