【图文】腰椎间盘突出症护理(精美)_百度文库
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腰椎间盘突出症护理(精美)
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你可能喜欢对于腰椎疼痛而言，前期的正确治疗和后期的良好护理都是缺一不可的，因此，除了专业的治疗之外，日常的康复护理也极为重要。那么，腰椎疼痛患者的护理事项都是什么？腰椎疼痛日常护理1、注意饮食调节做到健康饮食，营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，保证体内维生素摄入充足，多饮用开水，保持大小便通常，多食滋补肝肾的食物如动物肝，肾，羊肉，大枣等。忌食过于辛辣刺激性以及生冷过硬的食物，外出应酬要控制饮酒吸烟。2、注意腰间保暖尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围，加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复。3、避免过度劳累在日常生活中不要做弯腰又用力的动作，例如拖地，搬抬重物等。急性发作期要尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息，不要过于劳累，以免加重疼痛。感觉力不从心时，不要勉强自己，适当休息。尤其是老年人，腰椎间盘已经退化，过度劳累极易造成腰部损伤。4、睡硬板床可消除负重和体重对椎间盘的压力，有利于解除腰部肌肉、韧带的收缩及痉挛，恢复腰部肌肉、韧带的原有平衡状态，突出的髓核也随之脱水、缩小，促进了神经根炎性水肿、渗出的吸收，减轻突出的髓核对神经根的压迫程度，使症状得到缓解。小贴士关于腰椎疼痛的特色治疗腰椎疼痛的特色治疗，患者可以尝试国家863科研成果——周围神经再生疗法，以及服用创新中药芪丹通络颗粒，国药准字号药，其主要作用：活血、温阳，通络、止痛；有效改善轴索变性及神经脱髓鞘的病理改变，修复受损的神经组织；提高神经传导速度，促进神经的供血供氧，改善周围神经嵌压导致的神经水肿，此外，还具有明显的镇痛作用，延长其疼痛的潜伏期，临床应用疗效确切、安全、可靠、无任何不良反应。863周围神经麻疼网(gh_4e69bebebee8)　
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对于腰椎疼痛而言，前期的对症治疗和后期的良好护理都是缺一不可的，因此，除了专业的治疗之外，日常的康复护理也极为重要。那么，腰椎疼痛患者的护理事项都是什么？颈椎不同于身体其他部位，18岁就开始退变。若长时间专注或僵直于某一姿势，就会造成肌肉劳损，加速颈椎退变，很多情况下还会造成神经嵌压导致颈椎神经疼痛。腰椎痛在生活中是很常见的一种疾病，在生活中导致腰椎痛的原因是有很多的，常见的是不良的生活习惯导致的。但是每个人的生活习惯不同发病的症状和因素也是不一样的，所以，下面小编为您介绍造成腰椎疼痛的5点原因，看看您中了几条。很多人，会不明原因就出现手指麻木不适，很多人常常首先想到是颈椎病，其实对于颈椎病，如果神经出现嵌压又会导致颈椎神经长期处于水肿、缺血、缺氧状态，因此产生神经疼痛，并出现手指发麻、恶心呕吐等症状。如今我们坐在教室、办公室的时间越来多多，而出门活动的时间越来越少，颈椎痛和腰椎痛的发病率越来越高了。那么想要避免颈椎痛和腰椎痛，就要从改变日常习惯做起，坚持准确的坐姿很首要。