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12-06-11 &
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| 來源: 互联网&&本文为【】的汉字拼音对照版　　前qian列lie腺xian增zeng生sheng症zheng的de病bing因yin无wu疑yi是shi多duo因yin素su的de，然ran而er，诱you发fa本ben病bing必bi须xu具ju备bei两liang个ge先xian决jue条tiao件jian，即ji年nian龄ling老lao化hua和he睾gao丸wan。前qian列lie腺xian生sheng长chang主zhu要yao受shou雄xiong激ji素su的de调tiao控kong，而er内nei分fen泌mi调tiao控kong下xia前qian列lie腺xian增zeng生sheng症zheng的de形xing成cheng，须xu考kao虑lv到dao年nian龄ling因yin素su。此ci外wai，通tong过guo基ji础chu与yu临lin床chuang研yan究jiu发fa现xian，基ji质zhi在zai诱you发fa本ben病bing的de过guo程cheng中zhong，起qi着zhe很hen重chong要yao的de作zuo用yong。【】【】相似文章&今日推荐&幽默笑话百态军事探索娱乐女性健康旅游互联网··············&&前列腺增生症的病因无疑是多因素的，然而，诱发本病必须具备两个先决条件，即年龄老化和睾丸。前列腺生长主要受雄激素的调控，而内分泌调控下前列腺增生症的形成，须考虑到年龄因素。此外，通过基础与临床研究发现，基质在诱发本病的过程中，起着很重要的作用。&　　免责声明：本文仅代表作者个人观点，与王朝网络无关。王朝网络登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。&王朝美图& 19:59:56&&&&&&&转载本文&UBB代码&HTML代码复制到剪贴板...&更多内容··········&&&&频道精选&最新评论&&网友关注··········&&热点推荐&01&&02&&03&&04&&05&&06&&07&&08&&09&&&&王朝女性&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&王朝分栏&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&王朝编程&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&王朝导购&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&王朝其他&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&&&2005-&&版权所有&九种食物有益于前列腺_新浪健康_新浪网
九种食物有益于前列腺
　　前列腺是男性特有的性器官，它的健康对于男性朋友来说非常的重要。因此，我们有必要来了解下关于前列腺保健的一些知识，以防止前列腺病的发作。首先，我们从我们日常生活常见的食物开始，看看对前列腺保健有益的食物有哪些。
　　有益于前列腺的九种日常食物
　　1、韭菜
　　韭菜能有效预防
　　韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，能有效预防前列腺炎，，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、梦泄的辅助治疗前列腺炎佳品，对男性阴茎勃起障碍、等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。由于食韭菜后可导致部分人发作，需要注意，如果口腔内韭菜味过重，可以 咀嚼茶叶对抗。
　　2、卷心菜
　　常食卷心菜可减少男科病的发生
　　十字花科的蔬菜，如卷心白有抗的作用。科学家们分析了5万个男人的日常饮食，发现每周吃5次以上十字花科蔬菜的素食者，患膀胱癌的几率只占几乎不吃这类蔬菜男人的一半。
　　3、南瓜子
　　南瓜子可以抗男性老化
　　男性40岁以后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其他症状。南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化，预防前列腺肥大。
　　4、大蒜
　　男性多食大蒜可改善体质并强身
　　大蒜，能预防，具有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。大蒜另一不可忽视的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用，因此被视为防前列腺癌的食物。男性多食大蒜可改善体质并强身。
　　5、胡萝卜
　　胡萝卜能预防前列腺癌
　　胡萝卜能预防前列腺癌素会在体内变化成维生素A，提高身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。胡萝卜中含有丰富的钾，具有降血压的作用。胡萝卜素还能够预防。
　　6、黄豆
　　黄豆是预防前列腺炎的绝佳食品
　　黄豆中含有植物性荷尔蒙，有效预防前列腺炎，前列腺发肥大黄豆男性的绝佳食品。常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺炎的概率比西方国家的男人低。黄豆还对改善男性的骨质流失有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。多吃黄豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关。
　　7、麦芽油与干果果仁
　　经常吃南瓜子可预防前列腺炎的发生
　　严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米 等含麦芽油丰富的食物。德国医生发现，在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺炎，前列腺增生，前列腺肥大发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此 外，葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。
　　8、蜂花粉制品
　　服用蜂花粉对预防前列腺病有一定疗效
　　服用蜂花粉及其制品，可使前列腺组织增加血液循环，减少水肿，提高疗效，而且无副作用。因为蜂花粉含有大量的氨基酸、微量元素核各种维生素，其中的丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸等对前列腺有一定的疗效。
　　9、番茄酱
　　番茄是男的保护网
　　多吃番茄的男人等于给自己添加了预防前列腺癌的保护网，这是因为番茄里含有大量叫做番茄红素的类胡萝卜素。但让许多科学家惊讶的是，番茄汁却不具备这项保护功能。原来，番茄红素要与含有脂肪的食物一起烹饪，才能被人体充分地吸收。
　　除了食物之外，我们日常生活中还要注意哪些来预防前列腺疾病呢？
　　如何进行前列腺保健工作
　　1、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。
　　2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
　　3、节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。
　　4、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。
　　5、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1D2次，同样可以收到良好效果。
　　6、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。
　　7、防止受寒。不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。
　　8、避免磨擦。会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
　　9、调节生活。应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生，必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。
　　温馨提示：前列腺疾病是很多男性朋友的噩梦，因此好好的保护前列腺非常的必要，想要预防前列腺疾病的朋友们一定要牢记以上内容，多喝水，不憋尿，以防患上前列腺疾病。
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