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母乳喂养导致乳房下垂？为你支招解决乳房变形
日 11:44出处：亲亲宝贝网作者：亲亲宝贝网阅读次数：69
母乳喂养乳房会下垂变形吗？会不会很难看？很多妈妈产后多少都会有点担心，有没有什么方法可以预防乳房的下垂呢？针对这一情况向专家专门了解，下面就让我们一起来了解一下：
母乳喂养导致乳房下垂？为你支招解决乳房变形
专家表示乳房下垂并不是喂母乳导致的，而是与乳房韧带扩张有直接的关系。孕妇在乳房会变得更加沉重和饱满时，支撑乳房的韧带就会扩张，而后就会导致乳房的下垂。
一般来说，女性后，女性恢复孕期的身材，乳房也会恢复到以前的大小，不过就是没有怀的韧性了。
妈妈要想乳房能更快更好，在哺乳期一定要做好这几点
1、产妇在生完孩子后就要做乳房护理，用热敷的方法让乳腺管胀开，再进行按摩同时最好让孩子多吸吮乳头，这样不仅能利于刺激乳汁的分泌还有利于乳房保健，让乳房恢复的更快。
2、妈妈在哺乳是要选择购买舒适合身的棉质。切不要贪图美观购买让妈妈不舒服的胸罩。
3、妈妈在不要暴饮暴食，在多做扩胸运动，这可以促使胸肌发达有力，增强对乳房的支撑作用。
一个爱美的辣妈一定有一个好的身材，所以在给孩子断奶后，妈妈要如何防止乳房变形？
1、哺乳期正确喂奶
两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈妈要将另外一侧的乳房用吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头，在哺乳期同时要避免的发生。
2、适当按摩
适当按摩可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，有利于雌激素的分泌。所以妈妈在临睡前或者起床前按摩乳房，将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。
3、正确穿戴
从孕期开始一定要坚持带胸罩，在孕期如果乳房没有支撑和扶托，乳房血液不循环通畅，对乳汁的分泌和乳房的抗病能力都是非常不好的。所以妈妈在买胸罩时，一定要购买穿戴舒适的。
4、不要过度
有些妈妈在生完孩子不久就急着去减肥，导致胸部的脂肪和胶原蛋白缺少，而由于胸部脂肪减少、胸肌流失、皮肤松弛等引起胸部变小而下垂。
5、坚持运动
妈妈如果能做一些专门的产后恢复操的话，乳房恢复会更好，也可以在生产后坚持每天做简单的扩胸运动，也可以有效的帮助妈妈预防乳房变形。
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母乳喂养乳房保养大胸怎样防止下垂？
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谢谢大家的支持和关心，不好意思，很多私信没能一一回复。现将事情整理如下：9.18我写下原答案，9.23下午我收到一封知乎管理员的私信，内容是有人举报我在此篇回答下的内容「涉及淫秽色情低俗信息」，回答被管理员建议修改。说实话，因为不了解尺度和标准，我在选择照片时参考了其他的答案，最终选择了一张全身照和上身内衣照（无任何露点或凸点），这些照片也是为了配合回答，证明自己预防胸部下垂的效果。现在我看到这个问题下，和几位匿名同学的回答都是上身内衣照，尺度不比我小。另外，等几位同学的回答尺度比我的更大。她们的答案都健在。为什么会有这样的双重标准呢？顺便说，我对这些姑娘们没有任何恶意。让我感到疑惑的是知乎所谓“淫秽低俗”的标准。