不少的年轻人由于平时的不良姿势导致的腰椎疼痛的发病率直线上升，腰椎神经痛是指主要是由于神经嵌压导致腰椎神经长颈椎压迫神经导致神经嵌压是导致颈椎神经疼痛发生的一个重要原因。颈椎压迫神经会引起患者出现一系列的症状，给患者的生活和工作造成很大的影响。长期的磨损加速了退变的过程，受到外界因素的诱发，导致纤维环破裂，髓核突出，就会压迫神经，诱发神经疼痛。当地时间8月6日，里约奥运会正式拉开帷幕。由于时差的原因，对中国人来说，不少比赛都是在深夜或凌晨。为了精彩的比赛，很多白领体育迷们，白天在办公室坐了一天，晚上又躺在沙发里熬夜看比赛，这样久而久之就引起了很多腰椎问题，从而导致腰椎神经痛！如今，社会生活节奏变快，人们越来越忙，很多人顾不上照顾自己的身体。这样也导致颈椎神经疼痛在不知不觉中纠缠上了年轻人。一旦真患上了颈椎痛，实在是让人苦不堪言。小编总结了预防和治疗都较为有效的方法推荐给各位颈椎痛患者！最近因下肢麻木、酸痛到门诊部就诊的患者明显增多。而很多患者都不知道下肢麻木、酸痛的患者中大部分的病根却不在肢体，而是腰椎神经疼痛。而我们所说的腰椎神经疼痛，主要是由于神经嵌压导致腰椎神经长期处于水肿、缺血、缺氧状态然后出现一系列的疼痛症状。随着社会发展，脑力工作者越来越多。白领们朝九晚五的坐在电脑桌前办公，除了吃饭上厕所，大多都保持一个姿势盯着电脑屏幕，使颈椎长时间地维持在前屈位，长期以往，会出现头晕、颈部酸痛、手麻、肩背部不适等症状，病情严重时患者会出现走路不稳腰椎神经疼痛是由于神经出现嵌压又会导致腰椎神经长期处于水肿、缺血、缺氧状态，治疗该疾病也要循序渐进，需要的时日自然也比较长，不过有三种简单的运动方法可以帮助缓解腰椎疼痛，而且还能有效减短患者的治疗时间。颈椎是脑袋的支撑，身子的连接，承上启下的特殊地位使之成为人体上最难侍候的部位。看电视、玩手机、上班一旦保持一个动作过久它一言不合就会发点小脾气，让你疼痛难耐。颈椎神经疼痛便是这么来的。因此，出现颈椎神经疼痛之后，如何应对呢？大多数人都会遇到手麻的情况，一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。如果是偶尔感觉手麻的话，您不用担心，但是如果您经常感觉手麻疼痛的话，那就要引起您的重视了，当心有可能是颈椎神经疼痛引起的症状。平时留意一下我们周围，您会发现无论乘电梯、走路或者吃饭都有不少人在低头摆弄手机，有人称之为是手机“低头族”，糖尿病足是一种严重的糖尿病慢性并发症，是非外伤性截肢的首要原因。据统计，15％的糖尿病患者会出现糖尿病足，其身边案例
53岁的赵阿姨几年前患上了“腰脱”，好了之后一直没有复发。入冬以后天气格外冷，周末在外活动有的患者担心，得了糖尿病就会得糖尿病足。其实并不是所有糖尿病患者都会感染糖尿病足。要想避免发生糖尿病足重在预半年前，糖友老吴无缘无故地出现间歇性痛。开始是两只胳膊疼，后来两条小腿也开始疼，到最后疼痛从间断变成持续性。身边案例
孙大爷退休１年多了，闲不住的他迷上了用电脑炒股，每天除了吃饭和睡觉外，几乎都是坐在电脑桌前。正在吃饭，突然一阵刀割似的疼痛从脸上划过；正在刷牙，面部一阵痉挛，痛得眼泪直流；迎面吹来一阵微风，不仅没带来有的糖友一点都不觉得饮食对血糖的吸收利用有什么影响？所以毫不忌口。有的病人听别人说了什么不能吃，因此很多食物身边的案例小王今年30岁，是某报社的记者，每天的工作是驾车到各个工厂、企事业单位进行采访，之后的工作是电脑三叉神经痛“面部痛是三叉神经痛”一般人都有这种常识。如果了解更多一些，则更有利于早期发现重大疾病。确实，面部人体周围神经系统包括支配头面部感觉与活动的脑神经，支配身体和四肢感觉、运动与反射的脊神经，以及调节心跳、呼吸颈椎病如果你已患上了颈椎病，千万不要紧张。北京中唐芪丹周围神经病变医学研究院附属门诊部医师介绍说，在目前的医案例孙师傅家住石家庄，已经冬天了可是自己所在的小区还没有供暖，但由于室内温度较低，夜里他常常用毛巾包着热水袋周围神经痛如果糖尿病患者睡觉时，偶尔会因为双脚疼痛突然惊醒，一定要去查查神经。北京中唐芪丹周围神经病变医学研三叉神经痛是在头面部三叉神经分布区域反复发生，骤发骤停，且是短暂的，或闪电样、或刀割样、或烧灼样的顽案例宋阿姨60岁了，退休后一直在家，平时她也没什么特别的爱好，就是喜欢跟牌友们玩麻将，有时候一玩就是一天。北京中唐芪丹周围神经病变医学研究院附属门诊部医师介绍，前几天的门诊，来了位10年前的腰椎间盘突出的老病人赵女士，年近60岁，退休后一直赋闲在家。刘奶奶患糖尿病有10多年了，最近出现了手脚麻疼的症状。孙女在网上查出来是可能是糖尿病神经病变引起的。她想知道三叉神经痛三叉神经痛是最常见的脑神经疾病，以一侧面部三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈痛为主要表现，国内统糖尿病足糖尿病足是由于长期的血糖异常导致患者发生的血管、神经病变，尤其是下肢、足部的血管病变，使得足部一旦受微信名为“幸福一生”的微友前几天留言，她说自己得了糖尿病，最近，不知道怎么回事，双下肢如针扎一样疼痛难忍，而孙师傅，57岁，一直退休在家。从去年开始，时常感觉到手麻，胳膊麻，脖子疼的厉害，晚上睡不着觉，有时候走着走着，突然眼前一黑，就晕倒在地。后来去县里的大医院检查，结果这是颈椎病变引起的。家住石家庄市藁城区55岁的谢阿姨患上颈椎病多年，多年来，颈椎病每每发作都让她痛楚不堪。平日里，谢阿姨还要帮助45岁的邢师傅是一位出租车司机，今年夏天是他多年来最难熬的一个夏天。因为天气炎热，他每天开车10多个小时都开江师傅是一名出租车司机，糖尿病史5年多。由于工作时间不固定，他经常忘记吃药、复诊。最近，杨师傅开车时常常觉得今年38岁的刘女士，前几日来北京本来是打算访亲散心的，谁知阴冷的天气让她腰椎间盘突出突然复发，腰疼、腿疼、下吴叔今年62岁，退休前是个公车司机。上个月的时候发现自己腰背有点僵硬酸痛，走路有时也会出现一小会儿的疼痛，最蔡先生，男，46岁。2年前无明显诱因出现多饮、多尿症状，体重下降约6公斤，伴有周身乏力。曾于当地医院查空腹血现在社会上很都流行十字绣，每天乐此不疲的刺绣者非常多，在“埋头苦干”的同时的确能缓解一些工作方面的压力，忘记戴阿姨，今年60余岁，腰部疼痛10年有，压痛明显，活动重度受限，床上翻身、下地行走困难，疼痛难忍，严重时床边冬季来临，气温逐渐变冷，要警惕冬天“老寒腿”症状，这可能是某些患者“糖尿病足”的早期信号，进入寒冷季节，“老刘大爷，67岁，河北石家庄人。2009年，莫名的口渴、口干、夜尿繁多让刘大爷对自己的健康起了疑问，为了查出身前几日已经立冬，气温逐渐下降，感冒和颈椎不适的人不断增多。对此，小编提醒，进入寒冷冬季，人体的保暖非常重要，赵大爷今年67岁，十余年前因多饮、多尿于当地医院就诊，查空腹血糖9.3mmol/L，诊为“2型糖尿病”，医生李女士今年45岁，来自河北石家庄，16年前，李女士无明显原因的情况下，左侧面部突然出现阵发性、闪电样疼痛，疼很多病人发现手足这些四肢末梢出现麻痹、疼痛，往往会以为是腰椎或脊椎出现问题，看遍了骨科、内科、神经科，最后才gh_4e69bebebee8北京中唐芪丹周围神经病变医学研究院隶属于中唐集团，创建于1992年。