为此我私信咨询了知乎管理员，但没有得到任何正面回复。所以到底有没有标准呢？如果有，请知乎给予解释。否则我就更不能理解为什么单单我的答案中枪。为什么一张我自认为挺健康美的照片，就被定义为淫秽低俗呢？为此我特意提了一个问题在我印象中知乎的团队是非常优秀且尽职的，不会模棱两可自相矛盾的处理事，并且不给用户合理的答复和解释。欢迎各位同学们给予我意见，如果觉得算是淫秽低俗的信息欢迎您留下评论，如果不觉得，就帮忙点个赞吧。十分感谢。以上内容已截图。如果管理员仍然认为我的回答有问题，希望您能对我上面的疑惑给出解释，谢谢。===================9.27的分割线================以下是原回答：多大个胸算大呢？每个人的定义也不一样吧，个人认为应该在D杯以上。首先各位宅男们应该明白一个事实，虽然动漫里一些G+杯的美少女在N倍重力的环境下以一己之力傲然对抗地心引力的画面很励志，但假如你不能像路飞一样任意变长变硬自己身体的每个部位就不要拿同样苛刻的标准要求你的女朋友。胸越大越容易下垂其实不是个生理规律，而是一个物理规律。各位大胸MM能做的是趁年轻尽量延缓这个趋势，避免衰老到来时身材过于不堪。1、选对尺码，买贵一点的内衣。一条颠覆不破的真理：当女人犹豫不决时，选贵的那一个总是对的。既然上帝选择了让你拥有了一对傲人的神器，你就不该辜负她们。所以，对自己狠一点吧，或者让老公/男朋友对你狠一点。2、适当运动，尽管构成乳房的主要不是肌肉，但胸肌是胸部的基础，说俗一点，乳房是加载在胸肌上的。适当的胸肌运动可以帮助胸部塑形，但运动量不易过大。3、矫正驼背，虽然和胸部下垂没有直接关系，但笔直的背确实会让胸显得更挺，而驼背会让人整体气质变差（无论男女）。小时候在母上的强迫下戴过一种叫背背佳的黑科技国货……方法简单粗暴，但对于治疗驼背确实有效。如果为了培养整体气质和仪态，也可以选择学习舞蹈或形体培训班。4、均衡饮食，保证睡眠。道理其他MM都有讲我就不说了，即使对胸部没效果，让自己健健康康的你也赚到了~5、让男盆友帮按摩，虽然对于大胸女生来说这几乎是每天都会发生的事~~那就让它自然的来吧……同时可以预防乳腺癌，利人利己，共建和谐社会。6，最后，个人认为决定胸部大小和形状最重要的一点是基因，其他都是次要的。这不是在气那些天生胸小或胸型不好的同学，而是想说不要把任何保养胸部的经验或建议当做普适结论。七分天注定，三分靠打拼，即便努力的结果并不很如意，也要保持良好的心态~对女孩来说自信也一种很重要的美。
D罩杯算大胸的话我就答一下。防止胸部下垂并不是一朝一夕的事情，而是爱美女人一辈子的功课，根据个人经验谈下怎样预防胸部下垂。一、合适的年龄和必要的发育阶段，要提早穿着内衣，我五年级开始穿裹胸，大家很熟悉的这种：初中一年级开始穿正八经的bra，在这里要非常感谢妈妈，她逼迫我穿内衣，矫正胸型防止副乳，因为我小时候觉得胸大事件令人羞耻的事情。二、不同发育阶段选择合适的内衣，内衣的胸围和罩杯一定要合适！选购内衣之前我们可以先测量一下自己胸围，获得最准确的数据，根据正确数据购买内衣。这是我6月份的数据，坚持每月测量一次，养成良好的测量习惯，及时更换内衣。测量地址（我不是广告）：三、运动和锻炼有助于防止胸部下垂，抬胸法中强化胸肌是捷径。侧面支撑柔软胸部的是胸肌。其肌由胸下至胁下为止，使乳房向上抬升。此胸肌会因运动不足与增龄的影形而致使胸部下垂移位。因此必须以运动来使肌肉活力化与强化。由于动作简单，不妨利用空间时每天练习。运动时要穿舒适的运动内衣，有利于保护胸部。1、合掌双手用力双手合掌，并使手掌相互用力合压。合压时，胸部两侧的胸肌拉紧，呈紧绷状态，约进行5妙钟后放松。重复10次左右。2、紧握手腕互相强拉，使胸机紧张。在面前互相紧握手腕，注意手肘开节必须朝外，且左右手肘要互牵引。在确定胸肌施力后进行，与1项同。但是若用力过猛导致疲劳，则易有反效果。3、手腕朝内，肩膀打开。背肌伸直，端正资势。手掌握拳，手肘内侧朝身体贴近。手腕最好不离开身体，肩膀打开，胸肌与背肌维持2~3秒的紧张状态后放松。且在挺胸的状态下反复进行10次。注意：姿势的不良对人的影响是非常大的，猫背的人肩膀容易朝内弯曲，因此胸部容易下赘似贫弱状。若端正姿势，肩膀无力向后方伸张，则胸部自然挺出。四、关于产后保养，由于个人没有经验，只能片面的分析：在哺乳期养成正确喂奶的好习惯，以及适时给孩子断奶，是妈咪拥有美胸的保证。有些女性不愿意用母乳喂养孩子，生怕毁了她们的体形。其实从医生们的经验来看，母乳喂养是不会使体形受到任何不利的影响的，反而会使女性的形体变得更吸引人。哺乳能避免乳房缩小太快，从而减少乳房下垂的机会。看到最后就是你们要的图！
F杯妹子怒答一下。真的似乎没有什么办法啊。毕竟那么沉，不垂不符合什么规律啊。
我个人觉得还是要穿专业型内衣，舒服很重要，我的胸型不是很好，我个人觉得内衣要去试穿，尽量不要网购。 因为我太高了，所以有些壮。。
我好怕被删帖。其实胸型真的很大一部分是天生的。我大学舍友胸型特别挺的水蜜桃。超级漂亮。终
没想到几个月没更新还有小伙伴在关注。答主我目前怀孕10周，胸围从原来的75c蹿到75d并且还在以神一样的速度迅速增长。特地跑来跟妹子们道歉：内衣真尼玛不好买。本来以为b和c是分水岭，结果还是自己图样了。不想穿孕妇内衣的我目前不得不到处托移民国外的小伙伴代购。牌子什么的还在不断摸索中。此外母乳喂养是必须的，答主会尽量争取有机会再来更贴，科普孕后恢复方面的知识。以下正文：——————————————————————看到回复里有觉得500内衣贵的，这么说吧，姑娘们为了留住青春每年在脸上花多少钱？那么用500块的内衣对抗地心引力又有什么问题呢？觉得贵普遍是认为内衣而已，又不是外套，平时没人看到吧？抱歉，我持反对意见：我夏天贵的衣服也有，不过穿500的内衣50的T恤到处跑是常有的事，置衣费里超过一半都用在内衣上了。相比一些姑娘，一个包包好几千的，够我买一年的了。包包除了长脸之外，能帮你对抗地心引力吗？购物习惯不一样而已。———————————————以下为原回复30岁之前，除了特别大和完全不懂穿内衣的姑娘之外，正常姑娘一般只会因为没有选对内衣而外扩。所以说，内衣真的很重要。我曾经有段时间热衷穿露背的衣服，所以长期用胸贴，结果就是，1个多月之后，明显感觉垂了不少，果断放弃胸贴，2个月之后，又回来了。真好。关于胸罩，我的建议是，尽量买能力范围之内最好的，必须去商场买，不要淘宝，因为商场可以试穿。如果不是外扩的厉害，尽量不穿调整型内衣，因为容易小叶增生。买过好内衣的姑娘应该知道，如果是内衣质量比较好的话，普通款式的上身效果绝不比调整型的差，我自己一般会买价位在500-800的，单件，连内裤的话要另外加200-300，牌子就不透露了，这个要自己去试，每个牌子的杯型都不大一样，关键是找到合适自己的。此外，正确的清洗你的内衣，并且在它们轻微变形时果断丢弃掉，怎么清洗自己百度，我一般用内衣洗衣袋，3-4个月换一批，手洗的话可以延长1-2个月使用寿命。前面有答主说健身的，我再补充一下，尽量不要跑步和跳绳，用快走代替这些热身运动，觉得强度不够可以把跑步机的坡度调整到5以上。因为普通跑步机不但容易引起下垂，还容易损伤半月板，当然，有坡度的快走也损伤半月板，但是一般10分钟就起到热身作用了，比较快。此外，运动必须穿合身的运动内衣，可以减少健身时候的晃动，大幅度晃动很容易造成下垂。以上。