以神经再生疗法治疗慢性神经痛为核心，从根本上改善周围神经脱髓鞘和轴索变性，研发的创新中药芪丹通络颗粒，承担国家863重大科技攻关项目，获国药准字，开创了全球疼痛治疗新领域。热门文章最新文章gh_4e69bebebee8北京中唐芪丹周围神经病变医学研究院隶属于中唐集团，创建于1992年。以神经再生疗法治疗慢性神经痛为核心，从根本上改善周围神经脱髓鞘和轴索变性，研发的创新中药芪丹通络颗粒，承担国家863重大科技攻关项目，获国药准字，开创了全球疼痛治疗新领域。济南秦鲁药业科技有限公司
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颈椎病日常生活中正确护理方式
我国颈椎病情况令人担忧，颈椎病腰椎病为中老年专利的传统正逐渐为现实所改写，目前，这种疾病的发病率急速上升，并且明显趋向低龄化。其中，中小学生颈椎病的发病率正逐渐上升，据调查限制，目前，全国大约有<span style="font-family:宋体;font-size:10.%的人换上了颈椎病。50至60岁年龄阶段颈椎病的发病率约为20%-30%；60至70岁达到50%。因此在日常生活中注意颈椎病的日常正确护理显得尤为重要，
随着生活节奏的加快，长期伏案工作以及使用电脑、驾车、用高枕、睡软床等诸多因素，都使人长时间保持单一姿势。肌肉韧带疲劳，从而加速了颈椎病的发生。据一些专家介绍，在他们接诊的颈椎病病人当中有过半患者年龄在40岁以下，其中，不乏风华正茂的年轻人，年龄最小的只有两岁。
颈椎病是颈椎的一种劳损退变疾患，与长期的屈颈动作有关。严重的可以压迫通向上肢的神经根或通向脑子的椎动脉而引起臂至指的酸麻痹痛或眩晕，甚至压迫神经的低级中枢──脊髓，而产生半身无力。
颈椎病是颈椎的一种劳损退变疾患，与长期的屈颈动作有关。严重的可以压迫通向上肢的神经根或通向脑子的椎动脉而引起臂至指的酸麻痹痛或眩晕，甚至压迫神经的低级中枢──脊髓，而产生半身无力。
颈椎病日常正确护理正确方式:
&&&&1.晚上不宜高枕卧，俯首工作有限时；看书毋妨添支架，沈思亦可托腮颐；头晕忌望天花板，手软宜常牵脖子；早起嗽口练抬头，闲时多躺靠背椅；俯卧垂头能复位，自行“吊颈”少求医。
2.低头屈颈长时间工作，颈后椎旁肌肉因持续紧张而容易疲劳，颈椎关节亦会劳损。因此伏案不宜过久，最好一两小时便休息一下，或变换一下体位或动作。
3.晚上睡高枕亦使颈椎屈曲，长年如此，会增加颈椎劳损。看书时自然要低头对着书本，如果把书用支架斜放，头可以略为抬起，不必长时间屈颈。
4.用脑子时以手支撑下颏，对颈椎病患者来说无疑是个好习惯，可以减轻颈肌的负担，避免颈肌过劳。颈椎病如果椎动脉受压会引起脑缺血而产生晕眩，头后仰动作时会增加压迫，故每抬头望天花板时便晕眩，应注意避免这个动作。
5.颈椎压迫到神经根则会引起从上肢至指端的麻木痹痛无力，做颈部牵引可以扩大椎间孔，减轻神经根的压迫，症状自然会缓解，颈椎病患者应多做颈部功能锻炼，尤其是伸颈动作，一方面可使颈椎关节保持一定的活动范围，避免关节囊、韧带等软组织退化僵硬；另一方面可使颈部肌肉发达，增加支撑力，避免劳损萎缩。
6.早上嗽口时顺便活动一下脖子，是一举两得的事。为着避免颈肌长时间因支撑头颅而产生疲劳，休息时多躺靠背椅，使颈肌放松，亦是避免劳损的一法。由于椎间盘变性变窄，颈椎小关节松弛，有时会在某个位置卡住了，即发生了移位，此时会有颈痛、活动不灵、容易疲劳，甚至引起晕眩、头痛等症状。用推拿、牵引等方法可以迅速复位，症状便缓解。没有就医时，亦可以俯卧靠近床边，使头自然下垂到床沿外，利用头颅本身的重量自行牵引，有时也能复位。不过年纪大，有高血压者忌用；没有人在旁也不可擅用此法。