别再搜微信了好吗？我微博微信不是一个账号！这个monkey_06的微信是别人！！我拜托你们别去打扰人家了，而且，那个微信账号的人是汉子啊啊！！你们逼的他连签名都改了！！！求放过这位大哥是微博啊喂，为什么你们都去搜微信，搞得这个这个账号的微信主人都找到我在我微博留言说了是微博啊喂，为什么你们都去搜微信，搞得这个这个账号的微信主人都找到我在我微博留言说了开微博了～monkey_06 ，来来来，给我涨涨粉丝。( ?° ?? ?°)我又更二狗皂片了，还有新到成员巴扎嘿～请给这俩货点赞呀～把其他妹子的大胸全部看了一遍～好爽，哈哈哈10.14最后一更～(??? ?? ???)还有一个方法忘记写上来了就是手掌展开虎口拖住胸样锁骨提拉，另一只手把胸往中心拨这样，揪住乳头往上提（这个乳头的我没试过，怕疼）不知道你们能看懂不……表达能力差谢赞。前些天刚注册知乎，因为答了这个题就突然涨这么多关注，惶恐啊～只评价不点赞我对乃们这种行为感到不齿！ (~_~;) 凸^-^凸关注我的人都是因为我答了这个题吗？！！！告诉我你们不是这么肤浅的人！！！大声的告诉我！！！！！！！！！(o??o?)此时这里应该有皂片～初中的时候就C，中间胖了一段时间，最重达120，去内衣店试内衣才知道自己要穿E。-_-# ??(*?????*)??我很少运动，我觉得跟基因有关系吧这个。不知道你们的胸会不会动，就是电视上肌肉男胸会一抖一抖的那种动，因为我也经常那样子，觉得应该也可以锻炼胸部！(o??o?)C以上的真的不要穿少女的那种文胸。选择肩带宽的！！！！！不要选厚的！！！！！！！！！！！！我从来都是穿薄的and超薄的。这里也应该有皂片补充：走路昂首挺胸！！！补充：胸大软的真的很容易外扩～一定要穿调整型内衣，聚拢效果好的。我的因为偏软，就有点外扩感觉别人说胸分两种，一种是乳腺型的，一种是脂肪型的。脂肪型的会偏软比较容易下垂。乳腺型的就比较紧实了。没有基因的话还是多运动！我悲哀的是脂肪型的……说个我觉得效果蛮不错的运动1.手掌合起来在胸前位置，手掌用力紧压！使两个胳膊肘程度展开。2.俯卧撑！3.抖胸，详见电视剧中彪悍肌肉男登场现在C，不大。但是很满意了，再紧实点就更好了，另外我想问，到底胸部紧实点手感好还是软软的手感好？！(????)这里还是应该有皂片！附：看了评价区，有喜欢软软的有喜欢紧实的，好吧。无需纠结这个了，喜好不同嘛留这两张吧～我家二狗看你们挺喜欢二狗，我再晒几张阔以嘛？有人反对吗？好，没人说话我就晒了朋友送了个狗狗～我赐它一个很好听的名字：巴扎嘿。
讲下丰胸跟保持胸型的方法吧1、选择合身的胸罩
选择适合自己感觉舒服的胸罩就可以了 调整型的比较好吧。2、经常按摩
经常按摩通过按摩可以舒缓乳房的紧绷感，从而使乳房更加丰满，并且有效避免肌肤松弛。　　方法：双手手掌交互托住乳房下方，轻轻上提，再托着乳房外侧往内推，可避免乳房下垂和外扩。3、常做健胸运动　　适度锻炼胸肌，乳房脂肪组织通过合理锻炼有一部分转化成肌肉，使乳房线条变得更挺。　　方法：简单的健胸运动是双手合十，缓慢上举，保持10秒，再缓慢下落到胸前。如此反复5-10次，上上下下的运动，可使乳房肌肉上提。　　提醒：运动时，应穿着运动胸罩，这样才能有效保护乳房，使之不至于在剧烈运动中被拉伤 4、养成站立好习惯 弯腰驼背胸会下垂胸型也不好哦 5、冷热水沐浴?　　冷热水交替沐浴时水温不宜太高，否则可能会让乳房的结缔组织老化、身体肌肤失去弹性。?
方法：淋浴头由下往上倾斜45°角，以冷热水交替的方式，对乳房下方进行冲洗和按摩，刺激乳房血液循环。......................分割线……......................胸大软的真的感觉很容易外扩～要穿穿调整型内衣，这样对保持胸型好。我的以前就感觉偏软，就有点点外扩感觉，后来练习了爵士舞，做了很多胸部基本功的练习，虽然感觉是变小了一点 ，但是变的坚挺了许多，没有下垂的迹象，但是外扩依然存在，还是平时穿好聚拢型内衣就好了爵士舞胸部动作练习：
首先站好姿势，胸部按照前左后右四个方向移动，做到只有胸动，然后再按这四个点转圈，连起来加快速度就成了绕圈。
详细一点说从前胸开始，用力把胸挺出去，可以想像你的胸不要去碰前面的东西，注意身体不要跟着一起向前。
胸部向后（含胸），就是把胸缩到不能在缩，可以想象你的胸前有一个拳头，你要向后躲，记住身体不要跟着移动。
像左右动胸最简单的方法就是，初学者可以把你的双手打开连动胳膊左右伸直。
用平行的手臂带动你的胸部左右动，身体不要随着动，你要想像你的身体和你的胸是分开的。
像左动胸就想像去左面够东西。
向右动胸就是想像向右够东西。
多练习，我们就会运用自如了。
然后，我们就可以按照前左后右的顺序用胸画圈，到这里转胸就完成了。
左转会了，就反方向，右转。
知乎森森激怒了我，生无可恋doge脸。表私我,不回私信，认真脸。怒答妹子，求你一定要穿睡眠bra。请一定去实体店试着购买。相信我睡眠bra也可以很舒服??实体店购入：试了大概五个都杯太小，这个虽然特别丑但是是唯一适合的。后面是背心式没有钢圈但是感觉有效阻止了下垂。所以大胸妹子求你，一定要试，一定不要淘宝。我买过淘宝上的睡眠内衣几乎没有特别合适的。这个无名牌子穿上毫无负担感，彻底颠覆了对睡眠bra的偏见。但是感觉穿几天就松了很苦恼??感觉拯救了我的胸继续外扩＋下垂的趋势。穿上也是微下垂状态因为无法抗拒地心引力，但放假在家时时刻刻在穿比不穿好多了??又比正常bra舒服多了??2.运动一定要穿运动内衣，不然就是作三百六十度的大死！我买过价位很高的支撑性很好的，但是我会感觉特别闷，因为布料会很硬，紧，所以才支撑性好??所以后来用的这个价位适中的感觉还不错??觉得跑步没什么压力，虽然现在不跑了认真脸。所以还是建议去试去试去试啊妹子！这种东西别淘宝了求你！2.运动一定要穿运动内衣，不然就是作三百六十度的大死！我买过价位很高的支撑性很好的，但是我会感觉特别闷，因为布料会很硬，紧，所以才支撑性好??所以后来用的这个价位适中的感觉还不错??觉得跑步没什么压力，虽然现在不跑了认真脸。所以还是建议去试去试去试啊妹子！这种东西别淘宝了求你！虽然我很多bra是淘宝但是睡眠内衣和运动内衣都是实体买。认真脸。不点赞是耍！流！氓！doge脸 嫉妒我美嘛，反正不露脸。
今天做最后的修改和总结来感谢小伙伴们一直的热情和关（tiao）怀(xi)一般措施是：1.合理运动（少做跑步跳绳等运动，因为这些运动中乳房会剧烈摇晃，从而导致乳房的弹性纤维失去弹性，使韧带组织变得松弛，使乳房下垂）……有很多妹纸推荐了瑜伽拉伸这一类运动防下垂，我不怎么做，没有发言权。我喜欢粗暴简单的各种卧推飞鸟哑铃类，感觉还不错，但运动前要穿好运动bra。2.保持心情舒畅（据我家太后凉凉说，心情郁结也会诱发乳房问题），这点不展开，否则很快会集结一批中医喷??`ps:最近因为身体原因医生新加了三副药膳，喝完感觉身体状态好了很多，皮肤比之前有弹性一些(?o??o?) ?开森~药膳分别是：乌鸡，石斛，西洋参，枸杞鸽子，石斛，西洋参，枸杞海底椰，苹果，红糖，山药，红枣不过食补效果真的是因人而异啦，也许只是我个人感觉有效也说不定~毕竟中医有人信有人不信~仅供大家参考哟~3.穿合适的文胸，不要省钱在bra上。