我们都知道中药贴敷治疗是治疗颈椎病的一种简单有效方法，长期有症状的患者不妨可以在家里备份一些膏药贴剂产品，颈椎病患者可以在贴敷膏药的情况下做以上颈椎病日常护理动作，&效果亦是非常显著。注意膏药贴敷时一定要在医生的指导建议下使用。
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腰椎间盘突出护理要点、方法以及注意事项
腰椎间盘突出护理要点、方法以及注意事项 18:40:06&&&来源：&&&评论： 点击：
腰椎间盘突出症是现代人的高发病，常见于老年人，但是年轻人占的比例也越来越多。要是患上了腰间盘突出应该如何护理呢？下面便民养生网告诉您腰间盘突出应该如何护理？
　　　　　　　　
　　腰椎间盘突出症是现代人的高发病，常见于老年人，但是年轻人占的比例也越来越多。要是患上了腰间盘突出应该如何护理呢？下面便民养生网告诉您腰间盘突出应该如何护理？
　　腰椎间盘突出症主要也是因为腰部外伤、腰姿不当、腹压增高、职业因素等各种因素而形成的。腰椎间盘突出的护理要点　　一、急性期应睡硬板床，绝对卧床3周。　　二、症状明显好转后，可逐步进行背肌锻炼，并在腰围保护下，下地做轻微活动。　　三、避免咳嗽、打喷嚏，防止便秘。
腰椎间盘突出的护理方法　　一、术后24小时内应反复检查病人会阴部及双下肢感觉运动变化情况，如果神经受压不见好转反而进行性加重，同时引流管不够通畅引流量很少，说明椎管内出血量较多，局部形成血肿，导致神经受压。应立即手术探查，避免神经受压过久出现不可逆性瘫痪。　　二、加强生活护理，定时给病人翻身，翻身时注意肩部和臀部同时翻转，保持腰部平直无扭曲。协助病人在床上平躺着解大小便，可以使用尿壶和一次性尿布等，注意避免污染伤口敷料。　　三、术后最初24小时应保持平卧位，腰部垫小枕，可以压迫刀口减少出血。注意观察患者的一般情况，呼吸、血压、脉搏等。　　四、注意保持引流管通畅，不要使引流管受重压或折弯，维持其负压和无菌状态。同时注意观察伤口渗血、渗液情况，观察引流液的颜色、成份和总的引流量等。　　五、术后48--72小时拔除引流管后，即可鼓励患者进行直腿抬高锻炼和腰背肌肉锻炼，争取早日康复。
腰椎间盘突出患者的注意事项　　一、同时应注意康复锻炼和通常意义的锻炼是不同的　　通常的锻炼属于活动身体、游戏和竞技，没有什么禁忌，但患者就不同了。千万不要忘记自己的身体情况，留有余地切忌挑战自己的极限，不要做高强度的剧烈运动和过度运动，避免一时兴起而忘乎所以，尤其是有身体与他人接触的竞技项目尽量不要参与。　　二、椎间盘突出患者不要穿任何带跟的鞋。　　高跟鞋有害是常识，而中跟鞋和坡跟鞋的作用也一样，都是让重心前移，容易导致脊柱弯曲加大，与高跟鞋相比只是程度的问题，而且学术界早就指出，中跟鞋有益健康是伪科学。这个不利因素很容易被忽视，对于椎间盘突出患者，是雪上加霜，需要康复锻炼的患者更要注意。　　三、日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
温馨提示：以上便民养生网介绍了关于腰间盘突出如何护理的要点、方法以及注意事项。希望能对您有所帮助。文章来源：《便民养生网》
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