当然不是鼓吹一千的就一定比一百的合适你（很多妹纸说“我就买一百多的穿着也挺好”…我只想说，E杯以下我觉得穿一百多的真无所谓?_?）国内专柜基本我都试遍了，初中那阵子个子和胸共长天一色的齐飞，我已经记不得好坏对比了，但多试多了解是没错的。话说唯一的记忆就是IMIS的bra好少女好粉红好阔耐！然而横竖也塞不进去ヾ(???)?然后就没有没有然后了……4.少吃油炸类食物，尤其是炸鸡（但这也是非常主观的感受，并不适用于所有人）。我每次吃完胸部都有种奇怪的肿胀感（或者说坠涨感），吓得我以为又要掏银子买bra。同感受食物还有蜂王浆，碧根果（对没错〒_〒）等。需要补充说明的：1.大胸不建议跑步但不是说不能跑，如果你是跑步爱好者，可以像我一样试试运动bra，我入的是Moving Comfort的Juno支撑性可以，小厚，而且最大只到E（已更正），弄得我一个32H，咬咬牙入个34E（已更正），虽然不是很服帖，但防下垂作用似乎真！哒！有！此bra不太适合日常，会显得胸型很奇怪…牺牲自己上图，奇怪的一坨有木有关于运动大家可以看 @斌卡 大大的回答，我就不班门弄斧啦。2.很多妹纸也很热衷调整型bra，一般网购最大卖到H，当年某店出了款花纹丑爆一切的I杯是我穿过的唯一能接受的，后来它就停产了⊙▽⊙如果你胸真很大（e以下不包含再说遍），建议不要穿这种文胸，这是我穿75H的图，是的，为了cup合适，底围我一般都丧权辱国的买大了（如果70H会怎么塞都塞不进）！但就这样，女汉子都是硬塞进去的！如图，和没穿区别不大，也不防下垂?_?我家现在扔这好几个我不知道怎么处理，扔了吧，几乎没怎么穿…不扔吧，放着也是摆设我也不可能捐出去啊啊啊…评论区及私信问题的回答（对呀~我就是懒??`）1.H cup是种怎样的体验？答：非常非常不方便，弊远大于利。举几个例子：我跑步，我姐姐说，你小心甩脸上，我脚步一顿，想着要不要把她按我胸上憋死。买bra更不用说，自初二突破F后，再也没有在商场买过，再也没有穿过带蝴蝶结蕾丝边的少女款！走上了各种大妈款不归路…除了裤子其他衣服都不好买，穿不好显得各种臃肿，毕竟现实生活不是漫画不是泳池派对，我不能天天穿比基尼女仆装上街。一遇到不收腰的衣服，胸把衣服顶起来，感觉至少已经怀孕五六个月了（亲妈说的QAQ）还有就是，久站久坐后的确比较容易疲乏，腰部酸痛其他的我已经不想再提…我要静静…静静是谁我不知道…2.有茹凉认为运动bra不合身起不到减震防下垂效果。只能说，完全合适的CUP当然是最好的，但在实在买不到的情况下总聊胜于无。我也想买个合身的，只是我一直想知道我去哪买个I CUP的运动bra。毕竟穿小鞋和小bra都不舒心。3.我并不瘦…乃们老说我瘦我会忍不住又去吃甜甜圈的⊙ω⊙身高174，体重浮动在57kg左右?_?，从未下过50kg真是一生伤痛。4.胸怎么长起来的…答：这…臣妾真的不知道啊…忽如一夜春风来？从五年级以后一路疯涨，期间不知道花了多少银子买bra，让我默默哭一会…后来想想我奶奶，我爸，我姥姥（好像混入了奇怪的东西，笑~）胸都很大，我妈这个C在我家已经是一马平川了…大概，基因吧…大概…我希望以后我不要生女孩…5.去哪买真的运动bra答：我是TB买的，真假不知，原则是只要大小能勉强塞进去就行…所以…你问错人了?_?不过评论区有妹纸说可以海淘哦~你可以试一试~6.哪种bra聚拢（提胸）效果好答：我很多年没思考过问题了（这类问题问我我都不知道啊…）我想的是哪类显得胸平好让我穿衣服好看啊…穿了把胸压扁塞进衣服的以后bra是这样不穿bra弄个抹胸糊弄一下的时候是这样我觉得区别不大，穿bra于我，一是防下垂，二是防震防甩，因为他们导致我心情不好（是的！我就是这样的糙汉子…）后期的大姐把本宫的耳朵都修歪了，森气，乃们凑合看吧。7.会因为胸部感到自豪（骄傲）吗？答：如果我是模特或者女优，以此糊口，可能会。但我是个需要自己不断花银子买bra的普通人啊啊啊！！从经济上，没什么值得高兴的。从心理上，也许在G以下的时候还有辣么点高兴（但那时候初一初二对这些也不甚在意），等摇晃在IJK的时候，连内衣都保证不了，你高兴一个给我看看▼_▼而且很容易受人排挤，女孩子们会懂的。8.是否考虑过缩胸手术？答：一直在考虑，但首先要过了家里人那关啦~最后容小女子做星星眼状问…阿诺~有木有在日本的童鞋…求代个32k和34I的bra（代购费好商量！！有请私信我！！！必有重谢！！）…中秋节多吃了几个月饼…感觉H各种塞不下了……泪奔而去…
最近来了好多人来看我的胸.....——————————————————————————————————————————————匿名晒个胸居然都被怀疑是假的…涨胸的时候确实会这么挺好么。（我也没钱去整呐…），大家怎么不怀疑仁科百华的，那才叫巨大呐。这是涨胸的时候，平常的胸罩都会变小勒得慌（歪楼了 ）这是平常不涨的时候（胸是软的且有重量，怎么可能不下垂）—————————————————先晒个照这么大一坨几斤的肉，你说里面都是软的，又没有骨头支撑！怎么可能防止的了。每天穿好胸罩，一定要合适的，老老实实用肩带背着，不要让它老吊着就不会垂那么快了。
谢邀~~由于科学方面的知识（测量方法，）别人已经说得差不多啦！所以本答案就从个人经验角度说一下我是怎么防止胸下垂的吧，各取所需(＾Ｕ＾)ノ~数据：F1. 一定要穿BRA。是的！这点也是需要嘱咐的！！！大胸的妹纸即使穿上非常合适的Bra, 有很多时候也是会感觉不舒服的，原因可能有很多。或许你和我一样非常喜欢一到家就喜欢脱掉胸罩套上宽大的Tshirt到处乱晃。我灰常理解你！但是答应我，只要有条件有心情一定要带着Bra好吗（星星眼），无论是平时还是运动，请一定要爱惜自己的胸部啊！这都是我血与泪的教训。到楼下超市买东西或者拿快递我特别不喜欢戴Bra, 有时候在学校里下午洗完澡套上宽松的衣服就直接晃悠到图书馆了，一坐坐一天。最严重的是高中时期，那时候仗着校服宽大，天天不戴BRA，于是我得到了称号“阿垂”……其实，我真的不垂（认真脸）。此为真空穿裙纸（胖…）忙了一天到家了觉得穿了一天的BRA太烦，可以专门准备一个家居用的BRA，轻薄无海绵支撑力好的，虽然这种款一般都有点丑……2. 自己不要随便瞎摸（为什么我要说出这么羞耻的注意事项）。每天都能摸到皮肤细腻又柔软的东西，我有时候真的摸到停不下来。有句话说得好：“摸过大胸之后，也不是不能摸小胸了，只是我始终知道大胸的好。”（并没有这句话……）大胸压下去那种无穷无尽的感觉，不同于任何物品的Q弹，还有类似丝绸却又有些滑腻的温暖触感，啊……真不想停下来。咳，胸，按揉的不得法的话，真的是越揉越松的。尤其不要水平的来回磨蹭……但是每个人的原始挺度不一，只能自己与自己比较哦（此为提醒部分直男癌不要对自己女友产生误解……）有机会的话可以去娇韵诗学一学专门的按摩手法，这样比较一举两得哦！3. 减肥适度。高中的时候因为太胖了，于是绝食两周怒减20斤！后来的故事就是：叫我阿垂的人越来越多了。爱瘦之心人皆有之！但是切记不要减肥太快哦，不然各种营养跟不上胸会遭罪的TT。4. 经常换BRA除了要买合适自己的内衣之外，还要经常换。不但是自己胸部的大小会因为身体状态的不同而变化之外，内衣会在被清洗、阳光暴晒等过程中慢慢的失去原有的松紧和弹性。如果真的想要保持胸部的挺度，省哪里的钱都不要省买BRA的钱哦！5. 对自己的胸型有正确的认识。有的人是水蜜桃型挺立的胸，有的人是线条柔和的纺锤型的胸，虽然胸围量出来一样，但是外表看出来是有差别的，没有必要非得把自己弄到超级挺的程度，顺其自然即可~以上！祝大家护胸愉快喵！
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